1. 血糖，尿酸等檢驗結果的正常指標是多少
餐前3.9~6.1mmol/L
餐後2小時3.9~7.8mmol/L
高血糖日常注意不要吃高糖、油膩食物，不要喝酒枝岩不要抽煙。
日常可以喝點稀健高清茶皮稿降低高燃搭孝血糖，對降血糖有一定的作用。
2. 血壓、血糖、血脂、尿酸標准對照表，收藏了
血壓、血脂、血糖、血尿酸，這四個衡量身體狀況最基本的指標，這里一一說明。
血壓：低了供血不足，高了傷害血管器官
血壓過低，會使身體各部分的營養、氧氣供應不足，產生眩暈、無力，甚至暈厥，同時也會增加卒中風險；血壓過高，過高的壓力會傷害各個器官組織，包括血管、心臟腎臟等，也會增加卒中風險。
人的血壓不是一直穩定不變，在一天之內會有所變化，在一生之中有所變化，而且男性和女性的血壓也會有所區別，所以就很需要這張表來做參考。
各年齡正常血壓參考值對照表
幼童血壓正常血壓參考值
高血壓診斷的一般參考
血壓測值受多種因素影響，如情緒激動、緊張、運動、氣溫等，單一一次測量不能作為診斷結果；
50歲以後或者有心腦血管病史的，建議每天按時測量血壓並記錄；此對照表為一般對照表，若有其他疾病，如糖尿病、腎病等，以臨床醫生建議為准。
高血壓患者少吃清單
01 味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，如果平時鈉的含量已經達到閾值，再多吃味精，顯然會增高鈉的攝入量，從而不利於高血壓的控制。
02 冷飲
攝入大量冷飲，會突然刺激腸胃，使得全身血管收縮，導致血壓升高，加重病情，並容易誘發腦出血。
03 濃茶
紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。
04 酒
飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。
血糖：低了供能不足，高了傷害器官
低血糖給患者帶來極大的危害，輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者誘發腦血管意外，心律失常及心肌梗塞。
高血糖還會引起大血管病變。糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。其中，動脈粥樣硬化症病情較重、病死率高。約70% 80%糖尿病患者死於糖尿病性大血管病變。
同樣，血糖也不是一成不變的，隨著進食、食物的消化和吸收，血糖也會有所變化，所以會有空腹血糖、餐後血糖兩個數值作為參考。
輕度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；
中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L；
重度糖尿病：大於10.11mmoi/L；
孕婦空腹不超過5.1mmol/L。
除血糖外，糖尿病的診斷通常還需要配合糖耐量檢測；有糖尿病史的，建議定期檢測空腹血糖和餐後血糖，最好也可以定期檢測靜脈血糖。
糖尿病患者少吃清單
01 火龍果
每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖。所以，糖尿病患者要慎吃。
02 野菜
糖尿病患者體質大多較虛，不適宜吃過多寒涼食物。而市面上常見的薺菜、馬齒莧、馬蘭頭、菊花腦、蒲公英等野菜，性質基本都偏寒涼，所以糖尿病患者要慎吃。
03 酒
飲酒會干擾體內糖、脂、蛋白質代謝；飲酒影響降糖葯分解與排泄，易引起血糖波動；而且大量飲酒損害胰腺。所以，糖尿病患者最好不飲酒或少飲酒。
04 花生、瓜子等堅果類
由於堅果類食物含有較多的脂肪，屬於高熱量食品，如果隨意吃，不按食物交換份方法減去相應主食量或進食過多，都會導致血糖、血脂增高。
05 菜籽油
菜籽油中的芥酸含量達到31%~55%，可使心臟內積聚脂肪顆粒，引起血管壁增厚和心肌脂肪沉積，對心臟造成更多危害，特別對於糖尿病合並心血管的患者更要少吃。
血脂：低了營養不良，高了營養過剩
血脂是血漿中的中性脂肪（甘油三酯和膽固醇）和類脂（磷脂、糖脂、固醇、類固醇）的總稱。
一般血常規檢查中檢測的血脂主要是以下四種：
總膽固醇：增加常見於動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、傳染性肝炎、門脈性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自發性高膽固醇血症。減少見於嚴重貧血、急性感染、甲狀腺機能亢進、脂肪痢、肺結核、先天性血清脂蛋白缺乏及營養不良。
甘油三酯：增高見於高脂血症、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腎病綜合征、膽道梗阻、甲狀腺功能減退、急性胰腺炎、糖原累積症、原發性甘油三酯增多症。
高密度脂蛋白膽固醇（「好」膽固醇）：減少提示易患冠心病；增高提示具有心血管保護作用。
低密度脂蛋白膽固醇（「壞」膽固醇）：增多提示易患動脈粥樣硬化所導致的冠心病、腦血管病。
血脂一般參考值
高血脂患者少吃清單
僅膽固醇高：
① 忌吃或少吃含膽固醇的食物，如動物內臟、蛋黃、白肉、蚌、田螺、鮑魚、墨魚等。
② 適當吃：對於一些膽固醇含量並不高的食物，如瘦豬肉、牛肉、雞肉、魚等，可適量吃一些，以補充營養。
僅甘油三酯高：
① 碳水化合物要嚴格控制，盡量少吃或不吃，因為碳水化合物可以在體內轉換為甘油三酯；
② 戒酒，因為長期血液中酒精濃度高可促使甘油三酯含量上升。
③ 偶爾吃：蛋黃、蟹黃等含膽固醇較多的動物性脂肪可適當放寬一點，偶爾吃點也可以。
血膽固醇和甘油三酯都高：
既要限制高膽固醇食物，又要降低體重，還要戒酒。
尿酸：高了引起高尿酸血症、痛風
尿酸是人類嘌呤化合物的終末代謝產物。
臨床上，當血尿酸超過390微摩爾/升，就可診斷為高尿酸血症。
臨床資料顯示，大多數的痛風病人的尿酸值都是超過420微摩爾/升。
尿酸的一般參考值
高尿酸患者少吃清單
01 高果糖食物
痛風患者要少吃甜度比較高的水果，尤其是果糖含量較高的水果。因為血液中的果糖含量上升，會導致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。
02 調味料
蚝油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調味料的嘌呤含量也很高。快速的血尿酸升高則會導致痛風的發作。
03 咖啡、濃茶
濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量，但它們有興奮自主神經的作用，加重痛風，也可能會誘使痛風急性發作。
04 啤酒
都知道痛風患者不能喝啤酒，因為啤酒中有嘌呤。酒精對痛風的影響是多方面的，酒精會促進嘌呤吸收。另外，酒精可增進尿酸排泄，增加痛風或高尿酸風險。
05 種子類食物
花菜、菠菜、菌類及植物的種子、乾果等嘌呤含量亦不可小覷，仍因控制攝入量。
06 內臟和魚類
痛風性關節炎無論急性發作期還是慢性期，需要注意患者應長期控制嘌呤含量高的食物，如動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦等。這些都是痛風病患者不能吃的食物，所以一定要小心。
編輯 / 黃騫文
資料/高質量生活家
3. 血糖尿酸正常值是多少
空腹血糖困渣改的正常汪判值是3.896.11mmol/L。血肌酐正梁迅常值標准為：44133umol/L。尿素氮正常值范圍1.78.3mmol/L，而有些醫院正常值范圍為3.2 ～6.0mmol/L。
4. 各年齡段血壓、血糖、血脂、尿酸對照表，你是否達標了
一、血壓
世界衛生組織使用的血壓標准：1996年世界衛生組織建議的血壓判別標准，正常成人動脈的收縮壓（常說的高壓）<140mmHg，舒張壓（常說的低壓）<90mmHg。當非同一天內三次血壓測量>140/90mmHg,可以確診為高血壓。當血壓在140－180/95-105mmHg，稱為輕度高血壓。當血壓在>180/105mmHg時，稱為中、重度高血壓。
男女各年齡段正常血壓參考對照表
值得注意的是新生兒及兒童的血壓與成年人有所不同，一般來說他們的血壓是會偏低些，而心率卻會偏高。
新生兒至12歲小孩血壓對照表
那麼我們對高血壓的診斷參考值應該是多少呢？
不同階段高血壓的診斷參考值
二、血糖脊斗
1999年世界衛生組織頒布和血糖正常值：
理想 一般 差
空腹 3.9-6.1 ≤7.0 >7.0
非空腹 4.4-8.0 ≤10.0 >10.0
（靜脈血漿葡萄糖濃度 毫摩/升)
早餐前血糖(早6到7點)一般在3.3-5.5之間
餐後半小時到一小時血糖最高,但一般小於8.9
餐後2小時血糖一般恢復到空腹水平,起碼要小於7.8
餐後2小時血糖在3.3-7.8之間都算正常。
血糖的參考值及一般診斷標准
三、血脂
血脂是指人體中血漿中的甘油三酯、糖脂、磷脂、類固醇的總稱，廣泛存在於人體櫻兆磨中。它們對人體中細胞的新陳代謝至關重要。血脂中的主要成分就是膽固醇以及甘油三酯，其中甘油三酯參與人體的能量代謝，而膽固醇主要用於合成細胞質膜類固醇激素和膽汁酸。
血脂的正常值
正常血脂參考值
高脂血症是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體 健康 的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。
四、尿酸
人體大約有三分之二的尿酸需要從腎臟排泄，尿酸的正常值是多少，每一個人都會有一定的差別，通常需要根據人們的具體年齡以及性別確定，因此不同人的尿酸正常值也是不一樣的。正常男性的血尿酸在237.9-356.9umol/L之間，正常女性的血尿酸在178.4-297.4umol/L之間。如果男性的血尿酸超過420umol/L或者女性的血猜巧尿酸超過350umol/L，應考慮為高尿酸血症。如果在查體過程中發現尿酸增多，要先排查是否在查體前有過高嘌呤的飲食史，比如飲酒、吃海鮮、吃火鍋，吃動物內臟以及含嘌呤過高的肉類等。如果在正常嘌呤飲食狀態下，非同日2次空腹血尿酸均高於正常值可以確診為高尿酸血症，需要通過葯物配合控制飲食來進行治療。
人體的尿酸值在正常情況下會在一個相對比較固定的的范圍內波動，一般成年男子的血尿酸值正常為237.9到356.9微摩爾每升。女性的尿酸值會稍微低一些，大約會在178.4到297.4微摩爾每升之間波動。
【完】
5. 血糖、肝功、血脂、甘油三酯、血尿素氮、血肌酐、尿酸的正常值什麼
空腹血糖的正常值是3.89-6.11mmol/L. 空腹血糖大於7mmol/L.餐後2h血糖大於11.1mmol/L. 糖尿病診斷標准 糖尿病的診斷依據是血糖和臨床症狀。以下診斷標準是1999年WHO、IDF公布，同年得到中華醫學會糖尿病學會等認同，並建議神派在中國執行。 靜脈(全血) 毛細血管 靜脈(血漿) (糖尿病) 空腹≥6.1 ≥6.1 ≥7.0 服糖後2小時 ≥10.0 ≥11.1 ≥11.1 (糖耐量損害) 空腹<6.1 <6.1 <7.0 服糖後2小時 ≥6.7 ≥7.8 ≥7.8 (空腹血糖損害) 空腹>5.6<6.1 >5.6<6.1 ≥6.1<7.0 服糖後2小時 <6.7 <7.8 <7.8 血糖濃度單位：mmol/l 【診斷要求的幾點說明】 （一）確診為糖尿病： 1、具有典型症狀，空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐後血糖≥200mg/dl （11.1 mmol/l）。 2、沒有典型症狀，僅空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐後血糖200mg/dl （11.1 mmol/l）應再重復一次，仍達以上值者，可以確診為糖尿病。 3、沒有典型症狀，僅空腹血糖126mg/dl（7.0 mmol/l）或餐後血糖200mg/dl （11.1 mmol/l）糖耐量實驗2小時血糖200mg/dl（11.1mmol/l）者可以確 診為糖尿病。 肝功檢查的項目包括： 谷丙轉氨酶(ALT)：連續監測法<35U/L(37℃)；Karmen法8--40KarmenU 穀草轉氨酶(AST)：連續監測法<40U/L(37℃)；Karmen法8--40KarmenU 以上兩者升高說明有肝細胞損害。 血清總膽紅素：1.7--17.1umol/L(0.1--1.0mg/dL) 結合膽紅素：0--6.8umol/L(0--0.4mg/dL) 非橡拍結合膽紅素：1.7--10.2umol/L(0.1--0.6mg/dL) 以上三相升高說明膽道系統梗阻膽汁淤積，或體內有溶血等情況使膽紅素升高，或肝細胞受損。 血清總蛋白(TP)：60--80g/L 血清白蛋白(A)：40--55g/L 血清球蛋白(G)：20--30g/L 以上項目降低說明肝臟產生蛋白能力下降，或有消耗表現，營養不良。 血脂正常值 總膽固醇成人2.9--6.0mmol/L 增高： 1.膽固醇>6.2為高膽固醇血症，是導致冠心病，心肌梗塞，動脈粥樣硬化的高度危險因素之一。 2、高膽固醇飲食，糖尿病，腎病綜合症，甲狀腺功能減退可見膽固醇升高。 3.膽總管堵塞，如膽道結石，肝，膽，胰腺腫瘤時，總膽固醇增高伴黃疸。 降低： 1.嚴重肝臟疾患，如重症肝炎，急性肝壞死，肝硬化等。 2.嚴重營養不良。 3.嚴重貧血者，如再生障礙性貧血，溶血性貧血。 甘油三酯 正常值0.56---1.7mmol/L 國際上推薦男性：0.45-1.7 mmol/L 女性：0.40--1.53mmol/L 增高： 1.見於動脈粥樣硬化，腎病綜合症，原發性高脂血症，糖尿病，胰腺炎，脂肪肝，阻塞性黃疸。 2.妊娠和口服避孕葯也可以引起增高 白蛋白/球蛋白(A/G)：1.5--2.5/1 由於各個醫院使用的測量方法有所不同，血尿素氮正常的數值也有所差異。 血尿素氮正常值 為1.7-8.3mmol/L，而有些醫院正常值范圍為3.2 ～6.0mmol/L。一旦血尿素氮數值高於病人檢查所在醫院的正常值時，即認為尿素氮偏高。 很多病人想弄明白「血尿素氮偏高代表的意義」。血尿素氮偏高梁瞎羨有腎前性與腎後性之分，此外還有腎性因素。 (1)腎前性：①生成增加(假性氮質血症Pseudoazotemia)：高蛋白飲食;消化道出血;組織分解加快(感染、高熱、外傷、手術、用皮質類固醇、飢餓早期);蛋白合成受抑制(用四環素)。增高程度與原有腎功能有關，例如腎功能正常時，消化道出血達800mL時才增高，而腎功能損害時，遠低於此數，如200mL時即可增高。 ②腎血流灌注減少(低灌注性氮質血症hypoperfusion azotemia)：由於重吸收增加，小球濾過減少。a 絕對血溶量減少(脫水，失血，腎上腺皮質功能減低);b 有效血容量減少(嚴重心衰，急性心梗，心包填塞症，肝硬化，腎病綜合征)。 (2)腎後性：尿路梗阻導致濾過減少和重吸收增加。 (3)腎性(腎實質性氮質血症parenchyma l azotemia)：各種腎實質性病變，如腎小球腎炎、間質性腎炎、急慢性腎衰竭、腎內佔位性和破壞性病變等。 由以上尿素氮偏高的因素可見，一些腎外因素可使尿素氮增高，如能除外腎前因素，尿素氮>21.4mmol/L(60mg/dl)即為腎功能衰竭、尿毒症診斷指標之一。 血肌酐正常值各個醫院的衡量標准不一樣，一般來說血肌酐正常值標准為：44-133umol/L,當血肌酐超過133umol/L時意味著腎臟出現損傷，已經腎功能不全、腎衰竭。（133umol/L以上為炎症損傷期，186umol/L為腎功能損傷期，451umol/L為腎功能衰竭期【晚期為尿毒症】） 血尿酸正常值：成人男為149~417μmol/L 女89~357μmol/L ＞60歲 男250~476μmol/L 女190~434μmol/L.血尿酸的臨床意義:增加:痛風,急慢性白血病,多發性骨髓瘤,惡性貧血,腎衰,肝衰,紅細胞增多症,妊娠反應,劇烈活動及高脂肪餐後等.
6. 腎功能檢查血糖和肌酐及尿素氮和尿酸正常值是多少
空腹血糖旅穗和的正常值是3.89-6.11mmol/L。血肌酐正常值標拆盯准為：44-133umol/L。尿素氮正常值范圍1.7-8.3mmol/L，而有些醫院正常值范圍為3.2
～族困6.0mmol/L。
7. 年過50，血壓、血糖、尿酸、血脂保持多少算健康給你幾個表對照
家住首大珠海的黃大叔，本來就有高尿酸的情況，但是他覺得「人生苦短， 美食 難擋。」照樣吃吃喝喝，像個沒事人一樣。
昨晚，黃大叔又和朋友出去搓了一頓海鮮宵夜，回家後發現自己腳趾疼痛難忍，腰背也有酸痛感。他覺得忍一忍第二天就會好了。
誰知第二天，家裡人看黃大叔沒有起床，覺得不對勁，才趕忙將黃大叔送進醫院。經醫生檢查，黃大叔不僅是痛風，還伴隨著腎衰竭！
現如今， 痛風、高血壓、高血糖、高血脂 已經成為常見的疾病，在診斷這些疾病時都會涉及到參考值，那麼， 年過50歲 ，這幾種疾病的參物大考值又是如何的呢？
痛風也被稱為高尿酸血症，尿酸值是判斷痛風的一個重要標准。尿酸是人體內嘌呤核苷酸分解的一種代謝產物，一旦體內的尿酸過高，腎臟無法及時進行排泄，尿酸就會進入血液，導致血液中的尿酸過高，在臨床上就被診斷為高尿酸血症。
高尿酸血症在國際上的診斷定義為：在正常嘌呤飲食情況下，非同日兩次空腹血尿酸水平： 男性>420微摩爾/升，女性>360微摩爾/升， 可以參考小草下面的總結表。臨床上，通常以男性的診斷標准作為治療界限。
一旦尿酸超過正常參考值的上限，最受傷的就是腎臟，容易引發腎臟病變。
據研究顯示，尿酸超過正常值上限的人發生尿毒症的危險會增加4-9倍，尿酸每升高59.5μmol/L，患腎病的風險就增加71%。
此外，尿酸高還會引發痛風性關節炎、泌尿系統結石、腎小管壞死甚至腎衰竭。
建議：
想要預防高尿酸，首先是 低嘌呤飲食。 宜選含嘌呤低的食物，如水果、乳類、雞蛋等，對高嘌呤食物，如動物內臟、大腦和各種肉湯、肉汁、沙丁魚、鳳尾魚等，應謹慎選擇，合理食用。每天 食鹽2～5克 為宜。
其次就是多喝水。 每天的飲水量應達到1.5升以上， 多吃含水分多的水果和食品，通過增加尿量來幫助腎臟排出尿酸，減輕尿酸對腎臟的損害。
最後， 多吃鹼性蔬菜 。蔬菜、水果屬鹼性食物，鹼性環境能提高尿酸鹽溶解度，且這類物質富含維生素C，能促進組織內尿酸鹽溶解，有利於尿酸排出。一般每天進食蔬菜1千克，水果4～5次。
1999年世界衛生組織和者螞豎國際高血壓學會一起，制訂了新的血壓標准： 理想血壓為120/80mmHg，正常血壓應該小於130/85mmHg，高正常血壓值為130—139/85—89mmHg。 小草給大家總結了一張表，大家可以對照看看：
血壓過高或過低都對人體 健康 有不良影響，高血壓會損害心臟的冠狀動脈，使冠狀動脈粥樣化，從而引發冠心病、心絞痛和心源性猝死等；還會出現頭暈頭痛等症狀，嚴重的甚至會引發腦出血、腦梗死；此外，高血壓還會造成腎臟損害。
但是血壓並非越低越好，血壓過低會出現頭暈、乏力、食慾下降、睏倦、健忘等症狀，甚至還會出現聽力和視力下降、呼吸困難等症狀，低血壓患者還會出現手腳冰涼的情況，而且還容易引發腦卒中。
建議：
合理膳食很重要。高血壓患者應該清淡飲食,低鹽低脂,營養均衡。 健康 成人每天吃鹽不宜超過6g，高血壓患者不超過3g。
管住嘴邁開腿，是有效的控血壓方式。低能量飲食+有氧運動。 體重下降10—20斤，可使血壓下降5—20mmHg。
世界衛生組織做過一項調查，經常處於負面情緒的男性，患上高血壓的概率是情緒舒暢男性的 1.5倍，女性則是 1.7倍。情緒是 健康 的開關，當情緒出現波動時，血壓自然也會隨之升高，如果高到一定程度，那就相當危險了。
空腹血糖的正常參考值為 3.9-6.1mmol/L ；餐後兩小時的正常值為 7.8mmol/L以下 。糖尿病患者的空腹血糖在 6.1mmol/L以上 ，餐後兩小時血糖在 10mmol/L以上 。小草給大家總結的表，大家參考參考：
低血糖會引起痴呆、反應遲鈍、記憶力減退、昏迷等，甚至危及生命。血糖過高會引起大血管病變，影響全身多個器官。
建議：
吃水果有講究。水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐後2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。
主食大家一般以米、面為主，但是，血糖過高，還是建議吃點粗糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。
低密度脂蛋白膽固醇小於2.6才屬於理想范圍值內。血脂過高容易在血管壁上形成斑塊，造成動脈粥樣硬化，高血脂是導致心腦血管疾病的重要因素，也是引起冠心病和中風的一大因素。看看小草給大家總結的表：
總之，痛風、高血壓、糖尿病和高血脂都跟不良生活習慣有關，想要預防疾病，最重要的就是改變不良習慣。
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8. 正常尿酸值是多少
男性的尿酸值正常的參考標准范圍是在149-416umol/L.而女性的尿酸值正常的參考標准范圍是在90-400umol/L，如果人們在體檢時，尿酸值高於這個正常范圍的話，人們就有可能患上了痛風病了。尿酸高平時要多喝水，吃利於降尿酸的食物，余甘子，薏苡仁，茯苓，頤年康寶元舒等。
9. 尿酸正常值是多少，怎麼辦
正常的血尿酸男性和女性的參考范圍是不一樣的，男性在臨床上正常尿酸的水平要小於420微摩爾/升，女性的話是要小於360微摩爾/升，如果說超過了這個數值，就叫做高尿酸血症。
高尿酸血症他其實和血糖升高一樣，都是屬於代謝性疾病當中的一種，引起血尿酸升高的原因不同的患者可能會有差異，有的是以尿酸生成過多為主的，有的是尿酸的排泄障礙為主的，中國人一般是以尿酸排泄障礙為主的原因。沒毀
高尿酸血症它對於腎臟、心臟、血管內皮還有關節都是有一定影響的。這就是為什麼說長期的高尿酸血症的患者會發生腎損害，還有關節疼痛也就是痛風這種情況，另外也是有高尿酸血症的患者發生心血管病變的概率要高一些，這些都是因為血尿酸升高對於而這些臟器的影響，有高尿酸血症之後一定敗帶要及時的就診。
尿酸高的患者需要注意飲食，應首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等嘌呤含量豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;而水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。
宜多飲水，以利於血尿酸從腎臟排出，一般就能夠好轉控制住症狀的。如果尿酸過高應吃葯物治療。
這是幫你找來枯枯備的。
希望能幫到您！
10. 請問尿酸標准范圍是多少
尿酸頌春水平的測量，也是主要通過抽血檢測，而尿液檢測，主要是用來輔助判斷腎臟排尿酸的能力是否異常，而在正常情野閉耐況下，對於男性朋友來說，血尿酸值應該在178-416μmol/態敬L，女性則應當在148-357μmol/L的區間內。若男性超出420μmol/L，女性超出了360μmol/L，那就說明體內尿酸水平偏高了。如果尿酸超標，我們的身體會出現一些現象提醒我們。手上出現小水泡就是其中的一種現象，因為排尿系統出現異常，就會導致尿酸值出現不穩定的現象，手上出現小水泡就是排尿系統異常的表現，另外還有手指變粗以及手指上的月牙減少，出現以上症狀這時候就需要注意了，不過單純的外在症狀是很難判斷是否為尿酸偏高的。