❶ 老年人血壓低應該注意些什麼
1.晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀 2.鍛煉身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，保證足夠的睡眠、規律正常的生活。 3.早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或綳帶，以加強靜脈迴流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。 4.不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以減少發病。低血壓患者輕者如無任何症狀，無需葯物治療。重者伴有明顯症狀，必須給予積極治療，改善症狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。 低血壓的飲食治療 1、加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。 2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。 3、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
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❷ 老年人血壓是不是降得越低越好
當然不是。
當收縮壓低於90毫米汞柱和舒張壓低於60毫米汞柱即診斷為低血壓。臨床表現，一般版原發性低權血壓多見於體質瘦弱的中老年人，安靜情況下多數無症狀。若由於心衰、心肌梗死、脫水、貧血、出血、低血鈉、低血鉀、甲狀腺功能低下、慢性腎上腺皮質功能減退（阿狄森病）、垂體功能減退（席漢綜合征）等疾病引起的繼發性低血壓，往往會出現一些心、腦供血不足的症狀，如心絞痛、心悸、頭昏、頭暈、疲乏無力、嗜睡、視力模糊甚至暈厥。
而老年人高血壓臨床主要表現為：頭痛、頭暈、失眠、健忘、易疲勞、注意力不集中等非特異性症狀。出現手指麻木或僵硬感，肢體皮膚有蚊蟲爬過感或肌肉跳動等現象。還有可能存在出血傾向，最常見的是鼻血，此外，也可表現為結膜下出血，子宮出血等。隨著血壓持續升高，可出現心、腦、腎等重要器官的損害——心悸、心慌、心前區不適、心前區疼痛、心動過速或心律不齊；在腦部可表現為暫時性失語、失明，肢體活動不靈甚至偏癱，在腎臟最早的表現是夜尿頻繁，最後發展到腎衰竭等等。
因此，老年人血壓正常范圍應該是：收縮壓為90～140mmHg，舒張壓為60～90mmHg，脈壓為30～50mmHg。
❸ 老年人舒張壓低會導致什麼後果
低舒張壓對老年人高血壓的病情變化和預後起著重要影響
❹ 老年人低血壓有害處嗎
老年人低血壓是指收縮壓低於90毫米汞柱，舒張壓低於60毫米汞柱。低血壓可能是一時性的，也可能是長期性的，其危害是造成人體各器官的供血不足。由於大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍，容易發生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。
所以老年人低血壓一定要重視，注意飲食調理，必要的話可以葯物治療。
❺ 老年人血壓過低怎麼辦
你好，這情況要檢查是否有心臟功能不好、或貧血等，查明原因進行治療。另外按摩公孫穴、和內關穴可以緩解低血壓。 查看原帖>>
❻ 什麼原因導致低血壓老年人低血壓對什麼身體有什麼影響
血壓指標
血壓類別 收縮壓(mmHg)---------- 舒張壓(mmHg)
理想血壓 120 -----------------------80
正常血壓 130 -----------------------85
正常高值 130～139------------------85 ～ 89
輕度高血壓(1級) 140～159----------90 ～ 99
亞組(臨界高血壓) 140～149---------90 ～ 94
中度高血壓(2級) 160～179---------100 ～ 109
重度高血壓(3級) ≥180---------------≥ 110
單純收縮性高血壓 ≥140--------------＜ 90
低血壓 ＜ 90--------或---------＜ 60
壓差 ≥20 ---------- ＜ 60
要用水銀柱血壓計測量比較正確。
是低血壓，如無症狀尚可，無需葯物治療,但要多運動，勤鍛煉，加強營養，要開朗呀！
有明顯症狀的，必須給予治療，改善症狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。
低血壓的發病原因很多，與飲食、生活、工作、鍛煉有關。
低血壓分為三類： ①體質性低血壓，與遺傳和體質瘦弱有關，輕者可無如何症狀，重者出現精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥。夏季氣溫較高時更明顯。②體位性低血壓：體位性低血壓是患者從卧位到坐位或直立位時，或長時間站立出現血壓突然下降超過20mmHg，並伴有明顯症狀，這些症狀包括：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認識功能障礙、心悸、頸背部疼痛。體位性低血壓與多種疾病有關，如多系統萎縮、糖尿病、帕金森氏病、多發性硬化病、更年期障礙、血液透析、手術後遺症、麻醉、降壓葯、利尿葯、催眠葯、抗精神抑鬱葯等，或其他如：久病卧床，體質虛弱的老年人。③繼發性低血壓：由某些疾病或葯物引起的低血壓，如脊髓空洞症，風濕性心臟病，降壓葯，抗抑鬱葯和慢性營養不良症，血液透析病人。
低血壓症狀
1、輕微症狀
頭暈、頭昏、頭痛、食慾不振、易疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等。
2、嚴重症狀
直立性眩暈、四肢厥冷、心悸、呼吸困難、共濟失調、發間含糊、甚至暈厥、抽搐、需長期卧床。
低血壓危害
低血壓病人由於血管內壓力過低，導致血液循環緩慢，遠端毛細血管缺血，以致影響組織細胞氧氣和營養的供應，二氧化碳及代謝廢物的排泄。由於血壓下降影響了大腦和心臟的血液供應，因此使機體功能大大下降，工作和生活質量隨之降低。
主要危害
眩暈、乏力、易疲勞、工作能力下降
易發生暈厥、跌倒、骨折等事故。
引發心情壓抑、憂鬱症等精神障礙
誘發短暫性腦缺血、腦梗塞、心肌缺血
聽力損害、視力障礙
適當運動，增強心臟功能，是解決血壓低的毛病最重要的方法。
從人的營養角度講，血壓偏低，應當吃點有血氣的東西，比如，魚，精肉。可以考慮適當多吃乾果，如核桃，香榧，松子，等。
❼ 老年人血壓低壓偏低，生活上應該注意些什麼
成年人血壓如果 長期 低於90／60mmHg的話，就是低血壓了。 常見的有 體質性版低血壓權和體位性低血壓 。 體質性低血壓： 主要見於體質較弱的女性和腦力勞動者。一般症狀不明顯，但較重時會出現疲倦、頭暈、健忘，還可能出現心前區憋悶。 體位性低血壓： 又叫直立性低血壓，常在平卧、下蹲突然站起或長時間站立時出現，此時會出現眩暈等短暫性腦缺血症狀。 如果已確診為低血壓，建議你： １、平時可多吃些紅棗、枸杞子、元肉、堅果、黑豆、奶製品、禽肉、雞蛋等食物，葯食同源（如紅棗、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲湯。 2、無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。 3、一些體位的變換不要過快，如站立、下蹲、躺下起來等，變換體位時不應過快、過急，動作要輕柔。 4、每天多喝水、多運動能增加血容量。因此要堅持適度的體育鍛煉，多接觸陽光與新鮮空氣，促進血液循環，以提高身體素質。 祝健康！
❽ 老年人血壓低要注意什麼`如何改善
一老年人血壓低注意事項：
晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓症狀。
鍛煉身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，保證足夠的睡眠、規律正常的生活。
.早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或綳帶，以加強靜脈迴流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。
不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以減少發病。低血壓患者輕者如無任何症狀，無需葯物治療。重者伴有明顯症狀，必須給予積極治療，改善症狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。
二 低血壓的飲食治療：
1、加強營養，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克（但食鹽攝入量亦不可太高）。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
5.少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
❾ 老年人舒張壓低於60有什麼危害
病情分析：注意是否是體位性低血壓的可能啊.首先（1）合理飲食,補足營養,避免飲食過飽或飢餓,不飲酒.（2）堅持適當的體育鍛煉,增強體質,保證充分的睡眠時間,避免勞累和長時間站立.
❿ 老年人最低安全血壓是多少
血壓類別
收縮壓(mmHg)---------舒張壓(mmHg)
理想血壓
120----------------------80
正常血壓
130----------------------85
正常高值
130～139--------------85
～
89
輕度高血內壓(1級)
140～159------90
～
99
亞組(臨界高血壓)
140～149-----90
～
94
中度容高血壓(2級)
160～179------100
～
109
重度高血壓(3級)
≥180------------≥
110
單純收縮性高血壓
≥140-----------＜
90
要用水銀柱血壓計測量比較正確。