❶ 醫療器材,康復器材,中老年人用品。懂行的麻煩進來一下。
騙錢行業
❷ 老年人康復健身器材有哪些種類
卧式健身車。很安全。
❸ 老年人使用哪種健身器材好
適合老年人的健身器材
1、跑步機:比實地跑出更多距離
在跑步機上走或跑,從動作外形上看,幾乎與平時在地面上走或跑一樣;但從人體實際用力看,它比陸地走或跑省去了蹬伸動作。正是這一點使健身者感到十分輕松自如,並比在陸地多跑1/3的路程,能量消耗也大於陸地訓練。深受男女老少喜愛,是老年人室內健身器材之一。
2、健身車:自行車無法替代的運動
健身車具有自行車不可比擬的優點——可自由發揮自己的騎行速度,可通過健身車上的電子表觀察每時每刻的速度、時間、心率值等;利用它進行鍛煉,不僅能有效地提高心肺功能,還有助於增強腿部肌肉、減肥和全面提高身體素質,適合老年人室內健身器材的健身車對行動不便、體質較弱和康復病人尤其適用。
3、玩牽引器:先試引體向上
上肢牽引器的作用類似於到醫院接受牽引治療,對拉伸肌肉、預防椎間盤突出是有好處的。但建議那些手力不夠的老人最好不要進行這項運動。要測試自己手力如何,可以把能否做引體向上作為標准,如果連一個引體向上都無法完成的老人,最好還是選擇別的拉伸運動。
4、扭腰器:旋轉幅度莫超180度
要注意控制扭動的幅度,速度要慢,動作要輕柔,否則同樣有拉傷腰肌的危險。醫生建議扭動的幅度不要超過180o,頻率控制在3~4秒完成一次為宜。
❹ 有什麼適合老年人鍛煉的健身器材
1、跑步機
在跑步機上走或跑,看上去與平時在地面上一樣,但它比地面走或跑省去了蹬伸動作,使健身者輕松自如,比在地面多跑1/3的路程,能量消耗也大於地面訓練。是老年人室內健身器材之一。
2、啞鈴
有固定及可調節兩種,是鑄鐵而成的。固定啞鈴是由圓鐵棒兩端連接兩鐵球而成。重量在0.5~30千克之間。調節啞鈴是由把柄兩端不同重量的圓鐵片疊加製成,也有另裝把手的。可進行上肢、肩、胸、腰、腹、背等部位的力量性、肌肉性鍛煉。
3、健身球
金屬製成,圓球,直徑4~5厘米。將兩球托於掌之中,靠五指使兩球在手中盤旋。主要通過手部運動來訓練前臂、掌指力量,以及手指的靈活性。同時還可以起到健腦的作用。
4、溜溜球
塑料製成,形如縮小版啞鈴,橫杠系一軟線。牽動軟線,使溜溜球正反旋轉,球體落下和捲起。溜溜球主要對上肢、手腕、肘、肩部進行靈活性的訓練。
5、握力器
有N、A、五簧握力器和橡膠握力器。
N型握力器:將彈簧鋼片彎製成N型,兩端有塑把。小巧、便攜。
A型握力器:用鋼絲繞製成A型,似一把鉗子。
五簧握力器:在握手之間置上5根彈簧,供練習者量力增減彈簧。
橡膠握力器:是一種帶有按摩觸點的橡膠圓環,手掌大小。
握力器主要用於前臂的力量訓練以及掌、指力量的訓練。
❺ 老年人用品都有哪些
在各個地方應該都有中老年用品店吧!像北京的東城區東直門內南小街43號,就是一家中老年用品店
!名叫祿祥源中老年用品部,因為在胡同口,所以稍不向裡面看就錯過了,24路、674路、406路車海運倉站下了車就是了!
如果不是北京的朋友也可以直接在淘寶上買,直接進入祿祥源淘寶網店就可以看各種中老年用品了,東西很全的,可以好好淘寶了!
中老年用品包括:
1.生活便利
、家庭醫療
、老年護理
、中醫用具
、助行拐杖
、保健康復
、老年禮品
、文體用品等等。
❻ 養老院老人康復用什麼樣的健身器材
嘴巴甜蜜些,叫那些老人,爺爺奶奶啊!看見他們想做什麼了,在旁邊就幫忙一下,他們就覺得你很愛心了,雖然是一點點小事情,當然在他們眼裡你就是好孩子。
❼ 有哪些適合中老年人的運動器械
跑步機:比實地跑出更多距離
跑步機是家庭及健身房常備的器材,而且是家庭健身器材中最簡單的一種,是家庭健身器的最佳選擇。跑步機,其主要系在扶手架適當位置處設一樞桿,復使該樞桿向機體前下方延伸,並使其另端樞結在跑步框架的適當位置處,在跑步框架前端底部設有一貼地滑輪,因此,當跑步框架由後方被舉起遂行折收作業時,該貼地滑輪將有助於使用者的施力,具有折收省力,撐持穩固的特點。
運動時,跑步機上的電子表可幫助你記下時速、時間、心率、熱量、節拍、距離等指標,使運動者隨時掌握自己的身體情況並進行調整。如果體能較差,開始時以每次消耗100~200千卡為宜,待體能逐步改善後,可增加至200~300千卡;中等體能者每次可消耗200~400千卡;體能較佳者可消耗400千卡以上(具體情況因人而異)。
在跑步機上走或跑,從動作外形上看,幾乎與平時在地面上走或跑一樣;但從人體實際用力看,它比陸地走或跑省去了蹬伸動作。正是這一點使健身者感到十分輕松自如,並比在陸地多跑1/3的路程,能量消耗也大於陸地訓練。深受男女老少喜愛,是老年人室內健身器材之一。
健身車:自行車無法替代的運動
健身車具有自行車不可比擬的優點——可自由發揮自己的騎行速度,可通過健身車上的電子表觀察每時每刻的速度、時間、心率值等;利用它進行鍛煉,不僅能有效地提高心肺功能,還有助於增強腿部肌肉、減肥和全面提高身體素質,適合老年人室內健身器材的健身車對行動不便、體質較弱和康復病人尤其適用。
健身車有兩種:一種為固定手柄,只適合蹬車運動;另一種為活動手柄,臂腿訓練兼顧。還有一種靠背式健身車,其靠背式機身設計,能有效地鍛煉大腿肌肉,並可增加運動時的舒適感。該機所附設的扶手練習桿,既能平衡鍛煉者的身體,又有增強雙臂肌力的功效。
橢圓運轉機:讓全身動起來
橢圓運轉機又稱為太空漫步機,是一種新出現的健身器械。它的新奇之處在於活動式踏板的設計,是一種集漫步、慢跑、靜止自行車運動為一體的健身器械,它的健身動作剛好與人的自然跨步相吻合,對人體關節不會產生大的沖擊而損傷人體,能同時活動上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。在運動時是通過手腳的協調配合,達到健身目的。主要以有氧運動為主,具有去脂、減肥的效果,特別受到年輕女性的喜愛。
橢圓運轉體是適合老年人室內健身器材之一,從兒童到老人幾乎都可使用。
以上就是一些適合中老年人的運動器材,大家一定要合理的運動,找准適合自己的運動器材,這樣運動才能收到更好的效果,同時也要堅持不懈,不要兩天打漁三天曬網,這樣是肯定收不到效果的,更多的也要養成良好的生活習慣,合理的飲食結構,相信這樣你的身體就會越來越健康。
❽ 中老年健身器材有哪些
中老年健身器材,我認為中老年人基本上不需要什麼健身器材,多跳一下廣場舞啊,多散散步,這就是最好的運動方式,不要再選健身器材了