體檢結果脂肪稍高什麼意思

1. 體檢脂肪高有甚麼影響

脂肪高有無說高多少？瘦只是不長體重，你現在應當是輕微高血脂了，如果繼續下去容易變成脂肪肝

2. 醫生您好.我前幾天體檢後,我搞不明白,高密度脂肪高,低密度脂肪高是什麼意思.這種狀態是好還是不好.

病情分析：
你好，抽血體檢查血脂：高密度脂肪和低密遲蔽度脂肪均顯示高，考慮是高血脂病。

意見建議：
建議你塵並平時少吃油膩和高脂肪食物，注意飲食。可以吃降血脂葯物(如辛伐他汀片）派旦跡，多運動。祝你健康。

3. 脂肪偏高怎麼辦

高脂肪怎麼辦？
人到中年，由於工作緊張，缺乏運動、生活飲食不規律，尤其是過量食用高脂肪食物，容易造成高血脂。據醫學觀察，不少7歲以下兒童，其動脈血管壁上已出現因過量膽固醇或甘油三酯沉積而形成的黃色條紋與斑塊，這些動脈斑塊雖無症狀，卻成為成年後患冠心病的基礎。由於冠心病是一種起源於少年、植根在青年、發展在中年、發病在老年的慢性疾病，因此，防治動脈粥樣硬化要從兒童期抓起，而防治的重點就是從小養成良好生活方態岩賣式和飲食習慣，控制體重和防範高血脂症。高血脂與遺傳有關，如果家族有心血管疾病病史的人，中年以後就更要注意預防血脂過高。

血脂高，首先會影響人體的心血管系統，導致高脂肪、冠心病、粥樣動脈硬化等疾病。同時還可能導致脂肪肝。血脂高對人體有危害，預防應該從早做起，平時應該注意以下幾個方面：飲食要平衡、多樣化，除米面雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類、瘦肉、雞蛋、豆製品、牛奶、蒜、洋蔥、醋、水果等，少吃動物油及糖、奶油、不狂飲暴食，勿飲烈酒、咖啡和濃茶。

因此，無論胖瘦與否，40歲以上的男性和絕經後婦女每年均應進行血脂檢查。由於高血脂在臨床上分為不同類型，在治療目的和治療方案上有所不同，建議請專業醫師進行正規的治療指導。根據身心情況鍛煉身體，做各種保健活動，如做健身操、散步、打太極拳等，但不要超負荷運動。生活要有規律，勞逸適度，有較好的睡眠與休息。定期進行身體檢查，檢查血壓、血糖、高脂肪等是否正常。如有條件可做血液粘度檢查。
中性脂肪高怎麼辦
這是身體缺乏營養素或者肝臟代謝除了問題造成的。可以通過對修復肝臟營養素的提供改善肝臟部位的代謝功能逐漸恢復正常功能。

脂肪變偏高怎麼辦
少吃肉，運動，走步
脂肪率高怎麼減
怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。

早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於棗賣減肥，同時這個減肥的成本比較低。

根據個人體質挑選適合自己的食物。

每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此減肥的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的減肥食物。要從內而外的減肥，改善自身的體質。例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就帆逗無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。

合理膳食，搭配營養。

很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地減肥。因為素食里如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春卷、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時盡量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。

飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。

飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。

晚上8點過後盡量減少進食。

絕對不在9點後吃東西，晚飯也盡量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。

通過快走運動來消耗熱量。

散步能減肥，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鍾以上。這個運動堅持一個月以上能有效地減肥，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間反彈，會更胖的。如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。
體檢出脂肪過高怎麼辦
脂肪過高是脂肪肝嗎？脂肪高一點不影響的 保持鍛煉就可以
體脂肪太高怎麼辦
吃減肥葯都是有副作用的哦，並且還有可能會反彈的哦

如何減肥

1、不要吃高熱量食物，如薯條，油炸之類。

2、多鍛煉，尤其是做一些拉伸練習，游泳也是不錯的選擇。

3、盡量不要熬夜。

4、晚上少吃或者不吃食物，可以吃一些蔬菜之類，早上要吃飽。

5、早上起來空腹喝一杯水，有利於新陳代謝。

另外就是，訓練完了以後不要立即進食和喝水，如果要喝可以和少量的淡鹽水。
血脂肪偏高怎麼減少
高血脂是指人體血管脂肪過多，也就是甘油三脂，血脂沉積血管致全身的動脈血管硬化而引發高血壓病，你降低了血脂，就降低患高血壓的風除，平時你要注重自已的飲食，以清淡為主，不吃動物脂肪和內臟，皮等，不抽菸，每天食鹽要控制在6克內，多運動，多吃青菜水果等，你的身就健康了

4. 今天的體檢結果是心臟肝臟腎臟都沒問題，只是血液脂肪稍高一些，尿潛血3+，這會是哪方面的原因呢

血脂偏高可以通過葯物調節，也可漏棚以不吃葯而通過合理廳世飲食調理。關鍵是你的潛血3+！不容忽視啊。這種情況是從腎臟～腎小管～膀胱～輸尿管～尿道的途徑上任何一處或一點有出血情況都會有+號，建議你去當地正規醫院做進一步檢查，確診之後可以遵醫囑科學用葯及早康復，你也放下一塊心病。（退休高中老扮搜肢師為你解答，祝你早日康復！）

5. 人體油脂高是什麼意思

我們常常為肥胖的體型而煩惱

殊不知最可怕的是脂肪過高

會引發一系列身體疾病

......

1.頸部堆積脂肪：頭疼和打呼嚕

頭部脖頸堆積過多脂肪，會壓迫神經，引起頭痛和脖子痛。

慢性每日頭痛(CDH) 在肥胖人士中間更常見，肥胖是導致睡眠呼吸暫停的另一個最常見的風險因素，有些肥胖者在睡覺的時候，突然就聽不到呼吸聲或者打呼聲，那就是睡眠呼吸暫停。

解決方案：

運動+飲食，運動減肥可以提高人體的新陳代謝率，但前提是必須一直堅持，每次堅持30分鍾以上，力量訓練和有氧運動交叉，總時長控制在2小時以內，才可以消耗身體內儲存的熱量，堅持一個月還是可以看到效果的。

6. 脂肪高是怎麼回事

我們的血液中，血漿內所含的脂類稱為血脂，包括膽固醇、膽固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等數種。當膽固醇、甘油三脂等均超過正常值時，則統稱為高脂血症。高脂血症是動脈粥樣硬化的主要發病因素。常因侵犯重要器官而引起嚴重的後果，如冠心病、糖尿病、腦血管意外、頑固性高血壓及腎病綜合症、胰腺炎、結石症、脂肪肝等。動脈硬化的發生和發展，與血脂過高有著密切的關系。

養生指南:
一.合理飲食調養：人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血症與飲食的關系最為密切。人體脂肪的積聚和部分類脂的來源，主要來自飲食。只有一部分類脂是在體內合成的，稱為內生性類脂。控制飲食對高脂血症的防治是十分重要的。飲食提倡清淡，基本吃素。但不宜長期吃素，否則飲食成分不完善，反而可伍宴虛引起內生性膽固醇增高。宜限制高脂肪、高膽固醇類飲食，如動物腦髓、蛋黃、雞肝、黃油等。脂肪攝入量每天限制在30～50克。糖類食品也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低鹽飲食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。飢飽適度，每餐進食量以下一餐就餐前半小時有飢餓感為度，不宜採用飢餓療法，過度的飢餓反而使體內脂肪加速分解，使血中脂酸增加。
二.絕對戒煙忌酒：香煙中的尼古丁，能使周圍血管收縮和心肌應激性增加，使血壓升高，心絞痛發作。不適當飲酒能使心功能減退，對胃腸道、肝臟、神經系統、內分泌系統均有損害，應絕對戒煙忌酒。
三.提倡適量飲茶：茶葉中含有的兒茶酸有增強血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，可預防血管硬化。茶葉中的茶鹼和咖啡鹼腔燃能興奮精神，促進血液循環，減輕疲勞和具有利尿作用。適量飲茶能消除油膩飲食而減肥。但過多喝濃茶，會刺激心臟，使心跳加快，對身體有害。
四.適當運動減肥：控制肥胖是預防血脂過高的重要措施之一。除飲食控制外，提倡堅持體育鍛煉，如慢跑、五禽戲、太極拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平時經常參加體力勞動。要控制體重的增長。祥旅

7. 中性脂肪偏高是什麼原因引起的

中性脂肪即甘油三酯（triglyeride,TG),約占人體脂類的95%。中性脂肪大部分分布在皮下、肌纖維間、大網膜、腸系膜以及腎周圍等脂肪組織中，常以大塊脂肪組織形式存在，是為儲存脂肪，通常也稱脂庫。其含量常受營養狀況和體力活動等因素的影響而有較大變動。當機體能量消耗較多而食物供應不足時，這些脂肪就大量動員，經血循環運輸到各組織，被氧化消耗。因其含量很不恆定，故有「可變脂（variable
fat)」或動脂之稱。
低脂飲食～～
1、人體中的脂類大部分從食物中陸橡來，所以高脂血症州者的人飲食應有節制，主食之中應搭配冊悉薯部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主.
2、有助降甘油三脂的食物，如：沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等。
3、還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物：海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃。
4.
飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。
5.
還有一個中葯驗方：堅持用生山楂泡水喝。
6.降脂的中成葯；脂必妥膠囊，還有多希康膠丸，這都是常用的降脂葯療效不錯葯店有售（都是非處方葯）。

8. 體脂高什麼意思

一般說一個人的體脂高是說那個人的內臟脂肪比較高；內臟脂肪超標是跟慢性病的風險相關聯的，所以要注意多鍛煉來爛神降低內臟脂肪，減少患病的幾率。

隨著生活水平的提高，人們越來越注鍵凳重身體的健康，有不少人會買體脂秤回家測自己的體脂，那麼你知道體脂高的意思嗎？有什麼壞處嗎？下面小編就來跟大家說一說體脂高什麼意思。
01
體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險，例如，高血壓、糖尿病、高血脂等；而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠並發症與難產的風險。
02
成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動項目而定。一般男運動員為7%～15%，女運動員為12%—25%。
03
體制過高容飢亮虧易引起腦溢血、心肌梗死、高血壓、腎病、糖尿病、變形關節炎、痛風、脂肪肝、膽囊炎、月經異常、妊娠合並症，難產、施行外科手術時有風險（妊娠期高血壓疾病與難產）等疾病；體脂過低會引起功能性失調。
04
應同時採取飲食療法與運動療法來減肥，減少熱量攝取，通過運動增加熱量消耗，達到減肥的效果。沒有運動只靠節食減肥，只會減少肌肉而不會減少脂肪，反而還會使基礎代謝降低，容易復胖。

9. 體檢出脂肪過高怎麼辦

病情分析：
患者體檢提示脂肪過高，提示存在高血脂
指薯伍導意見：
青年女性，血數游或脂磨唯高，需要注意控制飲食，少吃含脂肪多的食物，多運動，促進脂肪動員，降低脂肪含量，祝你健康。