入伍體檢下蹲多久

Ⅰ 參軍體檢下蹲怎麼練

每天建議都蹲下一會，每天練，這是你的韌帶的問題，練久了就好了。
1、問題分析：下蹲的動作主要用膝關節屈曲完成，下蹲不完全提示可能有膝關節內半月板卡頓或者其他情況。一般應當還伴有膝關節的疼痛，或者有明確外傷史。
2、建議：如果沒有明確不適症狀，並且不影響日常生活，可以不必處理。如果需要明確病因，建議去醫院看看，做個膝關節核磁共振。
3、健康指導：可以適量減肚子上的肉，比如多慢跑、轉體等運動，平時飲食上要均衡有規律，少吃零食，少吃高熱量、油膩、高脂的食物，可以適量多吃水果蔬菜等。
4、指導意見：這樣情況考慮和你骨骼的障礙以及長期的缺乏鍛煉有關，建議你先被動鍛煉，讓別人幫忙，慢慢自己蹲下。

Ⅱ 新兵到部隊體檢發現下蹲不合格會被退兵嗎

要看後面三個月中的具體訓練情況。如果經過訓練依舊不能下蹲，或者達不到合格標准，就有可能退兵。這種也要看具體部隊的情況，每個部隊的要求和軍醫審核標准不完全統一。

Ⅲ 當兵體檢下蹲到什麼程度算是合格

法律分析：兩下肢不等長超過2cm，膝內翻股骨內髁間距離和膝外翻脛骨內踝間距離超過7cm（空降兵超過4cm），或者雖未超過前述規定但步態異常，不合格。下蹲不全，不合格。但輕度下蹲不全（膝後夾角45度），除空降兵外合格。

法律依據：《中華人民共和國兵役法》

第十四條 在徵集期間，應征公民應當按照縣、自治縣、市、市轄區的兵役機關的通知，按時到指定的體格檢查站進行體格檢查。應征公民符合服現役條件，並經縣、自治縣、市、市轄區的兵役機關批準的，被徵集服現役。

第十五條 在徵集期間，應征公民被徵集服現役，同時被機關、團體、企業事業單位招收錄用或者聘用的，應當優先履行服兵役義務；有關機關、團體、企業事業單位應當服從國防和軍隊建設的需要，支持兵員徵集工作。

Ⅳ 兵檢對下蹲的要求

《應征公民體檢標准》摘要 第一章 外科

第七條 下蹲不全，兩下肢不等長超過2cm，膝內翻股骨內髁間距離和膝外翻脛骨內踝間距離超過7cm（空降兵超過4cm），或者雖未超過前述規定但步態異常，不合格。

輕度下蹲不全（膝後夾角≤45度），除空降兵外合格。

下蹲是指膝蓋向下彎曲，頭部到腰部的軀干要始終保持筆直伸展的狀態，臀部要向身後撅起的一種運動。可以促進新陳代謝、可以增強肌肉力量。

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下蹲的分類：

1、借物蹲

用自己的背部、腰部靠在牆壁上，或是手握著欄桿，藉以分解身體重量，使下蹲訓練變得容易進行，時間可以從開始的1分鍾，逐漸延長到5分鍾。

2、踮蹲

兩只腳的前腳掌著地，腳後跟抬起離開地面。雙膝彎曲，軀干下沉，大腿緊緊壓在小腿上。踮蹲有一定的難度，初次練習時不要太勉強，時間控制在30秒到1分鍾。

3、跟蹲

腳跟落地，同時足弓部分也可以著地，前腳掌懸空。由於前腳掌懸空，身體重心向後偏移，掌握不好，容易向後倒，因此初次練習時要注意安全。

4、八卦蹲

八卦蹲是從太極蹲演化而來的，即將太極蹲的下肢並攏變化成下肢分開，兩腳分開與肩同寬，兩腳平行，雙膝彎曲小於90°，臀部不要左右扭曲，距地不超過10厘米，八卦蹲比太極蹲容易。

參考資料

網路-應征公民體檢標准

網路-下蹲

Ⅳ 徵兵體檢的時候那個下蹲是怎麼蹲，有沒有人

下蹲時，以流暢協調的動作先進行屈髖，緊接著屈膝、屈踝完成下蹲。其實下蹲的過程猶如坐凳子的過程，先以屈髖讓臀部向後尋找凳子，然後緩慢的坐下來。

上半身起始位置：身體呈站立姿態，頭部保持中立位，雙眼目視前方；胸部保持肩胛骨後縮和下降，其目的為了達到「挺胸」的效果；

下半身起始位置：身體呈站立姿態，雙腳踏實地面，雙腳距離與肩同寬或略寬於肩，其實也就是肩關節與髖關節連線的延長線剛剛在腳踝內側。

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下蹲有很多類：

1、借物蹲

用自己的背部、腰部靠在牆壁上，或是手握著欄桿，藉以分解身體重量，使下蹲訓練變得容易進行，時間可以從開始的1分鍾，逐漸延長到5分鍾。

2、踮蹲

兩只腳的前腳掌著地，腳後跟抬起離開地面。雙膝彎曲，軀干下沉，大腿緊緊壓在小腿上。踮蹲有一定的難度，初次練習時不要太勉強，時間控制在30秒到1分鍾。

3、跟蹲

跟蹲與踮蹲正好相反，即腳跟落地，同時足弓部分也可以著地，前腳掌懸空，即腳底的後2/3部分接觸地面。由於前腳掌懸空，身體重心向後偏移，掌握不好，容易向後倒，因此初次練習時要注意安全，時間控制在30秒到1分鍾即可。

Ⅵ 當兵體檢要多久

法律分析：一般需要一到兩個小時。要抽血,測血壓,聽心臟.眼,耳鼻喉都要檢查,胸透X線檢查, 外科檢查就要把衣服全脫了,量身高和體重.還要跑一跑,跳一跳,看身上有沒有瘢痕,胎記等等。應征體檢是初檢一天，復檢（總檢）是二天。能過總檢的就是半個兵了。

法律依據：《徵兵政治審查工作規定》 第五條 徵兵政治審查的內容包括：應征公民的年齡、戶籍、職業、政治面貌、宗教信仰、文化程度、現實表現以及家庭主要成員和主要社會關系成員的政治情況等。徵兵政治審查應當以應征公民本人現實表現為主要內容。

Ⅶ 當兵體檢下蹲是哪次體檢

當兵體檢下蹲是第三次體檢，該項體檢是由軍隊醫療機構完成的，主要是檢查身體各個部位的功能，以及檢查身體是否有疾病及其他異常情況。下蹲體檢是檢查腿部功能的一項體檢，檢查內容包括腿部力量、柔韌性、活動范圍、平衡性等。下蹲體檢時，您需要將雙腿張開，身體前傾，雙膝向下蹲，身體保持平衡，盡量做到腿部與地面成90度角，雙膝保持在腳踝處，盡量保持身體的穩定，然後持續保持30秒。

Ⅷ 徵兵體檢 下蹲

你是韌帶柔韌性不行 可以通過拉伸韌帶解決的
這不影響你去當兵
當兵只對1.視力 2.肝功能 3.精神狀況 4.有無傳染病史 5.五官
大概這幾項有要求
現在當兵入伍要求並不是很高

Ⅸ 當兵體檢下蹲的標准

法律分析：下蹲不全，兩下肢不等長超過2cm，膝內翻股骨內髁間距離和膝外翻脛骨內踝間距離超過7cm（空降兵超過4cm），或者雖未超過前述規定但步態異常，不合格。輕度下蹲不全（膝後夾角45度），除空降兵外合格。下蹲是指膝蓋向下彎曲，頭部到腰部的軀干要始終保持筆直伸展的狀態，臀部要向身後撅起的一種運動。可以促進新陳代謝、可以增強肌肉力量。

法律依據：《中華人民共和國兵役法》

第十三條 國家實行兵役登記制度。每年十二月三十一日以前年滿十八周歲的男性公民，都應當在當年六月三十日以前，按照縣、自治縣、市、市轄區的兵役機關的安排，進行兵役登記。經兵役登記並初步審查合格的，稱應征公民。

第十四條 在徵集期間，應征公民應當按照縣、自治縣、市、市轄區的兵役機關的通知，按時到指定的體格檢查站進行體格檢查。應征公民符合服現役條件，並經縣、自治縣、市、市轄區的兵役機關批準的，被徵集服現役。

《應征公民體格檢查標准》

第一條 男性身高160cm以上，女性身高158cm以上，合格。

條件兵身高條件按有關標准執行。

第二條 體重符合下列條件且空腹血糖＜7.0mmol/L的，合格。

（一）男性：17.5≤BMI＜30,其中：17.5≤男性身體條件兵BMI＜27；

（二）女性：17≤BMI＜24。

BMI≥28須加查血液化血紅蛋白檢查項目，糖化血紅蛋白百分比＜6.5%，合格。

（BMI=體重（千克）除以身高（米）的平方）