⑴ 體檢前一天晚上能跑步嗎
體檢前一天可以慢跑，如果平時都有跑步的習慣，體檢前可以照常的活動，不影響。但是如果平時不怎麼活動或者平時的活動量比較小，體檢前一天晚上不建議很劇烈的運動，因為很劇烈的運動有可能會造成指標的升高，比如肝功能的損害、血小板的升高、肌酸激酶的升高，還有身體的PH值也會發生改變，因為運動完以後乳酸會堆積，造成身體成酸性、炎症指標的升高。所以如果平時不怎麼經常運動，不建議體檢前做劇烈運動。如果平時是經常運動，保持平時的習慣就可以，不需要去特意改變。