1. 50歲的女人，退休後的生活該怎麼過
1、學會拒絕，不盲目跟從別人，擁有自己的興趣愛好
作家畢淑敏說： 「一個人只有好好愛自己，才能有能力去守護其他人。
女人是家庭里的晴雨表，也是一個家庭的風水，女人的情緒安穩對於家庭是至關重要。退休後的女人，不論是在人群里，還是在大家族裡，需學會拒絕，不要盲從地跟從別人，擁有自己的興趣愛好，做自己真正想做的事情，才是真正的富養自己。
我們女人50歲退休，說老太早，說年輕已經退休，在自己內心自願的情況下，依然可以繼續工作，不必在意身邊人的話語和眼光。
2.也可以安靜地享受退下來的靜怡生活，前半生努力打拚，退休後安心修養，這些都是我們自己的選擇。退休後的日子裡，根據我們個人的愛好，選擇一項適合自己，又是自己喜歡的運動方式，長期堅持鍛煉身體，才是我們退休後最珍貴的富養自己。
因為富養我們的身體，就是給我們的晚年奠定基石，擁有健康的身體，比高額退休金重要，比子女出息重要，因為年歲越老越明白，靠誰都不如靠自己健康的身體，安度晚年。
3、讓御畝極簡生活，勤儉持家，學會斷舍離
退休後的極簡生活，不是讓我們捨不得買這買那，而是根據自身的需求，不去浪費，學會斷舍離，越是簡單的日子，過起來越舒心。
尤其是這幾年的「口罩」問題出現，我們更要學會「捂緊」口袋，勤儉持家，積攢多一些的養老錢，面對長大的子女，我們要時不時的伸把手，幫他們度過這個難挨的時期。
不必再追求奢華的服飾和包包，也不必再去購買昂貴的化妝品，更沒有必要為了內心的一絲虛榮心，買一些不必要的奢侈品，學會減少開支，因為年歲越老，需要花錢的地方越多。
當我們老的那也去不了的時候，你兜里的金錢，也許就是「魚鉤子」，能夠讓子女多回家幾趟看望你，人性本真里的認知，大多數都是利益交往。
4、降低期待，看誰都順眼，坦森看啥都正常
有位作家曾說過：放不下的都是枷鎖，離不開的都是牢籠。無論多好的事情，只要看起來沒有選擇，抵觸心理就會油然而生。
人與人之間的交往，誰也不願意自己是那個被嫌棄的，甚至是被別人欺負的。所以，退休後的我們要學會降低期待，不要總是用自己的善心去換取別人的善心，因為有時候，你付出的是善心，得到的往往是傷害。
降低對別人的期望，也就是降低自己的慾望，也就能夠達到順從規律，順從事物的發展，順其自然地接受生活里的一切，也就不那麼擰巴糾結，也就能夠看拆祥誰都順眼，看啥都正常。
面對別人的難聽話，可以假裝沒聽見，看到別人的不雅事假裝沒看見。大千世界，芸芸眾生，我們不可能滿足任何人的要求，做好自己，少說多做，管住嘴，守住心。
5、積極主動未雨綢繆去養老，心存善念度過餘生
退休後積極主動未雨綢繆地計劃著未來的養老，對於我們50歲退休後的女人來說，還有20年的美好生活在等待我們去享受，我們需要的是好心態，好心境。
過去的「養兒防老」在我們這代人的心裡已經過時了，我們未來的養老需要依靠的是自己，也就是在夫妻能夠自理的時候，相互攙扶著居家養老，最後不行了，也會主動走進養老院去養老，因為就一個子女，不可能跟隨他們，也不想給他們增添煩惱。
2. 退休人員的生活有什麼好的建議呢
老人們在退休後都很盲從，不知道怎樣規劃安排自己的晚年生活，那麼今天就為退休後的老人們專門介紹下，如何安排退休後的生活，怎樣在退休後才能生活的更好更有滋味，一起來學習學習...【身體是第一】本來就辛苦了一輩子，為國家和人民奉獻了青春和力量，操勞了身體，所以在晚年身體健康是最重要的，不為自己著想，也為兒女著想，病了累了豈不是為她們又添麻煩？1、檢查定期檢查身體。2、保持良好作息時間。3、飲食以清談保鮮為主。4、老年葯品常備身旁。5、保持自身衛生，勤換生活被褥衣服。6、堅持良好心態，心情隨時開朗。【興趣是第二】退休後閑暇時間充足，可以滿足一下自己的興趣愛好，一旦有了興趣愛好，也就不感到枯燥乏味，平添了很多生活樂趣，建議以下愛好。1、太極拳、養生操2、象棋，圍棋等3、戲曲、廣場舞4、美術、書法5、手工、花鳥魚蟲飼養【交際是第三】平時上班都沒時間交際，退休後可以相互走動，擴展自己的交流交際圈，起到身心愉悅的心情，交際對象可以選擇如下：1、一起退休的老同事2、老戰友、老同學3、興趣愛好相同的朋友4、喜歡健身醫療的知識型人群5、年齡相仿的人群