老年人吃葉酸有什麼好處

① 老年人用補葉酸嗎

老年人的話我個人覺得的話還是需要補一點葉酸的在老年人體內的話很身體機能沒這么好了合成葉酸的速率沒這么快

② 老年男性也需要服用葉酸嗎有什麼作用

葉酸是一種水溶性B族維生素，它是一種人體細胞生長和繁殖的必需物質，在體內主要參與細胞DNA的合成。很多人都知道，妊娠前後要適當補充葉酸。葉酸可以預防胎兒神經管畸形，預防唇齶裂和先天性心臟病等。但對於老年人群，有補充葉酸的必要嗎？

老年人如果體內的葉酸不足可能會引發動脈硬化，更嚴重的話甚至導致癌症的病發。而補充葉酸對降低冠心病和腦卒中的發病率有重要作用，建議中老年人特別是患有心血管病的人適當補充葉酸。

不過也可以通過食補進行，老年人可以多食富含葉酸的食物，如紅莧菜、豆類、酵母發酵食物及蘋果、柑桔等。這些食物中含有的葉酸量也是很大的，對中老年人的身體健康是有一定的幫助的。如果要通過葯補，需要謹遵醫囑或者葯品說明書，不能自行服用或者減用。同時需要配合加強身體鍛煉，體育運動可以促進血液循環，增加代謝，對身體健康有很大幫助。

③ 老年人每天補充些葉酸片有什麼好處嗎

預防腦中風、延緩老年痴呆、預防貧血、降低患癌風險等等，葉酸其實就是人體當中一種元素，老家人補充一點是百利而無一害的，市面上質量好，價格也不高的可以選擇Nature
Made天維美，美國葯劑師推介的了。

④ 補充葉酸對防止中老年的中風有作用嗎什麼食物中含有葉酸

補充葉酸對防止中老年的中風有作用，例如像：菠菜、雞蛋、豬肝、鴨血、雞血等食物都含有大量葉酸，老年人可以多去吃這類食物。

⑤ 老年人吃葉酸片有什麼好處

老年人也要注意鐵和葉酸的補充。人體內鐵的存量很少，老年人的胃液分泌與消化酶的活性均降低，消化吸收能力下降，導致營養物質吸收受限，特別是鐵、鈣、葉酸等物質。

⑥ 老年男性也需要服用葉酸嗎有什麼作用

老年男性吃葉酸的來話，則可以在一定程自度上預防中風的發生，還可以延緩老年痴呆，因為我們都知道老年人是容易健忘並且精神衰退的，葉酸可以起到營養神經的作用。 並且適當的葉酸可以減輕體內有害物質對於腦血管的一些損害，有助於減輕腦神經損傷和阿爾茲海默症所導致的一些認知障礙。

⑦ 老年人需不需要吃葉酸

老人是可以適當補充葉酸的，隨著年齡增長，身體各方面技能下降，老人補充葉酸是可以預防多種疾病的發生，

⑧ 老年男性居然也需要服用葉酸，葉酸對於男性有什麼作用

葉酸我們大家都是很熟悉的，因為孕婦的話會常吃葉酸，它是一種水溶性的維生素。如果在懷孕的時候葉酸缺乏可能會導致胎兒畸形，因為我們的人體不能合成葉酸，所以補充葉酸是非常重要的。

但是我們要知道葉酸的話，並不是服用地劑量越大越好，並且我們在服用葉酸的時候要咨詢醫生，因為像有的人會有些具有細胞貧血的患者，他們需要在學科醫生的指導下來進行服用葉酸。

並且有一些正在服用抗癲癇葯物的苯巴比妥或者苯妥英鈉這些患者，他們在服用葉酸時一定要注意誘發癲癇的發生，所以說在這時候應該要減少服用葉酸的劑量並且口福。大量的葉酸可能影響到我們身體對於微量元素鋅的吸收。

⑨ 老年人怎麼能補充葉酸

老年女性服用葉酸片補充體內的葉酸水平低，由於食用蔬菜、水果中含的...老年人在服用葉酸片時，需要根據醫生的囑咐服用，不可過量服用，以免導致出現有胃腸道不舒服或者過敏。

⑩ 老人適合吃葉酸嗎

葉酸是維生素B中的一種，也叫維生素B9，水溶性B族維生素，是機體細胞生長和繁殖必需的物質，一般不會有什麼副作用的，男性適當補即可。湯臣的鐵葉酸片是懷孕期間不可缺少的營養。