體檢下蹲不合格怎麼樣解決

『壹』 軍檢下蹲不合格，幾乎呈90度，蹲下去就往後倒，應該怎麼練習，求各位大神告知一下，謝謝了

應該是你的韌帶沒有拉開，建議你每天試試這么練：

跪在地上，往坐後腳跟上坐，拉你的韌帶一點點拉開。

或者你可以試試借物蹲：將自己的背部和腰部靠在牆壁上，也可以是用手握著欄桿，藉以分解身體重量。然後往下蹲，時間可以一點點往上加。

什麼是軍檢？

軍檢指的是軍事性體格檢查，比一般高校里的體檢更為嚴格。軍檢包括面試和體格檢查。

軍檢一般先進行面試再進行體格檢查和心理檢測。面試結論分為合格、不合格兩種。面試不合格的考生一般不再進行後續軍檢項目。

除當場不能做出結論的血常規、尿液、血清艾滋病毒抗體等體檢項目外其他體檢結論應當場告知本人。受檢人員對軍檢結果有疑問的，可現場申請一次復檢。

『貳』 2021徵兵體檢下蹲不全不合格怎麼辦

檢查方法:雙手抱頭，雙足並攏，雙足跟踮起，挺胸收腹，上身保持正直，進行深度下蹲。 標准:下蹲不全租團(膝後夾角>45度)，不合格。輕度下蹲不全(膝後夾角≤45度)，除空降兵外合格。 建議:①盡早進行檢查，看是否符合標准。②如存在此症，每天適情循序漸進開展蹲下練習，姿橡腿筋拉伸，並減少腹部贅肉，均衡飲食、規律作息。弊冊橘

『叄』 當兵體檢，下蹲不全這個問題嚴重嗎，能過嗎要怎麼練啊

如果下蹲不下去，就有一定的問題。一般是過不了關的。練習就是經常下蹲和壓腿，壓胯。

『肆』 當兵體檢下蹲不全怎麼練

每天建議都蹲下一會，每天練，這是你的韌帶的問題，練久了就好了。

『伍』 雙腳閉攏蹲不下去，馬上要去士官學校了，體檢不合格怎麼辦，退回會怎樣

雙腳閉擾蹲不下去，那隻能加強訓練，爭取體檢過關，如果退回那就太可惜了

『陸』 體檢外科下蹲不全，怎麼辦，怎麼蹲都蹲不下，蹲還感覺壓著蛋了，怎麼

你這種情況叫，下蹲功能不全，是跟腱短造成的。分三度：
Ⅰ度：雙足並攏不能完全下蹲，或勉強下蹲不穩定，其雙足分開與肩同寬時才能完全下蹲。
Ⅱ度：雙足分開超過肩寬10cm才能完全蹲下。
Ⅲ度：雙足分開超過肩寬10cm仍不能完全蹲下或需雙足跟離地後才能蹲下。
I度可以合格，再嚴重就不合格。你平時壓壓腿能一定程度的改善，壓腿的時候盡量勾腳尖。

『柒』 當兵體檢，下蹲不全這個問題嚴重嗎，能過嗎要怎麼練啊

不嚴重，能過。每天練習下蹲即可。