独生子女的拖延行为的原因

A. 孩子“拖延症”是什么原因

王女士一大早临时接到了通知，由于某些原因，原定在9:00召开的公司会议临时改到了8:30。

她看了看时间，决定比平时稍早一点叫孩子起床，早一点把孩子送到学校，这样才能够顺利赶上会议。她走到孩子的卧室，轻轻的喊了孩子几声，女儿表示很快就会起床。

可是当王女士做好了早餐，准备让女儿吃饭时，却发现女儿还在床上赖着，在她不断的催促下，女儿终于懒洋洋的起床了。

王女士一边让女儿赶紧洗漱吃早餐，一边告诉女儿，自己必须在8:30赶到公司。

可是孩子却根本不为所动，她就像是慢动作回放一样，用了10分钟刷牙，10分钟洗脸，坐在餐桌上更是磨蹭了半天一颗白煮蛋也没有下肚……

毫无疑问，因为孩子的拖延症，王女士成功错过了会议的开场，当然也因此得到了领导的训斥。

这当然让王女士颇为委屈，因为她真的提前叫了孩子，而且一直在催促孩子，可是孩子却不愿意配合，这让自己又能怎么办呢？

孩子为什么会有拖延症？

1、大脑节约能量的行为

日本著名的脑神经科学家菅原道仁，他曾在《超级大脑的七个习惯》一书中这样形容"拖延"现象：拖延是心理的正常"防卫机制"，也是懒惰且喜爱节约能量的大脑典型行为。

我们会发现当自己专注于某件事情的时候，时间一长大脑便会有疲乏感，这时大脑边缘系统便会提供让人们能够轻松的方式，对孩子来说无异于看电视或者出去玩。

而孩子根本没有能力抵抗这种诱惑，自然会产生拖延。

2、趋避厉害心理

我们会发现孩子的拖延症是有选择性的，当他们面对自己不感兴趣的事情时，比如说让他们写作业，或者去学习他们并不喜欢的舞蹈。

这时孩子便会拖拖拉拉，总是想方设法找出各种理由，哪怕是能够拖延一分钟，对他们来说都是满足的。

但是如果父母说带孩子去公园玩，或者是上孩子喜欢的画画课，那么父母会发现哪怕自己一句话没说，孩子也会早早的做好准备，甚至有时还会催促父母，希望能够尽早出门。

3、培养孩子的时间管理能力

孩子对具体的事物能够有比较准确的了解，没看得到，摸得着，会让孩子产生直观的意识。但是时间却是抽象的，虽然孩子能够通过钟表知道是几点几分，但是对于应该在什么时间做什么事，孩子却都无法很好的把握，因为他们的时间概念本身就很薄弱。

父母应该帮助孩子更好的理解时间，尽量用具体化的方式去表现时间的意义。比如指着时钟让孩子知道长针到哪里就应该做什么事，渐渐的培养孩子的时间管理能力。

4、尊重孩子的成长规律

如果父母总是用自己的眼光去看待孩子，那么不管孩子做什么，在他们看来都是慢一拍。但其实孩子真的已经很努力，只是有时因为他们的身体发育限制，所以大脑思维或者是精细动作未必能够达到父母的要求，从而导致父母产生误解。

给孩子一点耐心，学会尊重孩子，了解他们的成长规律，尽量站在孩子的角度去打量他们，这样对孩子才是公平的，也更容易看到孩子的进步。

B. 孩子的拖延老不好，究竟是什么原因在作怪呢

3.不给孩子增加负担

当孩子过早或者按时完成任务之后， 家长不要再给孩子布置额外的任务了。这样，可以，让孩子感受到，按时完成任务的快乐。有时候，家长也可以适当给予孩子按时完成任务的，小奖励，以此激发孩子的积极性。

C. 拖延现象（拖延症）的成因有哪些如何应对

生理因素：
对于一部分人而言，拖延和他们的抑郁倾向和注意力缺陷症（ADD/ADHD）有关。建议怀疑自己有这类问题的人到靠谱的心理诊所/医院精神科就医。明确诊断，对症下药。

拖延还经常被和缺乏自控力联系起来。现代科学研究表明，自控力和人的前额皮质有关。略去那些复杂的科学理论和心理学实验，几个需要了解的要点是：意志力本身是一种有限的资源（在某些事上消耗后，会影响在其他事情上的意志力），但可以经由锻炼而提高“容量”；充足的能量会让前额皮质更好地发挥作用。为了控制拖延，需要保证精力，保证营养，把容易拖的事情安排在精力充沛的时段，开始工作之前先补充糖分。平时最好有充足的睡眠（平均>7小时）和日常锻炼（每天三十分钟，每周四次以上）。

冥想也是一个可以从生理上改善意志力，集中注意力的办法。每天练习冥想相当于精神上的锻炼。最简单的冥想就是在一个无干扰的环境中闭目静坐，放慢呼吸速度，不去刻意思考。时间可以从5分钟到20分钟。关于冥想深入进去有许多学问，在这里不探讨。

心理原因：
拖延的心理因素在很多人身上都可以追溯到童年时期。 童年时期接触什么样的认知并不是自己可以选择的，因此不应把拖延症完全看作是自己的错。但是，认清源头的首要目的不是为了推卸责任，而是为了挖掘那些埋藏得很深，过去很少质疑的错误认知。如“自责内疚可以促使自己行动”，事实上很多时候自责内疚反而增大压力，使拖延状态恶化。如“如果再拖我就完蛋了”，事实上事情不是非黑即白，非成功即失败。一个人在某些领域的“失败”并不能否定整个人的价值。

如果略去“童年血泪史”，仅仅看拖延症当下的表现，可以把拖延的心理成因归纳为：低期望（即缺乏自信）、低价值感（即认为要做的事意义不大）、高冲动（即追求即时的满足和回报）。（据《拖延心理学2》）。

我曾在一个以战拖为主题的QQ群内进行调查（一套书上的自测题）， 绝大多数成员都属于冲动型拖延，很可能和天生特质（进化心理学中的“猎人”？）和成长道路上的各种反馈有关。但是与他们进一步的接触发现，拖延者低期望和低价值感可能已经根深蒂固 ，以至于其本人都没意识到自己“低”得不正常。或者平常并没体会到低期望和低价值感，但在拖延的时候这两种特征就凸显出来，让人无法爬出拖延的泥潭。寻找应对方法的时候，要注意这些盲区。

“完美主义拖延”也可以纳入这个体系——想要把事情做完美，准备工作做完美，其实是认为“不完美即失败”（低价值感）、“不完美就说明我不够优秀”（低期望），不屑于一开始的试错（低价值感），不愿面对未知的失败可能（高冲动）。

为了解决这些问题，拖延者需要长期的自我反省和认知调整。以上这些易酿成拖延的下意识心理活动，需要及时被发现和纠正。最有效果的，可能是“找到自己真心想做的事”。然后通过不断地取得小的进步来增加自信。至少，为自己不得不做的事情增添意义，及时肯定自己的努力（哪怕仅仅是发现自己的前期努力是无用功）。还有一个技巧是把任务“游戏化”，给予自己及时的奖励（奖励内容最好是可控的，比如一顿美餐；不要成为另一个消磨时间的黑洞），把“高冲动”这个缺陷转化成动力来源。（更详细的方法，可以参考Self-Discipline in 10 Days）

外界因素既有直接的诱因，他人的影响，也有宏观的社会因素。

直接诱因包括任务的性质本身，典型的如科学研究、论文，回报遥远，不确定性大。可以采用“番茄工作法”把任务化成可掌控的小块来处理。也包括周围环境的诱惑，如手机上网等。可以采取一些技巧加以控制（学会时间管理方法、限制上网、或者干脆转换环境——去图书馆等地方学习）。此外，压力对于拖延者的作用是饮鸩止渴。有时可以让拖延者在恐惧失败中行动——引发焦虑，下次有任务时因为焦虑联想而更加拖延。更有时让拖延者逃避任务，沉湎娱乐，草率完工甚至永远无法完工。学会放松，可能初看起来是愈加拖延的借口，但是如果你是真正从心态上放松 ，而不是用逃避、做无意义的准备工作等手段来放松，拖延反而有机会得到改善。实在无法通过认知调整来放松的，也可以试试冥想，或者最简单的深呼吸。

他人的影响其实还是通过拖延者本人的认知起作用，但是心理不够强大的人很容易被长期以来的权威和所信赖的对象所左右。比如父母试图用批评使孩子进步；导师对错误和失败的容忍度低；伴侣/亲友对拖延症有误解。对待这个问题，我觉得最好的态度还是——不争论。大部分人会认为你是在找借口，贴标签；少部分会支持你，但是他们帮助你的方式可能适得其反。最好多到积极向上的战拖社区里面寻找有共同语言，有拖延症知识的同伴，获取客观的反馈；或者至少用日记反思自己的行为和心理（不是自我批判！）。

最后，社会压力和单一的价值取向也在助长浮躁的心态，不利于心理调整。事实上，拖延者的行为本身也在反作用于社会，以至于现在很多大事都是最后一刻赶工的结果??但是这个可能不是拖延者可以影响到的范畴，所以就不多说了。

「如何应对？」
也是四句话：熬过诱惑点，提醒诱惑状态，存储自弃点，制造懊悔点。
熬过诱惑点：堵：隔离诱惑源；疏：培养对正事的乐趣，降低诱惑程度。（没做到，嗯。）
提醒诱惑状态：陷入诱惑状态是会忘记时间的，所以设置一个闹钟，半个小时来一次震动，提醒自己检查是否处于诱惑状态。
存储自弃点：自弃点的出现就意味着当前的诱惑已经太强大了，比如看到一个吸引人的回答，特别想看完。我能想出的办法就是把这个点记录在纸上，存储下来，留到空闲时继续进行。
制造懊悔点：之前已经设好了半小时一次的闹钟，就可以利用这个提醒的时间来审视自己的进度，痛定思痛，迫使自己每半个小时进入一次懊悔状态。

D. 独生子女在学习拖延上无显著性差异为什么

1、家庭重视程度。独生子女是每个家庭重点关注对象，受教育条件及环境差不多。
2、拖延是共性。对于条件及环境相似的个体，差别不大。

E. 孩子懒惰心理原因

一、父母对孩子过分的关怀和包办代替

父母对孩子过分的关怀和万事都包办代替是形成孩子懒惰行为的主要原因。有些父母将孩子自己能做的事，不分大小难易，一律都不需要孩子动手，经常如此、当孩子能动手自己做的时候，也会故意撒娇，对自己做事失去信心而懒得去做。

二、家长的溺爱

有的孩子懒于做体力活，有的则懒于动脑筋思考，这也是受家长溺爱而形成的。有的家长对孩子过分溺爱，担心孩子做体力活累坏身体或本身轻视体力劳动，

不让孩子有从事体力劳动的机会;而有的家长则替孩子想得太过局全。害怕孩子过分用脑影响成长，不让孩子有自己思考问题的机会。这样下去，孩子就会慢慢变很懒惰起来，什么事都不愿意动手做。

三、孩子独立做事时常受到责备

孩子总有自己想独立的时候，不论多么依赖的孩子都是如此。但是，当他在独立做事情时，如果因做得不能令父母满意，经常受到强制或责备，就会失去做事的兴趣，从而心灰意懒，这也是造成孩子懒惰的原因。

四、父母的懒惰行为

父母无时无刻不在潜移默化地影响着孩子，而父母或其他家人的懒惰行为，也是形成孩子懒惰习性的又一原因。有的成人在家中动扔使唤别人代他做自己可以做的事

有的成人一从事体力劳动或脑力劳动时就叫苦连天或半途而废，等等，孩子亲眼看见这些后就会加以模仿，这也就滋长了懒惰的心理和习性。

五、家庭教育的偏激 现在许多家庭中都是独生子女，老、中两辈对于孩子的教育都与孩子的发展背道而驰。家长过分溺爱，只要孩子搞好学习，

其他什么事也不用做，只会让孩子养成“衣来伸手，饭来张口”的不劳而获的坏习惯，滋生了孩子的懒惰心理。试想孩子连自理都不愿做，又怎么能勤奋地搞好学习。

F. 独生子为什么那么自私，懒惰，拖延

就是家长给惯的呗，
其实就是在害他们，
独生子女就是很自私，
一切以自我为中心，
而且什么事情也不为别人想

G. 父母别只会催，哪“3大原因”，才导致孩子做事太拖延

做事磨蹭是很多孩子都有的缺点，各位家长见到此情况会很心急，恨不得直接帮孩子去做。

不过家长急也无用，必须要找对方法引导孩子去改掉此习惯。

如果“拖延症”一直延续下去，那将会对孩子生活的方方面面造成不利的影响，各位家长应该警惕。

和你说句贴心话

每个孩子身上的坏习惯都可以通过正确的教育被改善，家长应该对孩子更加耐心，尝试使用更多科学的方法帮助孩子改掉“拖延症”。

H. 拖延现象的成因有哪些

拖延症是现在很多年轻人都有的一个症状，其主要表现为面对繁重的工作和学习任务，不是马上解决，而是一直拖延到最后的截止日期才去解决或者完成。而我认为这种拖延症的成因主要有以下几点。

1.缺乏目标

大部分的人的拖延症都是效率太低导致的，因为当一个人不想完成自己的工作或者不想学习的时候，就会找很多其他借口去延长自己完成的时间，每天只去完成自己任务的一小部分，最终将完成任务的时间延长至完成的最后一天，到最后才完成自己的任务。这样的完成工作的心态显然是无法完成工作，最终拖延到工作截止日的最后一天才完成，所以效率低下也是拖延现象的成因之一。