❶ 肥胖對老年人身體的影響
肥胖者過多的脂肪不但堆積在胸部、腹部、臀部和大腿上部，而且還版聚積在心臟、血管、肝臟、腎臟權等內臟器官，加重了內臟器官的負擔，容易導致一系列的病症，如高血壓、動脈血管硬化、冠心病、肝硬化和膽結石等。再者，由於脂肪過多，使氧消耗量較正常人增加34％－40％。在達到重度肥胖時，由於肺泡換氣不足，還會出現缺氧和二氧化碳滯留的情況，長期下去，可發生心肺功能衰竭。肥胖者的細胞對胰島素不敏感，形成胰島素相對不足，使葡萄糖的利用率發生障礙，致胰島細胞衰竭而引起糖尿病。
❷ 老年人突然發胖
老年人嘛！現在壓力少了，那麼心裡也就放的下來了，心裡沒有什麼可擔心的內就體重就上來容了啊！現在說現在人的伙食比以前吃的好，自然人就會胖拉！現在的老人一般都有點偏胖的。提醒你一下，還是叫你媽媽注意一下她的體重，因為一般胖的人容易的高血壓、糖尿病之類的病。注意日常飲食就可以了，飲食要適當。
❸ 請問老年人長胖對身體好嗎有壞處沒有呀
古言有曰：有錢難買老來瘦。
如今，隨著人們生活水平的日漸提高，老年發福已成為當回今社會答的普遍現象。同時，與之誕生的相關疾病也與日俱增。腦血栓等20多種疾病在這里不必一一列出。
至於如何控制老來發福，建議老年朋友多食素食，生活有規律，多參加戶外運動。還有，保持一個良好的心境比什麼都重要。
❹ 老年人發胖是怎麼回事，怎麼預防了
為什麼中老年人易發胖？健康飲食
中老年易發胖的原因大概有以下幾點：
1.運動量減少。隨版著年齡的增長權，中老年人活動量、運動量多有不同程度的減少，如工作性質有了變換，且多數人改變為比較輕型的工作或者退居二線等，生活上也逐漸趨向穩定，工作的擔子有的減輕了，精神緊張程度也放鬆下來，因而飯吃得香、吃得多，無形之中攝入量大超，時間長了就會造成肥胖。
2.飲食習慣不適應膳食水平的提高。中老年人已養成的飲食習慣，沒有因家庭經濟條件的改善，膳食水平的提高進行調整，使食量超出了人體的需要，因而也可造成肥胖。
3.人體生理功能的改變。隨著年齡的增加，人體各組織臟器功能也逐漸衰老，新陳代謝能力減低，尤其是更年期婦女，由於性激素分泌量減少，脂肪易堆積而形成肥胖。
4.甜食油炸食物吃得多，如油餅油條、花生瓜子天天吃，甜的糕點和飲料不計量，時間長了也會造成肥胖。
❺ 老年人發胖應該注意什麼
以下是中老年人發胖的原因：
1、運動量減少。隨著年齡的增長，中老年人體力腦力勞動、運動量不同程度的減少，如工作性質有了變換，生活上也逐漸趨向穩定，工作的負擔減輕了，精神緊張程度也放鬆下來，無形之中攝食量大大增加，身體消耗減小，時間長了就會導致肥胖。
2、膳食水平的提高。膳食水平的提高，使食量、營養超出了人體的需要，使過剩的食物變成脂肪堆積身體，從而導致肥胖。
3、人體生理功能的改變。隨著年齡的增加，人體各組織臟器功能也逐漸衰老，新陳代謝能力減低，尤其是更年期婦女，由於性激素分泌量減少，脂肪易堆積而導致肥胖。
4、飲食結構不合理。人們生活清閑了，天天換著花樣做飯，天天燉魚燉肉，還有休閑食品攝入過多，如花生、瓜子天天吃，甜點和飲料不計量，時間長了也會導致肥胖。
❻ 為什麼老年人容易發胖
中老年肥胖俗稱「發福」，年輕的時候身體新陳代謝快，吃進身體內的熱量會快速燃燒版，不容易累權計成脂肪使人長胖。但是人到老年，身體基礎代謝率會逐漸下降，即使不增加食量，也會越來越胖。加之老年人缺乏運動，熱量消耗不掉，自然脂肪越堆越多。
人體從25歲開始代謝率就會逐漸降低，中老年女性由於激素水平下降，更容易導致脂肪堆積在臀部，造成向心性肥胖。
❼ 老年人肥胖怎麼辦
一、堅持鍛煉。
運動能幫助消耗體內的脂肪和糖類，從而使多餘的脂肪被消耗掉，起到減肥的作用。如散步、打太極拳、跳老年舞等和力所能及的家務勞動。
二、控制熱量。
患者根據自己的肥胖狀況適度降低主食量，並做到少吃糖果、點心、甜食、冷飲、肥肉和含油脂多的乾果、油料子仁等。
三、限制食鹽的攝入量。
食鹽能瀦留水分，使體重增加。
三、適當增加蛋白質食物。
由於限制主食，蛋白質也會相應地減少，故應補充富含蛋白質食物，如瘦肉、魚類、黃豆及豆製品。每日每千克體重蛋白質的攝入量不應少於1克，有條件的每日可增加100克左右。
四、少食多餐。
由於老年人體內肝糖元隨著年齡的增長而減少，各種代謝反應減慢，所以老年人不耐飢餓，易進食過量。為此老年人可安排一日4—5餐制。這種多餐次、小餐量的食法，可防止肥胖。
五、多吃些蔬菜和水果。
這不僅會產生飽腹感，而且還能供給充足的無機鹽和維生素。
此外，還可以採取下列食療方劑。
1、白茯苓粥：將白茯苓磨成粉，每次取茯苓粉15克，粳米60克，煮粥，加冰糖少許即成，早晚服用。此法可治療老年肥胖症;
2、荷葉粥：新鮮荷葉一張，粳米60克，冰糖適量，先將洗凈的荷葉煎湯，用荷葉燙煮粳米成粥，加少量冰糖即可食用，早晚食之。
擴展閱讀：老年人肥胖的危害
高血壓
肥胖人易患高血壓，患病率為正常人的3倍。隨著肥胖程度的增加，患病率進一步增加，同時伴有高脂血症。
冠心病
老年肥胖所帶來的高脂血症，使動脈硬化進一步加重，在其他因素的作用下，極易發生冠心病。老年人的冠心病以中醫所說的痰濕體質類型之人，尤易罹患。
糖尿病
長期持續性肥胖，糖尿病的發生機率明顯增加。有人統計，糖尿病在正常人群中，發生率為0.7%。體重超過正常20%者，糖尿病的發生率為2%;超過50%者，則糖尿病的發生率為10%。
膽囊炎、膽石症 肥胖人易發生膽固醇膽結石，並常合並膽囊炎。
❽ 適合中老年胖男人的著裝及配飾有哪些
最好的上衣就是襯衫，身材較胖的人可以選擇深色襯衫。利郎國內首倡「商務休閑」男裝概念，經過20多年探索，已發展成為集設計、產品開發、生產、營銷於一體的中國商務男裝領軍品牌。
❾ 老年人肥胖怎麼辦
一、堅持鍛煉。
運動能幫助消耗體內的脂肪和糖類，從而使多餘的脂肪被消耗掉，起到減肥的作用。如散步、打太極拳、跳老年舞等和力所能及的家務勞動。
二、控制熱量。
患者根據自己的肥胖狀況適度降低主食量，並做到少吃糖果、點心、甜食、冷飲、肥肉和含油脂多的乾果、油料子仁等。
三、限制食鹽的攝入量。
食鹽能瀦留水分，使體重增加。
三、適當增加蛋白質食物。
由於限制主食，蛋白質也會相應地減少，故應補充富含蛋白質食物，如瘦肉、魚類、黃豆及豆製品。每日每千克體重蛋白質的攝入量不應少於1克，有條件的每日可增加100克左右。
四、少食多餐。
由於老年人體內肝糖元隨著年齡的增長而減少，各種代謝反應減慢，所以老年人不耐飢餓，易進食過量。為此老年人可安排一日4—5餐制。這種多餐次、小餐量的食法，可防止肥胖。
五、多吃些蔬菜和水果。
這不僅會產生飽腹感，而且還能供給充足的無機鹽和維生素。
此外，還可以採取下列食療方劑。
1、白茯苓粥：將白茯苓磨成粉，每次取茯苓粉15克，粳米60克，煮粥，加冰糖少許即成，早晚服用。此法可治療老年肥胖症;
2、荷葉粥：新鮮荷葉一張，粳米60克，冰糖適量，先將洗凈的荷葉煎湯，用荷葉燙煮粳米成粥，加少量冰糖即可食用，早晚食之。
❿ 老年人越來越胖是什麼原因
導讀：據研究調查，中老人肥胖所佔得肥胖人群比例也是相當大的!那麼造成中老年人肥胖的原因有什麼呢?就讓我們一起揪出中老年人肥胖的元兇!中老年肥胖肥胖不完全是脂肪細胞增大引起的從食物中攝取的糖分，脂肪酸等營養成分，一部分在胰島素的作用下，作為能量源被燃燒，剩餘部分被合成甘油三酯蓄積在體內的脂肪細胞中。以前人們認為脂肪細胞的數量是恆定的，不會增加或減少，也就是說，體內脂肪增加，並不是脂肪細胞數目變多了，而是通過增大體積來積聚更多脂肪，令人驚訝的是，一些肥胖者體內甚至存在著體積增大到米粒大小或豆子大小的脂肪細胞。盡管這種說法看似有一定的道理，但是事實上脂肪細胞的數量因人而異，一般成人有250億~300億個，遍布在全身各處，是儲存脂肪所必需的。脂肪細胞增多也會引起肥胖我們知道，脂肪細胞的數量並不是恆定的，脂肪增多會促使脂肪細胞分裂，導致細胞數量大量增加。糖分和脂肪攝取過多，會導致大量甘油三酯積聚在脂肪細胞中。如果脂肪不斷積聚以致無法全部進入細胞內，就會發生分裂，產生新的脂肪細胞。相反，脂肪的儲存量減少，脂肪細胞就會停止分裂，細胞數量也會逐漸減少。這個發現否定了脂肪細胞一旦增加就不會減少的說法，從而而科學事實證明減肥是可行的。一些因為生活習慣被打亂等原因而暫時發胖的人，只要減少脂肪的攝取，就完全可能恢復到正常的體重。過度肥胖造成脂肪細胞體積增大脂肪細胞在什麼情況下會增大米粒和豆子大小呢?通常認為這是由於肥胖發展到一定程度，細胞老化失去分裂能力所致，要想恢復原狀需要付出很大的努力。因此預防肥胖尤為重要。中老年性肥胖病的治療，要根據老年肥胖者的不同特點，選擇合適的緩慢減肥治療方案，不能要求立竿見影，要循序漸進的治療! 0