A. 體檢抽完血應該吃什麼補
紅棗。最為常見的一種補血食物，可以以粥的形式，也可以喝紅棗茶，或者直接干吃。簡單方便，袋裝紅棗也適合儲存，攜帶方便。零食小吃之類的還有桂圓、甘蔗、銀耳、紫葡萄、糯米、燕麥等。可以根據需要熬粥喝。豬肝菠菜，也是補血較好的食物。因為波菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。烏雞湯。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。5說到養生粥，當歸紅棗排骨、黑糯米補血粥、銀耳紅棗湯、養顏補血燕麥粥等，都可以煮來長喝。