㈠ 心情不好很烦,想发脾气,心里不痛快怎么办
写日记,可以把你所有的不愉快统统倒出来,而且还不会遭到别人的议论非议。
出去转转,好好静静仔细想想自己为什么烦闷?想通了就好解决了!
找个知己的朋友想他倾诉一下!
㈡ 孩子脾气暴躁,喜欢乱发火怎么办
孩子脾气暴躁,喜欢乱发火解决方法:
一般来讲,5岁以上的孩子已具有一定自控能力,家长应教孩子学会正确的情绪发泄方式。
1、带孩子奔跑。室内室外都可以,对于好动、爱摔东西的孩子,奔跑能让他们消耗体力,宣泄不良情绪。
2、提供呐喊的场所。对喜欢大喊大叫的孩子,可以找个安静的、不影响他人的地方,让他大声呐喊,更衣室、郊外郊游的小帐篷中都可以。
3、尽情撕纸。找些废报纸或者卫生纸,让孩子痛痛快快地撕一会儿,情绪释放后,再和孩子交流。
4、做鬼脸。可找来照相机或摄像机,让孩子对着镜头做鬼脸,记录他们的不满。
5、在干净、安全的地方打滚。在床上、草坪上打几个滚,能舒缓孩子压抑的情绪。但一定要强调场合,避免孩子在公共场所因负面情绪而满地打滚。
(2)子女给钱不痛快父母就发脾气扩展阅读:
七八岁的孩子正处于第二个叛逆期,这时,孩子不愿意拉着妈妈的手,不喜欢被叫“宝贝”或小名了。男孩表现尤为明显,脾气秉性突然转变,凡事都要跟家长对着干。女孩则常常过于依赖父母,爱哭闹,比较娇气。
此时,孩子一方面身心开始成熟,加上在学校学了不少东西,急于想证明自己已经长大了,于是开始要求独立,行为上想要脱离掌控。