㈠ 老年人吃什麼鈣片好
你好!
並不是所以鈣都不好!
廣告也有好有虛假!
鈣本來就是屬於礦物類!平常的生活飲食遠遠達不到!
必須補鈣來吃!
一般老年人缺鈣主要症狀在於!腿痛.關節痛.抽筋.吃力.。等.
這都是缺鈣導致骨質疏鬆.引發的!
要增強骨密度就是補鈣!
具我了解!美國安利效果還是不錯!樓主如果你是買給老年人吃!
最好不要選者片劑。片劑不易幫助老人吸收!
最好選者軟膠囊劑型的!(軟膠囊吸收效果會更好些)
每天只需要吃一次，一次一粒!一瓶起碼都要吃三個月!
這要看含量!吃發也許不一樣噢!
安利價格相對要貴很多!
還有就是國內的哈爾濱葯業的新鈣中鈣!
就是電視上面打廣告那些!效果真的還是很好!
價格20元!吃1個月!
如果要買，只買哈葯牌的哈!
希望你奶奶身體健康!
㈡ 適合中老年人吃的鈣片有那些
老年性骨質疏鬆，是人體衰老的一種表現。主要是維生素代謝及內分泌紊亂，導致鈣的重吸收減少和丟失引起的。如果確診，應該接受正規治療，延緩病情的發展，防止發生骨折。
老年人全身器官都有不同程度的退行性改變，並且常常需要服用心腦血管疾病治療葯和保健葯。因此，單純補鈣，食補優於葯補。
50歲以上老人，每天需要補充1000毫克鈣。通常，一盒250毫升的牛奶可以提供200毫克的鈣。
補鈣時也要補充維生素D，維生素D可以促進鈣在腸道中的吸收，多曬太陽也可以增加體內維生素D的儲存。
乳類及乳製品不僅含鈣高，而且容易吸收。其它含鈣豐富的食物還有豆類、豆製品、帶骨的小魚、蝦皮、芝麻、花生、核桃、杏仁、松子、榛子、發菜、木耳、香菇、海帶等。蔬菜含鈣高的有薺菜、包菜、西蘭花、甘藍、蘿卜、甜菜、菠菜等。
由於我國居民普遍存在缺鈣現象，為了兒童的健康成長，成年人和老年人的身體健康，重視補鈣已刻不容緩。目前市面上的鈣制劑多種多樣，其中，葯品類鈣制劑主要有以下幾種：
1. 乳酸鈣片：臨床用於防治缺鈣、骨發育不全、佝僂病、結核病以及妊娠和哺乳期婦女的鈣補充。此葯吸收緩慢，須同時服用維生素D，以防吸收不良。
2. 葡萄糖酸鈣：能促進骨骼和牙齒的鈣化，維持神經與肌肉的正常興奮性，降低毛細血管滲透性，用於缺鈣及過敏性疾患。有片劑和注射劑兩種劑型，視病情選用。
3. 鈣糖片（葡萄糖酸鈣含片）：適用於小兒服用。
4.鈣爾奇D片：含有效鈣元素高達600mg，維生素D 125國際單位，有助鈣的吸收，口服每天一片。
5.龍牡壯骨沖劑：該葯是以龍骨、牡蠣為主葯的新一代制劑，其全方配伍根據中醫辯證施治法則，調節陰陽平衡，增強腎脾功能，補鈣和促進機體對鈣質吸收雙管齊下，使鈣能被機體充分吸收，並有效幫助患兒吸收鈣、磷等微量元素，促進生長發育，和胃健脾，改進食慾，特別適合脾胃稚嫩的兒童服用。
6. 活性鈣片（沖劑）：主要成分為活性鈣，除鈣以外，還有鉀、鎂、磷等其他人體所必需成分，與普通鈣片最大區別是易被人吸收，能透過毛細血管進入組織間質和腦脊液內，具有重要的生理作用，有助骨質形成，維持神經傳導和肌肉收縮及毛細血管正常滲透壓，保持血液酸鹼平衡。
7. 維丁膠性鈣：主要含維生素D2油和膠性鈣，適用於治療佝僂病、軟骨病、小兒骨骼發育不全、懷孕期鈣缺乏、出牙期鈣缺乏、蕁麻疹等過敏性疾病。該葯為針劑，供肌肉注射用。
8. 安利紐崔萊的鈣鎂片：比例科學,有助於吸收。
三、怎樣補鈣
補鈣，關鍵在於吸收。鈣的缺點一是不易溶於水，二是能與其他營養素結合，形成不可溶解的化合物，從而排出體外。因此，提高人體對鈣的吸收率是解決補鈣的根本方法。要增加鈣的吸收，必須在補鈣的同時，注意同時補充維生素D，以助鈣吸收。戶外活動，接受日光照射，可促進維生素D合成。因此兒童和老年人進行日光浴很有必要。一些家長只知道對兒童單純進行補鈣，而不注意身體鍛煉，使鈣不能吸收利用，應注意改正。
補鈣的方法：一是服用鈣制劑，二是注意進食含鈣食物。在琳琅滿目的鈣制劑中，由於其配方和製法不盡相同，應根據本人具體情況選用，或在醫生的指導下服用。治療和預防缺鈣，不可盲目亂用鈣制劑品。
建議口服蓋中蓋
還可以從食物上補充的
多吃排骨
喝點大骨頭湯
都可以補鈣的
樂力和鈣中鈣高鈣片不錯。如果想通過服用鈣劑進行補鈣的話。 鈣片提倡飯後服用（早晚均可），如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利於充分吸收。 有結石症的人晚上鈣片最好少吃，如果再少喝水會加重結石症狀的。 樓主，葯物補鈣雖說效果快，但不主張長期使用。建議你通過喝牛奶進行補鈣。早晚各250ml牛奶足夠補充成年人一天鈣劑的需要量。葯補不如食補。而且也安全是不是？ 喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100～110 毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，葯補不如食補。 國人缺鈣，就是因為牛奶喝得太少了！ 但要達到真正補鈣的目的還應注意以下幾個問題： 1.不要空腹喝牛奶。因為空腹時牛奶在胃內停留的時間短，會影響牛奶的消化吸收，所以最好是邊吃食物邊飲用。 2.每天少量多次飲牛奶比一次大量飲用的效果好，能使身體吸收更多的鈣。 3.避免和有些含草酸較多的蔬菜同食，因為草酸會與鈣結合形成不溶性的草酸鈣而影響鈣的吸收。
㈢ 老年人吃什麼鈣片比較好
俗話說葯補不如食補，你要經常喝大骨棒湯，大骨棒含鈣量很高對老人很有益。鈣片雖好但人體不能完全吸收，經常喝大骨棒湯也能增加身體的抵抗力。
㈣ 中老年人吃什麼鈣片好
1.
鈣片是否添加維生素D。因為維生素D能夠粗定鈣的吸收和利用。因此特別添加維生素內D的鈣片更容容易被人體吸收，利用率高。
2.
鈣離子的含量有多少。鈣以離子狀態存在，對於人體來說易吸收，不沉積而且不容易造成便秘。因此相同大小的鈣片鈣離子含量越高說明鈣片質量越好。
3.
品牌要好。現在市面上有很多品牌的鈣片，質量參差不齊，價格有高有低。建議選擇國內一些知名品牌的鈣片或者是從國外原裝進口的鈣片，這樣從質量上比較能過關。
4.
針對性強。鈣片有很多種，所以適合中老年人吃的鈣片就應該主要真多中老年的多發病。如腰酸背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對性強，效果就好。
㈤ 中老年人吃什麼鈣片好
食物的話就是牛奶和蝦皮比較好,也可以吃鈣片,這也是好的選擇其實什麼鈣都行，只要附加維生素ad丸就行，因為ad丸是促進鈣吸收的最佳辦法喝純鮮牛奶比什麼鈣片多管用，又無幅作用！中老年人最易缺鈣，補鈣很重要！
㈥ 老年人適合吃什麼鈣片比較好呢
迪巧，鈣爾奇D都很好啊，你說那些都是保健品，含量不一定足，而且價格比較貴
㈦ 老年人吃哪種鈣片好
你好！老年性骨質疏鬆，是人體衰老的一種表現。主要是維生素代謝及內分泌紊亂，導致鈣的重吸收減少和丟失引起的。如果確診，應該接受正規治療，延緩病情的發展，防止發生骨折。
老年人全身器官都有不同程度的退行性改變，並且常常需要服用心腦血管疾病治療葯和保健葯。因此，單純補鈣，食補優於葯補。
50歲以上老人，每天需要補充1000毫克鈣。通常，一盒250毫升的牛奶可以提供200毫克的鈣。
補鈣時也要補充維生素D，維生素D可以促進鈣在腸道中的吸收，多曬太陽也可以增加體內維生素D的儲存。
乳類及乳製品不僅含鈣高，而且容易吸收。其它含鈣豐富的食物還有豆類、豆製品、帶骨的小魚、蝦皮、芝麻、花生、核桃、杏仁、松子、榛子、發菜、木耳、香菇、海帶等。蔬菜含鈣高的有薺菜、包菜、西蘭花、甘藍、蘿卜、甜菜、菠菜等。
特別提醒：你媽患有膽結石，補鈣過量會造成鈣鹽沉積，增加肝、腎結石的風險。
㈧ 中老年人適合吃什麼鈣片
其實市場賣的鈣片,吃到我們體內能吸收的有效成分並不多,中老年人,還是以食補為主,每天早上堅持鍛煉,飲食方面注意調整,多吃海鮮類的,還有骨頭湯其實挺不錯.