1. 小孩子很瘦怎麼辦
我參加育兒知識講座時聽營養師說：孩子的早餐要講究搭配，要吃一些碳水化合物和一些高蛋白的東西。比方說早晨吃稀飯（碳水化合物）就要搭配一個雞蛋，如果吃饅頭，那麼過一會兒就喝一杯牛奶。有些媽媽給孩子吃了雞蛋又喝牛奶這樣很不科學，甚至是浪費。同樣光吃雞蛋也不好。 有人覺得喝湯有營養，老是給孩子燉湯，其實湯里大部分是水，還有脂肪和氨基酸比較多，真正的最有營養的部分還是肉，也就是蛋白質。所以說不要光給孩子燉湯，而是要吃肉。還要注意搭配，吃肉要吃蔬菜。 關於孩子的飯量，不要過分苛求，專家說，一個孩子三餐的量可以相差很多，但是天與天相差不會超過百分之十，中午沒吃多少，晚上可能就會多吃一些。 另外要給孩子營造一個愉快的用餐氛圍，不要在吃飯時批評孩子，更不要打罵孩子，以免孩子對用餐有一個不愉快的印象。 開飯前可以讓孩子幫助擺餐具，擺凳子等，參與這些工作可以讓孩子的胃對用餐有一個准備工作，更開胃一點。 飯前兩個小時不要吃零食，多讓孩子運動會消耗一些熱量，會更有餓的感覺。 呵呵，打了這么多字，希望您的寶寶有一個好胃口哦。
2. 孩子瘦小不長肉怎麼辦給他補什麼比較好
孩子瘦小不長肉，其實多半是由於孩子消化不好、微量元素缺乏、吸收能力弱、飲食不恰當D等原因造成。可以適當的給孩子吃一些有營養的食物，也可以給孩子服用些自然唯他兒童鈣鐵鋅口服液來補充鈣鐵鋅元素。另外一日三餐搭配一定要合理，不要總是給孩子吃一些垃圾食品。其次，飲食當中一定要注意少食多餐，吃飯的時候不要吃的太飽，以免使得孩子出現消化不良的現象。