㈠ 六十多歲的老人適合束腰束身嗎
穿束腰帶變瘦復是假象制。腰部長期勒緊，會影響腸胃功能，嚴重時還會導致人體的內臟移位，骨骼畸形。
在束腰的捆綁下，腰腹部的肌肉群會變得越來越弱。
腰腹部前後的肌肉又被稱為「核心肌群」，它們不僅參與直立、蹲起、拉拽等很多常見動作，還負責保護脊椎的穩定。
但肌肉有「越用越強，不用就廢」的特點，束腰會嚴重限制腰腹部肌肉的發力和鍛煉，造成「不用使勁也能站直了」的假象，長此以往，肌肉能力和關節穩定性都會下降。
嚴重情況下，可能連走路都走不穩。
產婦就更不要亂用束腰來幫助恢復身材了。產後如果出現了恥骨聯合分離，醫生才會根據身體情況建議使用專業的骨盆矯正帶，而且必須在專業醫生指導下用。
穿上束腰，勒小了腰圍，付出的代價是健康。
㈡ 六十多歲的老人適合束腰束身嗎
現在看來60多歲復的老人其實制並不是很老吧，應該也還是只是剛剛到了夕陽紅的年齡，所以如果要塑腰塑身的話還是完全可以的，尤其是以前比較肥胖，現在可能到了60多歲進入了退休生活，有的是時間，自己完全可以選擇一下健身修修身養性，改善一下自己的身材。
所以我覺得60周歲的老人，嗯如果需要束腰瘦身的話，還是可以選擇1~2件比較適合的運動來自己健健康康的。