老年人血脂稠吃什麼

『壹』 老年人血脂稠吃什麼比較好可以詳細一點謝謝。

強調飲食宜清淡,戒煙忌酒,適當參加體育運動是最治本的療法.有人主張簡單回易行的有效方法是早答,午,晚各飲一杯淡鹽水或涼白開水,特別是在血稠發生率較高的夏季,飲水就能收到預防功效.更有人勸老年人應養成不渴也喝水的習慣.還有研究認為,飲茶有抗凝血作用;黑木耳有溶血作用,長期飲用和食用可防止血栓形成.意見建議:此外,玉米,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋蔥,山楂,牛奶等都有不同程度的降血脂,抑制膽固醇合成,降低血液黏度的作用.臨床觀察表現,諸如維生素C,維生素E,阿斯匹林,潘生丁,復方丹參等葯物都具有改善血管功能

『貳』 老人血脂稠，吃什麼水果好

多吃具有稀釋血液功能的食物如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、版洋蔥、柿子椒、香權菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果；具有抗凝作用的食物有番茄、清碼紅葡萄、橘子、生薑；具有降脂作用的有香皮正局芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。
蔬菜與瓜果除含有大量水分外，還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂，粗纖維可以在腸道內阻止膽固醇的吸收，有利於降低血稠的程度。多食大豆大豆含有豐富的卵磷脂，是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，並燃讓保持懸浮狀態，有利於脂類透過血管壁為組織所利用，可降低血中膽固醇，使血稠得以改善。
少吃動物內臟、動物脂肪及甜食動物內臟如腦花、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血稠程度，促進動脈硬化。甜食糖分多，能升高人體血液中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些，以素為主，粗細糧搭配。

『叄』 老年人血脂稠吃什麼食物最好啊

像黑木耳、玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋蔥、山楂、牛奶等都有不同程度內的降血脂、抑容制膽固醇合成、降低血液黏度的作用空悉。

葯物這里建議患者選擇中葯調理較好，如中葯利壓斗羨乎肽。葯性平和、無毒副作用及依賴性;有平穩降脂、降壓及改善血管激活血管內壁細胞活性增強血管彈性、降低過氧化脂質產生、保護靶器官不受傷害等功效。

可配合買點蕃楸草，常泡點喝，有消炎抗菌、清熱解毒、調節血派野脂、預防心腦血管疾病、提高身體免疫力和抵抗力等功效。

『肆』 血脂稠吃什麼食物好

血脂稠的人調理的方法如下，血脂黏稠的人一定要注意合理的飲食。高血脂的人，他們和飲食是非常重要的，因為人體的脂肪堆積就是來自飲食，有一部分會在體內合成，還有一部分是在體外合成。控制飲食對高血脂的人是非常重要的，飲食一定要清淡一些，不能吃肉的，但是也不能全都吃素的，是要合理的飲食，不能多吃，不能吃一些高脂肪的食物，像是蛋黃雞肝等等這些。我們在做飯的時候要少放一些油，盡量以涼拌為主，不能吃炸的食物，像是一些葡萄是可以吃的，因為它是高血脂最好的食物了，它可以降低人的膽固醇，控制血小板的聚集。多吃蘋果啊，也是對身體非常好的，他也可以有效地降低膽固醇的密度。山楂的主要成分也可以擴張人的血管而起到降膽固醇的效果。多吃大蒜可以降低血液的黏稠度，對減肥也是有好處的。

『伍』 老人血脂稠吃什麼

主要還是飲食，一定要清淡，平時也要多吃水果，少吃油膩辛辣的專食物，心腦血管方屬面的疾病都是吃出來的，除了改善飲食，建議你吃一些調理性的保健品，你可以去泰怡康成看看，他那主要做國外的保健品，我一直吃的是他們家的產品，不止自己吃，家裡人也都在吃，我爸爸以前也有高血脂，在那買的是美國ForeMost銀杏精華，吃了一段時間，上次去檢查的時候血脂都已經很正常了，這個主要是沒有什麼副作用，你可以去咨詢一下

『陸』 老年人血脂稠吃什麼食物最好啊謝謝了，大神幫忙啊

像黑木耳、玉米、大豆、黑豆、大蒜、姜、洋蔥、山楂、牛奶等都有不同程度回的降血答脂、抑制膽固醇合成、降低血液黏度的作用。
葯物這里建議患者選擇中葯調理較好，如中葯利壓肽。葯性平和、無毒副作用及依賴性;有平穩降脂、降壓及改善血管激活血管內壁細胞活性增強血管彈性、降低過氧化脂質產生、保護靶器官不受傷害等功效。
可配合買點蕃楸草，常泡點喝，有消炎抗菌、清熱解毒、調節血脂、預防心腦血管疾病、提高身體免疫力和抵抗力等功效。

『柒』 老年人血脂稠要多吃什麼食物比較好

大蒜 大蒜中的蒜辣素等成分能降低膽固醇和甘油三酯在血液中的濃度，並能減少肝臟合成膽固醇。對有益的高密度脂蛋白有增加作用，使人們患冠心病的危險大為減少。大蒜的提取物能減慢心率，增強心臟的收縮力，擴張末梢血管，起到防治高血壓和預防腦中風的作用。大蒜還含有豐富的微量元素硒，有益於防止心血管疾病。另外，近年流行病學調查，發現大蒜還能抑制亞硝酸鹽致癌物在人體中的合成與吸收，從而發揮抗癌作用。大蒜還可降低血糖，提高血液中胰島素水平。動脈硬化患者，每天堅持吃3瓣大蒜，可使病情出現逆轉，逐漸得到改善。大蒜還可阻止血小板凝聚，稀釋血液，防返弊談止血栓形成。

 

洋蔥 洋蔥幾乎不含脂肪，卻含有前列腺素A、生理活性物質二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，是天然的血液稀釋劑。其中，前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活血溶纖維蛋白活性成分，可以降低人體外周血管和心卜啟臟冠狀動脈的阻力，對抗體內兒茶酚胺等升高血壓的物質，並能促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，具有降低血壓和預防血栓形成的作用。二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。高血脂患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、甘油三漏碰酯和脂蛋白水平均會明顯下降。常吃洋蔥可以防止血脂代謝紊亂，長期穩定血壓，改善血管硬化。對人體動脈血管有很好的保護作用。動脈硬化及冠心病患者，每日吃50～70克洋蔥，其作用比常吃的降血脂葯物還要理想。此外，洋蔥還具有利尿和防癌作用。每天只需半個生洋蔥，便可起到防病作用

『捌』 老人血稠，食補吃什麼最好

『玖』 血脂稠得老人平時吃什麼

飲食要少油少鹽少脂肪，吃高纖維食物。如下：綠茶，山楂，藕，黑木耳，柿子，慈姑，空心菜，胡蘿卜等

『拾』 老年人血脂稠吃什麼食物最好

主要還是飲食，一定要清淡，平時也要多吃水果，少吃油膩辛辣的食物，心腦血管方面的疾病都是吃出來的，除了改善飲食，建議你吃一些調理性的保健品，你可以去泰怡康成看看，他那主要做國外的保健品，我一直吃的是他們家的產品，不止自己吃，家裡人也都在吃，我爸爸以前也有高血脂，在那買的是美國ForeMost銀杏精華，吃了一段時間，上次去檢查的時候血脂都已經很正常了，這個主要是沒有什麼副作用，你可以去咨詢一下