跑馬拉松需要做哪些體檢

『壹』 跑馬拉松前要做哪些體檢

主要包括體格檢查，心電圖，心肺功能，心率，血壓，病史等。

1、血壓明顯超出正常范圍（高壓130—90mmhg低壓90—60 mmhg）。

2、心電圖提示：心率每分鍾明顯高於100次或者低於60次（專業訓練除外），或提示危險型有心律失常或者明顯的心肌缺血等。

3、心臟彩色B超提示有明確的心臟結構及功能異常。

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有過下列表現之一者不建議參加馬拉松

（一）有明確的猝死尤其是心臟性猝死家族史的人員。

（二）有經常感覺到自己的心在跳（運動、情緒激動、飲酒等因素除外）。

（三）有經常覺得心前區有胸悶、氣短、心前區緊縮感，一過性的，一般症狀發生時間不超過10分鍾就可以緩解。

（四）有夜間睡眠經常被憋醒，做起來深呼吸後緩解。

（五）有很明確的心肌炎、風心病、高心病、冠心病的病史。

『貳』 馬拉松前體檢項目有哪些

馬拉松前具體的檢查項目如下：

1、血壓、脈搏等常規體檢，是否有猝死家族史很重要。

2、常規心電圖檢查，如果經常感覺到自己心慌，建議提供動態心電圖。

3、半程和全程運動員建議提供半年內心臟彩色B超檢查。

馬拉松比賽前身體檢查，是因為參加運動強度和緊張程度比較大的比賽，有可能促使隱疾爆發，發生意外。

有過下列表現之一者不建議參加馬拉松

1、有明確的猝死尤其是心臟性猝死家族史的人員。

2、有經常感覺到自己的心在跳(運動、情緒激動、飲酒等因素除外)。

3、有經常覺得心前區有胸悶、氣短、心前區緊縮感，一過性的，一般症狀發生時間不超過10分鍾就可以緩解。

4、有夜間睡眠經常被憋醒，做起來深呼吸後緩解。

5、有很明確的心肌炎、風心病、高心病、冠心病的病史。

建議在比賽前一周，運動員要注意減少運動量。這樣做的目的是保證不要因運動量過大而受傷，不過度疲勞。比賽前如果有感冒、發燒、拉肚子等疾病，不要為了面子硬撐著參賽。

堅持跑馬拉松是勇氣，適當放棄也是勇氣。「備戰」前參賽者要適當吃多點碳水化合物，儲備能量，如面條、麵包、米飯，適量吃雞蛋、肉類，但不要大魚大肉，避免腸胃負擔過重。