『壹』 為什麼老人很多都有高血糖
1、 主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白質來源，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3、 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山葯、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用後減少相應的主食量。
5、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
6、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐後2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。
『貳』 老年人血糖高怎麼辦
建議：你好，慢性並發症，應及時控制血糖的平穩，防止並發症的出現。糖尿病是由於胰島素分泌不足導致血糖過高代謝障礙，一般葯物很難根治，服用西葯降糖、或注射胰島素也只能暫時控制，長期大量的服用有一定的副作用，還會損害肝腎功能，西醫目前對糖尿病沒有特別好的治療辦法，稱之為不治之症，所以一定要及早正確的治療才能收到理想的效果。祖國醫學用傳統中葯對糖尿病有非常獨到的治療方法，建議你採用傳統中葯山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山葯、桑葚、苦瓜等配合治療，見效快，療效確切。 這些葯物安全無毒副作用，適合長期服用，無需節食，無需忌口，無需服用其它降糖葯物，單獨服用即可，可以有效保衛胰島，降低血糖，提高免疫。這些葯物克服了傳統產品治療上嚴格忌口的弊端，使病人的營養能得到有效的吸收和利用，從而提高人體的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列並發症的發生，真正做到了綜合治療，標本兼治;這些葯物打破了常規的降糖療法，葯物中獨有的活性成分經人體轉化能徹底恢復胰島細胞功能，清除糖尿病致病根源—糖毒素，打破胰島素β細胞與胰島素受體周圍的生物屏障，恢復人體正常糖代謝功能，快速達到平穩血糖的目的。絕對安全可靠，對人體無毒副作用，適合各個不同年齡段的患者服用;這些葯物通過調節人體陰陽虛實，改善氣血失調失養的狀態，迅速消除胰島受體面的有害酸肽，激活血液中的胰島素受體，使體內的葡萄糖、蛋白質及脂質代謝紊亂恢復正常，從而加強細胞分泌調節，修復因長期使用降糖西葯導致的細胞分泌紊亂，增強人體免疫力，進而達到既治病又強身的目的;這些葯物配合使用可以修復胰腺功能，調節自身代謝平衡，消除、緩解各種並發症，具有阻斷遺傳和杜絕復發的可能。這些葯物在糖尿病的康復上，達到了中醫臨床公認的「效果顯著、治療徹底、無復發、無毒副作用」的四條統一標准。希望正確治療早日康復！
『叄』 老年人患高血糖怎麼辦
1、 在控來制熱量期間，仍自感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
2、 禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山葯、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用後減少相應的主食量。
3、 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。
4、 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。
5、吃蜂膠，它可以調節血脂、改善血液循環的作用，雙向調節血糖水平的作用。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良添加劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
『肆』 老年人血糖多少為正常
您好：老人家空腹血糖高,考慮糖尿病.建議復查血糖,糖化血紅蛋白,及早明確診斷.正常的空腹血糖3.89-6.1mmol/L,如果空腹血糖大於等於6.0mmol/L為空腹血糖過高,正常人餐後2小時血糖小於7.8mmol/L,餐後2小時血糖大於等於11.1mmol/L,考慮為糖尿病 .這時就要正規治療.血糖波動會加速糖尿病並發症的發生,希望您及早對症治療,祝您早日康復!
『伍』 老年人血糖偏高，飲食方面應該注意些什麼
您好:建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案,以便於為您精確病情評價,規范化基礎上的個體化治療,祝您早日康復! 1.飲食,葷素搭配,多吃素的比較好,多吃粗糧蔬菜,可以吃少量的水果.不要吃紅色的肉 2.運動,每天固定時間,鍛煉半小時至一小時,可以是太極或者是散步. 3.睡眠也很重要,可以適當提早睡眠時間,十點左右睡比較恰當.睡前如果用熱水泡腳,對身體非常有好處,最好是四十度的水,泡半小時. 4.保健食品也可以適當補充一些,我推薦蜂王漿,螺旋藻是不錯的.蜂王漿好處非常多,提高人體免疫力,預防多種慢性病.螺旋藻能預防並發症 高血糖（糖尿病）者平時要從飲食、睡眠、運動、情緒、生活起居等方面注意。 1、飲食要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣，因為這些會加重糖尿病的病情，有抽煙習慣的要在一年內慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。原來吃降糖西葯的達半年以上者，不要驟然停服，因為這樣會引起血糖的突然升高，應在醫生的指導下，慢慢減量，直至停服。飲食方面要注意粗、細糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等。但要明確注意一點，不管這個東西有多好，有多麼適合糖尿病人吃，都不要過量。 水果含碳水化合物約為6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉、果膠等。水果中含有較多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃過多的水果。為了補充人體所需營養，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的變化。如果吃了水果後尿糖增多，則應減少主食，以免出現血糖升高。為防止並發症動脈硬化、便秘，應飲食多樣化，滿足人體所需營養，以利健康長壽。瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二兩多就行。稀飯容易升高血糖所以最好不吃。苦瓜、苦丁茶、絞股藍茶等對治療糖尿病有輔助作用，可經常吃。 ① 不宜吃的食物有： Ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。 Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。 Ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡（294焦），長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖葯的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，使用胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。 ② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。 Ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 Ⅱ。粗雜糧：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長期食用，既有利於降糖、降脂，又能減少飢餓感。 （6）糖尿病人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些水果。 吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間（血糖下降時）少量服用較為合適。有考營養成分表，根據病情酌情選用。 （7）糖尿病病人還應限制飲食中膽固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管並發症，冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的攝入量，一般主張膽固醇的限量為每日低於300毫克。故臨床應不用或少用肥肉和動物內臟，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。多吃瘦肉和魚蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。 2、每天都要有一定量的運動，餐後半小時後即可開始運動，但不宜過量，體育鍛煉不能從事劇烈的運動，標准以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小時為宜 3、糖尿病又稱富貴病，病人不易疲勞過度 ，必須注意休息，保證充足的睡眠。睡眠要有規律，建議晚九點睡，早七點起。 4、糖尿病容易發生並發症，尤其是心血管、眼、四肢的並發症，因此要選擇合適的鞋子，注意腳部的保暖，選用透氣吸汗的純羊毛和純棉襪子，盡量不要在室內外赤腳行走。每天要用溫和的肥皂洗腳，水溫不要超過體表溫度，腳浸泡在水中的時間不要超過5分鍾，特別注意清洗腳趾間的皮膚，洗完後用柔軟的毛巾輕輕擦乾。洗澡時應以溫水為宜，切忌溫度太高。注意防止四肢受傷。 5、自備測糖儀，每天定期測量血糖；堅持每天服用或注射降糖葯物。餐前15—20分鍾時使用，或者測量血糖值超標准時使用；據統計，糖尿病人血糖值在每天上午11點左右達到最高，因此控制和降低這一時段的血糖對糖尿病人來說尤為重要。 6、到正規的醫院找醫生診斷和開葯，切忌輕信廣告或江湖騙子的宣傳而亂買葯吃；按醫囑或者說明書使用降糖葯物，不能隨意減小劑量，也要切忌超量使用從而導致低血糖發生。 7、口袋裡經常備有些糖果、餅干，如果外出時或者使用降糖葯物後出現頭暈目眩等低血糖症狀，須立即吃些食物或者糖餅，或喝一杯糖水。糖餅、糖水只能在低血糖時吃，平時不能吃。 8、糖尿病是慢性病，需要長期的治療，因此患者要正確認識，拋棄思想包袱，保持身心愉快。 血脂代謝紊亂和動脈粥樣硬化是糖尿病的常見並發症，為防治這些並發症，必須合理選擇和使用脂肪。首先是每天膳食中脂肪的需要量問題，飲食中脂肪所提供能量應占總能量的25％～30％。在脂肪的選擇問題上，原則是應限制飽和脂肪酸的攝入。富含飽和脂肪酸的食物如肥肉、牛肉、羊肉、豬油、奶油等動物性脂肪，應盡量少用或不用。植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等含多不飽和脂肪酸椰子油例外牘可適當選擇食用。另外像花生、核桃、松子仁、榛子等脂肪含量並不低，最好少食或不食用。為減少不必要脂肪的攝入，建議常用蒸、煮、燉、拌、鹵、氽等用油較少的烹調方法，而少用煎、炸等烹飪方法。 膽固醇與心血管病關系密切，一般主張每日攝入量應低於300毫克，對於已經患有高膽固醇血症的病人來說，每天膽固醇的攝入量最好控制在200毫克以下。高膽固醇血症的糖尿病患者應當盡量少用或不用含膽固醇較高的食物。 糖尿病人的蛋白質供給量與正常人近似，成年人每天供給量為1克／千克，目前主張蛋白質所提供能量占總能量的10％～20％，其中動物蛋白質佔1／2～1／3。糖尿病患者需要的蛋白質主要來源於動物性食品和部分植物性食品，前者主要包括奶類、蛋類、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦豬肉、禽肉及魚、蝦等海產品；植物性蛋白質主要來源於富含大豆蛋白的大豆及其製品如豆腐、豆腐乾、豆漿、豆腐腦和含谷類蛋白質的各種米、面等。 維生素和無機鹽是調解生理功能所不可缺少的營養素。病情控制不好的患者，易並發感染或出現酮症酸中毒，所以要注意維生素及無機鹽的補充。補充B族維生素，包括維生素B12可改善神經症狀。粗糧、干豆類、脂肪類、蛋類、蔬菜類含B族維生素較多。維生素E可防止微血管病變。 膳食纖維是存在於食物中不能被人體消化、吸收的一類復合碳水化合物，有防治便秘、結腸癌的作用，還能降低血漿膽固醇。由於膳食纖維能延緩糖的吸收速度，具有降低血糖和改善葡萄糖耐量的作用，因此主張在糖尿病飲食中應增加食物纖維量。建議糖尿病患者多用一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜、粗糧、雜糧等。一般來說，糖尿病患者最好保證每天的膳食纖維攝入量為25～30克 你好，可以盡量避免食用含糖量高的食物，吃些含糖份少的食品，盡量不要多食，要減少飯量，並應注意體育鍛煉。
『陸』 六十歲的老人血糖過高怎麼辦
血糖過高就要少吃甜食，從飲食上自己要加以控制，血糖高屬於內分泌失調引起的他的胰島素分泌不好造成，在嚴重就是我們常說的糖尿病，糖尿病有兩種：一種是非依賴性的糖尿病靠葯物維持，一種是依賴性的靠注射胰島素來維持
『柒』 老年人高血糖應注意什麼
飲食療法是治療糖尿病的基本措施之一，但由於老年人健忘、飲食習慣的改變、回機體各器官的衰退答、喪偶等諸多因素，影響了飲食療法計劃的實施。應對老年患者給予正確的指導，幫助老年患者糾正認識上的偏差，克服生活上的困難，堅持科學、合理的飲食治療，達到控製糖尿病病情發展的目的。
老年糖尿病飲食治療需特別注意以下幾點：
1、老年糖尿病患者易缺少微量元素，應適量補充鉻、鋅、鎂等微量元素。
2、選擇易於消化、清淡、富含高質量蛋白質的食物。
3、提倡對患者家屬的飲食教育，有助於老年糖尿病患者的飲食治療。
4、針對老年患者的飲食療法應盡量簡單，同時又能達到營養均衡，盡量符合老年人多年來的飲食習慣，避免過多的變動，以免引起營養不良。
5、糾正影響糖代謝的飲食習慣，如嗜甜食、飲酒、晚餐進食過多等。
6、總熱量每千克標准體重25-30 kcal，肥胖者適當減少，消瘦者適當增加；飲食成分宜低脂、低糖，適當增加蛋白質和膳食纖維。
『捌』 老年人高血糖！吃什麼食物可以降低血糖
1、鱔魚
患有高血糖的患者在平時的生活中應該適當的多吃些鱔魚，這種食物具有很好的降血糖功效，這是由於在鱔魚中含有大量豐富的「黃鱔魚素a」和「黃鱔魚素b」，這兩種物質可有效的幫助我們人體恢復調節血糖正常的生理功能。並且有研究證明，鱔魚中所含有的黃鱔魚素具有顯著的類胰島素降血糖作用，因此在患有高血糖的患者在日常生活中應該適量的多吃鱔魚。
鱔魚不管怎麼做都具有很好的降血糖功效，一般每天只需要食用100～150克就能起到很好的降血糖功效，連續食用3～4周後便可看到血糖有明顯的下降，同時尿糖的情況也顯著的減少。
2、洋蔥
洋蔥是我們日常生活中最常見的一種蔬菜，我國中醫指出洋蔥性微溫，與蔥、蒜性味相近，經常食用具有很好的健胃、增進食慾、行氣寬中的功效。而如果與大蒜一塊食用的話，則具有很好的降血糖功效，這是由於在洋蔥中含有類似降糖葯物甲磺丁脲，經常食用不但可以有效的降血糖，同時還具有很好的飽腹作用，是糖尿病患者理想的食品。
糖尿病患者每餐都可以炒食1個蔥頭，每天2次，在炒的時候一定要注意以嫩脆為佳千萬不能炒過，否則的話不但口味不行同時降血糖的效果也會受到影響。
3、魔芋
魔芋是一種低熱能、高纖維素食物，經常食用不但不用擔心虎發胖，同時還具有很好的減肥功效。而且魔芋中不僅含有大量的營養物質，同時其醫療保健價值也非常的高。在魔芋中含有一種葡萄甘露聚糖物質，這種營養物質對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。
而且由於因其分子量大，粘性高，食用後能夠在腸道內排泄緩慢，並且還能夠有效的延緩葡萄糖酌吸收從而起到降低餐後血糖的功效。而且魔芋還具有很強的吸水性，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。因此在吃什麼可以降低血糖的問題上，魔芋也是緩則理想的食品選擇。
4、銀耳
糖尿病患者在日常生活中應該適量的多吃些富含有膳食纖維的的銀耳，研究發現因而所含有的熱量非常低，同時在因而中還含有大量的鉺耳多糖，它對胰島素降糖活性有明顯影響。並且經過動物實驗表明，經常食用銀耳還能夠影響胰島素活性，將胰島素在體內的作用時間從3～4小時延長至8～12小時，從而更好的達到降血糖的功效。
『玖』 老年人血糖高怎麼辦
首先建議去醫院明確是否為糖尿病。如果是糖尿病，如果是初發，且血糖只是略高於正常專，可先嘗試飲食加運屬動控制血糖。如果血糖比正常值高很多，建議葯物控制血糖，根據患者具體病情，選擇降糖葯物，這個需要考慮患者體型、家族史、胰島功能以及糖尿病患病時間等方面。糖尿病建議及時治療並長期控制血糖，長期不控制血糖易出現糖尿病並發症，會很麻煩。如果是其他方面引起的高血糖，建議進一步診治。
『拾』 血糖高的老年人適合吃什麼水果
【蘋果】——這是一種可以稱得上萬能的水果，屬於世界四大水果之一，適合大多數人群食用。水果中含有的糖分主要是果糖，而根據含糖量的多少來區分，蘋果應劃分在中糖量水果里。因為蘋果中含有大量的食物纖維，進食後可以吸收大量水分的同時減少人體對其他糖分的吸收，從而起到了控制血糖的效果。
【櫻桃】——在大家的印象中，櫻桃是一種酸酸甜甜的水果，一般100g櫻桃果肉的含糖量在8g左右。由於櫻桃屬於一類水果統稱，因此血糖高的人在選櫻桃時，應當避免那種甜度過高的品種。櫻桃對於血糖的作用在於，它可以分泌一種類似胰島素的成分，可以起到治療血糖過高的功效。
【石榴】——對於血糖偏高的人，石榴也是一種比較好的水果。中醫理論認為，石榴味甘酸澀,性溫，歸肺、大腸經，具有生津止渴、殺蟲之功效,，用於咽燥口渴顯著之高血糖兼有蟲積之患。食用味道酸甜的石榴，對於血糖高患者有一定的益處。
【荔枝】——在一般人的認識中，荔枝屬於一種甜度比較高的水果，這也可以從中醫角度來解釋：荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經，對高血糖有輔助療效。同時從西醫角度荔枝肉中含有一種α次甲基環丙基甘氨酸，它可以起到降低血糖的作用。
【獼猴桃】——酸酸甜甜的獼猴桃具有較低的含糖量，同時含有豐富的維生素、礦物質和果膠等其他營養素，在日常生活中適量食用可以起到平衡飲食的作用。同時獼猴桃富含的微量元素也可以改善人體內的胰島素的活性，對平衡血糖大有裨益。