A. 大熱天老年人怎樣預防中風、腦膉血
老年人如何預防熱中風:
1.補充水分。要做到「不渴時也常喝水」,且應飲溫開水,以內促容進新陳代謝、內熱的排出。
2.注意先兆。當出現頭昏、頭痛、血壓異常、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等症狀時,應去醫院就診。
3.勞逸結合。睡眠要充足,並增加午休時間,以0.5~1小時為宜。運動時要掌握好度,避免強度過大,可選擇在早晨或傍晚進行散步、打太極拳等運動。
4.注意精神的調養。保持神清氣和、心情愉快、安閑自樂,防止「發火」引起血壓升高、心律失常等發生。
5.防暑降溫要適時適中。外出活動時應避開高溫時段,並做好防曬措施如戴涼帽或打雨傘等。使用空調室內溫度不要低於26℃,房間要定期開窗通風換氣。
6.益氣生津。可適當多吃些具有祛暑益氣、生津止渴作用的食材,如蓮子、百合、西洋參(花旗參)、太子參、沙參、玉竹、麥冬、石斛、銀耳等。
7.控制好原發病,適當准備一些葯物,做到有備無患。
B. 老年人用品都有哪些
在各個地方應該都有中老年用品店吧!像北京的東城區東直門內南小街43號,就是一家中老年用品店 !名叫祿祥源中老年用品部,因為在胡同口,所以稍不向裡面看就錯過了,24路、674路、406路車海運倉站下了車就是了! 如果不是北京的朋友也可以直接在淘寶上買,直接進入祿祥源淘寶網店就可以看各種中老年用品了,東西很全的,可以好好淘寶了!
中老年用品包括:
1.生活便利
、家庭醫療
、老年護理
、中醫用具
、助行拐杖
、保健康復
、老年禮品
、文體用品等等。