A. 體檢抽完血吃什麼
問題一：抽完血應該吃什麼 獻血後的飲食原則：
獻血後除了要多喝水，特別是多喝點富含電解質的飲料外，還非常有必要在血液再生的短時期內補充造血所需要的營養物質，以加快血液中紅細胞和血紅蛋白的恢復。具體而言，在日常飲食中應遵循以下原則：
肉蛋魚奶――補充蛋白質：蛋白質是人體一切組織的「建築材料」，也是構成血紅蛋白和紅細胞的基礎物質。正常成年人每天約需蛋白質70-100克，獻血以後應提供高蛋白膳食，使每日蛋白質攝入量達到100-120克。高蛋白膳食無須單獨制備，只需在原來正常膳食的基礎上添加富含蛋白質的食物，如瘦肉類、蛋類、奶類，魚類、豆類等，此類物質最好添加在早餐或午餐中。對於習慣吃零食的朋友不妨在兩餐之間吃點蛋製品、烤魚片或喝點牛奶、豆漿等。在攝入高蛋白膳食的同時，主食的供給也要適當增加，以保證蛋白質的利用。
動物全血――增加鐵質：鐵是人體必需的微量元素，主要存在於血紅蛋白中。獻血後可適當多攝入一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、動物全血、畜禽肉類和魚類等。這些動物性食物中的鐵是血紅素鐵，被人體攝入後吸收率較高，尤其是動物血液，其鐵吸收率可達到22％以上．且動物血液來源豐富，價格低廉，是獻血者的食補佳品。植物性食品如黑木耳、海帶、芝麻等，雖含鐵量也較高，但所含的鐵為非血紅素鐵，主要以三價鐵的形式存在，需被還原成二價鐵後才能被吸收，再加上植物性食品中存在草酸，鞣酸等物質可與鐵形成難溶性沉澱，進一步影響鐵的吸收，故吸收率較低，多在10％以下，因此，補鐵功效遜於動物性食物。除了多攝入一些富含鐵的食物外，用鐵鍋炒菜也是一個不錯的選擇。
蔬果肝肉――攝入葉酸和維生素B12：雖然葉酸和維生素B12不是造血的原料，但卻是紅細胞成熟不可缺少的營養素，因此，獻血後也應適當多補充一點。葉酸在獼猴桃、草莓、菠菜、萵苣等新鮮水果蔬菜中含量豐富，此外，肝臟和肉類食物也含有豐富的葉酸：維生素B12在動物性食品中廣泛存在，尤其在肝、腎攻心、肉及蛋類、乳製品和鮮蘑菇中含量較高。
獻血後的葯膳調養：
正常人在獻血後，一般情況下不會引起氣虛、血虛的症狀，但適當服用一些具有健脾、益氣、養血的葯膳，對於促進血液的再生還是大有裨益的。下面列舉幾種常用的葯膳，剛獻完血的朋友不妨根據自己的口味選擇食用。
參棗豬肝湯：黨參15-20克，大棗20枚，豬肝50-100克。將黨參和大棗洗凈，加溫水浸泡30分鍾後，加適量冷水，文火煎煮30分鍾，瀝出汁液，再加適量水煮15分鍾取汁，兩次汁液混合在一起，與洗凈的豬肝一同入砂鍋中，加熱煮熟，調味後分兩次服用，每日1劑。
龍眼山葯羹：龍眼肉15克，山葯30克，大米100克。將大米淘洗干凈與龍眼肉、山葯同入鍋中，加適量冷水文火煮至爛熟，根據個人口味調味後食用，每天 1次。
參歸山葯豬腰：豬腰子1個，黨參15克，當歸10克，山葯30克，麻油、醬油、蔥白、生薑各適量。豬腰子對切，去除筋膜，沖洗干凈，在背面用刀劃作斜紋。黨參，當歸放入砂鍋中，加清水煮沸10分鍾，再加入豬腰子、山葯一起煮至熟後，撈出豬腰子，待冷後切片，加入麻油，醬油、蔥、姜拌勻即可食用。每日或隔日食用1次。
紅棗花生粥：紅棗10枚，帶皮的花生仁50克，大米100克，三者洗凈後同放入鍋中，加水適量，文火煮至爛熟，可每日早晚服用。
問題二：體檢抽完血吃什麼好 體檢處一般有早餐送嘩，你們那邊沒有嗎？那你自己買一些，牛奶麵包比較方便，要吃的滋潤，還是中餐，粥和饅頭比較上口。面、餛飩也可以。體檢完了，沒什麼忌口的，隨自己的意，想吃什麼就什麼。 體檢沒完之前，不要吃，查B超也需要空腹的。
問題三：體檢抽完血應該吃什麼補 紅棗。最為常見的一種補血食物，可以以粥的形式，也可以喝紅棗茶，或者直接干吃。簡單方便，袋裝紅棗也適合儲存，攜帶方便。
零食小吃之類的還有桂圓、甘蔗、銀耳、紫葡萄、糯米、燕麥等。可以根據需要熬粥喝。
豬肝菠菜，也是補血較好的食物。因為波菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
烏雞湯。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。
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說到養生粥，當歸紅棗排骨、黑糯米補血粥、銀耳紅棗湯、養顏補血燕麥粥等，都可以煮來長喝。
問題四：體檢抽完血後應注意什麼？ 吃棗，喝一些雞湯魚湯之類的清單湯，不要勞累，注意作息時間
問題五：抽完血後吃什麼比較好 ？ 身體好的以前吃啥現在還吃啥就好了，身體不好的~~身體不好你幹嘛去獻血啊。當然，如果獻完血有點頭暈啥的，喝點奶，多喝點水粥啊的把血容補上就好了，其實年輕人沒必要太可以的去補血什麼的。
問題六：體檢 抽血後吃什麼比較好？ 體檢抽血對身體沒有任何影響，不必刻意的進補，正常的吃早點就行了，比如牛奶、雞蛋等
問題七：體檢抽血以後吃什麼東西能補 體檢抽血的數量是很少的，不用補，身體的造血功能會及時能補的，為了安撫心理，可以吃大棗
問題八：體檢 抽血後吃什麼比較好 抽血前是什麼都不能吃的 要保持至少4小時空腹 吃什麼到是無所謂 抽血後吃一些補血的 像花生等食品
B. 體檢抽血以後吃什麼東西能補
您好，建議飲食均衡營養即可，適當補充一點紅棗、枸杞、雞湯等。另外要加強身體鍛煉，每周至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，有利於提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對你有所幫助。
C. 抽血後補血吃什麼食物最好
抽血後補血吃什麼食物最好
抽血後補血吃什麼食物最好，補氣補血不是女人專屬的，男生也需要。如果出現血氣不足的情況，影響的方面有很多，生活中可以補血補氣的食物有很多，以下分享抽血後補血吃什麼食物最好。
第一、赤小豆鯽魚湯
赤小豆鯽魚湯有補血、益氣、健脾胃的作用,非常適合病人在抽血後吃。
第二、桂圓紅棗燉蛋
如抽血過多,可多吃桂圓紅棗燉蛋,因為這類食物有補血養血的作用,多食能迅速補血,緩解不適。
第三、百合紅棗銀耳
吸了血還可以吃百合紅棗銀杏羹,這是因為它有補血的功效,多食對身體有好處。
第四、菠菜豬肝湯
菠菜豬肝湯有生血養血的功效,還可以用來治療。
第五、豬血魚片粥
豬血粥魚片也有很好的補血功效,在抽血後還可以適當的吃一些,有助身體健康。
第六、黨參黃芪燉雞湯
黨參黃芪燉雞湯有補血的作用,還能多食,對身體有好處。
抽血後可多吃以上六種食物,能幫助迅速補血,改善身體不適。不過要注意的是,這些食物雖好,一次也不能吃太多,以免起到反作用,影響健康。除此之外,病人還可多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充營養,增強體質,提高抗病能力。
1、抽血後食補的重點是造血所需要的蛋白質、鐵、維生素B12、葉酸等。
2、抽血後喝點熱牛奶有助消除勞累的感覺，喝適量的葡萄糖或巧克力也不錯。
3、喝烏雞湯和紅棗湯，煮湯的時候放點姜、桂圓、大棗，簡單也方便，都有很好的補血補氣效果。
4、胡蘿卜、菠菜 、豬肝都很好。豬肝炒芹菜這個也不錯。
5、吃點帶皮的花生，紅棗，黑豆，芹菜、菠菜、豬肝、豬血、紅棗、菠蘿、木耳。
6、建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收。
7、豬肝和紅棗還有牛奶最好了。
8、含有優質蛋白質較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆製品等。含有鐵較多的食物有：動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外，炒菜時可選用鐵鍋。含有葉酸較多的食物有：豬肝、腎、牛肉等。含有維生素B12 較多的食物有：動物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。
9、推薦幾個可以抽血後盡快補血的食物 吃大紅棗，紅糖、瘦肉、豬肝、豆製品、牛奶、桂圓櫻桃等水果。 總之，獻血後不必特別地去吃些什麼，只要吃得科學合理、有營養價值、可口、舒服、適量，就能在短時間里，恢復失去的那部分血液。
一、抽完血吃什麼好
1、動物肝臟
肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較易被人體吸收。
2、各種瘦肉
雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易。
3、雞蛋黃
每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3%，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其它營養素，所以它仍不失為補充鐵的來源的'一種較好的食品。
4、動物血液
每次抽血過後父母都會買一些補血的食物回來。豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%，如果注意清潔衛生，加工成血豆腐，供給集體托。幼機構，這對於預防兒童缺鐵性貧血，倒是一個價廉方便的食品。
5、芝麻醬
芝麻醬富含各種營養素，是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣。磷、蛋白質和脂肪，添加在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。
6、綠色帶時的蔬菜
雖然植物性食品中鐵的吸收率不高，但兒童每天都要吃它，所以蔬菜也是補充鐵的一個來源。
7、木耳和蘑菇
鐵的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含鐵 185毫克，自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。
二、補血食譜
1、紅甜椒蓮藕
(1)白嫩蓮藕20克，紅柿子椒25克，白糖20克，生薑10克，香油10克，醋、精鹽各適量。
(2)將生薑洗凈，切成細絲;藕，洗凈，削去邊皮，頂刀切成很薄的片，且不散開，裝入盤中，放入精鹽，加入涼開水約300克，浸泡使其軟化，放入盤中擺開成形;
(3)紅柿子椒去蒂、去籽，洗凈切絲，放在盛藕盤中。將白糖、醋、姜絲，撒在藕片和柿子椒絲上，腌一段時間，淋上香油，拌勻即可食用。
2、熗芹菜
(1)鮮嫩芹菜750克，薑末10克，精鹽15克，味精5克，椒油25克，陳醋10克。
(2)將鮮芹菜摘去葉和根，洗凈，直刀切成8分長段(粗根可劈成兩半)，放進開水鍋中氽熟，撈出，用涼水沖冷，控干，再用精鹽、味精、醋拌勻，盛盤，放上薑末，倒上加熱的椒油熗味，即可。
小孩補血吃什麼食物好
南瓜、葡萄
大家都知道，豬肝中含鐵比較高，常喝豬肝湯可補血。除此外，南瓜、葡萄也很棒的補血食物哦。誰說補血一定要靠豬肝的呢!許多人都有種錯誤的觀念，認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，很多植物性的食物，不但含有鐵質
β胡蘿卜素和其他養分，而且還很容易被人體消化吸收，很適合作為補血的食材喔。這里我建議家長朋友們，可以經常給你的孩子煮南瓜粥、榨葡萄汁給他們食用，這樣有助於消化。
甘蔗
在冬季補血水果中，甘蔗可算得上是最佳補血水果了。它可是相當受到人們喜愛的。甘蔗中含有多量的微量元素，包括鐵，鋅，鈣，磷，錳等等，其中以鐵的含量最高，每公斤可以高達9毫克，位居水果之冠，因而有了補血果之稱。所以適當的給你的孩子吃些甘蔗，在吃零食的同時就可補血。不過，從中醫的角度來看，甘蔗性寒，所以，如果你的孩子脾胃虛寒，則應少食用甘蔗。
紅棗
我們都知道補血養顏聖品——紅棗。它含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖，養血保血，還可改善血液循環，而葯理研究則發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能，使臉色紅潤。和桂圓搭配，不但補血養氣，還可以增強抵抗能力。所以為了你的孩子身體健康，平時多給他們煲一些紅棗桂圓蓮子粥食用。
胡蘿卜
胡蘿卜在日本被稱為人參。胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素，這種營養素對補血有極佳的益處，平常可以多利用胡蘿卜煮湯，入胡蘿卜排骨湯，不僅營養價值高，還讓您的餐後湯飲變成過平時就可喝的補血湯品唷。
含鐵豐富的食物
補血要從補鐵開始，所以家長應該給寶寶多吃含鐵豐富的食物，如血、魚、紅色肉、禽、內臟(肝)等動物性食物及綠色蔬菜，如吃菠菜，吃蛋黃，是最好補鐵的方法。
含豐富維生素C食物
多吃含豐富維生素C的食物，可以幫助鐵的吸收，從而達到補血的效果。綠色和紅色蔬菜中含有較多的維生素C，所以家長要讓寶寶多吃各種蔬菜。
D. 體檢抽完血應該吃什麼補
紅棗。最為常見的一種補血食物，可以以粥的形式，也可以喝紅棗茶，或者直接干吃。簡單方便，袋裝紅棗也適合儲存，攜帶方便。
零食小吃之類的還有桂圓、甘蔗、銀耳、紫葡萄、糯米、燕麥等。可以根據需要熬粥喝。
豬肝菠菜，也是補血較好的食物。因為波菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
烏雞湯。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。
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說到養生粥，當歸紅棗排骨、黑糯米補血粥、銀耳紅棗湯、養顏補血燕麥粥等，都可以煮來長喝。