❶ 老年人有什麼飲食禁忌
注意飲食的節律性：每天定點吃飯，不要有上頓沒下頓的吃，這樣腸胃才能知道什麼時候該工作什麼時候該休息，腸胃的運動也就更具有節律性，食物才能更好的消化。
❷ 老年人消化不好禁忌吃哪些食物
老人消化不良不能吃什麼：
1.高蛋白食物
不管是什麼原因所導致的消化不良，這個時候老年人一定要特別注意飲食的調理，如果還是按照日常飲食習慣的話， 很有可能會導致症狀更加嚴重。專家提醒這部分老年人，在患病期間飲食應該盡量避免過量攝入含蛋白質和鈣質過多的食物，因為這類食物很難消化。常見的有乳類、乳製品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃等，患者要特別注意。
2.忌煙酒
很多人都有抽煙以以及喝酒的習慣，尤其是對於男性而言這些不良習慣更加的常見，而正是這些習慣導致了消化不良以及其他消化系統疾病的產生。進入中老年階段後，這個時候我們的腸胃功能會最先出現衰退現象，因此飲食方面必須要以易消化、清淡、營養為主。而酒精具有很大的刺激性，飲用後會很大程度上刺激胃黏膜。
3.脹氣食物
對於各種容易導致脹氣的食物在消化功能不良期間同樣應該盡量避免食用，尤其是一些系統功能已經出現減退的老年人，更應該避免食用這類容易導致脹氣的食物。而且大部分脹氣食物都非常不容易消化，常見的食物有干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食等。這些食物都應該盡量避免食用，以免影響胃的運化從而加重症狀。
4.糯米
有消化不良等症狀的中老年人群在平時的飲食中還應該特別注意，對於各種不容易消化的食物應該盡量避免食用。比如像各種油膩堅硬的食物，還有就是粘性強的食物，如糯米。在糯米中含有大量的糊精，因此它具有粘性強膨脹性小的特點，食用後非常不容易消化。
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❸ 老年人吃燕窩有禁忌嗎，要注意些什麼
燕窩中含有抗衰老的成分，常食燕窩可以增強老年人的骨骼和防止體內器官衰竭。常食用燕窩可以舒緩氣管不適，另呼吸順暢，減少起促、順氣、定喘、止咳化痰、恢復元氣，延年益壽。不加任何其他調料保持清談為佳。1、空腹吃燕窩
老人吃燕窩的注意事項是要空腹。空腹吃燕窩更容易消化，而且在燕窩中是含有很多的水溶性蛋白質，在空腹的時候，裡面的氨基酸更有利於老人人體的吸收。
早晨或者晚間睡覺前吃燕窩。早上起來，老人體內需要補充營養，吃燕窩可以更好更有效的增加營養，還是可以很好地被吸收。夜間睡覺前吃燕窩，可以為老人睡眠中提供很好的營養，讓老人睡上一個美覺。
2、食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物
因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。
3、吃燕窩時不抽煙
老人吃燕窩的注意事項是不要抽煙。吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。
4、不與葯同食
在服用其它葯物的時候，不管是中西葯，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，一般要隔開一兩個小時
5、吃燕窩要避免同時喝茶
因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好就隔開1小時再喝。
6、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食
老人吃燕窩的注意事項是少吃多餐。干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃最好。
7、感冒過程中的人不適合吃燕窩
急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發熱等症狀時，最好將燕窩等補品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅除。
❹ 老人生活中有哪些禁忌
這位知友，春季老人生活中有以下禁忌：
一忌衣著不當。
春天氣候多變，忽寒忽暖。一天中，氣候也有朝暮涼、白晝暖、午夜寒的變化。因此，老年人不要過早地脫掉棉衣，而應適當地「捂」一段時間，以便身體各個部位能夠適應，這樣可以防止受涼感冒，從而免除誘發肺炎、肺氣腫、肺心病的危險。
二忌生冷食品。
在春天，老年人要注意飲食調理，宜多吃富有營養而又容易消化的清淡食物，不吃或盡量少吃生冷食品，以免刺激胃腸引發疾病。胃寒者早晚要喝點薑糖水，有禦寒和防治感冒的雙重作用。
三忌睡眠過多。
春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為久卧傷氣，睡眠過多，無病也會躺出病來。因為久卧會造成新陳代謝能力下降，營養障礙，氣血運行不暢，筋脈僵硬不舒，身體虧損虛弱。因此，老年人在春天要早睡早起，既要保證充足的睡眠，又要防止睡眠過多，一般每天睡八小時即可。
四忌懶於活動。
春光明媚，正是老年人走出家門參加健身活動的大好時光。常到戶外活動，可以盡情地呼吸新鮮空氣，盪滌體內污氣，增強心肺功能；還能舒適地沐浴和煦陽光，殺死皮膚上的細菌、病毒，增強機體的免疫力。
五忌四處串門。
春天是呼吸道傳染病的多發季節，由於免疫力差，所以容易感染，在疾病流行期間，老年人不要頻繁出入商場、影劇院等人多的公共場所。每天用淡鹽水漱口，或吃幾瓣生蒜，或在室內熏醋，均有預防呼吸道傳染病的良效。
因為老年人平時身體比較弱，容易出現各種疾病，所以，平時更應該注意自己的一些生活方式，可以達到非常好的減少各種疾病發生的效果，而且，老年人平時也應該多進行走動，參加一些利於身體健康的活動，可以增強自己的身體免疫力，減少各種疾病的發生。
❺ 老年人吃水果的禁忌有哪些
一定抄要採取少吃多餐的方式。老年人胃腸功能比較弱，消化能力差，吃的太多時，會引起胃腸方面的問題。因此，吃水果應該要少吃多餐。
胃酸較多既胃腸經常泛酸的老年人，一定不要吃李子、山楂、楊梅等含有機酸較多的水果。尤其不要在飯前吃這類水果，會讓胃腸很不舒服。
有些老年人大便經常乾燥，可以選擇吃桃子、香蕉、柑橘之類的水果。如果用香蕉一到二根，塗蜂蜜，空腹食用，再飲用300毫升溫開水，對大便乾燥很有緩解作用。
經常腹瀉的老人可以適當的多吃些蘋果，蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，具有收斂和固澀的作用，對治療腹瀉很有好處。
有水腫毛病的老年人，不易吃西瓜、椰子等水果，吃這些水果會加重水腫。
患有肝炎的老年人，可適量的吃些柑橘、鮮棗，這些水果里含有豐富的維生素C，有利於肝炎的治療。
❻ 老年人飲食有哪些禁忌
1、忌偏食來：防營養不良。
2、忌源零食：常吃零食破壞胃腸道消化活動規律，容易引起胃腸疾病。
3、忌暴食：暴飲暴食不但會產生胃腸疾病。更有甚老，有人每天大吃大喝，正是「吃壞了黨風，喝壞了胃，佔了公家便宜，吃了喪命的虧」。
4、忌快食：快食咀嚼不細，食物在口腔停留時間短，唾液分泌不足，食物不易消化，吸收困難。
5、忌鹹食：食物過咸，會使體內水鈉醋留，水腫，增加心臟負荷，容易引起高血壓和腎臟病。
6、忌甜食：搪哈得過多（特別是蔗糖）易得肥胖症、糖尿病和心臟病。
7、忌看食：一邊吃飯一邊看書讀報，會影響消化液的分泌，造成胃腸消化不良。
8、忌蹲食：蹲著吃飯，腹部受壓，胃腸消化腺分泌受阻，蠕動不良，而影響消化吸收。
9、忌走食：邊走邊吃，不文明不衛生，空氣中的微生物、塵土及有害氣體進入食迢有害健康。
10、忌笑食：邊吃邊說邊笑，不衛生，不文明，飲食中發笑，食物易嗆入氣管。
❼ 老年人吃蜂蜜的禁忌
蜂蜜的食用禁忌：
蜂蜜與豆腐同食會耳聾；
蜂蜜與洋蔥同食會傷眼睛；回
蜂蜜與韭菜同食會引答發心病；
蜂蜜與大米同食會傷胃；
蜂蜜與鯽魚同食會中毒（要用黑豆和甘草解毒）。
蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆漿里的蛋白質結合後，會產生變性沉澱，人體是無法吸收的
❽ 老年人的飲食有哪些禁忌
人到老年，為了維持正常的生命活動和防止衰老，每天應攝入各種各樣的營養物質，來供作能量消耗和完成新陳代謝作用。但由於老年人的生理功能的特殊性，如：消化能力衰退、感覺器官遲鈍、血管彈性變弱、腎功能的衰竭以及好發多種疾病等，因此對平時的飲食不僅要有節制，而且還應有所禁忌。例如：老年人的味覺衰退，平時喜歡以濃郁的食物來增進食慾，但多吃太甜和太油的食物，不僅會產生膩嘴，而且還會造成過多的糖類和脂肪積累，使人的身體肥胖，加重心血管系統的負擔。為此，曾有人提出八個「不」，作為老年人的飲食禁忌：
1.不多食生
生的食物往往帶有細菌，甚至帶有由細菌產生的毒素或病毒；而熟食既能殺菌，又有利於消化和除去腥澀有毒的物質。
2.不多食冷
過多的冷食或冷飲，會刺激腸胃道的血管發生收縮，使血流減慢和血液量減少，以致引起消化功能紊亂，出現消化不良。
3.食時不急
老人因牙齒脫落，咀嚼功能大為降低，因此，飲食時應細嚼慢咽，這不僅使食物充分磨碎，而且由咀嚼引起的反射，會促使消化腺大量分泌腺液，有利於食物的充分消化。而急食不但起不到上述作用，反而會產生卡喉，或由於吞咽過急而出現梗噎的現象。
4.死物不食
死魚、死禽和死畜的肉和內臟，最容易受到細菌的感染和污染。由於細菌的大量繁殖，以及腐肉的蛋白質分解，產生很多有毒物質，人食後便會食物中毒。
5.不多食零
多吃零食，必然會影響按時按量進餐和減少正常食量，而且還會使消化器官的工作規律紊亂，久而久之，便可能引起腸胃疾病。
6.不多食油
味濃的油膩和油炸食物，看來美味香口，但由於食物外面有了一層很厚的油脂層，在口中和胃中被消化的機會很少，因此必須到了腸中，待外層油脂消化後，再開始消化內部食物，這不僅使食物的營養作用有所降低，而且因油脂對腸黏膜的刺激，還會造成消化不良。
7.不多偏食
由於蛋白質的完全和不完全性具有互補以及使營養素平衡的作用，所以在平時膳食時就不應該偏食，否則就不能得到完全和充分的營養物質。
8.不多暴食
暴食不但會使腸胃道飽脹，而且還會因胃的負擔突然增加，使消化液供不應求，這樣，最容易發生消化不良的現象。
❾ 老年人的飲食有哪些禁忌
有人提出老年人飲食應八不貪，我們認為講得很有道理，總結得很精版辟、很有參考價值。特向權讀者推薦，供老年朋友在養生抗衰、防病健體實踐中參考：不貪酒：老年人長期貪杯飲酒，不僅會加重心臟負擔，還會導致肝硬化。
不貪肉：老年人的膳食中脂肪過多，易患高膽固醇血症和高脂血症，不利於心腦血管疾病的防治。
不貪精：老年人長期吃精白的米面，攝入的纖維素少了，會減弱腸蠕動，易便秘。
不貪咸：老年人攝入的鈉鹽過多，容易引起高血壓、中風、心臟病和腎臟衰竭。
不貪甜：老年人過多吃甜食，會引發肥胖症、糖尿病等，不利於身心健康。
不貪飽：老年人飲食宜七八分飽，長欺貪多求飽，既增加腸胃的消化吸收負擔，又會誘發或加重心腦血管疾病，發生猝死。
不貪熱：老年人飲食宜溫不宜燙，因熱食易損害口腔、食管和胃，消化道長期受燙熱刺激，易患胃癌、食道癌。
不貪涼：老年人長期貪吃冷食、冰凍食品刺激消化道，容易引發胃炎、腹瀉和痢疾等消化道疾病。
❿ 老年人飲食禁忌有哪些
飲食宜忌是指老年人的飲食要注意哪些是適宜的，哪些是禁忌的。適宜的對健康有幫助，禁忌的則不利健康，也就是忌口問題。忌口的目的，是減少不利因素，促使身體康復。
一般老人飲食應宜軟、宜爛，易於消化吸收。老人牙齒松動或脫落，咀嚼能力降低，因此飯菜宜軟而細碎，少食煎炸硬脆之食物，以及刺激性太強的調味品。老年人飲食溫度要適宜，過冷過熱均能損傷胃氣。
一般老年人適宜的食品如下：
一是乳類：乳類為補血寶物，牛乳性甘微寒，羊乳性甘微濕。
二是豆類：如黃豆、黑豆、赤豆、綠豆，一般黃豆健脾，黑豆補腎，赤豆利水，綠豆解毒。
三是肉類：豬肉性平，多食動痰；羊肉、牛肉、犬肉，雞肉性溫，兔肉、鴨肉性寒。
四是谷類：大米性平，糯米性溫，面性偏濕。
五是菜類：芹菜、白菜、油菜、茄子、番茄、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜偏寒，生薑、大蔥、大蒜、韭菜、胡蘿卜、辣椒偏濕。
六是果類：梨、藕、柿、西瓜、甘蔗偏寒，荔枝、龍眼、大棗、胡桃、蓮子、木瓜偏濕。
七是鱗介類：鯽魚、鰱魚、鱔魚、海蝦性偏濕，鰻魚、蛤子、螃蟹、龜、鱉性偏寒。
八是發物類：一般中醫認為發物能動風、生痰、助火。如公雞、鯉魚、帶魚、蝦、蟹、豬頭肉、牛肉、羊肉、蘑菇、香菇、香椿等。
老年人患病後，飲食的宜忌，是隨著疾病的不同而有所區別的。如外感初期，不論是否有熱，均忌生冷，以防留邪。以發展為里熱證，高熱不退。口渴多汗，則宜食生冷，禁食辛辣、香燥、油炸等，以免助邪。恢復期，如果陰虛，可以用些偏寒的食品，陽虛可用偏濕的食品調補之。