體檢以後吃什麼食物

⑴ 體檢後發現尿酸有點高，應該怎麼通過飲食調節

體檢後發現尿酸有點高，應該怎麼通過飲食調節？這個問題是仁者見仁智者見智的，因為每個人的想法不同，所以這樣的問題也就有著很多種答案，筆者的說法也不會一定對，但是就這題給大家說說筆者自己的看法。

現代社會，大家越來越追求自己的身體健康，講究健康飲食，綠色飲食。越來越多的家庭選擇在每年進行一次體檢，這樣不僅對身體的素質有一定的認識，還可以預防一些重大疾病在無形中繼續惡化。比如最常見的就是三高的問題，對應就是高血壓，高血脂，高血糖，是衡量身體健康非常重要的指標。還有常見的就是尿酸這一項了，很多上了年紀甚至一些年輕人，都會有尿酸高的情況發生。尿酸高最直接的疾病就是痛風了，不僅讓人疼痛難忍，還會長痛風石。得了痛風以後，為了防止尿酸過高，就需要忌口了，真是山珍海味只能看不能吃了。

最後，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃鹼性食物，比如蔬菜、牛奶、水果、米面等，增加體內鹼儲量，有助降低尿酸。特別是夏天用玉米須和玉米苞葉煮水後飲用，降尿酸效果最好；多吃蘇打類食物，能起到中和高尿酸的作用。而且要保持適當的運動，這也才能促進血液循環，利於排尿。

以上就是我個人對於這個問題的一點不成熟看法，不代表任何參考建議，如有不妥不周之處，希望批評指正哦。

⑵ 健康體檢前後飲食應注意什麼

在體檢的前一天，不要喝酒，不要吃高脂類的食物，真正嚴格來講，對於腎功能的檢查應該素食三天，不宜吃過於油膩或者是高蛋白的食品。更要注意休息，避免疲勞，否則會影響到體檢的結果。體檢的當天早晨不要喝水也不要吃飯。

⑶ 體檢後發現腸胃損傷比較嚴重，吃什麼東西對腸胃好

食療的方法治療腸胃痛，效果不是很明顯，腸胃中存在大量的強酸，當腸胃中粘膜被破壞，出線破損，腸胃中的強酸則會腐蝕腸胃細胞，出現疼痛的感覺。

1、禁食辣等刺激性食物，多吃平淡些的食物，多吃蔬菜水果，易於消化的食物，如豆腐等。

所以一些人會說多吃蔬菜，多吃粗纖維，這樣多吃到過度的結果就會造成，大便快，大便粗，吸收不完全消化不好營養不良，所以正常飲食的量，質，時間調理好就行了，凡說什麼好的吃多了都會不好，當然在有需要時吃一下是可以的，比如肉食多的加點疏菜水果當然就很好，本來就吃很素的再加就過度就會造成一些不良的狀態。

⑷ 體檢發現寶寶貧血不要慌，該吃什麼補鐵食物呢

給寶寶做體檢時，發現有不少寶寶有缺鐵性貧血的問題，通常是家長在喂養時忽視了富鐵食物的添加。貧血不是小事兒，嚴重的缺鐵性貧血會對寶寶的呼吸、消化以及體格和智力發育都有很大的影響，需要引起家長的高度重視。

6個月以內的寶寶

雞肝在清水中浸泡2-3個小時，然後再用流動水沖靜，切成小塊。把雞肝放入蒸鍋，大概蒸15分左右。蒸好的雞肝壓成泥狀。

溫馨提示：

1、購買來源可靠的雞肝

2、雞肝製作之前一定要用清水浸泡，把雞肝內血水泡出，因為肝臟是解毒器官，一定要清洗干凈。

3、雞肝泥適合6~9個月的寶寶，對於稍大一點的寶寶，可以嘗試把雞肝切成5~10mm大小的小顆粒，來鍛煉寶寶的咀嚼能力。

⑸ 體檢前後飲食注意什麼

■健康意識增強個人體檢盛行 據張教授介紹，一般健康的人群，一年進行一次健康體檢就可以。如果在以前的體檢中發現某項指標有異常，您再根據具體情況，三個月或半年針對某項指標再進行復檢。 這種一年只需一次的健康體檢，最佳時期就是春季。因為冬天，人的身體可能埋下一些健康隱患，特別是春節期間，大魚大肉的攝取、娛樂無度、作息時間不穩定等，對身體或多或少地造成影響;再加之春天是人體內臟和器官生理功能活躍的最好時節，春季可謂是體檢的黃金時期。 過去，體檢是一種政府行為。如：入學體檢、參加工作體檢、兵役體檢等。如今人們健康意識增強，一種以散客為主的個人健康體檢開始盛行。 ■體檢前飲食清淡體檢後應立即進食 為了讓體檢能達到真正的檢查效果，體檢前的膳食十分重要。張教授建議，體檢前三天，應吃清淡飲食，不要吃過多油膩東西。如攝入高蛋白過多就容易引起尿酸增高，攝入脂肪太多則容易產生高脂血症;不能過度飲酒，飲酒過多不僅傷身，而且對體檢中血壓的數值、肝功能甚至是心電圖的結果都帶來很大的影響;保證充足的睡眠。在有抽血項目的體檢中，抽血十個小時之前，最好是空腹。 專家建議，在進行完這種餐前檢查項目後，應立即進食。在一般比較正規的體檢機構里，抽完血以後體檢中心會免費提供一頓營養早餐。這頓營養早餐一般包括：兩個麵包、一杯牛奶和一個雞蛋等。對於那些堅持整套體檢做完再進食的情況，張教授直言要分情況。對於身體比較強壯、無低血糖經歷或病史、平時不經常吃早餐的人來說，堅持做完體檢再進食是可以的;而對於那些平時吃早餐、有過低血糖發作病史的人來說，建議他們在做完餐前檢查後，應立即進食，以免體檢過程中由於飢餓、頭暈等引發的不安全因素影響體檢結果。 ■特殊項目進食有特殊要求 一般來說，在進行完餐前體檢後，能吃早餐了。但是對於一些特殊項目，在飲食方面也有特殊要求。 據張教授介紹，餐後血糖比空腹血糖更容易發現二型糖尿病，它是早期發現、診斷二型糖尿病的一種重要方法。對於查餐後血糖的人來說，早餐是嚴格規定好的。對要做餐後血糖的人來說，早餐有兩種選擇：最好是吃75克葡萄糖兌250毫升的水，從喝第一口糖水開始2小時後准時抽血;或者是吃饅頭，從吃第一口饅頭開始，2小時後准時抽血。 對於做超聲檢查的人來說，特別是做盆腔超聲檢查的人來說，最好是多飲水，女性大概要飲1000毫升-1500毫升的水，而男性就沒必要飲那麼多。 對於這些特殊項目的處理，一般體檢中心都會給您安排好。您只要嚴遵醫囑就好。

⑹ 抽血後吃什麼補血快

問題一：抽血後該吃什麼補血？. 20分 其實只要抽的血不多是沒必要補血的，人的機體每天都膽產生許多新的血液，也有許多血細胞會被分解，抽幾百毫升根本沒什麼影響。實在要部的話推薦你幾樣，比如：大棗！ 補血第一個想到的就是大棗！這是公認的。還有花生、紅豆都可以 動物的話內臟比較好

問題二：抽血之後吃什麼食物補血快 最快的是喝紅糖水，桂圓、大棗還有雞蛋都很好。吃補鐵的食物：動物內臟，雞蛋，花生，芝麻等。

問題三：抽血後吃什麼好 抽血後吃什麼補血 黃鱔，這個很好，我很愛吃，紅燒可以，燉也可以。胡蘿卜、菠菜 、豬肝都很好。豬肝炒芹菜這個容易做，成本也低。帶皮的花生，紅棗，黑豆，桂圓也是。

問題四：抽血後，吃什麼補血 體檢抽血的數量是很少的，不用補，身體的造血功能會及時能補的，為了安撫心理，可以吃大棗

問題五：剛抽血完吃什麼東西才會補血？ 喝一杯水就可以了，即使是獻血和牛奶也就夠了 追問： 這么簡單？ 回答： 對，自己會回來的

⑺ 我才22,體檢後骨致疏鬆,請問吃什麼食物能補或者說吃什麼葯

現在對於鈣的廣告非常之多，其實，我們可以通過喝牛奶的方式來補充（自己能食用牛奶的情況下）。它有豐富的蛋白質、維生素A、維生素D、維生素E、維生素C外，還有對骨質疏鬆有益的鈣和磷，鈣與磷的結合，更容易吸收（鈣的吸收率比葯物鈣片的吸收率大）！另外還有鐵、鋅、硒等礦物質元素，都是人體不可少的營養成份。用牛奶補鈣的缺點就是牛奶比葯物鈣片的價格貴。另外，在補鈣期間，適量的曬太陽，太陽光通過皮膚可以合成維生素D3，維生素D3是鈣成積成骨頭必不可少的輔料。
當然，補鈣是一個長期過程，一定要堅持！用半年的時間來補充它吧。

⑻ 體檢抽完血應該吃什麼補

紅棗。最為常見的一種補血食物，可以以粥的形式，也可以喝紅棗茶，或者直接干吃。簡單方便，袋裝紅棗也適合儲存，攜帶方便。

零食小吃之類的還有桂圓、甘蔗、銀耳、紫葡萄、糯米、燕麥等。可以根據需要熬粥喝。

豬肝菠菜，也是補血較好的食物。因為波菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。

烏雞湯。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。

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說到養生粥，當歸紅棗排骨、黑糯米補血粥、銀耳紅棗湯、養顏補血燕麥粥等，都可以煮來長喝。

⑼ 體檢抽完血吃什麼

問題一：抽完血應該吃什麼 獻血後的飲食原則：
獻血後除了要多喝水，特別是多喝點富含電解質的飲料外，還非常有必要在血液再生的短時期內補充造血所需要的營養物質，以加快血液中紅細胞和血紅蛋白的恢復。具體而言，在日常飲食中應遵循以下原則：
肉蛋魚奶――補充蛋白質：蛋白質是人體一切組織的「建築材料」，也是構成血紅蛋白和紅細胞的基礎物質。正常成年人每天約需蛋白質70-100克，獻血以後應提供高蛋白膳食，使每日蛋白質攝入量達到100-120克。高蛋白膳食無須單獨制備，只需在原來正常膳食的基礎上添加富含蛋白質的食物，如瘦肉類、蛋類、奶類，魚類、豆類等，此類物質最好添加在早餐或午餐中。對於習慣吃零食的朋友不妨在兩餐之間吃點蛋製品、烤魚片或喝點牛奶、豆漿等。在攝入高蛋白膳食的同時，主食的供給也要適當增加，以保證蛋白質的利用。
動物全血――增加鐵質：鐵是人體必需的微量元素，主要存在於血紅蛋白中。獻血後可適當多攝入一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、動物全血、畜禽肉類和魚類等。這些動物性食物中的鐵是血紅素鐵，被人體攝入後吸收率較高，尤其是動物血液，其鐵吸收率可達到22％以上．且動物血液來源豐富，價格低廉，是獻血者的食補佳品。植物性食品如黑木耳、海帶、芝麻等，雖含鐵量也較高，但所含的鐵為非血紅素鐵，主要以三價鐵的形式存在，需被還原成二價鐵後才能被吸收，再加上植物性食品中存在草酸，鞣酸等物質可與鐵形成難溶性沉澱，進一步影響鐵的吸收，故吸收率較低，多在10％以下，因此，補鐵功效遜於動物性食物。除了多攝入一些富含鐵的食物外，用鐵鍋炒菜也是一個不錯的選擇。
蔬果肝肉――攝入葉酸和維生素B12：雖然葉酸和維生素B12不是造血的原料，但卻是紅細胞成熟不可缺少的營養素，因此，獻血後也應適當多補充一點。葉酸在獼猴桃、草莓、菠菜、萵苣等新鮮水果蔬菜中含量豐富，此外，肝臟和肉類食物也含有豐富的葉酸：維生素B12在動物性食品中廣泛存在，尤其在肝、腎攻心、肉及蛋類、乳製品和鮮蘑菇中含量較高。
獻血後的葯膳調養：
正常人在獻血後，一般情況下不會引起氣虛、血虛的症狀，但適當服用一些具有健脾、益氣、養血的葯膳，對於促進血液的再生還是大有裨益的。下面列舉幾種常用的葯膳，剛獻完血的朋友不妨根據自己的口味選擇食用。
參棗豬肝湯：黨參15-20克，大棗20枚，豬肝50-100克。將黨參和大棗洗凈，加溫水浸泡30分鍾後，加適量冷水，文火煎煮30分鍾，瀝出汁液，再加適量水煮15分鍾取汁，兩次汁液混合在一起，與洗凈的豬肝一同入砂鍋中，加熱煮熟，調味後分兩次服用，每日1劑。
龍眼山葯羹：龍眼肉15克，山葯30克，大米100克。將大米淘洗干凈與龍眼肉、山葯同入鍋中，加適量冷水文火煮至爛熟，根據個人口味調味後食用，每天 1次。
參歸山葯豬腰：豬腰子1個，黨參15克，當歸10克，山葯30克，麻油、醬油、蔥白、生薑各適量。豬腰子對切，去除筋膜，沖洗干凈，在背面用刀劃作斜紋。黨參，當歸放入砂鍋中，加清水煮沸10分鍾，再加入豬腰子、山葯一起煮至熟後，撈出豬腰子，待冷後切片，加入麻油，醬油、蔥、姜拌勻即可食用。每日或隔日食用1次。
紅棗花生粥：紅棗10枚，帶皮的花生仁50克，大米100克，三者洗凈後同放入鍋中，加水適量，文火煮至爛熟，可每日早晚服用。

問題二：體檢抽完血吃什麼好 體檢處一般有早餐送嘩，你們那邊沒有嗎？那你自己買一些，牛奶麵包比較方便，要吃的滋潤，還是中餐，粥和饅頭比較上口。面、餛飩也可以。體檢完了，沒什麼忌口的，隨自己的意，想吃什麼就什麼。 體檢沒完之前，不要吃，查B超也需要空腹的。

問題三：體檢抽完血應該吃什麼補 紅棗。最為常見的一種補血食物，可以以粥的形式，也可以喝紅棗茶，或者直接干吃。簡單方便，袋裝紅棗也適合儲存，攜帶方便。
零食小吃之類的還有桂圓、甘蔗、銀耳、紫葡萄、糯米、燕麥等。可以根據需要熬粥喝。
豬肝菠菜，也是補血較好的食物。因為波菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
烏雞湯。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。
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說到養生粥，當歸紅棗排骨、黑糯米補血粥、銀耳紅棗湯、養顏補血燕麥粥等，都可以煮來長喝。

問題四：體檢抽完血後應注意什麼？ 吃棗，喝一些雞湯魚湯之類的清單湯，不要勞累，注意作息時間

問題五：抽完血後吃什麼比較好 ？ 身體好的以前吃啥現在還吃啥就好了，身體不好的~~身體不好你幹嘛去獻血啊。當然，如果獻完血有點頭暈啥的，喝點奶，多喝點水粥啊的把血容補上就好了，其實年輕人沒必要太可以的去補血什麼的。

問題六：體檢 抽血後吃什麼比較好？ 體檢抽血對身體沒有任何影響，不必刻意的進補，正常的吃早點就行了，比如牛奶、雞蛋等

問題七：體檢抽血以後吃什麼東西能補 體檢抽血的數量是很少的，不用補，身體的造血功能會及時能補的，為了安撫心理，可以吃大棗

問題八：體檢 抽血後吃什麼比較好 抽血前是什麼都不能吃的 要保持至少4小時空腹 吃什麼到是無所謂 抽血後吃一些補血的 像花生等食品

⑽ 體檢抽完血吃什麼好

一般人在進行抽血化驗時只會抽幾毫升到十幾毫升的血液，不會對人體產生太大的影響，所以抽血以後沒有必要太擔心。人體在獻血時有可能會獻血200-400ml，獻血以後身體有可能會出現暫時的貧血，注意休息，並適當的加強營養。抽完血以後，要多吃富含優質蛋白的食物，比如牛肉、羊肉、雞蛋、魚類、牛奶，這些食物中含有豐富的優質蛋白，易於被人體吸收，而且可以補充人體所需要的必需氨基酸，可以為血紅蛋白的生成提供必要的原料。另外要多吃含鐵比較豐富的食物，比如羊血、豬血等血製品，大棗、芝麻、動物的肝臟、木耳，這些食物中鐵元素也比較豐富，可以補鐵補血。另外還需要多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素，補充微量元素以及膳食纖維。抽血以後要注意休息，保證充足的睡眠，避免勞累，增加身體的抵抗力。