A. 新兵入伍體能測試都檢測什麼 多少達標
新兵入伍體能測試檢測項目:
1、俯卧撐:動作規范, 2分鍾內連續完成35(8)次。
2、仰卧起坐;動作規范,3分鍾內連續完成35(20)次。
3、單杠引體向上:動作規范,連續完成6(2)次。
4、雙杠臂區伸:動作規范,連續完成8(3)次。
5、單腿深蹲起立:動作正確,連續完成5(2)次。
6、100米跑:15秒20(17秒20)內跑完全程; 駐海拔2000-3000米部隊16秒20 (18秒20); 駐海拔3000米以上部隊17秒20(19秒20)。
7、3000米跑:14分(16分30秒)內跑完全程; 駐海拔2000-3000米部隊15分30秒(18分);駐海拔3000米以上部隊17分(19分30)跑完全程。
8、5000米跑:23分內跑完全程;駐海拔2000-3000米部隊25分; 駐海拔3000米以上部隊27分跑完全程。
9、組合練習:1分30 秒(2分)內里連續完成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2次, 俯 卧撐5次,蛙跳10米,蛇型跑25米,返回直線跑35米。
(1)當兵體檢數字能力是什麼擴展閱讀:
體能標准內容:
1、徒手五公里測試:23分鍾及格,21分鍾優秀,海軍陸戰隊20分鍾;
2、戰術(10米低姿匍匐前進、10米側姿匍匐前進、10米躍進卧倒):30秒及格,20秒優秀;
3、單腿深蹲測試:6個及格,12個優秀;
4、100米測試:14.9秒及格,13.5秒優秀;
5、單杠引體向上測試:12個及格,16個優秀;
6、雙杠屈臂撐測試:12個及格,16個優秀;
7、俯卧撐測試:2分鍾40個及格,60個優秀;
8、仰卧起坐測試:3分鍾50個及格,80個優秀。
特種部隊日常訓練項目:
1、舉200次15KG的啞鈴,拉100次4簧的拉力器,臂力棒100下;
2、30米長的鐵絲網往返匍匐50次;前倒後到各50次;
3、引體向上、雙杠臂屈伸各100次;
4、瞄靶一個半小時,立姿、跪姿、卧姿個半小時,立姿和跪姿要槍口掛磚;
5、每周三次游泳訓練,穿軍裝3000M;
6、每五天軍隊鐵人三項:負重40kg跑2000米,負重20kg游2000米,負重20kg騎車5000米;
7、每月三次負重20KG跑15千米。
參考資料來源:網路-入伍
參考資料來源:網路-軍人體能標准
參考資料來源:網路-應征公民體格檢查標准
B. 參軍體檢體能測試要求
入伍體檢 首先要認真學習國防部頒發的《應征公民體格檢查標准和應征公民體格檢查辦法》,弄淸制定體格標準的依據,樹立正確的指導思想。弄淸軍隊戰鬥力與本人體格索質的關系,胸懷祖國,放眼世界,為「建立一支強大的人民軍隊」做好體檢工作,並在體檢中運用唯物辯證觀點,著眼其特點,著眼其發展,具體情況具體分析,抓住重點,全面衡量,綜合判斷,避免片面性和局限性,正確執行體格標准。
(一)身高
男性4050px以上,女性4000px以上。
特勤人員:坦克乘員162~4450px,潛水員168~4625px,潛艇及水面艦艇人員162~4550px,空降兵4200px以上,空軍航空兵第34師專機服務隊女服務員164~4300px,中央警衛團條件兵4125px以上,特種部隊條件兵4200px以上,北京衛戍儀仗隊隊員4375px以上。
(二)體重
男性:不超過標准體重的20%,不低於標准體重的10%。
女性:不超過標准體重的15%,不低於標准體重的15%。
標准體重=(身高-110)kg