1. 維生素d適合老年人骨質疏鬆症吃嗎
適合，維生素D是促進鈣吸收的，搭配鈣吃正好的。
還有一個也是適合老年人骨質疏鬆症吃的，就是法瀾秀補骨膠原，專門防止骨質疏鬆的，能促進鈣吸收，增加骨密度，強健骨骼。比維生素D的效果更好的。
2. 老年人不能吃維生素D嗎
誰說的，維生素d可以幫助鈣的吸收，老年人缺鈣，骨質疏鬆的情況下，可以適當的服用維生素d的幫助鈣質的吸收的。
3. 老年人補鈣的同時是吃維生素d3還是維生素d
老年補鈣同時吃維生素D3,要補充活性的。
步入老年期，人體骨量流失迅專速。尤其是絕經後的屬女性，由於雌激素水平下降，骨量丟失比男性嚴重，老年男女骨質疏鬆的發生比例是1∶10。由於老年人戶外活動明顯減少，導致維生素D3合成減少。加上中老年人的肝、腎功能逐漸減退，合成活性維生素D3的能力也日益減弱。所以，即使攝入普通的維生素D3，也不一定都能被有效轉化成活性維生素D3。這就是很多老年人補了鈣依然患骨質疏鬆症的原因。
4. 老年人，維生素D和鈣片可以同時吃嗎
維生素D和鈣片可以一起吃,
不管是老人和小孩都可以吃.
另外維生素D和鈣片本來是在一起的,
你可以去看看鈣片的成份,
裡面就有維生素D.
5. 老年人缺維生素D,吃維生素D幾個月能補上
每個人吸收能力不一樣，老年人腸胃不好，吸收會打折扣。一般一個月就有變化，不過最好結合曬太陽，曬太陽能促進身體維生素D的合成。
6. 老年人為什麼會缺乏維生素D
骨質疏鬆是老年人極為常見的現象，而且可以一浮致各種嚴重後果，特別是易發生各部位骨折。其主要原因之一是維生素D不充足，導致一系列代謝失調所致。
老年人缺乏維牛素D，主要是由於老年人閑居家中，日光中紫外線照射減少，引起內源性維生素D經光合作用合成下降。此外，老年人飲食中維生素D隨著年齡增長而吸收不良。當長期嚴重的維生素D缺乏時，可以引起骨質疏鬆、骨軟化症，導致各種骨折發生，所以老年人補充維生素D是必要的。
老年人每日在戶外進行15~30分鍾日光浴，可以輕度增高血液中維生素D的水平。如果30分鍾以上，可有明顯增加。對年老體弱者預防骨軟化有明顯作用。
每日30~60分鍾的戶外鍛煉，不僅可以通過陽光經皮膚作用使維生素D的合成、轉化、吸收增加，同時也能加強老年人的肌肉強度，防止骨質丟失，減少老年人骨質疏鬆後的骨折。此外還可以多食用含有維生素D的食物，如：多吃一些酸牛奶、水果、蔬菜，可以增加維生素D的吸收。
每日口服1萬國際單位的維生素D可以使血漿維生素D維持在正常水平，一般可連用6個月，6個月後可每日減少一半作為維持量，也可一次肌注60萬國際單位的維生素D。
以上各法，宜結合本人身體健康情況、維生素D缺乏程度和其他伴發疾病情況，合理調治。
7. 維生素d3老年人長時間吃可以嗎
可以吃，不過吃什麼樣的鈣片關鍵也是能吸收多少，要想利於鈣的吸收最好是多曬太陽。
8. 老年人補鈣的同時是吃維生素d3還是維生素d
可以一起補,不過每種都要適量,不宜過量.這些都是人體必需的微量元素,也就是說其實你每專天吃的食物中都多多屬少少會含有這些物質,維生素D的生理功能是幫助人體吸收磷和鈣，是造骨的必需原料，因此缺少維生素D會得佝僂症。在魚肝油、動物肝、蛋黃中它的含量較豐富。
9. 中老年人補鈣需要同時補充維生素D嗎
補鈣是否需要加服維生素D，這是補鈣中的重要問題。維生素D是促進鈣吸收、促進鈣向骨骼沉積的維生素。人體需要多少維生素D？缺鈣的人是否同時缺維生素D呢？專家認為，18歲以前，每日需要攝入維生素D400單位，除孕婦和乳母以外，一般成年人，每日需要維生素D200單位。通常，我們獲取維生素D的途徑有兩個:一是自己合成，通過日曬，紫外線照射人體皮膚後，皮膚可以自行合成維生素D。一般來說，陽光下，戶外活動2小時，皮膚合成的維生素D即可滿足人體需要;二是通過食物攝取，魚蝦類、奶類、蛋黃、動物肝都是富含維生素D的食物，可以詳查本書後面的「食物營養成分表」。營養學家認為，除了偏食或戶外活動過少的人，一般情況下，不容易缺乏維生素D，再加上許多鈣制劑、奶產品常常添加維生素D，因此，中老年人在補鈣的同時，不必常規補充維生素D。對於那些偏素食者和戶外活動少，有缺乏維生素D可能的人，可以適當給予魚肝油服用，最好在醫生指導下小劑量補充，以免發生維生素D過量、中毒的情況。天然野生太歲肉靈芝是什麼樣子野生太歲肉靈芝到底吃什麼東西？發現野生太歲肉靈芝後應該怎麼保存內服為什麼建議喝養殖太歲肉靈芝水？野生太歲肉靈芝長得快是電視台的誤導
10. 中老年人吃維生素C還是吃維生素D或吃其他維生素
您好,建議您還是食補,吃的菜豐富多樣即可,祝健康