① 適合老年人喝的飲料有哪些
專家們認為，以下六種飲料，有延年益壽的作用。
茶據日本研究報道，茶中所含版的茶多酚抗衰老權作用是維生素E的18倍，加之茶還富含多種維生素及微量元素，有防治心血管疾病和癌症的雙重功效，可常飲。
酸牛奶酸牛奶有維持腸道菌群平衡的作用，能使腸道內有益細菌增加，同時對腐敗菌等有害細菌有抑製作用。
豆漿豆漿中不含膽固醇，所含的大豆皂甙能抑制體內脂肪發生過氧化現象，故能防止動脈硬化，延緩衰老。豆漿中含有的鈣、尼克酸等成分，還可以防治老年人骨質疏鬆。
紅葡萄酒經專家測定，葡萄酒中含25種以上營養成分，其中含有一種叫類黃酮的物質，有活血化淤、降血脂、軟化血管的作用，可防止膽固醇對心臟可能造成的損害。
骨頭湯用碎骨1000克加水5000克文火慢燉2小時，濾渣後飲用。骨頭湯含有多種營養成分，有助於延年益壽。
食用菌湯食用菌包括草菇、香菇、黑木耳、白木耳、猴頭菇、冬蟲夏草等。用這些食用菌做湯，不僅營養豐富、味道鮮美，還可增強人體免疫力。
② 老年人適合喝什麼飲料
老年人適合喝一些果汁補充維生素，還需要喝一些牛奶
最好喝一些酸奶，促進腸胃蠕動
③ 老年人喝什麼飲料好
在一定期間的抄老人應該喝什麼才會更健康呢？
在這個時候最大的禁忌就是不許喝汽水飲料，因為汽水飲料裡面的碳和化合物成分太多，老人喝到肚子會對腸胃不好的。並且他還是糖分奇較多的飲料，所以喝多了這個東西會不好。而且老人在這個階段吃的含糖類的食物多的話就會引起糖尿的症狀，所以在這里，我建議老人應該多喝一些牛奶，
因為老人的身體里缺鈣現象較為嚴重，又因為牛奶中又有大量的維生素，還可以起到補鈣的作用。
所以說呢。老人應該多愛多喝一些牛奶，牛奶不僅可以起到給自己補鈣的作用
還可以強壯老人的身體，給老人的骨骼有所加強。並且呢
喝牛奶會對老人身體有一定的好處
加強老人的記憶力
這不是倆全其美的事情呢！
所以，這些事情是老人一定要注意，有關於身體健康的問題，其實在一些問題我們看來很認真，可就是在一些細微之處就出現了毛病，所以越是小事就要越注意！
④ 老年人喝什麼飲料對身體好處大
炎熱的夏天，喝一口冰爽的飲料，感覺舒服極了。可樂、雪碧、烏龍茶……各種飲料讓人目不暇接。每年都會冒出很多新的飲料，而人們幾乎都根據廣告或口味，隨手買上一瓶飲料，很少去細想一下，自己的體質適合喝哪種飲料。
尤其是一大批功能性飲料進入飲料市場並迅速得到了人們的青睞。這些具有補充人體營養、增強體能功效的飲料，功能近似、品種繁多，真讓人目不暇接，究竟該喝哪種？喝了有什麼好處？會不會有副作用？帶著這些問題，我們特地請教了市一醫院內分泌科專家。
據醫院內分泌科張險峰醫師介紹，功能性飲料其實有別於普通飲料，是適合特定人群或特定條件下飲用的。雖然目前各種功能性飲料都沒有明確標注適合人群，但選擇時一定要慎重，要根據個人特點、身體狀況，或對某一成分的需求狀況而定。總體來說，飲料可以分成含糖飲料和不含糖飲料，一般來說，體力消耗明顯時含糖飲料能幫助我們恢復體力，但糖尿病人、肥胖者一般不宜過多攝入。而想保持體重甚至減肥的人就應選擇飲用不含糖的飲料了。功能飲料細分七類目前，《中國軟飲料分類標准》中給功能性飲料，也就是特殊用途飲料下了定義，指的是通過調整飲料中天然營養素的成分和含量比例，以適應某些特殊人群營養需要的飲品，包括運動飲料、營養素飲料和其他特殊用途飲料三大類。
籠統地把功能性飲料分成三類，並不能給人們選擇飲料時提供明確的指導。可以把功能性飲料細分成七類：多糖飲料；維生素類飲料；蛋白質、多肽、氨基酸類飲料；礦物質飲料；益生菌和益生原類飲料；低能量飲料和其他類飲料。
按照這樣的細分，在挑選功能性飲料的時候，你不妨看看每種飲料上所註明的成分，根據各種營養素的不同，依照成分補充身體所需，就可以達到相應的效果。但是，如果身體很健康、正常，或是沒有體力消耗、不需要補充能量的人，喝這些功能性飲料除了能夠解渴外，沒有太多的實際意義。
多糖飲料：調節腸胃降低食慾一般人們認為多糖飲料是含糖分高的飲料，其實不然。飲料中的多糖，大多是指含有膳食纖維的飲料，膳食纖維可以起到調節腸胃的作用。這種膳食纖維飲料，一般在飯前或飯後喝，能幫助消化，排除體內毒素，便秘的人長期飲用，可以慢慢調節腸道，緩解和治療便秘。
同時，膳食纖維進入人體後不消化、不分解，喝過之後會有一種飽腹感，好像剛吃飽飯一樣不覺得餓，因此這種飲料倒是很好的減肥飲品。但是，如果你想補充能量、增強體力，選這種飲料可就錯了，不但達不到效果，反而會降低食慾，在你需要吃東西補充能量的時候卻不覺得餓，豈不是錯過了長身體和補充體能的好時機。
市場上的一些多糖飲料含有低聚異麥?糖、膳食纖維、綠茶、竹葉、西洋參莖葉焦糖等多糖成分，是含膳食纖維的功能性飲料。除了含膳食纖維的飲料，多糖飲料中還有一種含食用菌的飲料，可以提高人體的免疫力，這類飲料多為口服液，而不是瓶裝飲料。
適宜人群：便秘患者、減肥人群。
維生素飲料、礦物質飲料：補充多種營養成分時下，市場上大部分飲料都含有各種人體所需的維生素和礦物質。維生素飲料最大的功能，就是維持人體的正常生長發育。除此之外，新上市的維生素功能性飲料，除了補充人體所需的維生素外，其中的抗氧化成分還能清除體內的垃圾，起到抗衰老的作用。礦物質飲料和維生素飲料功能相似，是用來補充人體所需的鐵、鋅、鈣等各種礦物質元素，增強人的免疫功能和身體素質的，它可以改善骨質疏鬆，更能有效抗疲勞。
很多功能性的維生素、礦物質飲料，如體能、紅牛、激活、脈動等，都含有大量的維生素C、A、E、B3、B5、B6、B12、PP等，而礦物質像氯化鉀、氯化鈉、乳酸鈣、苯甲酸鈉、牛磺酸、肌醇、咖啡因等，也是這些飲料的主要成分，可充分補充人體所需。
適宜人群：維生素飲料適合所有人；礦物質飲料，尤其是含抗疲勞成分的礦物質飲料，只適合容易疲勞的成人，兒童不宜。
運動平衡飲料：降低消耗恢復活力運動平衡飲料是功能性飲料的主要部分，市場上大部分的功能性飲料都是「運動型」的。這些具有運動平衡功能的飲料，大都含有大量蛋白質、多肽和氨基酸。蛋白質可以幫你降低血清中的膽固醇含量，防止血管的粥樣硬化，很適合老年人飲用；多肽能有效抵抗高血壓和腦血栓，調節身體的免疫力，適合有心腦血管等慢性病的人飲用；氨基酸能充分補充人在運動後的體力消耗。
這種飲料的成分與人體的體液相似，飲用後能迅速被身體吸收，解「口渴」更解「體渴」，能及時補充人體因為大量運動、勞動出汗所損失的水分和電解質(鹽分)，使體液達到平衡狀態。
像市場上的體飲、尖叫活性肽運動飲料等，含有維體氨基酸、檸檬酸、大豆活性肽、牛磺酸等補充體能的成分，適合運動、出遊、勞動、沐浴和起床後飲用，體力消耗之後，這些飲料能讓你迅速恢復體力和活力。但如果沒有體力消耗還喝這種飲料，那麼水中的鈉元素會增加機體負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高，因此血壓高的人群應慎用。
適宜人群：體力消耗後的各類人群，兒童不宜，血壓高的病人慎用。低能、益生飲料：幫助美容養顏有方功能性飲料中還有兩種飲料能起到美容的功效，很多愛美的女孩恐怕已經動心了吧。不過，這兩種飲料在市場上並不多見。
益生菌和益生原飲料，能促進人體腸胃中有益菌的生長，這些有益菌會改善腸道功能，幫助消化、養顏，老人非常適合飲用。
低能量飲料中所含的熱量、脂肪、糖分都低於其他功能性飲料，尤其低於補充體能的飲料，和增強體能相反，這種飲料為的是減少人體從飲料中攝入能量，但是有很好的美容功能。不過，如果你消耗的能量大，身體熱量本來就不夠，還喝低能飲料，那麼無疑是上加霜，只會讓你的體能下降得更快，所以不要為了美容就大量飲用。
適宜人群：益生菌飲料適合消化不良的人，尤其是老人；低能量飲料適合身體比較肥胖的人。
此外，含糖飲料中碳酸飲料占很大比例，大量飲用碳酸飲料會導致腹脹，甚至造成胃腸功能紊亂。糖分多還容易造成齲齒和肥胖。由於碳酸飲料大部分含磷酸，大量飲用還可能導致鈣質吸收不良，影響骨發育。所以青少年朋友不適宜大量飲用碳酸飲料。
張險峰醫師建議，現在是一個容易獲得能量的時代，除非你有特殊需求，否則一般應選擇含維生素、礦物質、纖維素類飲料。
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回答者：hosthold
⑤ 什麼飲料適合老年人喝
夏天到了，很多人外出就餐都離不開飲料。目前市場上的飲料種類繁多，但主要有以下幾種：瓶裝飲用水、碳酸飲料、果蔬汁飲料、茶飲料、含乳飲料及功能性飲料等。老年人在選擇飲料的時候要注意下面的幾點，有些飲料可能會引起老人的疾病。 純凈水不宜經常飲用 瓶裝水飲料 以補充人體水分為主要功能。其中礦泉水能提供一定量的微量元素，純凈水因缺少人體必需的礦物質、微量元素和益生菌，因此不宜經常飲用。碳酸飲料主要成分包括碳酸、檸檬酸等酸性物質和白糖、香料等，有些還含有咖啡因及人工色素等。碳酸飲料中除了糖能為人體補充能量外，幾乎不含其他營養素。碳酸飲料中的二氧化碳對胃有刺激作用，如果大量飲用，釋放出的二氧化碳容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成胃腸功能紊亂。 北京名仕門診部 山歸牌諾爾口服液 碳酸飲料酸度過高是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一。碳酸飲料還會影響鈣的吸收，兒童期和青春期是骨骼發育的重要時期，要避免過量飲用。 茶飲料是以茶葉的萃取液、茶粉和濃縮液為主要原料加工而成的飲料，有茶葉的獨特香味，含有天然茶多酚、咖啡鹼等有效成分，兼有營養、保健功效，是清涼解渴的多功能飲料。 喝果汁飲料應及時漱口果汁飲料是以水果為原料經過物理方法製成的汁液產品。不同水果的果汁含有不同的維生素等營養物質，因而被視為一種對健康有益的飲料。其缺點是缺乏所有水果的纖維素和過高的糖分。其實除了碳酸飲料，人們常喝的果汁等對牙釉質也有損害。所以，喝飲料時，要盡量減少飲料和牙齒的接觸時間，喝完飲料後應及時漱口。 北京名仕門診部 山歸牌諾爾口服液含乳飲料含乳飲料中的乳酸菌飲料具有保健功能，它可在腸道內抑制有害菌的生長，調節腸道微生態平衡，增強人體的免疫能力，還可以降解一定的乳蛋白，使其容易被人體吸收，並在乳酸菌代謝過程中合成一些維生素和降解約30%的乳糖，從根本上消除乳糖不耐症。有的含乳飲料含有適量無機鈣，因此有一定的補鈣作用。 北京名仕門診部 山歸牌諾爾口服液 與普通飲料相比，含乳飲料蛋白質含量較豐富。當然，含乳飲料與純牛奶和酸牛奶相比，蛋白質含量還是比較低的，不能替代牛奶。 北京名仕門診部 山歸牌諾爾口服液功能型飲料功能飲料主要有兩種：一種是補充型的，另一種是功能型的。補充型的功能飲料作用在於有針對性地補充人體在運動時損失的營養。功能型飲料主要是針對某種特定的功效，比如醒腦、提神等。 北京名仕門診部 山歸牌諾爾口服液 消費者要根據實際需要選購功能型飲料，要注意查看產品說明，看它適合哪些特定人群。如一些功能型飲料含有鈉元素，而鈉會增加機體負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高，患有高血壓和心臟疾病的人應避免飲用。另外，功能型飲料容易影響食慾和食物的消化吸收，有的還含有咖啡因等刺激中樞神經的成分，所以兒童和老年人要慎用功能飲料，即使是普通人長期飲用功能飲料對健康也不利。 北京名仕門診部 山歸牌諾爾口服液最好喝100%純果汁 很多人外出就餐時，有餐前喝茶的習慣。其實，空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，因此飯前不要大量喝茶。吃飯時和餐後也不要喝濃茶，因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，引起鐵吸收障礙。但如果吃了大量油膩的食物，淡茶水可收到解膩的效果。 北京名仕門診部 山歸牌諾爾口服液 外出就餐時，純果汁、蔬菜汁和鮮豆漿是不錯的選擇。這是因為果汁含豐富的維生素、礦物質、一定量的生物活性物質和膳食纖維，可以彌補喝酒時營養攝入的不足，但最好喝百分之百純果汁，如自製水果汁、玉米汁、南瓜汁等。豆漿含有多種營養成分，還有少量可溶性膳食纖維，可幫助節食並促進胃腸道蠕動，預防便秘，無糖或低糖豆漿更好。 如果必須喝酒的話，可以先喝一杯酸奶，在胃裡起到緩沖的作用。酸奶中含有大量益生菌可以助消化，還有豐富的鈣，因此適合兒童和女性飲用。需要注意的是，如果食物中纖維或者草酸含量豐富，就盡量不要飲用奶及奶製品。 北京名仕門診部山歸牌諾爾口服液
⑥ 老年人喝什麼飲料對身體好處大
喝什麼飲料也不如喝清水。
如果小便偏多，就每次少量喝。
其他飲料人工添加的成分太多了……
營養從平常膳食中獲取就足夠
⑦ 老人適合喝什麼營養飲品
翔印營養食品的參寶海參膠原蛋白飲品，高蛋白易吸收，可以去看下
⑧ 中老年人喝的飲品就中就老年人可以喝嗎其他人可不可以
其他人當然可以喝了。只不過說是適合中老年人罷了。
⑨ 中老年人喝什麼飲品最有祝健康
1、數來量少一點：
進食源量要比年輕時減少10%-15%左右，但不能超過20%。
2、質量好一點：
應滿足蛋白質特別是優質蛋白質的供應，優質蛋白質以魚類、禽類、蛋類、牛奶、大豆為佳。
3、蔬菜多一點：
多吃蔬菜對保護心血管和防癌很有好處，每天都應該吃不少於250克的蔬菜。
4、菜要淡一點：
鹽吃多了會加重心和腎臟的負擔，一日進鹽量應控制在6克以下。
5、品種雜一點：
要葷素兼顧，粗細搭配，品種越雜越好，每天主副食品種不應少於10種。
6、吃的慢一點：
細嚼慢咽可使食物消化的更好，吃的更香，易產生飽脹感，防止吃的過多。
7、早餐好一點：
早餐應該佔全天總熱量的30%-40%，質量及營養價值要高一些，精一些，便於提供充足的能量。
8、晚餐早一點：
「飽食即卧，乃生百病」，所以晚餐不僅要少吃點，而且要早吃點，飯後稍活動，以利於促進飲食消化。