馬上體檢了怎麼暴瘦

① 公務員馬上要體檢了，我174cm的身高，才50公斤，想問一下這種情況會不會褂掉啊

應該不會，只要你沒有其他病。

② 馬上要當兵體檢了，我是真心不想去當兵，有啥好辦法能體檢不合格，希望大家指點個簡單又有效果的辦法。

當兵的體檢還是相當嚴格的，不知道你是需要什麼樣的方法。簡單的，體檢前一天晚上多喝點酒，並且體檢當天早上按時吃飯，這樣體檢基本是沒希望通過的；或者就是紋身了，也比較簡單，當然你不想紋身的話就另當別論了。

③ 說一下，突然暴瘦，是一種怎樣的體驗

暴瘦的感覺會讓你不適應自己，發現衣服肥了，騎自行車不那麼費勁就了，去公共場合回頭率沒那麼高就了。心理上敢於在公共場合發言了，不害怕別人注意你了。也許你還沒有適應這樣的生活，但它已經走進了你的生活，讓你從新開始自己的生活，心裡擔心別人說你胖而不敢抬頭的你可以昂頭挺胸的說話了。

④ 中石化入職體檢太胖了怎麼辦

中石化入職體檢太胖了分兩點。
1、按國人的標准，屬於肥胖者，需要明顯降低體重，降至65千克。限制食鹽（鈉）、脂肪攝入，嚴格限制熱量攝取。再測血壓，如不同時間再有2次血壓檢查超標准，降壓治療。
2、中石化作為國世界500強企業之一，同時也是國企，其入職體檢是嚴格的，畢竟好的工作單位對於各方面的要求都不低，體檢都是由人事帶隊集體去指定醫院進行體檢的，參照公務員體檢標准，像血壓、眼科、內外科、抽血。

⑤ 運動員怎麼控制體重運動員控制體重的方法

很多運動員，賽前為了控制體重，每餐都吃一些蔬菜水果之類的，要麼就是去快速脫水減重，看著都心酸，運動員們賽前控制體重要求很嚴格，對一個運動員來說，保持體重和最佳狀態是非常重要的。平時體重過高，到了賽前臨時減重便是比較難的，那他們都是用什麼方法迅速的減掉脂肪呢？這些方法都是健康科學的減肥法嗎？對於普通人也能使用這種減肥方法嗎？有沒有更好的，更適合運動員控制體重的方法呢？其實，這些問題都是大多數人所關注的，而最近從法國引進的一種健康智能生物酶方法——【HICIBI】智能生物酶定律比較受歡迎，適合運動員、模特、減肥者等控制體重的採用的，HICIBI管理定律可以提升代謝率，抑制脂肪合成，阻斷外界熱量，縮小胃容積，修復鬆弛的皮膚預防反彈，達到科學健康減肥的目的。那麼常見的運動員減肥控制體重的方法以及利弊：
運動員怎麼控制體重？運動員控制體重的方法？——快速脫水
脫水是快速減體重中最廣泛使用的技術。限制飲食和液體攝入、在熱環境中或穿橡皮衣進行劇烈的活動或者洗桑拿浴、蒸氣浴引起機體脫水。但是，過多過快地減體重，不僅會對身體造成危害，還會影響運動能力，增加運動危險性。短時間大量脫水（超過體重5%，屬於中度脫水），會引起血容量降低，心率加快，血液濃縮、血液流動速度減慢，影響身體的血液循環能力，並不利於運動。而如果減重超過體重10%，就是重度脫水。此外，脫水還會帶走大量的鹽分，使得運動時出現電解質紊亂的幾率大大增加，容易導致肌肉痙攣的發生，增加運動的危險性。所以，有經驗的運動員，會讓自己的賽前體重保持在可控范圍內，並且會在稱重後第一時間補充水分。
運動員怎麼控制體重？運動員控制體重的方法？——控制飲食
在整個賽季前期，如果運動員體重超標，他們想一周內減掉這些體重，於是使急性減體重新奇食品變得非常流行，因為它們可促進知暫性、快速流失/下降體重。實際上，急劇減體重餐和其他流行減肥餐會減少瘦體重、水和儲存的能量，不減少體脂。結果大多數食用這種食品的運動員，在比賽當天有可能會過早的出現疲勞，因為缺乏能量而很難發揮比賽的潛力。所以為了安全有效地減體重，根據膳食指南金字塔，食用多樣化食品是非常重要的。為了給運動提供能量，應充分攝入高碳水化合物膳食。降低脂肪的攝入以減少能量，而不是食用極低能量減肥餐。
運動員怎麼控制體重？運動員控制體重的方法？——增加蛋白質
蛋白質一般東歐國家和日本建議專業運動員為29kg/d或更高，而國內根據估測氮平衡的實驗結果，提出運動員蛋白質的供給量應為總熱能的2%-15%，約為1。2-29kg/d體重。同時，國一系列運動試驗表明，運動員蛋白質供熱比例可增大18-20％，在降體重期間可以增加到25%左右，這樣可以增加肌肉力量的同時，還使肌纖維增粗，體積增大，可以改善並保證大運動量訓練期間肌肉的質量，提高肌肉的力量以達到代謝脂肪的目的，但是大量食用蛋白質也不是好的事情，它只適合於運動員增肌，還是不能更好的控制自己的體重，那到底怎麼既可以健康不節食控食又可以保持體重不變呢？還有就是，運動員在賽前控制體重的方法普通人是否可以借鑒呢？這些都是HICIBI智能生物酶要解決的問題。
運動員怎麼控制體重？運動員控制體重的方法？——HICIBI智能生物酶
運動員對於體檢是非常嚴格，就連國外的運動員都長期在堅持HICIBI智能生物酶定律，而對於正常減肥者來說更加無憂無慮的快速減肥！HICIBI智能生物酶主要分為四步：第一步：阻斷人體對食物熱量源的吸收，將人體每天攝取的大量油脂和糖分熱量實時阻斷。當人體每天攝入大量食物的時候，HICIBI智能生物酶油盾和糖盾會及時控制食物中植物油和動物油進入消化道的吸收。糖盾會阻斷人體對食物中單糖、多糖、澱粉、面甜點、水果、碳水化物熱量的吸收。
第二步：清理腸道殘渣，將腸子內部周圍長期堆積的油脂全部進行植物溶解。要想清理腸道殘渣，就要溶解腸道里長期堆積的油脂，而含有植物溶油的溶解，就是在HICIBI智能生物酶中處於首位的餐盾，餐盾會對消化系統腸壁上的肥油脂肪進行快速的溶解，溶解腸壁，快速收縮，這就是從根本上來清理腸道垃圾，不管是運動員還是普通減肥者，清理腸道是每個人都要堅持做的事情，很多人早上起床先喝一杯水，這樣堅持做也是很好的方法，但是，要想清理腸道油脂就需要餐盾來完成了。
第三步：均衡代謝消化酶：對胰腺調養維護，促使體內酶到正常平衡水平，當們的消化系統各項消化酶指標回歸到正常狀態時，們的身體也就成為了易瘦體質，這也是從根本上的解決。
對運動員來說，真的不能很好的控制飲食，大量的運動量使運動員攝入的食物比普通人更多，就比如說游泳運動員孫楊吃海鮮以一敵四，們的「大白楊」每天早晨除了牛奶、雞蛋外，都會吃一大碗的蝦仁餛鈍。孫楊還喜歡吃魚，基本上一個人就能消滅一條魚。他的啟蒙教練朱穎曾經透露，孫楊食量大得驚人，他們去吃自助餐，孫楊吃的魚蝦蟹等海鮮差不多是四個成年人的量。還有，跳水運動員吳敏霞，一頓能吃兩斤雞翅。身為上海人的吳敏霞偏愛吃甜，吃辣也很厲害，連生蒜都能吃得津津有味。吳敏霞接受采訪時曾說，她一頓飯能吃兩斤雞翅，承認「小時候叫大胃王」。所以，運動員既要控制體重又要大量運動不得不增加食物，所以，很難控制體重，這個問題還是要通過HICIBI智能生物酶定律的餐盾來控制食物中碳水化合物和糖的攝入。前面說了，人體缺乏脂肪代謝酶和糖分代謝酶的時候就比較容易堆積脂肪，變成們所謂的易胖體質。而它的主要成分是天然的脂肪代謝酶和和糖份代謝酶的合成，對於已經攝入到體內的食物中包含的熱量進行雙重的阻斷，幫們的代謝酶在體內儲存到一定量的時候，們的身體自然會保持均衡。
第四步：修復和收縮過度擴張的腸胃組織：對消化系統的過度擴張進行一段周期的修復，胃部突起下垂、肚腩得到明顯的改善，使胃、腸道的容量逐漸減小，達到正常人的水平。
們身體最愛堆積脂肪的地方往往是最鬆弛的地方，也是容易反彈的地方，很多人減肥成功後不會修復，幾天過後體重又上升了。原因就是，身體的脂肪它會容易堆積到比較鬆弛的地方，那的堆積空間比較大，那這就是給減少皮膚細胞和脂肪細胞帶來了機會，皮脂越鬆弛，反彈空間越大。
解決這個問題，沒有別的辦法，只能從HICIBI智能生物酶中找到修復鬆弛皮膚的這種功能，它的主要的目的就是對鬆弛的脂肪組織，肌肉組織，皮層進行密集修復和深層修復，讓鬆弛的組織基層收緊，這樣，原本鬆弛的組織基層被收緊，脂肪細胞無處堆積，再加上糖盾、油盾對當天人體攝入的多餘油脂、卡路里的阻斷，則可有效解決反彈，預防反彈。
這四個步驟，從阻斷油脂糖分吸收→清理腸道殘渣→均衡代謝消化酶→收縮過度擴張的腸胃組織，阻止反彈，環環相扣，這些問題都能夠通過HICIBI智能生物酶來改善，有了健康清潔的腸道，身體的各個內臟器官代謝均衡，將運動員攝入的食物熱量再消耗剩餘的時候進行阻斷吸收和堆積，那麼保持健康體質當然不在擔憂。
運動員怎麼控制體重？適合運動員減肥控制體重的方法——減重期HICIBI智能生物酶的具體運用
運動員減體重期間應再採用HICIBI智能生物酶的同時攝入適量蛋白質、維生素微量元素和碳水化合物，採用低脂肪、低熱量、低鹽的膳食結構，每天的熱量攝入比平時減少2092-4184KJ（500一1000Kcal）。根據一天的熱量消耗安排三餐食譜，尤其是保證晚餐適當的進食，避免睡覺前身體處於飢餓狀態，千萬不要晚上節食。三餐的能量比例般為早餐30%，中餐40%，晚餐30%。大營養素比例分別為碳水化合物70%，蛋白質20%，脂肪10%，控體重期間。脂肪攝入以植物脂肪為主，動物脂肪為輔；動物蛋白佔60%，植物蛋白佔40%。其中。動物蛋白以雞蛋類、魚、蝦、牛、兔、羊肉為主；碳水化合物以小麥、大麥、大米、小米等復合型碳水化合物為主。
運動員怎麼控制體重？運動員控制體重的方法？——普通人減肥應該怎麼減？
對於需要減去身上多餘脂肪的大多數普通人，每周減重不建議超過0。5～1公斤（或體重的1%），每天通過控制飲食和增加運動，製造300～500千卡的能量差，比較合適。要想控制自己的體重應當從飲食和鍛煉方面雙管齊下，要加強鍛煉的強度，另外在飲食上一定要多加控制，如果比較忙，沒時間運動，就可以直接採用HICIBI智能生物酶方法，不用輕食控食，就能達到健康減重的目的。
運動員怎麼控制體重？運動員控制體重的方法？——運動員智能生物酶的要求：
一般，慢速減體重指運動員每周減體重幅度小於其自身體重的4％；快速減體重則指運動員每天減體重幅度大於其自身體重1％。控體重則指運動員在一段時間內保持其體重在一定幅度范圍內，一般情況下每周波動不超過其自身體重的2％。
需要減體重參賽的運動項目，其在賽前訓練計劃的安排上有別於其他項目，其中最大的不同在於這些項目的運動員在賽前訓練期必須達到減體重的要求。因此減體重已成為這些項目運動員賽前訓練計劃的重要內容之一。這樣的賽前訓練計劃所需的時間、訓練內容、訓練手段已不同於傳統意義上的賽前訓練，而稱之為賽前減體重訓練。賽前減體重與保持良好的體能永遠是一對矛盾，也是國際競技體育的一個難題，但是，HICIBI智能生物酶就是在減脂控體重的同時又能保持良好的體能訓練，這就是運動員以及其他對體重嚴格要求的減肥者的一種福利。

⑥ 廣東男子天天喝奶茶續命，3個月暴瘦20斤，究竟是什麼原因導致的

近日，有報道稱廣東一名男子每日把奶茶、可樂當日常純凈水飲用，長期下來不僅沒有長胖，反而還瘦了20多斤！這行為標題一出來，不少民眾紛紛表示疑惑，奶茶和可樂可是含糖量極高的飲品，為什麼該男子每天不加控制的飲用這類高糖飲料，不胖反而暴瘦。其實，仔細了解事件的起因、經過及結果，我們就能知道暴瘦的原因並非想像的那樣簡單。

據該男子反饋，他本人職業是程序員，日常工作繁重，經常需要熬夜加班，長久的加班導致他的作息變得極其不規律，吃飯不按時不適量，吃一頓是一頓，並且每餐的飯量差別也很大，經常加班到深夜還選擇炒飯，炒麵及燒烤等高油鹽食物當做宵夜，時間久了腸胃等消化系統的功能也受到了嚴重的影響，這樣一來也影響了正常的體重維持。

其實，現代年輕人由於工作壓力大，日常作息不規律，已經讓不少本應屬於中老年人疾病的病種明顯出現年輕化。據相關科學調查統計，患這些頑疾的對象作為青壯年的數量在逐年攀升。相關醫生和專家也不止一次的提醒廣大民眾，多注意日常生活作息，改掉不健康的習慣，勤健身，注意維持正常的體重。

⑦ 散打運動員怎樣減體重

我也打過散打比賽，我和你一樣高，我只有60公斤，我打了4次比賽只降過一次體重，要是有教練的話，教練會安排你怎麼降體重的，要看時間的長短了，我們隊員都是在比賽半個月前開始降得，食物必須定量，（每頓一個雞蛋400毫升左右的湯）加大訓練量（訓練量大了出的汗也就多了）訓練的時候選一段時間穿的衣服厚一些，也能增加身體水份的排出，跑步的時候也多穿些衣服，好象有降體重專用的衣服，那衣服不透氣。喝水也要控制（最好加點白糖和鹽），最好別吃水果以防反彈，每天可以吃100克牛肉，給自己每天定個目標一天降多少。出的汗多了體重也就輕了。最後體檢的頭一天要是超的不多的話，可以禁食，體檢完以後再吃，千萬別吃得太多，小心肚子疼，吃些容易消化的食物。

⑧ 當兵的問題，我馬上就要體檢了，在天津武裝部 當武警，很緊張，是個胖子 而且體能不好 1000米就不行了。

只要體檢通過，並且政審也過的情況，一般情況都能如願入隊的，當兵雖然苦，但可以磨煉一個人的意志的，鍛煉各方面素質的。
當兵的好處：
一、能培養獨立生活的能力；
二、能增長才幹見識；
三、能培養良好的組織紀律觀念；
四、能培養吃苦耐勞的精神；
五、能磨練出堅強的意志 ；
六、能鍛煉出強健的體魄；
七、能提高智力、增大膽量；
八、能增強人的責任心；
九、能培養誠實、大度的風格；
十、能培養講秩序、愛衛生的生活習慣。

⑨ 報考警察，體重偏低，如果順利過關

一、身體方面

1、身體健康，體形端正，非特體，面部無明顯特徵、缺陷，無殘疾，無口吃，無重聽，無色覺異常，無文身，無重度扁平足；

2、裸眼視力4.8（舊標准0.6）以上，或者裸眼視力均在4.6（舊標准0.4）以上且矯正視力5.0（舊標准1.0）以上；

3、男性身高不低於1.70米、體重不低於50公斤,女性身高不低於1.60米、體重不低於45公斤；

4、年齡在18周歲以上(1990年3月4日以前出生)，30周歲以下(1977年3月4日以後出生)；

凡有下列情形之一的不得報考：

1、受過刑事處罰、勞動教養或少年管教的；

2、受過黨(團)紀、政紀、校（院）紀處分的；

3、有犯罪嫌疑尚未查清的；

4、曾被辭退或者開除公職的；

5、道德敗壞，有流氓、偷竊等不良行為的；

6、直系血親和對本人有重大影響的旁系血親中有被判處死刑或者正在服刑，或在境內外從事顛覆我國政權活動的；

7、其他不適宜擔任人民警察的。

二、學歷方面

各省市不同，不過一般要求大專以上學歷，具體要看你想報考的地方招考公告

考試科目分筆試和面試，筆試的科目有申論和行政職業能力測驗兩科，在各地考試書店都有這兩本書買，全國一樣

多吃，尤其是晚上，用巧克力、奶油蛋糕之類的高熱量食品把胃填的滿滿的，保你暴肥。

如果可以的話，體檢之前多喝水，穿厚牛仔褲也能增加體重。

預祝你體檢順利通過

那就先穿著萬一不用脫呢，再就是採取前幾句話意思去做，不要太擔心了要自信啊！祝你好運！