老年人補肝腎

① 中老年人氣血虧損，肝腎不足會造成什麼疾病呢

你的症狀屬於一個氣血虧虛的表現,因為氣血虧虛人體正氣下降, 指導意見: 內臟經脈得不到濡養,從而出現一個神疲乏力的症狀你這樣的情況

② 老年人肝腎虧虛會引起耳鳴耳聾嗎

腎虛是我們生活中常見的疾病，主要是指腎臟的精氣陰陽不足，患者發生腎虛之後，最典型的症狀是腰酸背痛、盜汗、頭暈、耳鳴，如果患者不加以治療會降低免疫功能，患者要想徹底改善腎虛的症狀，首先要了解發病原因，那麼老年人發生腎虛的因素有哪些呢？為大家介紹一下。

第一、暴飲暴食。現在人們的生活條件不斷提高，聚餐的機會非常多，對於老年人來說，本身新陳代謝比較慢，如果經常暴飲暴食，就會導致廢物大量堆積腎臟，從而就會增加腎臟負擔，誘發腎虛。

第二、酒後喝濃茶。在生活中有很多患者認為酒後喝濃茶可以起到解酒的功效，其實茶葉中含有大量的茶鹼，如果在酒後喝濃茶的話，這樣會影響到腎臟功能，使腎臟受到酒精的刺激，從而就會引起腎虛。

第三、濫用葯物。對於老年人來說本身就會存在慢性疾病，比如關節炎、糖尿病、高血壓等，如果患者長期大量使用葯物，這樣就會增加腎臟毒性，容易發生腎虛等並發症。

第四、經常喝飲料。偶爾喝一次飲料對身體不會造成任何影響，但是患者經常喝飲料會損害腎臟的健康。

第五、喜歡吃重口味的食物。經常吃重口味的食物會導致體內的毒素增加，這樣不僅會增加腎虛的發生幾率，而且還會發其他的腎臟疾病，比如腎積水和腎結石。

俗話說腎臟是先天之本，如果腎臟發生了問題，這樣不僅會影響到腎臟功能，而且還會影響到身體健康，所以患者發生腎虛之後，一定要在醫生的指導下進行治療，另外在飲食方面可以多吃一些補腎的食物，比如大蔥、雞蛋之類的，雞蛋裡面有豐富的優質蛋白，可以提高腎功能。

③ 老年人肝不好宜吃什麼

新鮮的蔬菜、水果及金針菜、大棗、芝麻、山楂等
7綠茶
對肝臟有好處，有抗凝、防止血小板黏附聚集，減輕白細胞下降和活血化瘀作用。但飲茶應適時適量，清晨可泡一杯不宜太濃，每天茶水總量不超過1000~1500毫升。在飯前一小時暫停以免茶水沖淡胃酸，防礙食物吸收。
含鉀豐富的食物
海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄乾、、香蕉、李子、瓜子
大豆及豆製品
含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。

④ 老年人應該怎樣養肝護肝

老年人養肝要注意幾點：

1、注意休息，避免熬夜；
2、飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水專果，忌辛辣油膩屬，對吃點蛋白質含量高的食物，如豆製品、雞蛋、魚類等。還可以吃點五味子養肝片來養肝；
3、適當的做點運動，如快步走、打太極等都是適合老年人的；
4、保持良好的心情，不要生氣發怒。
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⑤ 各階段的老年人心肝腎功能有多大

對於這個問題來講，一般情況下，人一旦進入老年時期，心肝腎功能都會出現不內同程度的下降，這容對於老年人正常的生活或工作是基本沒有什麼影響的。當然部分老年人由於平時的積極鍛煉，合理養生，其心肝脾肺腎功能可與年輕人相比。

⑥ 老年人肝臟特點及養護

步入老年身體各部分都逐漸老化肝臟也不例外，老年人肝臟有以下特點：
1、肝臟血流量減少，男過25歲，女過20歲後肝臟循環血流量以每年0.3%~1.5%比例下降，60歲比20歲時肝臟血流量下降40%~50%。
血液是護肝養肝的基礎，肝臟血流量下降導致對糖、脂肪、蛋白質代謝功能和解毒、免疫功能相應下降;老年人肝臟趨於「硬化」，不如青壯年的柔軟和富於彈性。
2、肝臟體積、重量、肝細胞數量下降，再生能力下降。有研究顯示，50歲組肝臟平均體積是1150立方厘米，80歲以上肝臟平均體積僅僅849立方厘米;85歲時的肝細胞僅是40歲左右肝臟細胞的50%。老年人肝細胞會出現雙核、多核、胞體固縮、核染色體變性等退化表現，肝細胞量和質的退化使分泌、消化、吸收等生理功能也退化。
3、脂肪肝增多，並發症、合並症增多，對於葯物損傷耐受力下降，容易發生葯物性肝損傷。
老年肝臟有上述改變和特點，但從整個肝臟機能來說，基本上是正常的，然而，不注意這些特點和弱點，就會使肝臟受到損傷，引起肝病，或使原有的肝病加重。日常生活中應該從以下幾個方面養肝護肝。
1、講究心理衛生，陽光心態，保持心理平衡，養成樂觀開朗的性格。常言道大怒傷肝，切忌「怒發沖冠」「暴跳如雷」，也不要苦惱、郁悶。
2、合理飲食，葷素搭配、粗細搭配、全面均衡。優質蛋白、糖、維生素B族和維C等，是保護肝組織必需的營養素。老人應經常吃富含蛋白質的瘦肉、魚類、蛋類、乳類、豆製品等;糖類可從米、面等主食中攝取;維生素類主要來自新鮮蔬菜和水果。特別是蘑菇、雞湯都對肝臟有益，適當吃點葡萄對養肝合適。
3、忌煙酒、不盲目亂用葯;動靜結合、勞逸適度，不熬;避免久坐看電視不動;參加一些有益身心的文體活動，到風景秀麗的自然界修心養性、陶冶情操都是養肝護肝很好的選擇。
4、健康查體是老年人不可或缺的，每年1~2次檢查肝功能、血糖、血脂、肝膽脾B超，發現問題及時解決。

⑦ 老年人肝不好宜吃什麼

患者平日多喝溫開水.平常不吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\櫻桃\龍眼\菠蘿等熱性食物和料理.可以吃香蕉\梨\獼猴桃\楊桃＼黃瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鴨蛋＼鴨肉＼兔肉＼紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因為按中醫說,它們是涼性的 ,敗火的好東西,尤其是苦味的東西,更是敗火的天敵.但要適可而止,一次吃得太多會拉肚子 。
、以肝補肝，吃什麼補什麼。但是不要過量。鴨肝是最好的，但是在春天不要吃動物的肝臟，毒性大，適得其反。

2、酸味的東西是補肝的：例：柑橘、蘋果、葡萄

3、長吃綠豆，可以減輕肝臟的工作壓力

4、保證充足的睡眠，掌握睡眠的時間，一般晚上10上床養神，10：30基本上進入睡眠狀態，11點進入深睡眠這樣對肝臟的養護是非常好的。

⑧ 老年人多吃豬肝對身體好嗎

內臟較難消化 偶爾適量 還是應以飲食清淡為主 油膩容易生痰助火 青壯年也要適量的 這樣可以少些三告了

⑨ 老年人肝臟有問題，最好吃什麼

你好，根據你的敘述
，中老年人肝臟保健首先要戒煙酒，不要吃有害食品，多吃新鮮蔬菜水果，慢慢會改善的，祝你健康

⑩ 中老年人吃什麼養肝

要養肝還喝啤酒呀 煙酒一定要戒掉，不然吃再多的東西都是白費的
平時可以喝一點什麼養肝茶價錢又不會很高 以前我有個朋友送我一盒喜雷登牌的養肝茶
味道挺好的，包裝也很好看。聽朋友說 禮盒是跟他們定製的