老年人便秘的偏方大全

① 對於老年人便秘，有什麼食療的好方法呢

便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結，便秘患者每周排便少於三次，而且排便費力，糞質硬結、量少。老年人容易出現便秘的症狀，主要與進食食量減少、體力活動減少、腸道功能退化有一定的關系。一些慢性疾病，如糖尿病神經病變、消化系統本身的一些佔位等等，也可以導致便秘的發生。

老年人便秘是常有的事，中醫認為人體正氣不足，就無法推動大小腸的正常運轉。特別是老年人出現便秘的情況，多數屬於氣虛、陽虛的問題，所以需要補中益氣、溫陽散寒。

對於老年性的便秘，主要是上述兩種類型。不葯博士給出的上述方法比食用酚酞片、使用開塞露、喝番瀉葉要來的實在。效果不錯，而且對身體也沒有什麼副作用。

【不葯博士】簡介

博士，副主任葯師，高級營養師，擁有10年的用葯指導、營養咨詢和健康管理經驗。不葯不葯，倡導健康生活，不生病，不吃葯！

② 老年人便秘嚴重怎麼辦

對老年人來說，便秘是一個非常常見的問題，因為老年人的腸胃蠕動非常慢，再加上老年人運動量少，新陳代謝慢，非常容易便秘，便秘雖說不痛不癢，但是長此以往，身體當中的毒素和代謝廢物堆積，不僅會讓老人的身體不舒服，甚至還會有隨之而來的各種疾病，那麼老年人有便秘的情況，該如何處理呢？

第三，藉助其他的手法，比如說腹部按摩和葯物改善等等。經常按摩腹部可以促進腸胃功能，改善便秘，但這種方法見效非常緩慢，需要長期堅持下來，可以將雙手放在老人的肚臍，順時針揉動，每天堅持十分鍾左右，每天早晚各一次，長期堅持才能看到效果，如果用盡了所有方法都無法改善便秘的情況，說明老人的情況已經非常嚴重了，必須要重視起來，還是應該盡快到醫院，遵從醫囑，以免耽誤老人的病情。

③ 老年人便秘怎麼辦有什麼辦法調理

老年人的便秘就更多了，而且一般都是習慣性的或者頑固性便秘。年頭一般都是比較長。這跟幾個方面有關系，首先從生理上講，老年人的腸蠕動肯定要放慢，而且他的活動量也逐漸減少了，這都可以理解。所以腸道的運輸能力就差了，所以容易產生便秘。另外一個老年人還有很多合並症，好比糖尿病，本身它就會引起便秘，還有一些像如果吃一些精神類葯物，也會引起便秘，等等這些原因，使老年人更成為這個便秘的受害者。老年人一旦形成便秘以後，我們一般首先還是要求他們多活動，盡量多活動，促進腸蠕動，另外從飲食上一定要好好調整，像多吃一些粗纖維的東西，多吃水果，香蕉、火龍果等這些，或者喝一些蜂蜜水，或者晨起喝一杯涼白開這些。再一個就是葯物。老年人的便秘很多都是需要用葯物的，所以我們在臨床上也摸索一些經驗。臨床上用的一些葯物對老年人還是不錯的。好比說大分子的乳果糖，還有聚乙二醇，還有一些中葯，我在臨床上用的也是非常多，有一些小的葯方，包括一些像我有用的苗葯小葯方，效果也是非常好的。而且這些葯物的共同特點就是它們都沒有依賴性，老人可以慢慢減量的用，最後達到一個擺脫葯物，徹底治療便秘的這樣一個目的。以上的這些葯物大家最好上正規的大醫院，在醫生的指導下來合理的應用，千萬不要濫用葯物，造成更不好的後果。

④ 老年人便秘怎麼辦

老年人便秘治療方法如下

1、老年人因年老體弱極少行走，大大增加了便秘的發生率，因此老年人應該多參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力；

2、對長期卧床老年人應該勤加翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷；

3、堅持每天早上排便一次，即使無便意，也要堅持以形成條件反射，同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器；

4、老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘；

5、可以多食用具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等；

6、防止或避免使用引起便秘的葯品，不濫用瀉葯，積極治療全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。

(4)老年人便秘的偏方大全擴展閱讀：

老年人便秘的危害

1、老年人胃腸功能減弱，排便頻率下降，秘結干硬糞塊的刺激使局部水腫、血運障礙，可引起或加重直腸肛門疾病；

2、便秘時糞便滯留，有害物質吸收可引起老年人胃腸神經功能紊亂而致食慾不振，腹部脹滿，口苦，肛門排氣多等表現；

3、老年便秘常因糞塊嵌塞於直腸腔內難以排出，但排便時有少量的水樣糞質可繞過糞塊自肛門流出，會被誤認為是腹瀉，此時如果誤用止瀉劑，反而會加重便秘；

4、老年人因長期便秘致排便條件反射低下，大量硬糞塊導致不全腸梗阻，刺激近端腸壁肌肉強力收縮，引起陣發性腹痛；

5、較硬的糞塊壓迫腸腔及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔，是為便秘嚴重的並發症之一；

6、患有習慣性便秘的人，尤其是中老年習慣性便秘患者，最容易罹患直腸癌。由於胃腸蠕動減慢，消化能力減弱，乾燥的糞便可在腸道內滯留較長時間，加重了糞便內致癌物對腸道黏膜的刺激，這是誘發直腸癌的主要誘因。

⑤ 老年人便秘特效偏方有哪些

麻油半杯，蜂蜜1杯半，調和，早晚2次熱服。

合理膳食，多吃膳食纖維豐富的粗糧、蔬菜水果

⑥ 老年人防治便秘有哪些方法

老年人對付習慣性便秘可採取如下一些辦法：（一）經常參加體育鍛煉，例如徒內手操、太極拳等，以增強容體質與提高腹肌等收縮能力：（二）適當進行戶外活動和參加一些力所能及的體力活動，能幫助腸子蠕動；

（三）多吃些含有纖維素的新鮮蔬菜和水果，促進腸子運動；

（四）戒除煙酒，少吃或不吃刺激性食物；

（五）不要濫用瀉葯或其他葯物；

（六）養成每天排便一次的習慣，讓腸子蠕動有規律等。此外，也可適當服用一些促進排便的食物，例如，蜂蜜沖水服用、黑木耳加水沖服、決明子炒焦泡茶等。

如果便秘頑固可應用開塞露納肛通便或服用導瀉葯物，例如，石蠟油、硫酸鎂、舒通、番瀉葉，脾約麻仁丸等治療。至於因為排便感覺遲鈍引起的便秘，用瀉葯又無效時，只能定期灌腸。

⑦ 中老年人便秘的自我按摩方法有哪幾種

便秘是中老年人的一種常見症狀，可用自我按摩的辦法，以清理腸胃積滯，調節腸版胃植物神經功能權，增強腸胃蠕動，推導排便。

具體按摩辦法：（1）右手中指置中院穴，其他手指貼在腹部，稍用力做順時針揉動五十次；（2）兩手中指置天樞穴，其他手指貼在腹部，稍用力由外向內揉按五十次；（3）右手掌按於臍部，左手掌按在右手背上，稍加重力作順時針揉動三十次，然後回庫全腹三十次；（4）用左手掌的內側面在左下腹部自上而下用力推按三十次。

自我按摩每天做兩遍。按摩後有便意，即如廁排便。排便時左手握拳置於左側大腿和腹壁之間，以增加腹壓。

要養成定時排便習慣，平時要多吃水果蔬菜，服瀉葯是不足取的。

⑧ 老年人長期便秘怎麼解決

老年人長期便秘怎麼辦--隨著年齡的增長，機體各器官功能的逐漸衰減，便秘也成為了消化道功能減退的一個常見表現。其主要的原因在於老年人體力活動減少；飲食量以及食物纖維素的攝取量均減少；老年人服用的葯物較多、較復雜，其中難免有引起便秘副作用的葯物；結腸、直腸的肌肉萎縮，張力減退，對腸內容物刺激的反應感覺減退等等。由上述諸多因素造成的便秘，時常困擾著老年患者。
老年人長期便秘怎麼辦--故對老年人來說應適當增加活動，飲食宜選用富含纖維的食物如水果蔬菜，以及多脂食物包括牛奶、花生、芝麻、核桃等，也可食用蜂蜜類食物，此外還需多飲水。如果是由葯物引發的便秘，則需及時停葯、減量使用或換葯。
老年人長期便秘怎麼辦--在行為治療無效的情況下，首先應到醫院檢查以排除器質性病變以及全身病變所引起的便秘，然後在醫生的指導下選擇安全的、可長期服用的葯物進行治療。如，選擇容積性瀉劑(含纖維素成分)，但應注意的是過多攝入同樣也會加重胃腸脹氣的發生，故應注意加減劑量；也可選用滲透性瀉劑，如乳果糖、福松(聚乙二醇4000)，以及加用胃腸道動力的葯物；在緊急的情況下可採取局部應用潤滑性瀉劑或高滲液低壓灌腸

⑨ 家裡老人經常便秘有什麼好辦法嗎

老年人，是這個社會最多的群體，現在是老齡化的社會，老年人各個機能會出現很大的變化，而且也會非常的脆弱。身體健康是老年人需要的，但是一上了年紀就會出現各種的問題，老年人便秘是很常見的事情，對身體危害很大，那麼如何才能緩解便秘呢?

關於緩解老年人便秘的問題，上面已經給大家介紹了幾個小方法，不知道大家是否了解了呢，我們應該更多的去關愛老年人的健康，老年人便秘應該及時的去解決和緩解，以免長期便秘造成身體上的傷害，希望這些小常識能夠幫助老年人緩解便秘的痛苦。