體檢血壓高怎麼提升

A. 我今天參加了公司入職體檢，我20歲血壓147/86影不影響入職

入職體檢血壓高不影響入職，不要緊張，緊張也會使血壓增高。血壓增高不多可以通過調整飲食、加強鍛煉來改善。多吃新鮮的水果蔬菜，比如：芹菜、洋蔥等，多吃優質蛋白質，少吃鹽，不吃腌製品，不吃油炸、辛辣、刺激性以及油膩的食物，戒煙酒，適當增加運動量。調整一段時間後復查血壓，如果血壓一直高，伴有頭昏、面部潮熱等高血壓症狀，可以在專科醫生指導下降壓治療。

B. 年輕人體檢卻查出高血壓，應該如何改善呢

年輕人體檢卻查出高血壓，應該如何改善呢？

高血壓病如果血壓只是輕度升高，可以先注意戒煙酒，少吃油膩食品，控制食鹽每天不超過六克，多運動來改善的，如果通過這些不能有效控制血壓，或者本身的血壓比較高，則應該配合葯物治療的，可以用硝苯地平緩釋片，洛丁新等葯物來控制血壓的。

原發性高血壓，自我管理非常重要，每天要對自己的血壓進行監測，定時服葯，規律作息。

飲食方面，山楂、芹菜等食物，對血壓有改善作用，同時要控制鹽的攝入量。