老年人洗臉用涼水好嗎

① 用冷水洗臉好嗎

不好。

長期用太冷的水來洗臉其實也不好的，因為人體表皮的微靜脈遇冷就會收縮，就會阻斷了表皮細胞營養的運輸，使皮膚缺少了營養。還有皮膚受冷的時候，皮下的膠原會變薄、彈力纖維延長對皮膚損傷也是很大。

所以人們在洗臉時最好要根據自己皮膚性質選擇水溫，如果是油性和混合膚質特別是在夏天的時候，建議先用溫熱水洗臉，這樣可以先清洗掉臉部的污染，再用冷水洗一遍。熱水是會使毛孔張開，更利於深層清潔。

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洗臉誤區：

1、早晨不用洗面奶洗臉

很多人認為，晚睡前已經認真洗過臉，而且睡覺並不會接觸外界臟東西，因此早上洗臉可以不再使用洗面奶了，但是早上不認真洗臉會導致很多皮膚問題。據環球網報道，睡眠期間，汗水、灰塵以及脫落的角質層都會積存在皮膚表面產生污垢。

特別是對於夜間分泌的「變性皮脂」，僅僅用水是無法將其洗凈的，這也是導致很多皮膚問題的直接原因。因此，早晨使用洗面奶洗臉是對毛孔進行深層清理和肌膚呵護極為重要的。

2、讓泡沫在臉上長時間停留

據華龍網報道，很多人以為潔面時泡沫在面部充分停留，才能深層次地清潔肌膚或讓洗面奶的功效充分發揮。其實就算是油性膚質，多在出油部位加強按摩30-60秒鍾也已足夠。若泡沫在面部停留超過一分鍾以上，會讓肌膚過干，反而會導致肌膚代償性出油，形成乾燥型油性肌膚。

參考資料來源：

人民網-用冷水洗臉到底好不好呢？

人民網-明明有認真洗臉皮膚狀況仍不佳？你可能一直都沒洗對

② 洗臉用冷水好還是熱水好為什麼

熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鍾，T形部位著重按摩。
徹底沖凈泡沫後，最後用冷水拍拍臉。
曝曬後應用涼開水洗臉
根據皮膚性質
油性皮膚：洗臉時在「溫熱水」中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
乾性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反復2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
中性皮膚：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。
衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
注意事項：
熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊綳難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去。
用熱水洗臉有利去污，亦能暫時豐潤皮膚，減輕皺紋，但經常使用熱水皮膚易鬆弛。相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使皮膚鬆弛，有利青春常駐，而且能提高人體抗寒能力，有利於預防感冒，堅持冷水洗臉是「美人」健身的長遠之計。
體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛由浸水後再擠至半乾擦臉，過一會兒再洗，皮膚就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低皮膚的光澤和彈性。
所以,用冷水還是用熱水洗臉還是因人而異!

③ 用冷水洗臉好嗎

用冷水洗臉好不好，這個是因人而異的，與季節有一定關系。對於氣管炎、扁桃體炎、鼻內炎的患者，用冷水容洗臉是有好處的，可以增強這些人的抵抗力，預防感冒。
但是並不是所有季節都適合用冷水洗臉的，特別是夏天，臉部油脂分泌比較多，用冷水洗臉容易導致毛孔收縮，不利於臉部的清潔。
對於油性膚質的人、過敏性皮膚的人是不適合用冷水洗臉的，而建議用溫水洗臉。