1. 獻血第一步體檢的時候總是很緊張，心跳太快，不讓獻，但是抽血的時候就一點也不緊張，沒反應，怎麼克服呢
多獻幾次就行了 還能有什麼辦法呢~~~
2. 獻血途中出現頭暈、心慌的症狀，這是什麼原因導致的
包括血液總量1/4的失血，才可能出現低血壓性頭暈。一個體重超過60公斤的人，每次獻血200毫升，不會因為血壓下降而頭暈。獻血時的頭暈原模橡因有: 1、對獻血疑慮、恐懼和過度緊張。2丶空腹獻血。3, 獻血前勞累和睡眠不足。4丶獻血途中暈車。為了預防獻血時的頭暈，應學習獻血知識，消除恐懼。尺敏獻血前應睡眠充分，避免勞累，按時進餐。暈車後要等恢復正常方可采血。對發生頭暈的獻血者，應立即解開其衣扣和腰帶，取頭低腳高位讓他平卧旦困旁在空氣流通處。一般不需特殊處理即可恢復正常，不會留下任何後遺症。
3. 初次獻血前注意事項
初次獻血前注意事項
初次獻血前注意事項，獻血是一類公益性活動，無償獻血不僅能夠給他人提供幫助，才能提高自身血液的再生能力，幫助增強機體的免疫力。接下來我給大家分享初次獻血前注意事項。
第一、了解獻血條件。無償獻血一定要滿足獻血所需的條件，比如年齡、體重等。只有體檢合格的人才能夠無償獻血，因此獻血之前一定要進行體格檢查和血液檢查，只有在身體條件完全健康的情況下，才能夠進行無償獻血，而且要保證一周之內沒有出現任何疾病。
第二、調整健康飲食。獻血前幾天的飲食應該以清淡為主，最好不要進食油膩食物和刺激食物，而且高蛋白的食物也要盡可能少吃，防止血液中肢滑產生過敏物質。而且獻血之前也不要大量飲酒，不良的飲食習慣都有可能影響血液質量。
第三、避免服用葯物。獻血前三天盡量不要服用葯物，包括阿司匹林、頭孢拉定、抗過敏葯物等。這些葯物不僅會影響血液質量，還有可能影響獻血後身體的正常恢復。
第四、保證充足睡眠。獻血前一天一定要注意保證充足的睡眠時間，最好能夠在11點之前睡覺，這樣才能讓自己擁有一個好的精神狀態，防止獻血後出現身體不適的症狀。
第五、避免空腹獻血。獻血之前可以吃一些清淡食物，包括小米粥、饅頭、麵包等，一定不要讓自己在空腹下獻血。很有可能出現血糖降低的現象歷瞎臘，這樣就容易引發頭暈、心悸等多種異常症狀。
洗澡
獻血之後三天內是不允許洗澡的，所以說在獻血之前頭一天，一定要洗一個澡，尤其是這樣一個夏日，三天不洗澡會很難受的哦。
清淡飲食
在獻血之前的`前三天，一定要保持清淡的飲食，不要吃過於油膩的食物，不然很容易因為吃油膩食物造成血脂高而無法獻血的。
獻血前一周保證健康
如果感冒了，那麼就不要獻血，如果你在吃葯，那麼吃葯的一個星期時間里是不能夠獻血的，所以說想要獻血，要保證自己一禮拜之內不吃葯。
休息好保證健康
在獻血之前的頭三天，一定要休息好，睡好覺，保證沒出現頭暈、頭疼等不舒服的情況，這樣獻血的時候，也不至於因為休息不好而出現某些健康問題。
如果您想參加無償獻血，獻血前請做以下准備：
1、學習獻血知識，了解獻血常識，消除緊張心理。
2、獻血前不要服葯。如服用阿斯匹林在三天內會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要服葯。
3、食物應少脂肪。獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，神碧但以低脂肪為宜。
4、不飲酒，尤其是不飲烈性酒。
5、充足睡眠，不宜做劇烈運動。
6、最好洗一次澡或洗凈雙臂。
獻血後要注意的事項：
1、要保護好靜脈穿刺部位：穿刺部位至少在24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉。
2、個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3、補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
4. 第一次獻血，打算獻200，但是醫生說我太緊張了，獻了40就不讓獻了，好丟臉
沒事啦，我第一次獻血也是，醫生說我血管小，流動速度慢，獻200cc獻血好久，旁邊人都梁灶肢換了兩輪了，我還沒獻完，手掌就努力捏醫生給的那個球想讓血流快點，然後眼睛千萬不要看血袋或者辯巧針頭，看了會害怕，去看別的，和其他人聊天轉移注意力，注意力橡世轉移了人就放鬆了，不一會兒就滿啦。加油～祝福
5. 請問可以通過什麼方法躲避獻血嗎
勇敢點啦，做點表現出來不容易，多好的機會呀，克服一下，聽兄弟的沒錯！！
獻血前的注意事項？
應學習獻血知識，了解獻血常識，消除緊張心理。
1.獻血前應盡可能適當休息，保證充足睡眠。
2.在獻血前應當吃些清淡的食物，不要吃油膩食物，不要空腹獻血。
3.獻血旦並槐前還應把手臂特別是肘部洗干凈。
獻血前為什麼不能大量飲水？
因為大量飲水會稀釋血液，降低血液質量，從而影響病人治療。
有什麼手續嗎？
填表－－－個人資料及健康情況問卷
登記－－－錄入電腦，便於用血報銷時核查
體檢－－－量血壓、稱體重、聽心肺等
驗血－－－血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等
領飲品、喝水
獻血－－－約10分鍾
休息－－－用棉球壓住針眼處10分鍾後，貼止血膠布
領獻血證－用血報銷時的憑據。
獻血者體檢及化驗多少天內有效？
獻血者體檢及化驗有效期為2周。
之後怎麼保養身體？
獻血後的營養補充一般以增加造血所必需的各種營養物質為宜。造血的原料主要包括：蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12等。
含有優質蛋白質 較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆製品等。
含有鐵 較多的食物有：動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外，炒菜時可選用鐵鍋。
含有葉酸 較多的食物有：豬肝、腎、牛肉等。
含有維生素B12 較多的食物有：動物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。
總之，獻血後不必特別地去吃些什麼，只要吃得科學合理、有營養價值、可口、舒服、適量，就能在短時間里，恢復失去的那部分血液。
獻血後如何活動或運動？
獻血模友後當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。
獻血有害健康嗎
血液是一種流體組織，在心臟推動下循環流動於心血管系統中，它是人體的重要組成部分，約占體重的7－8％，一個50千克體重的人，其血液總量約為3000－4000毫升，正常情況下，這些血液只有80％在血管內運行，其他20％的血液儲存在肝、脾以備人體急需。一個正常人一次獻血或外傷性出血300－400亳升，對人體健康不會有什麼影響，因為機體血容量的減少會刺激紅骨髓造血功能，輸蔽碰血後營養適當的話，兩到三天血液中的水分即可得到補充。一個月內，鐵、蛋白質、維生素、葉酸等也可逐漸恢復，其核心的組成部分血紅蛋白也可於兩到三個月後回復到獻血前數量，所以，一個健康人每次輸血不超過400ML是不會影響健康的。
公民獻血應遵守的規定是什麼？
（1）要如實填寫獻血登記表，不謊報、不隱瞞繼往病史。
（2）一次獻血一般為200毫升，最多不超過400毫升，兩次採集間隔期不少於6個月。
（3）獻血查體合格後，要按規定時間參加獻血，以免影響醫院用血計劃。
哪些人暫不能獻血？
（1）半月內拔牙或其他小手術者。
（2）婦女月經前後三天，妊娠期、流產後未滿六個月，分娩及哺乳期未滿一年者。
（3）感冒、急性胃腸炎病癒未滿一周者，急性泌尿道感染病癒未滿一月者，肺炎病癒未滿三個月者。
（4）某些傳染病如痢疾病癒未滿半年者，傷寒病癒未滿一年者，布氏桿菌病癒未滿二年者，瘧疾病癒未滿三年者。
（5）近五年內輸注全血及血液成分者。
（6）較大手術後未滿半年者，闌尾切除、疝修補術、扁桃體手術未滿三月者。
（7）皮膚局限性炎症癒合後未滿一周者，廣泛性炎症癒合後未滿兩周者。
哪些人不能獻血？
（1）性病、麻風病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
（2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原陽性者，丙型肝炎抗體陽性者。
（3）過敏性疾病及反復發作過敏患者，如經常性尋麻疹、支氣管哮喘、葯物過敏（單純性尋麻疹不在急性發作期間可獻血〕。
（4）各種結核病患者，如肺結核、腎結核、淋巴結核及骨結核等。
（5）心血管疾病患者，如各種心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎以及血栓性靜脈炎等。
（6）呼吸系統疾病患者,如慢性支氣管炎、肺氣腫以及支氣管擴張肺功能不全。
（7）消化系統和泌尿系統疾病患者，如較重的胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、急慢性腎炎以及慢性泌尿道感染、腎病綜合征、慢性胰腺炎。
（8）血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細胞增多症及各種出、凝血性疾病。
（9）內分泌疾病或代謝障礙性疾病患者，如腦垂體及腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
（10）器質性神經系統疾病或精神病患者，如腦炎、腦外傷後遺症、癲癇、精神分裂症、癔病、嚴重神經衰弱等。
（11）寄生蟲病及地方病患者，如黑熱病、血吸蟲病、絲蟲病、鉤蟲病、囊蟲病及肺吸蟲病、克山病和大骨節病等。
（12）各種惡性腫瘤及影響健康的良性腫瘤患者。
（13）做過切除胃、腎、脾等重要內臟器官手術者。
（14）慢性皮膚病患者，特別是傳染性、過敏性及炎症性全身皮膚疾病，如黃癬、廣泛性濕疹及全身性牛皮癬等。
（15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、視神經炎和眼底有變化的高度近視。
（16）自身免疫性疾病及膠原性疾病，如系統性紅斑狼瘡、皮膚炎、硬皮病等。
（17）有吸毒史者。
（18）同性戀者、多個性伴侶者。
（19）體檢醫生認為不能獻血的其他疾病患者。
獻血者體檢標准有哪些？
（1）年齡：18～55周歲。
（2）體重：男>=50千克，女>=45千克。
（3）血壓12～20／8～12千帕（90～140／60～90毫米汞柱），脈壓差>=4千帕（＞=30毫米汞柱）。
（4）脈搏：60～100次／分，高度耐力的運動員〉=50次／分。
（5）體溫正常。
（6）皮膚無黃染，無創面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結無明顯腫大。
（7）五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。
（8）四肢無嚴重殘疾，無嚴重功能性障礙及關節無紅腫。
（9）胸部：心肺正常（心臟生理性雜音可視為正常）。
（10）腹部：腹平軟，無腫塊、無壓痛，肝脾不腫大。
6. 獻血時會害怕怎麼辦
獻血注意事項 獻血時的程序 （1）按規定要求進行登記，填寫體檢表。戚腔 （2）量體重、測血壓，並由醫師進行物理檢查。 （3）抽少量血樣進行化驗檢查。 （4）到休息廳等候體檢結果。 （5）體檢合格者，刷洗好雙臂。手臂不清潔易造成采血穿刺部位感染和血液污染。 （6）交驗體檢合格登記表及采血標簽，進行采血，采血穿刺前要握緊拳頭，當采血針進入靜脈後 ，拳頭做放鬆、握緊動作，直到采血完畢。 （7）采血完畢，按住止血棉球至少5分鍾，請不要捻動棉球。以防皮下血腫。 （8）獻血後到休息室休息，領取無償獻血證和紀念章。 獻血前的注意事項 應學習獻血知識，了解獻血常識，消除緊張心理。獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒，但也不要空腹，可吃饅頭蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗凈雙臂。 獻血中的注意事項 精神不要緊張，要同醫務人員密切配合，有節奏地抓緊、放鬆拳頭，整個獻血過程大約需要2至3分鍾。 獻血後的注意事項 拔針後應伸直前臂，或前臂伸直後稍稍上抬，用另一隻手的食指和中指按壓針眼處及上方5分鍾止血。不要屈肘止血，因為屈肘會給手背靜脈網迴流心臟的血液增加一定的阻力，使血液迴流受阻，從血管的針眼處溢出，而出現皮下瘀血；也不要捻動棉球，那樣會使血管上的針眼剛粘合住又被揉開。一、兩天內不做劇烈活動，針眼處要保持清潔，以免發生感染，有時在針眼周圍有些青緊現象，這是因為有少量血液流到血管外的緣故，過幾天會消退，必要時可做一下熱敷。 ·公民獻血應遵守的規定是什麼？ （1）要如實填寫獻血登記表，不謊報、不隱瞞繼往病史。 （2）一次獻血一般為200毫升，最多不超過400毫升，兩次採集間隔期不少於6個月。 （3）獻血查體合格後，要按規定時間參加獻血，以免影響醫院用血計劃。 ·獻血前為什麼不能大量飲水？ 因為大量飲水會稀釋血液，降低血液質量，影響病人治療。 ·獻血前應注意什麼？ 應肢脊學習獻血知識，了解獻血常識，消除緊張心理。獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒，但也不要空腹，可吃饅頭蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗凈雙臂。 ·獻血後如何止血？ 拔針後應伸直前臂，或前臂伸直後稍稍上抬，用另一隻手的食指和中指按壓針眼處及上方5分鍾止血。不要屈肘止血，因為屈肘會給手背靜脈網迴流心臟的血液增加一定的阻力，使血液迴流受阻，從血管的針眼處溢出，而出現皮下瘀血；也不要捻動棉球，那樣會使血管上的針眼剛粘合住又被揉開。 ·正常人獻血200——400毫升後在飲食上應注意什麼？ 應注意飲食營養正常搭配，適當補充營養，吃些瘦肉、蛋、奶、豆製品、蔬菜和水果，當天可多飲水，但不要暴飲暴食。 ·有什麼情況者暫不能獻血？ （1）半月內拔牙或其他小手術者。 （2）婦女月經前後三天，妊娠期、流產後未滿六個月，分娩及哺乳期未滿一年者。 （3）感冒、急性胃腸炎病癒未滿一周者，急性泌尿道感染病癒未滿一月者，肺炎病癒未滿三個月者。 （4）某些傳染病如痢疾病癒未滿半年者，傷寒病癒未滿一歷仔滲年者，布氏桿菌病癒未滿二年者，瘧疾病癒未滿三年者。 （5）近五年內輸注全血及血液成分者。 （6）較大手術後未滿半年者，闌尾切除、疝修補術、扁桃體手術未滿三月者。 （7）皮膚局限性炎症癒合後未滿一周者，廣泛性炎症癒合後未滿兩周者。 ·有什麼情況者不能獻血？ （1）性病、麻風病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。 （2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原陽性者，丙型肝炎抗體陽性者。 （3）過敏性疾病及反復發作過敏患者，如經常性尋麻疹、支氣管哮喘、葯物過敏（單純性尋麻疹不在急性發作期間可獻血〕。 （4）各種結核病患者，如肺結核、腎結核、淋巴結核及骨結核等。 （5）心血管疾病患者，如各種心臟病、高血壓、低血壓、心肌炎以及血栓性靜脈炎等。 （6）呼吸系統疾病患者,如慢性支氣管炎、肺氣腫以及支氣管擴張肺功能不全。 （7）消化系統和泌尿系統疾病患者，如較重的胃及十二指腸潰瘍、慢性胃腸炎、急慢性腎炎以及慢性泌尿道感染、腎病綜合征、慢性胰腺炎。 （8）血液病患者，如貧血、白血病、真性紅細胞增多症及各種出、凝血性疾病。 （9）內分泌疾病或代謝障礙性疾病患者，如腦垂體及腎上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。 （10）器質性神經系統疾病或精神病患者，如腦炎、腦外傷後遺症、癲癇、精神分裂症、癔病、嚴重神經衰弱等。 （11）寄生蟲病及地方病患者，如黑熱病、血吸蟲病、絲蟲病、鉤蟲病、囊蟲病及肺吸蟲病、克山病和大骨節病等。 （12）各種惡性腫瘤及影響健康的良性腫瘤患者。 （13）做過切除胃、腎、脾等重要內臟器官手術者。 （14）慢性皮膚病患者，特別是傳染性、過敏性及炎症性全身皮膚疾病，如黃癬、廣泛性濕疹及全身性牛皮癬等。 （15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、視神經炎和眼底有變化的高度近視。 （16）自身免疫性疾病及膠原性疾病，如系統性紅斑狼瘡、皮膚炎、硬皮病等。 （17）有吸毒史者。 （18）同性戀者、多個性伴侶者。 （19）體檢醫生認為不能獻血的其他疾病患者。 ·獻血者體檢及化驗多少天內有效？ 有效期為2周。 ·適量獻血 有益健康 國內外血液專家研究表明，一個人獻血後可因血液粘滯度和比重適當降低，腦血流量增加而感到頭腦清醒，輕松靈活，記憶力增強；有的人獻血後食慾增強，睡眠安穩，精神煥發，感冒次數明顯減少。長期堅持適量的獻血，還可以有效地降低動脈硬化、腦梗塞、腦溢血及心肌梗塞等症的發病率。堅持經常適量獻血的人，由於機體各器官和骨髓造血系統在外界因素的促進下，始終保持旺盛的新陳代謝和強勁的免疫能力。因此，經常獻血的人的血細胞要比不獻血者年輕。這種質量上的優勢，對人體健康是很有裨益的，不但使人延緩衰老，還可使人增長壽命，而且一旦遇到外傷出血也有較強的耐受力和自我調節功能。 什麼叫無償獻血？ 無償獻血系指自願獻血者在采供血機構和本人工作單位均不領取營養費、各種補助費和其他報酬的行為。至於發放一些飲料、點心和紀念品均不屬於上述范圍。因為我們國家從七十年代開始實行有營養費的公民義務獻血制度，提倡公民無償獻血，因此就有了領取采供血機構因次就有了領取采供血機構營養費的義務獻血和不領取營養費的無償獻血之分。 血液是什麼？ 血液被稱為「生命之河」。她把氧氣和養料送到全身各個組織和器官；同時，又把各個組織和器官產生的廢物和二氧化碳輸出體外。這就是生命中的新陳代謝。 血液經過抗凝離心後，可分為有形成份和無形成份兩部分。有形成份約占血液的45%，有形成份包括紅細胞、白細胞和血小板，有形成份中66%是水份。無形成份約占血液中的55%，無形成份包括蛋白質、無機鹽和糖質等，無形成份中99%是水份。 獻血會影響健康嗎？ 據科學測定，一個成年人的全身總血量相當於體重的8%左右，即50公斤體重的人，體內血液總量為4000毫升。每次獻血200毫升，只佔全身血量的5%左右；人體中平時只有80%的血液在全身循環，還有20%（約有800毫升）的血液儲存在肝臟、脾臟、皮膚等小血庫中備用。獻血後，這些儲備中的血液會很快釋放到血液循環中來。另外，獻血後骨髓造血速度也會加快。因此，按規定獻血不會影響健康。 獻血前後應注意些什麼？ 獻血前兩頓飯要吃些較為清淡的食物（如稀飯、饅頭、水果等），不宜吃高蛋白（如牛奶、雞蛋等）、油膩大的食物，避免出現「脂肪血」。「脂肪血」不利於輸注給患者。獻血後要保持針眼處清潔，2-3天內不易做劇烈運動。 哪些人不易獻血？ 1.患有傳染病或攜帶傳染病病源體，如乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒、瘧疾等； 2.易感染艾滋病的高危人群； 3.患有惡性腫瘤、白血病、或其他醫生認為不易獻血的疾病（具體可咨詢指定的采供血機構或醫療機構負責體檢的醫生）。 無償獻血者用血有哪些規定？ 一：自獻血日後三個月為用血起點日，以該日推算四年以內用血的，可按獻血量的三倍用血，並免採集、儲存、體檢、分離等費用。 二：超過四年或三個月用血的，按獻血量等量用血，免採集、儲存、體檢、分離等費用。 三：無償獻血滿1000毫升以上者，可終身享受無限量用血，免採集、儲存、體檢、分離等費用。 國外領導人獻血知多少？ 國外很多國家的元首都很重視自己在民眾中的形象，把參加獻血活動視為關系民眾疾苦、為民眾服務的具體體現。如菲律賓總統拉莫斯將軍，不管政務、軍事多繁忙，每年都去中心血站獻血1-2次。1997年3月，拉莫斯總統第41次獻血，一次來慶祝他69歲的生日。其他帶頭獻血的國家元首還有： 尼泊爾國王馬亨德和王妃； 日本天皇明仁和王妃； 約旦國王海珊； 尼加拉瓜總統奧爾特加； 菲律賓前總統馬克斯； 塞內加爾總統迪烏夫和夫人。 獻血安全嗎? 是安全的。記住只有在健康的情況下才能獻血。您的健康對於獻血來說是非常重要的。獻血時使用過的血袋和針頭不能重復使用，以保證整個過程盡可能安全。 獻血疼嗎? 用力壓一下您的肘部，就能體會到針扎的感覺。獻血時您會感到輕輕的壓力，但不會疼。獻血非常安全，通常沒有不舒服的感覺或其它問題。 誰能夠獻血，多長時間獻一次? 各個國家獻血者選擇的標准各不相同，但大多數健康並且沒有傳染病的人都可以獻血。年齡的標准也有所差別，但通常為17歲到65歲。一些國家把最低限放寬到16歲，最高限超過65歲。 健康成年人可以定期獻血。在大多數國家，男性可以每3個月獻血一次，女性則為4個月。 誰不能獻血? 如果您的血液會危害受血者的健康，您就不能獻血。 血液可以將一些危及生命的傳染病通過輸血傳染給受血者。 如果您存在以下幾種情況就不能獻血： 您有性傳播疾病或最近與性傳播疾病感染者有過密切接觸，比如艾滋病或梅毒感染者，這些疾病會傳染給受血者； 您的生活方式使您成為血液傳播疾病的高危人群：例如，您有多個性伴侶或和妓女有過性接觸； 您曾經注射毒品； 您最近曾紋身或穿過耳洞或在身體的其他部位打過孔； 您和以上范圍的人有過性接觸。 盡管您因為某些健康原因不能獻血，您仍然可以通過鼓勵您的家人和朋友獻血來繼續支持血液捐獻活動。
7. 獻血前緊張血壓高心率快，有什麼葯物能快速降下來
你這么想獻血？呵呵，身體是最重要的本錢，千萬要保護好，不要勉強自己。身體不適的時候，就暫緩獻血啊，這是每一位醫務工作者和獻血者給你的建議。
獻血前，通過葯物來調整心率、血壓的方式是萬萬不可取的，這袋血就報廢了。以後類似問題會越來越嚴重，所以你還是要找到心率、血壓攔明高的原因，親愛的朋友，及時治療、恢復到猜友正常的范圍。
有問題到網路獻血吧來找我們，這里有和你我一樣的成千上萬的穗衡槐獻血者、志願者，也是目前比較有活力、具備寬度和深度的無償獻血社區。
http://tieba..com/f?kw=%CF%D7%D1%AA
8. 今天去獻血，醫生說血壓高壓偏高，最近不適合獻血，請問這是為什麼啊，不過測血壓時很緊張，心跳很快
血壓高有明鎮鋒兩種情況可以導致，第一是情緒緊張激晌等原因導致的血壓暫時性升高，另一種就是其他原因導致的持續性血壓升高。第一種人多見於白大褂性高血壓，如對診療環境不適應而緊張等，在其他情況下測量都正常。不知道你年齡多大了，建議你在不同的時間段，在很好休息十分鍾以旅譽上後心平氣和的測量血壓多次。如果血壓持續高，就要去看醫生了。如果正常，可以認定為緊張造成的。高血壓病人去獻血容易造成心腦血管意外發生。祝你健康快樂。
9. 每次去獻血心情很緊張，血壓很高，怎麼克服
你好，你的這種情況屬於診室高血壓，就是見到醫生，或那種環境自然的緊張，引起的血壓升高
指導意見：
你好，積極重視，這種情況只要不接觸那種環境，血壓都是正常的，這樣的話渣哪返，就不需要治療的，如果必須接觸，經常如飢刺激血壓升緩談高，還是血壓降壓葯治療的