老年人戒色

① 如何戒掉手淫

一個人應該過正常的生活，談戀愛，結婚，做愛，而不是一個人齷齪地對著黃色的東西手淫，那樣的人生太可憐了！手淫損害愛情運！！！ 男人應該頂天立地，以下是手淫的危害： 1損害愛情運，思想齷齪，內向自卑，女生喜歡陽光快樂的男生； 2損害健康，體質下降，容易生病，想想竹子開花就會死； 3損害發育，身體瘦弱，陰莖輕薄短小； 4損害性能力，導致陽痿早泄，過度的刺激導致射精反應過快； 5損害腦力，頭腦昏沉，記憶力差； 6損害精力，容易疲勞，渾身無力； 7損害智力，學習能力，不斷下降； 8損害考運，不認真學習如何考好，整天想著猥褻的事； 9損害性格，內向自卑，消極懦弱，行動猥褻。內心裡沒有光明的東西，當然無法做到光明正大，頂天立地 10損害事業，升遷無門，一事無成，不努力的結果，時間都花在看黃片上了； 11損害運氣，好運不來，厄運相伴，與做人的態度有關； 12損害睡眠，睡得不好，失眠多夢，老是想著齷齪的東西，頭腦過於興奮，無法入睡； 13損害長相，面無血色，醜陋齷齪，竹子開花就會死，證明性容易讓一個人衰老； 過強刺激的手淫往往容易造成器質性損傷，同時提高性興奮閾限，造成以後性冷淡或正常性交無法得到性滿足等。 手淫成癮會導致：性功能衰退，勃起不足進而導致性無能，早泄。 後期影響：很難滿足女性的性需求，以至於無法維系良好的婚姻或關系。你已經使你的前列腺勃起神經很容易產生興奮，這種類型的手淫就像是在拳擊比賽時，受到對方手的動作而產生的手部條件反射一樣。具體表現如下： 1.腰部虛弱、疼痛，你可能要買護腰了。 2.在20多歲時禿頭。 3.30多歲時前列腺肥大。 4.早泄。你嘗試控制自己的前列腺肌肉來控制射精，對一些輕微的刺激產生射精的反應，逐漸導致早泄。 5.陰莖縮小易彎。當你的內分泌功能不再產生足夠的睾丸激素和DHEA的時候，你的陰莖變得萎縮，女性無法從你這里得到高潮的體驗。 告訴你些好的方法 1.少看那些H片H書，一個是犯法，一個是會對你的精神造成影響，我想你SY多半也與這個有關吧 2.盡量減少一個人獨處的時間，多往公共場所去，人多了就不會怎麼樣了，對自己是中強制的控制。 3.吃枸杞子，蝦，鵪鶉蛋，松子 ，韭菜,牡蠣等食物，有利於補腎氣 4.《素問》說 「腎者水臟，主津液」 就是說腎是主持和調節人體津液代謝的器官，所以多運動，參加體育鍛煉，可以促進它的代謝作用，是有好處的 5.最後就是說，你不需要有過多的心理負擔，正如我一開始所說，你的問題其實是較為普遍的，但是主要你能及時改掉習慣，是不會對身體有什麼問題的。 希望我說的能對你有所幫助~ 呵呵~

② 請教:少年戒色 壯年戒斗 老年戒得

年少之時，血氣還未成熟，應該力戒色慾。年少腎氣未充，骨髓未滿，正是長身體、長智慧的關鍵時期，如果不謹而縱欲，則就像在砍伐生命之樹，或戕害了身體，或敗毀了德行，也耽誤了大好時光，會使你一輩子一事無成。色不僅是指色情，也包括一切人間的誘惑。

三十以後的壯年時期，血氣方剛，容易為情、為名、為利、為面子、為女人（或男人）而與別人 發生爭斗，這種爭斗大部分是情緒化的，不是理智的，應該力戒這種爭斗。如果剛勇鬥狠，則或一朝之忿而死於非命，或甚至弄刀動槍而禍及社會。

年 老之時，血氣已衰，在這個階段，人更重要的是保持一顆平常心，正確對待得與失。因為人一生的輝煌階段已慢慢過去，人不能總活在過去的輝煌中，應平淡對待利 益得失，快樂生活，頤養天年。

(2)老年人戒色擴展閱讀

《論語》雲：「君子食無求飽，居無求安。」衣食用度無需奢華，能維持正常生活所需，足矣。孔子三歲喪父，十七歲喪母，上面還有一個殘疾哥哥需要照料。生活雖然艱苦，但是小小少年卻勵志求學，安貧樂道：「飯蔬食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。不義而富且貴於我如浮雲。」

人的慾望是無窮無盡的，少年戒「色」，其實就是是一種節制的生活態度。因為節制，所以淡然；因為簡朴，所以安樂。於是，我們也終於能夠明白孔子對顏回的那段贊美：「一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。」簡陋的小屋，一簞食，一瓢水……

在別人看來，這樣的生活黯淡無光，乏善可陳。但是，這就是顏回的全部。苦行僧般的日子不僅沒有讓他感受到憂愁，反而用積極陽光的心態去面對，活得更加快樂灑脫。貪圖享受，慾望就會被不斷強化，心智也會日漸迷失。

拋開虛名浮利，本心清凈，自然能夠堅定自己的理想。所以，我們可以看到孔子後來學富五車，創立儒教；顏回亦成孔門七十二賢之首，儒家五大聖人之一。