老年人膝蓋

Ⅰ 老年人膝蓋疼是怎麼回事

膝蓋是人體比較重要的承重關節，如果經常感覺到膝蓋部位疼痛明顯，可能和骨關節炎有關。骨關節炎多出現在中老年人身上，主要是關節或者骨骼出現退行性變後，引發的一系列不良反應。

人的所有器官隨著年齡的增長都會出現不同程度的老化，膝關節最早出現老化的部位是髕骨和股骨滑車之間的關節軟骨。

生活中，人們如果沒有注意關節部位的保養，或者肥胖情況嚴重，關節部位過度勞損，就容易患上骨關節炎。在發病時會感覺到關節部位疼痛難忍，甚至有關節僵硬、腫脹的表現。

(1)老年人膝蓋擴展閱讀

緩解骨關節炎引發的膝蓋疼痛的方法：

1、葯物治療

一般情況下，老年人出現了骨關節炎之後，關節部位會經常疼痛難忍，甚至伴隨著關節腫脹，關節活動受限的情況出現。

如果想要緩解這種情況，人們可以通過減少關節的負重來改善，適當減輕體重可以延緩病情的發展。另外，人們可以服用消炎止痛類的葯物，來減輕局部的疼痛感，這類葯物對骨關節炎引發的身體不適有明顯的改善作用。

因此，人們在出現骨關節炎之後，可以通過服用葯物的方式來止痛。當然，在用葯之前還需咨詢醫生，避免擅自用葯。

2、按摩膝關節

老年人出現了骨關節炎，可以通過局部按摩的方式來緩解膝蓋部位的疼痛。在急性發作期間，患者可能會感覺到局部疼痛難忍。

此時，可以用雙手輕輕按摩膝蓋部位，通過按摩可以促進血液循環，對局部炎症的改善也有幫助，使關節炎引發的疼痛減輕。

3、熱敷

當老年人出現了骨關節炎後，通常會有局部明顯的疼痛症狀出現，甚至伴隨著關節腫脹的表現。因此，老年人如果在骨關節炎發作期間，感覺疼痛難忍，可以通過熱敷的方式來減輕局部的疼痛感。

此時，可以用熱毛巾沾上適宜溫度的熱水，然後熱敷在膝關節部位，通過熱傳遞的方式來減輕局部的疼痛感，對關節腫脹也有一定的改善作用。

Ⅱ 老年人膝蓋痛怎麼辦

老年人膝蓋疼痛需要查找原因，最常見的原因為痛風性關節炎、骨性關節炎、類風濕性關節炎等。痛風性關節炎主要表現是什麼？它起病突然，多為進食豆類食物、海鮮等嘌呤高的食物後誘發，多於半夜發病，臨床表現為關節紅腫、局部發熱、疼痛，需要到醫院行尿酸檢測，尿酸增高，確診以後可以服用消炎止痛葯，如雙氯芬酸鈉、依託考昔、塞來昔布等等，而且要避免進食誘發的食物。骨性關節炎可發病單側或者是雙側，關節局部疼痛伴有腫脹、關節腔積液，需要行關節的X片、CT或者是核磁，確診後可以服用止痛葯，或者是改善關節軟骨功能的葯物，如硫酸氨基葡萄糖等。類風濕性關節炎最常見累及到四肢遠端的小關節，需要到醫院行風濕免疫系統檢查，確診以後，給予抗炎鎮痛葯、激素、免疫抑制劑等葯物系統治療。

Ⅲ 老年人膝蓋痛是什麼原因

老年人膝蓋痛的原因有幾個，比如退變性關節炎,代謝性關節退變性關節炎,代謝性關節，以及缺少氨糖都有可能導致膝蓋痛，平常還是要注意休息，保護好膝蓋，多補充氨糖，吃下健力多氨糖軟骨素鈣片來補充氨糖，保護關節吧。

Ⅳ 為什麼許多人老年後，膝蓋總會疼呢

膝蓋為什麼年老後疼痛呢，大家需要知道以下幾點。

第一，膝關節疾病導致。大家要保護好自己的關節軟骨，尤其是年齡越大的老人，骨關節部位經常被磨損，出現退化等等情況，就容易導致骨關節部位出現炎症。所以保護軟骨，要避免過於劇烈的運動，以及負重動作等等，如老人經爬樓梯、走過遠的路、爬山等等，容易加大關節壓力，造成骨關節疼痛等情況。

第二，對於肥胖超重人群，他們的關節軟骨受壓力大於正常人，尤其是在走路、長時間跑步等，關節周圍的肌肉力量下降，最後受到壓迫的還是關節。因此大家要盡量保持BMI指數在18.5到23.5之間，也是對關節軟骨的一種釋放。

第三，老年人缺鈣導致的。缺鈣會導致骨質疏鬆，骨質變薄，耐受性降低，因此及時關注鈣質情況很有必要。尤其是中老年人鈣質流失情況遠比年輕人大，更要注意有效補鈣。

同時，針對於大部分老年人，還有一個很重要的問題是：老年人喜歡經常揉自己的關節骨，自認為是一種按摩舒服緩解關節疼痛的方式，實際上這對於關節傷害很大。當一個人從人到中年，髕骨和股骨滑車之間的關節軟骨都在發生老化，當下肢用力伸直時關節軟骨發生摩擦，產生一定的裂痕，從而有膝蓋疼痛的感覺。很多老人不注意按揉力度，用葯油大力按揉，其實會加重裂痕的損傷，疼痛感增強。經常揉膝蓋易造成軟骨或骨刺剝落，從而導致關節游離體存在，對於中老年人損害非常大。

Ⅳ 老年人膝蓋疼怎麼辦

一、理療法：
理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。 [4]
二、直流電葯物離子導入法：
國內主要利用葯物導入熱療儀，把液體的葯物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把葯液離子經皮膚汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜、上皮細胞間隙直接進入患處骨組織，直達患處，其生理治療作用除結合了理療中的電和熱的模式，同時更好的發揮了葯物治療的效果，治療效率更高，且不刺激腸胃。患者更容易接受。直流電葯物離子導入法充分發揮高效的了葯物的作用。治療方便，且可以作為家庭，門診長期的治療選擇。
三、按摩與牽引：
按摩有助於改善局部血液循環，起到消炎止痛用作；牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的作用。適用於頸、腰椎骨質增生症。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時的止痛作用，而不能達到治療的目的。
四、針灸：
針灸可通經活血並有止痛作用。可消除局部的水腫和炎症，但對骨質增生來說，針灸只能起輔助作用。 [5]
五、葯物治療:
一般來說葯物治療絕大多數都是服用止痛葯來緩解膝關節骨質增生引起的疼痛，但是因為骨質層比較深，口服葯物經過腸胃進入血液循環，最後到達患處，效率大打折扣。而且這是治標不治本，並不能從根本上阻止骨質繼續增生。
六、手術切除：
這是比較傳統的治療骨質增生的一種方法，就是通過手術的方法將增生的骨質去除，隨著時間的推移出現的退行性變還是會導致增生的骨質繼續增長，因此這並不是徹底治癒的方法。 [6]

Ⅵ 老年人膝關節為什麼變大

膝關節是全身最大的關節之一，在人體中身兼「重」任，在承受幾乎全部體重的同時還要擔負起腿部的各種運動任務。步行、跳躍、登山都離不開膝關節，日積月累，膝關節容易磨損、退化，如果日常生活中不注意保護，膝關節很容易產生疼痛、腫脹，甚至變形、活動受限。在我國，膝關節疼痛在中老年人中十分普遍。
然而，膝關節疼痛的原因有很多，包括骨關節炎、類風濕性關節炎、滑膜炎、半月板損傷等等，其中最常見的是骨關節炎。骨關節炎，俗稱骨質增生，主要表現為關節軟骨退行性變和關節面邊緣繼發骨質增生（也就是常說的「骨刺」），中老年人尤其是女性比較多見。其發病與年齡、肥胖、重體力活、過度運動、不合適的鍛煉、遺傳因素等都有關。全身多關節都可累及，主要是膝關節、髖關節、手指小關節、肩關節、脊柱小關節。在我國，膝關節骨關節炎最常見。
膝骨關節炎，有人表現為膝關節持續鈍痛，有的還有關節腫脹，也有人表現為活動時突然劇痛，出現「打軟腿」。關節疼痛的特點是活動增多時加重，休息則減輕，也有的人表現為「夜間痛」。關節痛最初為發作性，誘因常常是受涼、過度勞累或輕微扭傷等。有的人最初一兩年才犯一次，隨著病情進展發作越來越頻繁，最後變成持續性疼痛。
中老年人出現膝關節疼痛時，應及早到正規醫療機構進行規范治療、有效治療。首先，注意保護關節軟骨，在日常生活中應注意「三不要」，不要登山、不要打太極、不要負重上樓梯，避免膝關節的負荷過大而加重病情。此外，保持合適的體重，防止身體肥胖、加重下肢關節的負擔，一旦體重超標，要積極減肥，注意調節飲食，控制體重。對膝骨關節炎的患者而言，游泳和散步是最好的運動，既不增加膝關節的負重，又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。其次，仰卧抬腿、空蹬自行車，都是病人最好的運動。如果關節疼痛比較明顯，可以口服消炎鎮痛葯、軟骨補充劑，也可行關節腔注射，補充潤滑劑。早期的骨關節炎，採取規范治療可有效減輕症狀並延緩病情發展。
但遺憾的是，不少患者對此缺乏正確認識，以為就是受冷了，自己穿個護膝，綁個暖水袋，厲害的時候吃一些止痛葯，以為對付對付就過去了，誰知疼痛越來越重。因此不少患者常常是痛了一個月、兩個月甚至半年才來就醫，這樣，結果可想而知，軟骨面起初的毛糙，隨著時間的推移，由於得不到正確的處理，而變得凹凸不平了，顯然失去了早期治療的機會。

Ⅶ 老年人膝蓋疼是什麼原因

老人的膝蓋疼，您領他趕緊上醫院去治療。上這上面問有什麼意義呢？

Ⅷ 老年人膝蓋疼怎麼治療

這是有關骨性關節炎問題，是與骨質增生有關，建議先保守治療，外用一定活血化瘀中葯熏洗，及玻璃酸鈉關節腔注射治療，效果不明顯，只有關節置換，希望對你有所幫助

Ⅸ 中老年人如何保護膝關節

骨關節炎是困擾中老年朋友的常見疾病。人體的膝關節股骨和脛骨關節面上，均覆蓋有非常光滑的軟骨，當隨著年齡的增長，軟骨會磨損。左側為健康的關節軟骨，右側為病變的軟骨；當然大部分患者朋友沒那麼嚴重。這就是所謂的膝關節骨關節炎最基本的原理。
懂得了膝關節骨關節的基本原理，就很容易理解該如何保護自己的膝關節了。加強膝關節的運動鍛煉

平時應常做下蹲、起立等交替運動，以使膝關節得到充分的旋轉和伸展，防止膝關節過早地出現僵硬強直。此外，平時還可採用下列鍛煉方法：①取仰卧位，在膝關節腘窩處放一高約10厘米的枕頭，先抬小腿至膝關節伸直，然後放下，反復做20～30次;②跪坐床上，保持上身直立，臀部盡量向下坐，盡可能接近腳跟。那就是盡量的避免負重、避免它進一步的磨損。
具體該怎樣保護好自己的膝關節呢？

1、注意保暖

2、行動支持： 主要減少受累關節負重，可採用手杖、拐杖、助行器等，改變負重力角線，根據畸形情況，採用相應的矯形支具或矯形鞋；

3、功能訓練：如膝關節在非負重位下屈伸活動，以保持關節最大活動度；

4、有氧鍛煉：如游泳、自行車等
5、減肥：肥胖可通過代謝過程的中間產物誘發膝骨關節炎的發生；
6、自我保護：勿經常蹲下或跪下取物、坐低凳子、睡低床，增加關節的磨擦和負重

7、減少不合理的運動，如膝關節炎患者喜歡用打太極（反復蹲起）、爬山等運動來鍛煉關節，這只會增加關節扭力或使關節面負荷過大，致關節磨損更厲害適量活動，避免不良姿勢，避免長時間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯。