體檢心率慢該怎麼提高

① 平時的心率56， 如何使得自己體檢時心率提高

方法：如你體檢前吃些熱量大的東西，如巧克力什麼的，

當然，希望不會影響到其他檢查。故，不建議使用。

或者，你上、下一層樓梯。

再或者，你原地坐十幾個蹲起。

再或者，你看幾眼美女總成吧！

這樣會使心率略高一點。

另外你堅持運動，這心率是正常得很哪。很健康。

祝你順利過關！

最後，我轉一些關於公務員體檢的標准資料，也許你早已知道。再看看吧：

公務員錄用體檢通用標准
公務員錄用體檢通用標准(試行)
第一條 風濕性心臟病、心肌病、冠心病、先天性心臟病、克山病等器質性心臟病，不合格。先天性心臟病不需手術者或經手術治癒者，合格。遇有下列情況之一的，排除心臟病理性改變，合格：
（一）心臟聽診有生理性雜音；
（二）每分鍾少於6次的偶發期前收縮（有心肌炎史者從嚴掌握）；
（三）心率每分鍾50－60次或100－110次；
（四）心電圖有異常的其他情況。
第二條 血壓在下列范圍內，合格：收縮壓90mmHg－140mmHg（12.00－18.66Kpa）；舒張壓60mmHg－90mmHg（8.00－12.00Kpa）。
第三條 血液病，不合格。單純性缺鐵性貧血，血紅蛋白男性高於90g/L、女性高於80g/L，合格。
第四條 結核病不合格。但下列情況合格：
（一）原發性肺結核、繼發性肺結核、結核性胸膜炎，臨床治癒後穩定1年無變化者；
（二）肺外結核病：腎結核、骨結核、腹結核、淋巴結核等，臨床治癒後2年無復發，經專科醫院檢查無變化者。
第五條 慢性支氣管炎伴阻塞性肺氣腫、支氣管擴張、支氣管哮喘，不合格。
第六條 嚴重慢性胃、腸疾病，不合格。胃潰瘍或十二指腸潰瘍已癒合，1年內無出血史，1年以上無症狀者，合格；胃次全切除術後無嚴重並發症者，合格。
第七條 各種急慢性肝炎，不合格。乙肝病原攜帶者，經檢查排除肝炎的，合格。
第八條 各種惡性腫瘤和肝硬化，不合格。
第九條 急慢性腎炎、慢性腎盂腎炎、多囊腎、腎功能不全，不合格。
第十條 糖尿病、尿崩症、肢端肥大症等內分泌系統疾病，不合格。甲狀腺機能亢進治癒後1年無症狀和體征者，合格。
第十一條 有癲癇病史、精神病史、癔病史、夜遊症、嚴重的神經官能症（經常頭痛頭暈、失眠、記憶力明顯下降等），精神活性物質濫用和依賴者，不合格。
第十二條 紅斑狼瘡、皮肌炎和多發性肌炎、硬皮病、結節性多動脈炎、類風濕性關節炎等各種彌漫性結締組織疾病，不合格。
第十三條 晚期血吸蟲病，晚期血絲蟲病兼有橡皮腫或有乳糜尿，不合格。
第十四條 顱骨缺損、顱內異物存留、顱腦畸形、腦外傷後綜合征，不合格。
第十五條 嚴重的慢性骨髓炎，不合格。
第十六條 三度單純性甲狀腺腫，不合格。
第十七條 有梗阻的膽結石或泌尿系結石，不合格。
第十八條 大動脈炎、血管閉塞性脈管炎、雷諾氏病，不合格。
第十九條 淋病、梅毒、軟下疳、性病性淋巴肉芽腫、尖銳濕疣、生殖器皰疹，艾滋病，不合格。
第二十條 雙眼矯正視力均低於0.8（標准對數視力4.9）或有明顯視功能損害眼病者，不合格。
第二十一條 雙耳均有聽力障礙，在佩戴助聽器情況下，雙耳在3米以內耳語仍聽不見者，不合格。
第二十二條 未納入體檢標准，影響正常履行職責的其他嚴重疾病，不合格。

還有一些注意事項：

1、申請公務員資格人員，必須進行公務員錄入體檢。

2、公務員錄用體檢要在錄用主管機關指定的縣級以上綜合性醫院進行。 （北京市體檢中心為北京市衛生局直屬三級醫療機構，常年承擔包括公務員體檢在內的各專項體檢業務）

3、體檢時必須使用《公務員錄入體檢表》。 （可直接由網上下載）

4、體檢表上須貼近期2寸免冠照片一張，並加蓋公章。

5、體檢時應如實填寫個人疾病史，並主動告知體檢醫師。

6、體檢時應在醫師指導下檢查所有體檢項目，勿漏項，以免影響錄取。

7、被檢者如對體檢結果有異議，可提出復檢要求。復檢要求應在接到體檢結論通知之日起七日內提出。復檢只能進行一次。體檢結果以復檢結論為准。

8、體檢前三天內，保持正常飲食，勿飲酒，避免劇烈運動。

9、體檢當天需進行抽血，在受檢前禁食8-12小時。

② 體檢過程中發現心率過慢，在平時該做哪些運動呢

可以使膈肌活動范圍增加4厘米左右，可以明顯改善肺功能和氧氣吸入量。有氧運動時需要大量的氧氣參與脂肪代謝，所以有氧運動一定要用腹式呼吸。對心臟起抑製作用，故可使心跳減慢。由迷走神經功能亢進所致的心跳過緩，心律多數是整齊的，一般每分鍾30～40次。這種情況以老年人為多。但是如果體檢前的一定時間有專人負責你的體位狀態（就是叫你靜止一定的時間）再體檢。那就是你的正常狀態了。需要適當的應用葯物來提升心率，心寶丸，沙丁胺醇等。但如果持續的心率減慢，持續的低於35次/分，就要考慮進行永久起搏器植入手術治療。

③ 心跳慢怎麼調理

問題一：心跳速度過慢怎麼辦 心跳過緩不可等閑視之 正常人每分鍾心跳次數約70～100次，如果每分鍾心跳少於60次，則為 心跳過緩。 引起心跳過緩的原因常見於：迷走神經功能亢進當迷走神經興奮時，其末梢可釋放一種被稱為「乙醯膽鹼」的物質，對心臟起抑製作用，故可使心跳減慢。由迷走神經功能亢進所致的心跳過緩，心律多數是整齊的，一般每分鍾30～40次。這種情況以老年人為多。 病態竇房結綜合征由於心跳的起搏點――竇房結，不能很好地發出沖動或延遲發出沖動，會使心跳變慢，最常見的病因是心肌病、冠心病以及老年人心臟傳導系統的退行性病變。病態竇房結綜合征患者心跳有時每分鍾只有30次左右。 嚴重房室傳導阻滯即由起搏點竇房結發出的沖動波不能傳到房室結而被阻斷，此時心室只好代償性地自己發出沖動，所以心跳相當緩慢，一旦發生完全性的房室傳導阻滯，心跳每分鍾僅有20次左右，可因心臟排血量明顯下降直接影響腦部供血而出現頭暈，甚至造成暈厥或抽搐。 中老年人一經發現有心跳過緩變化時，不可等閑視之，應及時到醫院請醫生做系統檢查。 其次，關於服葯問題。由於引起心律失常的病因不同，症狀表現各異，治療用葯有別，進服心血管類葯物應在醫生的指導下選用，不要盲目吃葯，切忌見「心葯」就服。 大部分心律失常病人，經服葯治療症狀一般可以恢復。當然功能性的心律失常只要消除誘因，症狀也就自然消失。但有些嚴重的心律失常病人，如心室顫動、心房纖顫、重度房室傳導阻滯，還須做諸如電除顫、電轉復及安裝心臟起搏器等特殊治療。 最後，還應注意的是，老人一旦發現心律失常後，要冷靜，因緊張會加重症狀，當然平時應保持心情舒暢，忌怒忌躁，戒煙戒酒，注意休息，不要過勞。定期檢查身體也很有必要。

問題二：心律跳動過慢怎麼辦，吃什麼好？ 正常人心跳次數是60～100次/分，小於60就稱為心動過緩。心動過緩有幾種類型，最常見的是竇性心動過緩。竇性心動過緩可分為病理性及生理性兩種。生理性竇性心動過緩是正常現象，一般心率及脈搏在50～60次 /分，運動員可能會出現40次的心率，不用治療，常見於正常人睡眠中、體力活動較多的人。心率或脈搏小於50次多數為病理性，需要治療，嚴重者要安裝心臟起搏器來加快心率。
當你檢查心電圖發現有竇性心動過緩怎麼辦呢？
1. 對於沒有心臟不舒服的人，脈搏在50～60次/分，這種竇性心動過緩多為生理性，即為正常現象，不旅啟用擔心會影響健康，也不用治療。
2. 對於心臟有不舒服的人，注意數平時平靜時的脈搏數，再數心臟不舒服時的脈搏數，如果每次不舒服時脈搏數都比平時有減少，就說明你的不舒服是心動過緩引起，需要治療，嚴重者要安裝心臟起搏器來加快心率。你也可以先檢查24小時心電圖，看看心率最慢有多少。如果心臟的快慢有心臟不舒服沒有關系，脈搏在50～60次/分，則說明不用治療心動過緩，但需要做其它檢查，來確診你是不是有心臟病。
心跳比較慢主要是迷走神經張力過高或交感神經興奮性降低所致。其原因多為生理性，如老年人、運動員或睡眠中，也可見於病理原因（如心臟病、顱內高壓、阻塞性黃疸、黏液性水腫和傷寒等）和葯物影響（如洋地黃、嗎啡、普蔡洛爾等）。 竇性心動過緩主要是針對病因治療，症狀明顯時可加用阿托品0.03-0.06毫克/次或異丙基腎上腺素10毫克/次。
治療原則：
1.竇性心動過緩如心率不低於每分種50次，無症狀者，無需治療。
2.如心率低於每分鍾40次，且出現症狀者可用提高心率葯物（如阿托品、麻黃素或異丙腎上腺素）。
3.顯著竇性心動過緩伴竇性停搏且出現暈厥者可考慮安裝人工心臟起搏器。
4.原發病治療。(所謂的原發病,就是不是你的心臟的病,是有別的病,從而引起心臟跳動過緩,所以,要是把那個病治療好了,心臟也就好了.比如說,我本人就有甲狀腺功能低下的病,連帶和影響心臟跳動就過緩,所以,不能單純的治療心臟,把甲減的病控制住了或是治療好了,心臟自然就好了.)
5.對症、支持治療。
用葯原則：
1.大部分病人在消除病因或誘因後，症狀可消失.
2.有明確的原發性疾病時應積極治療。
葯物可以吃些中葯鎮靜安旁鎮源神的,比如刺五加`天王補心丸等,或者用抗抑鬱的黛力新運態,再觀察幾天,如果還不好,可以到醫院作些詳細檢查.
另外,當你的病因檢查出來後,你一定要適當的做些運動,鍛煉身體.

問題三：心臟跳得慢是怎麼調理飲食 1 核桃： 研究人員強調，在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。研究人員認為，對於那些需要計算每頓飯吃多少熱量、每天攝取多少脂肪的病人來說，含有有益脂肪的核桃是他們的平衡營養食品。
美國營養協會的巴提爾博士說，吃核桃是人們為保證健康所能做的最容易的事情。因為核桃吃起來很方便，可以生吃、烤熟了吃，也可以單吃或加入調料和同其他食物一起吃。

2 罐頭產品：隨著時代的改變，人們越來越追求健康，罐頭產品也隨著這個需求在改變。人們希望從日常飲食中找些對心臟有益的食物。如紅酒、啤酒或者含有歐米茄-3脂肪酸的食物。而一些深海魚類如三文魚、吞拿魚和沙丁魚，就是富含歐米茄-3脂肪酸的最佳食物。
這些魚類用罐頭形式包裝，由原先的油浸魚類改成由鹽浸及水浸的魚類，其製作過程既先進又健康。
魚類罐頭營養成分：（每100克計算）
油浸吞拿魚（過油）
脂肪13.7克 卡路里292 鹽分440毫克
鹽水浸吞拿魚（過水）
脂肪2.2克 卡路里108 鹽分415毫克
水浸吞拿魚（過水）
脂肪2.2克 卡路里108 鹽分稍低於415毫克
高脂肪罐頭食品：（每100克計算）
午餐肉 脂肪31克 卡路里334
鹵牛肉 脂肪11.2克 卡路里192
法蘭克福腸 脂肪17.4克 卡路里209
油浸吞拿魚（過油） 脂肪13.7克 卡路里292
水浸或鹽水吞拿魚無論是脂肪或鹽分都比油浸的低，這非常有利於人體健康。此外，水果類罐頭也由以前使用糖漿浸制，改用天然果汁浸制。它的糖分比糖漿浸的少，卡路里也相對要少。
奶類健康罐頭食品：（每100毫升）
低脂淡奶（脂肪2.1克、鈣質260毫克、卡路里93）
肉類健康罐頭食品：（每100克）
・水浸吞拿魚（脂肪2.2克、蛋白質22.1克、卡路里108）
・水浸三文魚（脂肪9.6克、蛋白質22克、卡路里174）
・蟹肉（脂肪0.6克、蛋白質12.6克、卡路里60）
*碳水化合物類――紅腰豆、雞仔豆、茄汁h豆及雜豆。
*蔬菜類――紅菜頭、粟米粒、草菇、磨菇、萵筍、番茄等。
*水果類――天然果汁浸制的梨、柑、桃及波蘿。
註：帶*號的項目一般脂肪含量偏低，只要過水食用，糖及鹽分的吸收相對也會減少。

3 花生以及花生油 花生中的脂肪酸對人體有益，它不會像飽和的脂肪酸那樣堵塞我們的血管，而且還有助於血管清潔。」
此外，花生還含有少量的白藜蘆醇―――這是紅酒中含有的一種抗氧化劑，具有抗癌和預防心血管疾病的效果。正是由於白藜蘆醇的存在，喜歡乾酪和其他高脂肪食物的法國人患上心血管疾病的幾率卻很低，這又被稱為「法國悖論」。
花生油同橄欖油一樣，對預防心血管疾病發揮有效作用，花生油是中國的橄欖油。克里斯艾森特教授綜合評價認為，食用橄欖油可使心血管疾病發生的危險性降低25%，食用花生油及花生製品可降低21%。這一結果顯示，花生油膳食、花生加花生醬膳食，幾乎同橄欖油膳食一樣，在防止心血管疾病方面可發揮有效作用。

4 巧克力 我們最喜歡的食物巧克力，已受到營養師相當的青睞。因為巧克力或可可中所含的類黃酮（flavonoids）成分能降低罹患心臟疾病的危險，尤其是深色巧克力或純的黑巧克力。
巧克力或可可的主要成分可可脂（cocoa butter）含有不利於人體健康的大量飽和脂肪，但Francene M.Steinberg博士在二月份的《美國糖尿病協會雜志（Journal of the American Dietetic Associati......>>

④ 心率低怎麼治療

每分鍾心率超過100次稱為心動過速，低於60次稱為心動過緩。
心動過緩，除針對原發病因進行治療外，可以使用阿托品、異丙腎上腺素提高心率。對於心率在每分鍾40次或者更睜鄭慢者，葯物提高心率效果不明顯，尤其是伴有反復暈厥或暈厥前兆的患者，應置入臨時心臟起搏器。 在積極糾正可逆轉的原發病因並排除了葯物的影響後，如果患者的心動過緩症狀不能逆轉，則需要置入心臟起搏悉備頌器。心臟起搏器有火柴盒大小，重量在25—50克之間。脈沖發生器埋在上胸部的皮下，起搏導線經靜脈血管送入心臟。起搏器按一定形式的人工脈沖電流刺激心臟，使心臟產生有效收縮，從而提高心率，緩解或消除病人的症狀，挽救生命。 因此，平時經常有乏力倦怠、心臟不適、頭暈、一過性眼黑或暈厥症狀者，應當注意數數平靜時及有不滾扮適症狀時的脈搏數。如果不是一個經常愛運動的人，平時白天的心率總是偏慢，尤其小於每分鍾50次，或是不適症狀出現時患者的脈搏明顯減慢，或有很長時間的停搏時應當引起注意，要到醫院心內科進行詳細的檢查。

⑤ 如何提高心率

提高心率的方法：
1、喝酒；
2、飢餓，不吃或少吃飯，尤其是糖類，低血糖時心率加快如友；
3、使用葯物，如阿托品，腎上腺素等。
注意：竇性心動過緩，喊激與經常運動有關，平時沒有不適感覺，而運渣滲槐動時的心率又快於常人，是心臟功能好的表現（心臟儲備功能優良），典型的運動型心臟，屬正常現象，也就是說體質好於常人，此類人士不需要採取措施來增加心率，臨床監測屬於正常。

⑥ 心臟心率慢怎麼辦

心臟心率慢，個人建議平時加強鍛煉，堅持鍛煉可以提高心率，可以做做健身操或者去健身渣跡襲房如兄健健身！或者去醫院找專業的醫生州液去看看，開點葯吃！也可以！