醫院體檢出來血糖高怎麼辦

① 這次公司組織體檢，醫生說我血糖值偏高，這個要怎麼辦呀

首先去醫院確認一下，有沒有出現高血糖的一些症狀，如果有的話，按照醫生的方案進行葯物治療，再加上日常監測穩定血糖情況；如果沒有的話，建議可以先買個血糖儀在家做日常監測，這樣不僅能時刻知道自己的血糖情況，也不需要天天跑醫院。也給你推薦一個我在用的血糖儀——三諾金穩+血糖儀，這款產品的試條升級成了金試條，測出來的數據更准確些，價格也都是統一的，你可以去試試。

② 體檢報告血糖高應怎麼辦

血糖高那麼就降血糖，降血糖的話，試試以下的方法：
1，首先不要吃含糖量高的食物，像巧克力、蜜餞、紅糖、黑糖等甜品。
2，在飲食上可以吃一些洋蔥、苦瓜、黑木耳、南瓜等食物。
3，可以在飯後喝喝絞股藍，用開水沖泡著喝對血糖的降低很有效。
4，在生活方式中還應該多多鍛煉身體，多運動，保證睡眠，心態要好。
注意事項：不要吸煙、要限制飲酒。

③ 血糖高怎麼辦好

高血糖應及時到醫院就診，以確定是否糖尿病或糖尿病前期，然後由醫生決定採取何種治療方案。若血糖持續不降會對患者造成很大的傷害。所以患者要積極地降低血糖高。在平時生活中，建議患者合理飲食，少進食含糖高的蔬菜，如土豆、白薯等。要適當限制水果，應增進粗纖維的食物，如糙米、豆類、白菜、黃瓜、芹菜、西紅柿等。另外，要堅持運動鍛煉，可採取多種活動方式，如散步、打太極拳、游泳、跑步等。並且可以服用降血糖的葯物來進行調節，達到更好的穩定血糖的效果，建議可以喝偌邁箐之茶來幫助。
在積極降低血糖的同時要注意：
1、積極治療其他疾病(如感冒、感染等)感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致血糖的升高。盡管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利於您的血糖控制。因此，雖然在這種情況下您的胃口不好，吃的較少，仍然需要繼續用葯來降低血糖，有時甚至還需要增加葯物的用量。
2、增加活動量或進行更多的運動鍛煉2型糖尿病患者通過加強鍛煉一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鍾，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛煉，糖尿病患者確實可以減少降糖葯的用量，甚至可以完全脫離葯物治療。
3、培游納自我放鬆與情緒調節放鬆磨做運動(如深呼吸、配合著輕松舒緩的音樂來鬆弛肌肉等等)可以幫助緩解壓力，使降糖治療更有效。
學會調節情緒，增強自我效能感(人們對自己是否能夠成功地進行某一行為的主觀判斷)，從而克服患病後的恐懼、配沒消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。

④ 血糖偏高怎麼辦呢

避免血糖偏高注意事項：

1、堅持適當的有氧運動，運動時間一般在餐後半小時為宜，運動方式可選擇散步或做操；

2、嚴格控制飲食的攝入，做到均衡、合理、有規律，定時定量，堅決杜絕暴飲暴食；

3、盡量使體重向理想體重靠攏，理想體重指BMI<24；

4、保持良好心態，情緒穩定、舒暢、愉悅，避免緊張、憂郁、煩惱；

5、酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩定，最好能戒除或少用。

(4)醫院體檢出來血糖高怎麼辦擴展閱讀：

澳大利亞學者發表的一份研究報告顯示，糖尿病患者罹患癌症的風險遠高於普通人。

澳大利亞貝克心臟與糖尿病研究所的研究人員將100萬名糖尿病患者與全澳癌症及患癌死亡人員名單進行比較，然後再與癌症死亡者中未患糖尿病的人數進行比較。

發現糖尿病患者患上及死於癌症的幾率遠高於未罹患糖尿病的人群。其中2型糖尿病患者罹患癌症的風險最高，他們患慢性白血病的幾率比普通人高60％～70％。

黛安娜·馬里亞諾副教授說：「糖尿病患者體內較高的血糖可能刺激了癌細胞的生長，具體原因有待進一步研究。」研究者認為，這項發現意味著有必要將癌症篩查納入糖尿病治療方案中來，從而防止癌症的蔓延。

⑤ 去醫院查了血糖比較高，有什麼降血糖的好辦法嗎

隨著年齡增長，身體機能下降，分解糖分的能力也會減弱，所以體內吸收了過多的糖分，就會造成高血糖，建議血糖高的人，應該通過日常的飲食方法來進行調解，可以喝一些，菊花茶，枸杞茶，杜仲茶等等，平時在飲食上應該以清淡食物為主，不要吃一些高糖量的食物。

因為胰島素是降血糖最快的方法，而且它還可以將血糖控制的比較平穩，物價局如果不好好使用也會使血糖變得不穩定。為了能讓自己在體檢時有一個正常的血糖，可以進行靜脈推注胰島素，在進行注射胰島素時需要先咨詢一下醫生，經過醫生的同意之後再進行注射。

一些調查結果顯示有一些茶葉也可以降低血糖，它可以加速血糖代謝，降血糖最好的茶葉是九葉藍絞股龍須茶，一些血糖較高的患者可以多喝這種茶。血糖高的患者平時一定要禁止吸煙喝酒，多吃一些清淡的食物，一些膽固醇較高的食物一定要少吃。

生食或煮湯，飲湯吃藕；功能與主治：生用具有清熱解渴、涼血止血、散瘀醒酒之功能。熟用具有健脾養胃、滋陰補血、生肌止瀉之功能。用於上、中消型糖尿病，兼有吐血、衄血及熱淋者尤為適宜。

馬齒莧菜是一種野菜，含有比其他任何蔬菜都要多的歐米加-3油酸，褪黑色素的含量也比一般蔬菜多出10至20倍，褪黑色素是一種能抑制癌細胞生長的抗氧化劑。馬齒莧菜這種野菜可能並不起眼，很多人都不認識，但是降血糖的效果還好，所以野菜也有野菜的好處，我們可以試試吃吃看，效果很不錯。

⑥ 血糖高怎麼辦

血糖高怎麼辦？首先我在這里強調一點，只要會吃食物和一些天然的營養素是能夠完全恢復的。如果你想要身體更快地好起來，任何垃圾食品都不要碰了，比如說油炸的，燒烤的，腌制的，餅干，方便麵，飲料等等食物。像這些食物不但不能給你帶來養分，還會給你身體增加很多有害的東西，同時帶走你身體很多的養分。要吃就吃新鮮的食物，而且食物要多樣化，能夠每天吃到十種食物以上更好。總結下來共有六點飲食健議供血糖高的朋友參考。
1、遠離含糖高的食物，暫時不要配升再吃精米精面做的食物，現在的米面含糖量達到80—90%，這悶者么多的糖吃到身體里，由於維生素B族已經在加工時被刮掉了，身體沒有辦法幫助這些糖利用掉，就很容易造成血糖高。正是由於我們把米面作為主食，所以米面才是我們飲食當中最大糖的來源。要改吃一些高質量的碳水，比如說紅薯，土豆，芋頭，淮山，玉米等等，這些粗糧雖然說含糖也達到20—30%左右，但是，這些食物同時也含有很多的維生素，礦物質，膳食纖維等等，由於有足夠的膳食纖維，餐後這些糖進入血液就比較緩慢，不容易引起血糖偏高。
2、適當多吃高蛋白質的食物，比如說魚肉豆蛋奶。每天所吃蛋白質的量，按每一公斤體重攝入1.2克的蛋白質來算，每天大概要吃半斤的雞蛋，加半斤左右的肉類。如果你已經不能多吃高蛋白的食物，那就要適當地補充已經水解成為氨基酸分子狀態的蛋白質粉，這樣才有助於你的恢復。因為蛋白質和維生素B族都是製造消化酶幫助糖利用的營養素，同時足夠的蛋白質也可以預防肌肉的流失，增加體能，不容易疲倦。
3、適當吃一些好油，比如說橄欖油，亞麻籽油，牛油果油，椰子油等等，好的脂肪有助於脂溶性維生素的吸收，比如說維生素ADEK在沒有脂肪的情況下是很難吸收的，只有足夠的脂肪才能讓這些維生素正常吸收，我們身體才能夠進行正常的運作。脂肪也是構成各個臟器和細胞膜的成分，糖高很容螞賣薯易損傷膜組織的，只要有足夠的脂肪就可以防止各種膜組織的損傷。
4、多吃蔬菜水果，可以補充維生素C，礦物質和膳食纖維。維生素C是合成膠原蛋白的營養素，可以防止高糖引起的膠原蛋白流失。幾乎所有的水果都可以吃，因為大部分的水果含糖量都在10%左右，超過20%的很少，每天吃一兩斤是沒有任何問題的。同時，我們要多吃含膳食纖維比較高的蔬菜，比如說捲心菜，花椰菜，木耳，金針菇等等。因為膳食纖維可以讓糖緩慢進入血液，有助於血糖的穩定。而且最好在用餐時先吃水果蔬菜，這樣膳食纖維才能很好地阻擋糖快速進入血液。
5、多吃蛋類和種子堅果類的食物，因為這些食物營養都很豐富。雞蛋大概含有人體所需要的40多種營養成分，是一個全營養的食物。能夠每天吃2—4個會很好。種子堅果類的食物也含有人體所需要的30多種營養成分，每天吃50—100克左右。只有多吃營養豐富的食物，我們身體才不會營養缺口太大，身體的各項生理機能才能正常地進行，對穩定血糖有很大的幫助。
6、血糖高的人就是因為糖沒有辦法被身體利用才會高，而幫助血糖利用的關鍵營養素就是維生素B族，只有維生素B族的量足夠，你的血糖才有機會平穩。所以要多吃含維生素B族的食物，比如說動物肝臟，腎臟，小麥胚芽粉，酵母粉豆類，雞蛋含量比較豐富，還有很多的肉類和堅果類的食物，也含有一部分。但是對於血糖高的人來說，這些食物當中的維生素B族還是杯水車薪，需要額外的多補充維生素B族的營養素。
另外，對那些有糖尿病已經很長一段時間的人，光靠吃食物是很難好起來的，要懂得多補充一些濃縮的營養素，比如說蛋白質粉，維生素B族，維生素C，多種營養素片，鈣鎂鋅銅錳鉻等礦物質，只有把這些營養素加進去，你的血糖才能徹底恢復正常。

⑦ 體檢出有點高血糖，我應該怎麼調理

調理高血糖的方法包括一般治療、葯物治療等。

1.一般治療：①飲食：養成一個良好的飲食習慣，避免暴飲暴食，少吃熱量或糖分過高的食物，控制總熱量的攝入。忌酒，大量飲酒會導致酮症酸中毒。②運動：可以選擇有氧運動和無氧運動相結合，提高機體的代謝率，有助於血糖的控制。

2.葯物治療：若上述方法沒有效果，可以在專業醫生指導下使用葯物來治療，促胰島素分泌劑如二甲雙胍，a-葡萄糖苷酶抑制劑如阿卡波糖，都能起到較好的效果，若患者病情比較嚴重或者體內胰島素絕對缺乏時，可以直接注射胰島素來降血糖。（切勿自行用葯，用葯前務必咨詢醫生）

若患有高血糖，建議及時就醫，在專業醫生指導下治療，以免貽誤病情。
如果血糖高，想要調理好，常採取的措施如下：

1、飲食調理：在飲食方面選擇脂肪、糖分含量低的清淡食物，另外可以選擇一些粗纖維含量較多的時候，能增加飽腹感，延緩糖分的吸收，還能提供B族維生素，加快人體的新陳代謝。血糖高在進食方式上也可以進行一些調理，採取少量多餐的進食方式，這樣不會導致血糖在進餐以後出現高水平的波動。

2、運動調理：要先從合適自己的運動入手，不要先選擇劇烈的運動，應逐步增加運動的強度。

3、葯物調理：通過飲食調理、運動調理後，如果血糖仍然控制不佳，應該在醫生指導下及時加用降血糖葯物來進行治療。