⑴ 跳中老年廣場舞經驗之談
現在物質生來活好了,精神生活也得源到提升,各種健身娛樂活動也紛紛興起,廣場舞就是大家喜愛的一種。但是也有人問如何跳好廣場舞,我淺談一下自己的體會
第一,除了特殊情況外,每天要堅持到場跳舞,不能三天打魚兩天曬網,(因為都是中老年人記憶力本身不太好)否則的話什麼舞都跳不好。
第二,每學習一個新舞,最好睡覺前躺在床上把當天學過的動作想一遍,等於是加強復習。有時間看看舞蹈視頻,熟悉動作,找一下感覺。
第三,每學一個新舞時,都會感覺到動作不順手別手別腳,這是正常現象,一個舞學完練熟了這種現象也就隨之消失了。
第四,每一個舞蹈都要跟著老師認真學,聽老師分解動作,因為舞蹈里有一些細小的動作你不學就不知道,更跳不出來,沒有學過的舞只能跟在後面照貓畫虎的比劃,跟跳的舞是稀里糊塗,眼睛一直要盯著別人看,這樣的話舞也是跳不好的,
第五,學會的舞要經常跳反復跳,把舞蹈的每一個動作變成自己的東西,這樣熟能生巧,才能跳出舞蹈的韻味,跳好廣場舞。
以上是我的一點體會,希望能對大家有點幫助。
⑵ 中老年人廣場舞比賽跳什麼舞好
根據你的描述建議可以選擇跳最炫小蘋果比較好,希望我的回答對你有幫助。
⑶ 簡單易學的健身舞歌好聽舞好看老少該宜簡單易學快樂健身紅姐廣場舞
東北大秧歌,既間單又好學,老少皆宜,,,
⑷ 現在老人廣場舞大秧歌在北京可以集體現場聚集嗎
按照現在的疫情狀況,大家只要做好防護,其實也沒有那麼危險的,但是必須要特別的注意,人和人之間要保持一定的距離,戴上口罩,再試愛還是比較安全的
⑸ 老年人學跳廣場舞怎樣入門
對於老年人來說,協調性會下降,因此剛開始學習廣場舞時要選擇比較簡單的,第一是不會傷害到自己,第二是學起來比較容易。我最近從朋友那裡學了一首叫做「神武神舞」的廣場舞,你可以去搜一下,這個舞蹈簡單易學,充滿活力,是今年最流行的一支廣場舞,很適合剛學廣場舞的老年人來學習。
⑹ 老年人廣場舞,有那些好聽的歌曲
孤單芭蕾
瀟灑走一回
夕陽紅
大海航行靠舵手
四季歌
夜來香
茶山情歌
採茶舞
⑺ 有哪種廣場舞適合中老年學的,要容易學的那種
佳木斯快樂舞步、三步、十六步都可以。望採納!
⑻ 適合六七十老人跳的廣場舞
六七十歲的老人,如果年輕時沒有經過專業的訓練,此時跳廣場舞,會很吃力,腿腳不會給使喚,規定的動作也做不太好。
如果有興趣,我主張老年人跳跳『廣場操』,現在廣場操編排的很適宜中老年人跳。有的廣場操里已經融進了部分廣場舞的動作,例如「夢之隊第十套有氧健身操」,在第六節里就叫『三步運動』,跳起了『蘆笙戀歌』的曲子。現在的廣場操常常會有廣場舞的編排,廣場舞與廣場操有機地結合很好。這樣的廣場操,很適合六七十歲的老年人參與。
⑼ 有什麼適合老年人跳的慢一點的廣場舞 各位大神,謝謝了
網上很多,你網路視頻搜:廣場舞,
特多,看你喜歡啥樣的了