『壹』 老年人每天喝杯果汁有危害嗎
老人每天喝果汁有什麼好處?
最新的一項研究成果顯示,每天喝果汁或蔬菜汁回能夠遠離老答年痴呆。
研究者發現,每周喝3次以上果汁和蔬菜汁的人,與那些每周最多喝1次的人相比,患痴呆的幾率要低76%。另外,每周喝一到兩次果汁和蔬菜汁,就能夠將患痴呆的幾率降低16%,這項研究刊登在《美國醫學雜志》上。
美國研究者人員在10年間跟蹤了2000個生活在日本本土的日本人和日裔美國人,他們的年齡都在65歲以上。在研究開始時,這些人都有不同程度的老年痴呆徵兆。研究者從1589個平均年齡為72歲的實驗參與者那裡,獲得了他們的日常飲食信息,以此來研究飲食與痴呆的關系。
結果表明,生活在日本本土的人,患老年痴呆的比較少。而生活在美國的日本人患痴呆的則相對較多。這是因為生活在日本的人飲食比較清淡,日常飲品也以果汁、蔬菜汁為主。
研究者稱,在果汁和蔬菜汁中含有一種抗氧化劑多酚類物質,它能保護人的大腦,幫助人們抵抗老年痴呆。多酚類物質主要存在於水果和蔬菜的表皮當中,它在果汁、茶和酒里的含量也很豐富。該研究還表明,對於那些本身攜帶痴呆基因的人來說,水果能增強對大腦的保護能力。
『貳』 老人便秘可以吃果導片嗎
可以的。不過最好根據身體情況來,是疾病引起呢?還是無病,單純腸蠕動功能低下引起?用葯需謹慎
『叄』 卡樂比水果麥片老年人可以吃嘛我想買給爺爺奶奶吃吃…
你好!
卡樂比麥片在2017年7月24日官方正品進入中國,當天和CCIC以及天貓共同召開發布會,澄清了315的核內輻射問題容,這件事情在官方和媒體都有報道;
其次Calbee富果樂水果麥片是老少皆宜的產品,但是考慮老人們的身體情況各有不同,建議根據老人情況進行選擇。
僅代表個人觀點,不喜勿噴,謝謝。
『肆』 老年人能喝鮮榨果汁嗎
老年人是可以喝鮮榨果汁的,但是具體果汁種類和量需要根據自身條件而定,你可以購置一台原汁機在家中,隨時想喝隨時榨取,非常方便
『伍』 老年人喝的果蔬汁應怎樣搭配
果蔬汁應該怎麼喝
一口一口慢慢喝最好,喝新鮮果蔬汁切忌豪邁地痛飲,以品嘗的心情逐口喝下,這樣才容易完全在體內吸收,若大口痛飲,果蔬汁的糖分會很快進入血液中,使血糖迅速上升。
果蔬汁早上或飯後2小時後喝最好,尤其是早上喝最為理想,不過如果只一杯果蔬汁取代原本的早餐又太薄弱,因為果蔬汁中的碳水化合物含量不多,並不足夠作為整個早上的能量來源,加上血糖低會不利於大腦思考,易引起情緒浮躁。
飯後2小時後喝,和吃水果的原理一樣,因為水果比其他食物容易消化,所以為了不幹擾正餐食物在腸胃中的消化,飯後2小時飲用較合適。
另外,避免夜間睡前喝,因夜間攝取水分會增加腎臟的負擔,身體容易出現浮腫。
有些人喜歡加糖來增加果蔬汁口感,但是糖分解時,會增加維生素B群的損耗及鈣、鎂的流失,降低營養。如果打出來的果蔬汁口感不佳,可以多利用香甜味較重的水果如哈密瓜、鳳梨作為搭配,或是酌量加以蜂蜜,增加維生素B6的攝取。
哪些人不宜喝果汁
不是每個人都適合喝果蔬汁的,因為蔬菜中含有大量的鉀離子,腎病患者因無法排出體內多餘的鉀,若喝果蔬汁可能會造成高血鉀症;另外,糖尿病人需要長期控制血糖,在喝果蔬汁前必須計算裡面碳水化合物的含量,並將其納入飲食計劃中,並不是喝得越多越健康。
『陸』 老年人便秘怎麼辦,喝酚酞片都不太管用
問題分析:
便秘需要養成定時排便的習慣,調整飲食,多吃些含纖維素多的食物回,如粗製面答粉,糙米,玉米,芹菜,韭菜,菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進腸道蠕動,芝麻和核桃仁有潤腸作用,可以輔以食用。
意見建議:
多喝溫開水或蜂蜜水。要保持樂觀的情緒,心情不舒暢會加重便秘的可能。葯物的話可以吃麻子仁丸試試。
『柒』 老年人能不能喝真果粒
真果粒中含有很多食品添加劑,老年人還是不要喝,可以喝點中老年奶粉,黑芝麻糊等健康的,畢竟老年人的腸胃比較脆弱!
『捌』 老年人適合喝哪些果汁
可以喝點胡蘿卜汁,橙汁、玉米汁之類的,別喝太甜的。
『玖』 老年人喝什麼果汁好點
答:老人的腸胃不是很好,而果汁大部分性涼,不適合老人服用。 建議,夏天了,熬一點綠豆湯,自然涼後喝(不能放冰箱里)。
願您生活愉快!