記性不好就是老年痴呆

1. 記憶力變差，忘東忘西會不會是老年痴呆的前兆呢為什麼

老年痴呆症可以說是比癌症更可怕的疾病。只能緩解，無葯可治。科學家發現，老年痴呆症可能是吃的。許多專家提倡清淡飲食，但錯誤的清淡飲食很可能促進老年痴呆症的發生。很多人把清淡飲食等同於長期素食，甚至不吃油鹽。但長期素食、不吃油鹽的做法，很可能導致面色異常蒼白、疲勞、記憶力減退等。如果營養嚴重缺乏，還可能導致老年痴呆症、骨質疏鬆症等各種疾病。正確的做法是，老年人也要注意均衡合理的營養，包括蛋白質、果蔬、糖和鹽的攝入，但油、鹽、糖的攝入要控制在一個好的量。

2. 記性不好就是老年痴呆嗎，哪些病症還會導致記性不好

平時我們的生活隨著國家還有科技的不斷進展，得到了很大的發展，我們作為年輕人不再僅僅只是工作，也有了很多享受生活的機會，但是社會也有不少問題，比如說老年痴呆，還有一些老年人容易記性不好，於是很多人會問記性不好就是老年痴呆嗎，哪些病症還會導致記性不好？其實記性不好不一定就是老年痴呆，可能是一些大腦太勞累，其實還有一些大腦受到損害也會導致記性不好。

對於年輕人來說，經常他們就是感覺太勞累，喜歡加班工作或者晚上熬夜打游戲，這些其實都是有害我們的大腦休息的，尤其是對於晚上本來身體就需要休息，這時候也會導致一些病症導致記性不好。

3. 記憶力差，總忘事是老年痴呆嗎

1、長期睡眠不足
睡眠效果差，長期熬夜，導致睡眠時長不足，都會對記憶力造成影響。這是因為大腦沒有得到充分的休息，導致處理信息的效率降低，注意力無法集中，最終導致記憶力減退。睡眠不好不僅會影響記憶功能，而且會導致神經衰弱。神衰弱患者常常表現為注意力不集中、睡眠障礙，以及健忘。
2、心理壓力過大
當我們長期處於過度的焦慮、抑鬱、以及過度的壓力等狀態下時，也會導致記憶力減退，這是心理原因。這種記憶障礙是由腦疲勞功能障礙引起的，對大腦結構沒有損傷，所以它是功能性、暫時性和可逆性的。
3、疾病因素
記憶力的下降也可能是因為疾病造成的。例如腦部損傷、慢性鼻竇炎、貧血、腦動脈硬化等均是導致記憶力減退的常見原因。因為貧血等原因會造成腦部正常功能和代謝受阻，從而影響信息的傳遞和儲存，最終導致記憶力衰退。
由此可見，影響記憶力的原因可能涉及到很多方面，那麼我們已經了解過了記憶力減退的原因，該怎麼做才能延緩衰退呢？有以下三個方面的建議供大家參考。
如何延緩記憶力減退？
1、睡眠充足
保持充足的睡眠才能讓大腦得到充分的休息。而睡覺的時候淋巴系統更活躍，可以清除體內的「廢物」，比如基因突變、細胞壞死損傷，使人的狀態更好，也更有利於大腦記憶區的工作。同時，也要保持睡眠時間充足。科學家研究得出，成年人每天需要六到八小時的睡眠時間，才能保持健康的精神狀態。
2、進行適當的腦力活動
俗話說的好，腦子不用也會生銹。經常進行腦力活動可以使我們的大腦多多練習，通過主動的思考訓練，相應的功能區就會更為活躍。比如多動手指，進行樂器的演奏，可以使右腦的功能區聯動，通過做邏輯推理游戲、數獨，可以使左腦的功能區練習。這樣，通過刻意練習，人的思考能力、反應能力等就會延緩衰退。
3、食補
想要記憶力增強，最為行之有效，且方便實施的就食補。要多吃B族復合維生素和富含膽鹼的食物。我們平時常說的核桃是必須包含在內的，同時，可多吃一些含有脂肪、蛋白質、膽鹼、卵磷脂(卵磷脂存在於每個細胞之中)、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等，雞蛋、牛奶、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白鋅類的食物。

4. 記性不好就是老年痴呆症嗎

謠言：

家裡老人記性不好，就是得了老年痴呆症。

辟謠：

醫學上常見的痴呆有阿爾茨海默病、血管性痴呆、路易體痴呆、額顳葉痴呆、帕金森病痴獃等。一般人理解的老年痴呆是指阿爾茨海默病，好發於老年和老年前期，是最常見的的一種痴呆類型，占老年期痴呆的50%-70%，臨床表現為記憶障礙、視空間能力損害、抽象思維和計算力損害、人格和行為改變等。

阿爾茨海默病痴呆階段按照認知功能損害程度一般分為輕、中、重三期：

（1）輕度：主要表現是記憶障礙。首先出現的症狀是近事記憶減退，即常常忘記日常所做的事，日常物品丟東落西，隨著病情進展逐漸出現遠期記憶減退，即忘記非常久遠的事情和人物，外出找不到家，易出現疲乏、焦慮和消極情緒，部分患者出現人格障礙，如不修邊幅、暴躁易怒、自私多疑等。（2）中度：除了記憶障礙還會出現邏輯思維、綜合分析能力減退、視空間障礙，表現為在家中找不到自己的房間，喃喃自語，計算力下降。此期患者常有明顯的行為和精神異常，性格出現反轉，如原來內向性格變成興奮欣快，原來外向性格變得沉默寡言，隨地大小便等。（3）重度：除了前述症狀逐漸加重外，不能完成簡單的日常生活如穿衣、吃飯等，哭笑無常，言語能力逐漸喪失，最終卧床，大小便失禁，容易並發肺部感染、尿路感染和壓瘡，一般因並發症死亡。

除了阿爾茨海默病，血管性痴呆也是痴呆的常見類型，通常由腦血管病或心血管病引起，可突然起病，波動性進程，階梯樣進展，小血管病變引起者也可隱匿起病，進程較慢。認知功能損害多為斑片狀，執行功能受損常見，人格相對保留，常伴有神經系統症狀和體征。

而路易體痴呆則表現為波動性認知障礙、以視幻覺為主的精神症狀和帕金森綜合征。波動性認知障礙即患者突然出現短暫的認知障礙，多為執行功能和視空間功能障礙，比如迷路，近事記憶早期損害比較輕。症狀持續幾分鍾、幾小時或幾天後又恢復正常，呈現出戲劇化的改變。疾病早期50%-80%的患者有視幻覺，家屬通常反映患者胡說八道，能看見別人看不到的人和物，能聽見別人聽不到的談話和聲音。帕金森綜合征一般以運動緩慢，靜止性震顫多見。

綜上所述，痴呆有多種多樣的臨床表現，記性不好不一定就是老年痴呆。了解常見痴呆的症狀，及早發現並治療，有助於老年人保留日常生活能力，避免發展為重度。目前，很多三甲醫院神經內科推出了認知障礙專病門診或者痴呆專病門診，有相關症狀的患者可以選擇專科治療。

關愛老年人是中華民族的傳統美德，人人都會老，提高老年人的生活質量，讓每一個家庭生活和諧幸福是我們最大的心願。

辟謠專家：滿玉紅，吉林大學第二醫院神經內科副主任醫師

復核專家：姚剛，吉林大學第二醫院神經內科主任醫師

5. 老年人出現記憶力減退是老年痴呆的預兆嗎

不一定。

老年生理健忘和老年痴呆症「健忘」有區別。前者是老年人腦功能衰退的表現，是老人的常態表現。這樣的老人雖然記憶力下降，但是對時間、地點、人物關系和周圍環境等認知能力絲毫未減。後者是病理性的腦器質性智能衰退，這樣的遺忘是完全惡性的，隨著病情加重，他們會逐漸喪失生活自理能力，思維越來越遲鈍，言語越來越貧乏，缺乏幽默感，反應遲鈍。

有記憶力下降的老人不一定是痴呆或會發展為痴呆。良性老年性遺忘症也稱為與年齡相關的記憶減退，是老年人的一種自然生理現象，主要表現為機械性記憶下降，遠記憶保留尚好，但老人容易記住近記憶中的主要事件（印象深刻）和經推理記憶的事件。

6. 老人記憶力減退就一定會老年痴呆嗎

老人記憶力減退不一定會老年痴呆

老年人記憶力減退是正常現象，記憶是心理活動，是大腦對自己過去行為的一種儲存表現。隨著漸漸變老，身體各項機能會慢慢衰弱，記憶力同樣會衰弱，這是不可避免的，心理也別有什麼負擔，也不要有什麼恐懼心理，以平常心態去看待它，可在一定程度避免記憶力的減退。

二、老人需要關愛

人到老年需要家人的陪伴、關愛。作為子女要多花時間陪伴父母，陪他們說說話。老人經常一個人是會孤獨，也會變得思維遲鈍，易引發老年痴呆。陪老人說話會使他們開心，這樣可以預防記憶力衰退。有空的話和老人去郊遊，這樣不僅可以放鬆心情，也可以活動活動身體，有益身心。

7. 老年人記憶減退會是痴呆症嗎怎麼辦好

老年人出現記憶力減退症狀並不一定是痴呆引起的症狀，也可能是正常的生理現象，可以多吃一些補腦的食物，比如核桃、花生、魚等，同時也可以適當補充一些像固升神經酸、腦白金這樣的營養。