自助養老方式有哪些

❶ 在我國，養老的主要方式都有哪些

引言：現在有很多的老人出現了，而且不管是在城市還有農村養老，已經成為了一個備受社會關注的問題。所以要調動一切的資源來解決好這個社會議題，那麼在我國養老的主要方式有哪些呢？

三、要優化多種養老機制

雖然說老人可能會覺得由自己的子女贍養是更好的，但是現實生活中確實有一些子女不願意贍養老人。還有一些老人是沒有子女贍養的，這個時候一定要建立多種的養老機制，並且要加強監管，這樣的話才能讓老有所養。

❷ 養老模式有哪些

1、開房車旅遊。

現在國外，夫妻倆一起開車露營車、大房車旅遊，已經成為一種最時尚的養老方式。

在國內，也有不少老人加入開房車旅遊的隊伍。他們有的是租車，有的是把小麵包車改裝成「房車」。不管是哪種車，都阻擋不了他們旅遊的快樂。

一邊旅行一邊露營，將以前想去的地方全部去個遍。去看那個高大巍峨的雪山，去看那靈動秀美的湖泊，去體驗少數民族的異域風情，去看看曾經上山下鄉的地方……

一路上，車就是家。累了躺在柔軟的床上看看電視，欣賞外面的碧海藍天，餓了給自己做一頓簡便可口的晚餐，還可以來一個淋浴沖去一整天的疲勞，頗有樂趣。

2、旅居養老
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如果你覺得開車旅遊費用高，不安全？那就試試旅居養老吧！

和老伴、好友們挑一座風景美、氣候宜人的城市停下來，不用趕時間，看看風景、嘗嘗美食，半個月或者一個月的時間，還能結交到許多的好朋友！

當代空巢留守老人與日聚增，多年甚至十幾年兩個老人對影向坐，面面相覷。如果許多老人結伴一起坐車、一塊住宿、一同爬山、同桌吃飯，那一定是一翻笑語連連、其樂融融的景象。

3、抱團養老

孩子們在外地求學或者忙於工作，偌大的房子只剩下孤零零的兩個老人寂寞相依，不如和志趣相投的老友們，開啟抱團同居生活吧。

早晨一起鍛煉、吃飯；上午一起看書、聊天；中午一起吃飯、看電視；下午一起打麻將、喝茶；晚上一起吃飯，夜裡各回各家睡覺……

老了，能跟有共同記憶的老朋友一起消磨時間，不做任何事情，本身就很快樂，很有意義。

4、回歸田園生活

退休後，避開擁擠，遠離喧囂，從城市搬到農村，呼吸新鮮的空氣，種一塊地、養一隻狗、住一座屋，這里池塘清澈、花香滿院……這也是一種新潮的養老模式——回歸田園生活。

我們可以房前種花，屋後種菜，可以養雞鴨鵝貓狗，可以呼吸清新的空氣。什麼都是新鮮的，換一種生活方式，享受勞作的樂趣，老年生活也就變得多姿多彩了。

誰說老了就要在家好好獃著，逃離城市，回歸田園，改裝房子，那些年輕人熱衷的玩意，我們也可以統統玩個遍。

5、返聘去工作
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對於熱愛工作的人而言，年齡只是一個數字。雖然到了退休的歲數，但頭腦依然清晰，雙手靈活，返聘去工作，繼續發揮自己的余熱。

人老了，並不是沒有價值，只要你願意，仍然可以活躍在自己熱愛的崗位上，為社會的建設貢獻自己的一份力量。

❸ 老年人養老的四種方式

一、抱團式養老
由於子女常年忙於工作或是在外地求學，諾大的房子里就留下孤零零在兩個老人，顯得非常的寂寞，於是一種「新潮養老」開啟，一些志趣相投的老人，開始了抱團養老，幾對老夫妻住在一個大房子里，一起吃飯、看書、聊天、鍛煉、散步等，可謂是熱鬧非凡。這樣的養老方式越來越流行，被越來越多的人所接受。
二、旅居式養老

不少人在年老後，想通過旅遊的方式，來享受自己的老年生活，有的老人將麵包車改成了「房車」，有的老人直接開車房車。
和自己的朋友、老伴，選一座氣候宜人、風景優美的城市，租上一間房子，或團肆是一邊露營，一邊旅遊，沿路看看風景，嘗嘗美食，這樣的生活不僅能夠結交很多好友，還能享受大自然的魅力。

這樣的生活，讓不少人心生羨慕，但這需要有一定的經濟基礎，在條件較好的家庭里是十分受歡迎的。
三、社區養老

這種養老方式是很常見的，也讓很多老人容易接受，可能不少人會覺得這跟在養老院是差不多的，其實不然納或虛，在養老院只能在周末的時候，由家裡人將老人接回去，平時只配備護士值班。

而社區養老只是白天的時候，老人在社區里進行共同的娛樂、休息（聊天、喝茶或者下棋打麻將），只會准備每天的午餐，到了晚上可以各自回家，這種時光對於老人來說，也是一件很洞燃快樂的事情。
四、回老家養老

在退休後，選擇從擁擠、喧囂的城市，搬到自己的農村老家，呼吸著新鮮的空氣，養上一隻狗、種上一塊地，住上一間屋子……滿屋的花香、池塘清澈，然後清晨出去跑跑步，午後約上年紀相仿的老人一起下下棋，這種晚年生活也是很不錯的。

❹ 養老模式有哪些

家庭養老、社區居家養老和機構養老是我國三種基本的養老模式。家庭養老是傳統的養老模式;養老院養老是社會化的養老模式;社區居家養老是一種兼顧家庭和社會的養老模式。

家庭養老

中國是崇信儒家文化的國家，長期以來形成了「家庭養老」的傳統模式，養兒防老、家長的主導地位、幾代同堂等傳統觀念根深蒂固。選擇家庭養老的人們，他們生活在家庭中，感到「熟悉」和「自由」，經濟上也比較劃算，從社會的角度考慮，家庭養老的社會硬體設施成本幾乎為零。

但家庭養老在新形勢下的脆弱性顯示出其歷史的局限性。現代社會的人際競爭加劇，生活節奏加快，工作負擔加重，致使家庭養老的人力成本劇增，一般家庭難以承受，贍養者疲憊不堪;加上「421型」家庭的增多、空巢家庭等等問題的出現，家庭養老這一傳統養老方式必將隨家庭結構的變化而逐步向社會養老過渡。

社區居家養老

社區居家養老的基本做法是：在城市各個社區建立養老護理服務中心，老人仍然居住在自己的家裡，享受服務中心提供的營養和醫療護理以及心理咨詢，並由服務中心派出經過訓練的養老護理員按約定定時到老人家中為老人提供做飯、清掃、整理房間等家務服務和陪護老人、傾聽老人訴說的親情服務。所以，有人說：社區居家養老是一個無圍牆的養老院。開展居家養老服務相對於機構養老，更為適應我國老年人的生活習慣和心理特徵、滿足老年人的心理需求、有助於他們安度晚年，也更為符合中國實際，符合大城市中心城區發展的社區為老服務的新路子。

機構養老

機構養老是指由專門的養老機構(包括福利院、養老院、托老所、老年公寓、臨終關懷醫院等等)將老人集中起來，進行全方位的照顧。正規的養老機構，其日常管理均要嚴格。機構養老是我國重要的養老模式之一，但不能滿足眾多其他需求的老年人群需要。

以北京為例，北京目前共有養老機構340家左右,其中民辦的養老機構約有100家。這些養老機構可以分為三類：國家創辦的國營養老機構，鄉鎮、社區、村、街道辦的集體所有養老機構，以及企事業單位或個人所創辦的民辦養老機構。在這些機構中，進入公立養老院的難度也是人所共知，北京市第一、第四、第五養老院的入住率常年為100%，目前有1600多人在排隊等候入住，城八區的公立養老院入住率也都在98%左右。而民辦養老院的床位已有近12000張，但平均入住率只有2/3。市民政局相關負責人表示，更多老人趨向於公立養老院，是出於對「國字頭」的傳統信任感，但在其他城市，狀況有所不同，各方面條件優越的養老機構，入住率較高。