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高血脂對老年人的影響

發布時間:2020-12-31 03:01:11

⑴ 為什麼老年人是高血脂症的易患人群

老年人常患有高血脂症

⑵ 老年人高血脂、高血壓對聽力有什麼影響,要怎樣改善

人到老年,身體各器官功能都會衰退,聽覺器官也不例外。老年人突發性耳聾多發生於春秋季,除了生氣、憂郁等情緒刺激以及飲酒、氣壓溫度改變等誘因外,最主要的病因是高血壓、高血脂、糖尿病等心血管疾病的長期影響。
高脂血症是老年人耳聾的一個重要病因。這是因為高脂血症時可引起內耳脂質沉積,過氧化脂質增加,直接導致內耳細胞損傷,血管萎縮,從而引起老年性耳聾。此外,高脂血症者血液粘滯度增加,血小板聚集性增加,易發生動脈粥樣硬化,內耳動脈沒有側支循環,血流緩慢、供血不足,都可引起內耳微循環灌流障礙,進而影響內耳聽力。
所以對於有高脂血症的老人應積極治療高脂血症,少吃高脂肪、高膽固醇食品,這不僅有助於防止動脈粥樣硬化,而且對防止老年性耳聾也很有益。核桃、松子、榛子等植物脂肪含多不飽和脂肪酸,可以降低血膽固醇,所以經常食用有助於防止老年性耳聾,特別是伴有高脂血症者。魚油,特別是某些海洋生物含的脂肪也富含多不飽和脂肪酸,不僅可降低血膽固醇,而且可調整前列腺素與血栓素A2 的平衡,從而可抗血小板聚集。
當老年人出現聽力減退時,不要總以為是衰老的自然規律,別忘了化驗血脂。對由高脂血症引起的耳聾,在合理治療後,如血脂控製得好,可有效地延緩聽力減退。
人在 60 歲以後,耳部微血管會逐漸變硬、變窄,紅血球也會逐漸變硬。變硬的紅血球容易阻塞血管,導致耳部微循環障礙,從而造成老年性耳聾。補充一定的鐵質可以擴張微血管,保證耳朵的血液供應,能有效地防止聽力的減退。現代醫學研究發現,人的內耳耳蝸內鋅的含量很高,而60 歲以上的人耳蝸內鋅的含量明顯降低,影響耳蝸功能而導致聽力下降。另外老年性耳聾還與人體內維生素D 有關。因此,老年人應多吃一些含鋅和含維生素D 的食物(如蓮子、花生、芝麻、核桃、瘦肉等)。

⑶ 老年人為什麼易患高血脂症

老年人常患有高血脂症,且與其他老年性疾病如動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病等密切相關。美國的研究成果表明,總膽固醇和三醯甘油水平隨年齡的增長而上升。國內文獻報道,人到老年期(>60歲)總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、三醯甘油和載脂蛋白B都比中青年時期高,而在80歲以後開始下降,90歲後才下降到中青年水平。而對心血管有保護作用的高密度脂蛋白和載脂蛋白A,從青年到老年僅略有增加甚至會有降低,80歲以後才下降。這表明:人體內的血脂成分隨年齡的變化而變化,也顯現出老年人抗動脈粥樣硬化能力明顯沒有青年人強。另外,血脂隨年齡的變化尚存在性別的差異,人體內總膽固醇、三醯甘油水平,男性50歲以前高於女性,50歲以後低於女性,這可能與女性絕經前後體內雌激素水平的變化有關。

⑷ 老年人高血脂怎麼辦

病情分析:
您好,高血脂的病人要注意控制飲食。
指導意見:
建議你先不要擔心,先去醫院控制一下病情,回家後要慢慢調理身體,飲食要以清淡的為主。
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⑸ 老年人血脂異常會出現什麼情況

老年人身體出現這三種症狀的時候,說明可能有血脂異常,最好去檢測血脂指標。

1眼周皮疹

對於女性來說,往往很在意外在的美觀,尤其是面部皮膚上的皮疹,在進入老年期之後,臉上可能會出現老年斑,但如果眼瞼周圍有小皮疹,而且顏色呈淡黃色的話,首先應該考慮到的是疾病因素,因為老年女性體內血脂濃度過高的話,導致眼瞼有小皮疹,而且當老年人的老年斑變得比較黑,隱隱有擴大的趨勢,也要考慮到血脂增高,即使去檢測血脂指標。

【2】小腿抽筋

老年人小腿抽筋的情況還是比較常見的,在受到低溫刺激的情況下,老年人會有小腿抽筋,當然也有其他的因素,血脂異常就是其中的一種,假如老年人血脂過高的話,不僅會有小腿抽筋的症狀,而且小腿會感覺到疼痛,抽筋部位會有刺痛感。

【3】頭昏腦脹

老年人在患了腦部疾病之後,常常會有頭痛的症狀,同時也可能會因為腦供血不足的原因,搜老年人的頭昏腦脹,但如果老年人經常性有頭昏腦脹,而且伴有疼痛,耳鳴,四肢麻痹的情況的話,最好去檢查血脂指標,看看是否存在異常,因為這些症狀是血脂異常的典型表現,平時在生活中需要多加註意,有助於預防血脂異常,防止患上高脂血症。

總的來說,老年人經常性的有頭昏腦脹,眼瞼周圍有帶黃色皮疹。老年斑加深擴大,小腿抽筋等症狀的情況下,應該優先考慮到血脂異常,因為他對老年人健康的威脅很大,只有在生活當中及時的預防,才不容易患上高血脂。

⑹ 高血脂的老年人應該注意些什麼

忌食高糖高鹽高脂肪,多吃蔬菜清淡食物,建議多吃綠葉蔬菜和雜糧,再就是要控制情緒。

⑺ 老人出現高血脂的危害

高血脂時有大量的脂類物質在血漿中沉積移動,降低了血液流動流速,並通過氧化版作用後沉積在權動脈血管的內皮上,可以長期黏附在血管壁上,損害動脈血管內皮,形成動脈粥樣硬化;心臟上的表現,冠狀動脈內的血流會變小,管腔內變窄。

⑻ 為什麼老年人易得高血脂得了高血脂改吃什麼好呢

人體是由千千萬萬的細胞構成的,細胞膜則是由磷脂、糖脂和膽固醇組成,保持良好功能;腦和神經也都需有磷脂和糖脂;固醇還是體內合成激素的必需物質;從膳食中攝取的營養物質,有些是脂溶性的,比如維生素A、D、E、K,與脂肪一起存在,才能在腸道同時被溶解吸收,供給人體需要;脂質對皮膚上皮細胞有保護作用,可以加速皮膚損傷的癒合;人體在皮膚下面有一層脂肪,可以阻止和節制體溫散發,起保溫作用,有助於禦寒;而且,還可以吸收外界的熱量,不致無阻地傳到人體內部,起著隔熱作用,維持正常體溫。
因此,人體需要脂肪,離不了脂質,那些「談脂色變」的認識是不對的,在日常生活中一味地拒絕脂類,對人體是有害的。問題只是需要控制血脂過高而已。
血脂多少為宜
人體血液中的脂質成分,由於不能溶解於水,就必須與載脂蛋白相結合,以脂蛋白的形式在血液中循環,供給人體需要,保證生理功能。高密度脂蛋白膽固醇與載脂蛋白A相結合,而低密度脂蛋白膽固醇則與載脂蛋白B相結合。因此,血液中血脂過高稱為高脂血症,也可以稱做高脂蛋白血症。這里雖然有個「症」字,只表示數值不正常,還不是一種疾病。在健康體格檢查中,驗血脂常檢查的項目包括總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯,以及載脂蛋白A與B的比值各項。總膽固醇以200毫克以下為正常,不超過239毫克仍為正常的邊緣或略高,240毫克以上則為異常增高;高密度脂蛋白膽固醇以45毫克以上為正常,降低至36毫克仍為正常的邊緣或略低,降低至35毫克以下則為異常降低;低密度脂蛋白膽固醇以130毫克以下為正常,不超過159毫克仍為正常的邊緣或略高,160毫克以上則為異常增高;甘油三酯以200毫克以下為正常,超過200毫克則為異常增高;載脂蛋白A與B的比值正常,應高於1.30,血脂異常時A與B的比值往往降至1.0以下。從上述可以看出,血脂異常主要是總膽固醇升高,而其主要成分是低密度脂蛋白膽固醇;低密度脂蛋白膽固醇又是與載脂蛋白B相結合的,這就必然導致載脂蛋白A與B比值的下降。
在生活中控制血脂過高
人體內的功能調節是很微妙的。低密度脂蛋白膽固醇決定著血液中膽固醇的含量。為了保持適宜的膽固醇含量,來保證正常生理功能,高密度脂蛋白則將膽固醇運輸到肝臟,進行分解、排出,使血液中保持著適宜的膽固醇含量。這是個經常的動態的過程。從日常生活中控制血脂過高,首先是從飲食中控制。這包括兩個方面:控制高膽固醇食物的攝入,多吃些有降低膽固醇作用的食物。在飲食中,動物性脂肪、動物的腦、肝、腎、雞蛋黃、鴨蛋黃、鵝蛋黃、松花蛋、蝦子、蟹黃等食物,膽固醇含量很高,應控制食用量。以人們常吃的雞蛋為例,每個蛋黃約含有320毫克膽固醇,每天只吃一個雞蛋為宜;如果不是血脂過高,也不必只吃蛋清不吃蛋黃。控制純糖和脂肪有利於降低甘油三酯。含膽固醇較低或有降低膽固醇作用的食物,比如谷類、瘦肉、雞鴨肉、魚類(尤其是海產魚)、海參、海帶、薯類、香蕉等食品,以及植物油(尤其是芝麻油、花生油、玉米油),應在日常膳食中適量增加。攝入牛奶、豆類或其製品還可補鈣,也有利於控制膽固醇。喝茶,尤其是綠茶也有降血脂作用。已經發現,大蒜有升高血液中高密度脂蛋白、增強膽固醇分解、排出的作用。大豆及豆製品對降低血液中低密度脂蛋白膽固醇有明顯作用。香菇、木耳可降低血液中的膽固醇和甘油三酯。洋蔥對防止膽固醇在動脈血管壁上的沉積也有一定作用。在飲食控制的同時,堅持體育健身運動,有利於消耗體內脂肪,並加速血液運行,不使血流郁滯,有利於防止膽固醇在血管壁沉積。在全民健身運動中,選定自己的運動項目常年堅持,還有利於保持適宜體重。還要勤於用腦,人的大腦只有體重的2%,卻在消耗人體20%的熱量,勤於用腦(尤其是老年人)將有利於減少體內脂肪堆積,有利於降低血脂。40歲以上的人,還要在每年的健康體格檢查時查驗血脂,評定在日常生活中控制血脂過高的效果。如果發現高脂血症,再配合其他治療。

⑼ 老年人血脂高,在飲食上應該注意些什麼

您好,高血脂是老年人群體中的常見病,它本身並不可怕,可怕的是其並發症,如冠心病、腦卒中、高年酸血症、脂肪肝、男性性功能障礙等等。所以,應該積極調理血脂異常。飲食上主要注意事項如下:
1. 主食應以谷類為主,粗細搭配,粗糧中可適量增加玉米、燕麥等成分。
2. 適當食用魚類(尤其是海產魚類)、大豆及豆製品、瘦肉等食物,能提供優質蛋白。
3. 控制蛋黃、動物內臟、動物腦子、蟹黃、魚子等食物的攝入量。
4. 用植物油烹調,盡量減少動物油脂攝入。
5. 多食用蔬菜、水果,保證適量食物纖維、維生素、無機鹽的攝入。
6. 少吃油炸的食物。
7. 少吃甜食,甜食含糖量高,可在體內轉化成脂肪,容易促進肥胖和動脈粥樣硬化。
8、少喝咖啡和含糖較多的飲料,禁止飲酒。
除控制飲食外,適當運動也很重要。如果生活方式干預降脂效果不理想的話,考慮服用葯物,用葯需謹遵醫囑。

⑽ 造成中老年人高血脂症者的因素有哪些

(1)血脂水平與年齡有關,有隨年齡增長而增加的趨勢。

(2)人到了這個內年齡時,生容活相對穩定,生活水平提高,飲食質量講究,很易飲食過量。

(3)中老年體力活動明顯減少,尤其是那些青壯年時有過鍛煉,到中老年後停下來的人,就更易出現肥胖和高血脂症。

(4)青少年時代許多不良生活習慣的積累,到中老年時就找上門來了。

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