體檢鉀元素低吃什麼好

Ⅰ 鉀低吃什麼食物好

西瓜是含鉀非常豐富的一種食物。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，可酌情吃些香蕉、柑桔、杏子、草莓等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大蔥、馬鈴薯等含鉀也豐富;綠豆、赤小豆、蠶豆、黑豆、扁豆以及海帶、紫菜、蕎麥面中也含有一定量的鉀。夏天多飲茶也很有好處，因為茶葉中含鉀豐富。多飲茶既可消暑，又能補鉀，可謂是一舉兩得。
低鉀血症有什麼症狀：
1.四肢軟弱無力，軟癱，腱反射遲鈍或消失，嚴重者出現呼吸困難。
2.神志淡漠，目光呆滯，嗜睡，神志不清。
3.惡心，嘔吐，腹脹，腸麻痹。
4.心悸，心律失常。
如何治療：
1.積極治療引起缺K＋的原發病，恢復正常飲食。
2.補充鉀鹽：
（1）補鉀時，能口服盡量口服，不能口服者靜脈補充。
（2）靜脈補氯化鉀，嚴禁推注，一般加入葡萄糖溶液滴注，濃度不要超過3％，滴速每分鍾不要多於80滴；每24小時滴入總量不要超過6g-8g。
（3）當伴有酸中毒時，可改用碳酸氫鉀。
（4）對伴有肝功能損害者，可改用谷氨酸鉀。
（5）心臟受累明顯或伴有缺Mg時，可用L－門冬氨酸鉀鎂。

Ⅱ 低鉀血症適合吃的食物

低鉀血症大家了解嗎，鉀是我們人體內很重要的元素，如果鉀的含量多低就會出現低鉀血症，那麼低鉀血症吃什麼?下面我帶你一一了解!

低鉀血症適合吃的食物

1、低鉀血症可以吃沙丁魚

沙丁魚是深海魚的一種,一般很難買到新鮮的都是沙丁魚罐頭。海魚富含omege-3脂肪酸,是一種好的脂肪,對心臟極有好處。

2、低鉀血症可以吃薏米

除濕的薏米可是還含有很多鉀哦!薏米一般做稀飯,也可以做一些湯的時候放里,味道有點特殊可能一般人覺得很難吃。把薏米磨碎炒熟可以沖薏米粉喝,有減肥利濕作用。

3、低鉀血症可以吃紫菜

一種海藻類食物,我們吃的紫菜包飯、壽司就是它的干製品。海里的東西營養都很豐富,紫菜還有豐富的碘,當然這也就是說不是所有人都適合吃紫菜,比如碘多的人群甲狀腺有問題的人就不要吃了。

4、低鉀血症可以吃蓮藕

秋季蓮藕盛產季節,多吃蓮藕可以潤肺,比較清涼的一種食物。做成冰糖蓮藕好好吃,不過就是澱粉太多了容易長胖。

5、低鉀血症可以吃綠豆

夏季喝點綠豆湯是再合適不過了,反正都要喝水不如熬點清涼補鉀的甜綠豆湯。既補鉀還補充了水分,放點冰糖當飲料不是比買的飲料要好的多。

6、低鉀血症可以吃土豆

主要含鉀的主食,煮熟了蘸鹽吃很不錯。夏季出汗多,補鉀單獨的容易補充多了,吃點土豆就足夠補充鉀了。

老年人低鉀血症不能吃什麼

意見建議:盡量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋蔥、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。避免吃油炸、油膩的食物。如油條、奶油、黃油、巧克力等,這些食物有助濕增熱的作用,會增加白帶的分泌量,不利於病情的治療。 戒煙戒酒、咖啡等興奮性飲料。

老年人低鉀血症吃哪些食物對身體好:首先,老年人要十分注意飲食補鉀,適當增加含鉀食物的攝入。比較適合於老年人的含鉀食物如蛋黃、肝、瘦肉、海產品、綠葉蔬菜和新鮮水果等,尤其是香蕉、葡萄、柑橘、芒果、西瓜、桃、杏、菠蘿和櫻桃等水果中的鉀含量相當豐富,價格低廉,來源廣泛,且易被機體吸收利用,老年人可根據自己的喜愛和具體情況,盡可能每日都能夠使用一些,以增加體內鉀的來源,改善和糾正隱性缺鉀問題。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀,可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大蔥、馬鈴薯、毛豆、青蒜等含鉀也豐富。

缺鉀有什麼症狀

有的時候我們在生活中,因為一些原因,導致各種各樣的疾病,今天為大家介紹人體缺鉀有什麼症狀,首選要知道血清中鉀濃度低於3.5mmol/L,稱為低鉀血症。

四肢軟弱無力,軟癱,腱反射遲鈍或消失,嚴重者出現呼吸困難。

神志淡漠,目光呆滯,嗜睡,神志不清。

惡心,嘔吐,腹脹,腸麻痹。

心悸,心律失常。 低鉀血症需要做哪些檢查 1.血清鉀低於3.5mmol/L。 2.心電圖顯示T波低平,雙向或倒置和出現U波。

對於低鉀血症的治療呢.要積極治療引起缺K+的原發病,恢復正常飲食,另外呢就是適當的補充鉀鹽,可以口服一些鉀液,這樣也可以盡快恢復鉀離子的含量,另外告誡大家,千外不要因為一些生活習慣,而忽略了對元素的攝取。

Ⅲ 低鉀血症，飲食中吃什麼東西

鉀是身體中數量較大的物質，多數存在於各細胞內，以維持血液和體液的酸鹼平衡，以及維持體內水分平衡與滲透壓的穩定。其他的鉀則分散儲存在於神經、血球與肌肉當中。但它卻是生命活動所必需的。鈉和鉀、氯是保持體內水份與酸鹼度的平衡的三種元素。
常常聽說的低鉀血症就是當血清鉀濃度低於3.5mmol/L（3.5mEq/L，正常人血清鉀濃度的范圍為3.5～5.5mmoVL。低鉀血症的病因通常有兩種，一種是鉀攝入減少,另一種是由於過度尿鉀或胃腸道鉀丟失所致。異常胃腸道鉀丟失發生在慢性腹瀉和長期濫用瀉劑或腸道轉流。胃腸道鉀丟失的其他原因包括食粘土癖,嘔吐和胃吸引。罕見有結腸絨毛腺癌可引起胃腸道大量鉀丟失。胃腸道鉀丟失,由於代謝性鹼中毒和容量丟失興奮醛固酮分泌,而合並腎鉀丟失。）。
低鉀血症對身體的危害有不同程度。當體內缺鉀時，會造成全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花，嚴重缺鉀還會導致呼吸肌麻痹死亡。此外，低鉀會使胃腸蠕動減 慢，導致腸麻痹，加重厭食，出現惡心、嘔吐、腹脹等症狀。臨床醫學資料還證明，中暑者均有血鉀降低現象。缺 鉀會減少肌肉的興奮性，使肌肉的收縮和放鬆無 法順利進行，容易倦怠。另外，會妨礙腸的蠕動，引起便秘；還會導致浮腫，半身不遂及心臟病發作。

低鉀血症有如上種種危害，吃什麼東西補低鉀血症呢？通過吃東西來補低鉀血症是食療法。主要通過吃以下東西來補低鉀血症。主要通過吃含鉀量高的食物，包括蔬菜和水果。含 鉀高的食物有鮮蠶豆、馬鈴署、山葯、菠菜、莧菜、海帶、紫菜、黑棗、杏、杏仁、核桃、花生、青豆、黃豆、綠豆、毛豆、羊腰、豬腰等。含鉀豐富的水果有香 蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，各種果汁。豆類中以黃豆含量最高；蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山葯、萵苣等；水果中以桔子含鉀量最高。據測定茶 水中含有1.1％～2.3％的鉀，所以茶水是夏季最好的消暑飲品。同時在日常的飲食當中，也需要注意的一點就是烹調要合理，做菜餡去菜汁，吃菜時弄去菜湯，那就等於吃「低鉀菜」，無形中丟失大量的鉀。平時養成多吃水果的習慣，不挑食的習慣，葷素皆食。堅持這樣才不易患低鉀血症。

Ⅳ 血鉀低吃什麼補充的最快

血鉀低可以吃：葡萄乾、榴槤、木瓜、香蕉、桂圓

1、葡萄乾：鉀、鐵、鉻含量高：每100克葡萄乾含鉀量995mg。葡萄乾中營養豐富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多種維生素以及鉻、鈣、磷、鐵等，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少。

葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氫基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是治療婦科病的食療佳品。葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭發的生長也因此得到更大的動力。

2、榴槤：每100克榴槤中含鉀量約261毫克，榴槤營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體，屬滋補有益的水果。榴槤性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。

從中醫角度來看，榴槤性熱而滯，因此低血鉀者雖然可吃榴槤補鉀，但不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起「上火」咽干、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食

3、木瓜：每100克木瓜中含鉀量約260毫克，木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鉀、鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，補血鉀，降血壓。

4、香蕉：每100克香蕉中含鉀量約208毫克。香蕉是被公認的含鉀最豐富的食物之一，而且香蕉分布非常廣泛，容易咀嚼，很容易消化，味道甜美，深受人們的喜愛。一個中等大小的香蕉可提供約300毫克的鉀，此外脂肪和鈉的含量很低，最適合希望腿部更苗條的人食用。

5、桂圓。桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效；然而，桂圓在水果中屬於熱量較高的食物，碳水化合物含量和鉀含量也很高，維生素C含量與橙子相當。桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康；桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

Ⅳ 低血鉀的症狀吃什麼

低血鉀的症狀吃什麼

低血鉀的症狀吃什麼，低血鉀是一種常見的病理狀態，患者會出現無力，犯惡心的症狀，是人體缺少一些微量的元素導致的低血鉀症，下面分享低血鉀的症狀吃什麼相關內容，一起來看看吧。

低血鉀的症狀吃什麼1

1、低血鉀人應該吃的糧食，以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。水果，以香蕉含鉀元素最高。蔬菜，以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵苣、土豆、山葯、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。海藻類，每百克紫菜含鉀1640毫克，是含鈉的175倍，海帶含鉀是含鈉的22倍，因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉等都是夏季補鉀菜餚的佳品。

2、最安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山葯、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。

血鉀低要注意什麼

人體大量出汗後，不要馬上喝過量的白開水或糖水，可喝些果汁或糖鹽水，防止血鉀過分降低。有些人為了讓自己少出汗而過量地飲用鹽開水，這樣做又容易加重心臟負擔，使體內鉀、鈉平衡失調。而適當補充鉀元素則有利於改善體內鉀、鈉平衡，既可以防止血壓上升又可以防止血壓過低。

低血鉀的人在身體補充元素中這一塊還是很講究，不是隨便哪一中微量元素都可以用。相對於其他的`體質來說，低血鉀的人飲食應該多加註意，所以還是要從根本上解決這個問題。明白自己的自身狀況，也是非常重要的一個因素。

低血鉀的症狀吃什麼2

低血鉀是怎麼引起的

1、低血鉀的原因有長期的飲食不當而引起的。然而病人經常吃一些沒有營養的食物，經常過度的節食就可能會導致營養不足，就會嚴重出現低血鉀症狀，所以千萬不能過度節食，一定要有正確的飲食方式。

2、低血鉀有可能是長期無規律的生活引起的。如果病人經常長期熬夜加班，經常過度疲勞，經常吸煙喝酒，這樣就會導致身體器官受到嚴重的危害，就會導致體內鉀元素的缺乏，很有可能會引起低血鉀。

3、低血鉀有可能是由於攝入鉀元素不足而引起的。我們在日常生活當中的鉀元素一般是從食物中攝入的，但是如果人體攝入鉀不足的話，腎臟就不能明顯地減少排鉀，就會導致全身缺鉀，就會出現低血鉀的症狀。

缺鉀的注意事項

1、生活和飲食要規律。患者不要進行暴飲，暴食或者過分飢餓，三餐進食量要適宜，晚餐盡量吃到八分飽。同時要積極鍛煉身體，增強體質，同時要注意勞逸結合，及時進行休息。不要過多吃入含有碳水化合過物高的東西，例如米飯，面條，麵包等。盡量少吃甜食和糖類，同時要注意每天攝入的糖類要少於五十千克。

2、要戒除煙類和酒類，這是因為吸煙有害健康，同時飲酒會造成體內乳酸堆積，導致糖代謝障礙而產生低鉀。要攝入適量的食鹽，盡量多吃行鉀類較多的食物。同時，要多補充鈣和鎂的食物，這是因為這有利於保持正常的肌肉，心肌和神經活動。

Ⅵ 鉀低吃什麼食物好

鉀是人體許多關鍵功能所必需的物質，如體內液體和電解質平衡，維持牙齒和骨骼健康以及控制神經系統等。缺鉀會導致煩躁，疲勞，高血壓，虛弱和心悸，因此選擇富含鉀的食物是非常重要的。下面我們就來看看鉀低吃什麼食物好。

鉀低吃什麼食物好

1.紫菜

3.香蕉

香蕉中的主要營養物質就是糖分、鉀、維生素B6，所以日常多吃香蕉不僅可以幫助體內補充必要的鉀元素，還能幫助疏通腸胃，對於排便，保護腸胃健康很有幫助。

5.豆腐皮

豆腐皮也是鉀元素含量比較高的食物，每一百克當中含有鉀元素高達877毫克。除了鉀元素，它當中還有許多氨基酸和蛋白質，兒童吃豆腐皮可以提高免疫力，並且可以促進身體發育。

6.橙子

橙子也是鉀的極好來源。橙子還含有維生素A，葉酸，硫胺素和抗氧化劑，其高抗氧化成分也可以抵抗自由基，增強免疫力，讓身體保持健康。

7.甜菜

甜菜不僅含有鉀，還含有豐富的膳食纖維，錳和葉酸。甜菜更是抗氧化劑的豐富來源，可抵抗自由基損傷，提高免疫力和整體健康。

Ⅶ 低鉀症吃什麼食物好(鉀低吃什麼食物好的最快)

1、缺鉀吃什麼好。

2、鉀低的人吃什麼補得最快。

3、鉀高吃什麼好。

4、高鉀食物有哪些。

1.鉀低可以吃：豆芽、玉米、油菜、豆腐皮、紫菜、大蔥、海藻、山葯、榨菜、肉鬆、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦肉、羊肉、牛肉、豬腰、馬鈴薯、竹筍、菠菜、木耳、鰻魚、鮮棗、柑橘、香蕉、草莓、杏和獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等含鉀元素高的食物。

2.鉀對於人體的作用：維持碳水化合物、蛋白質代謝、維持細胞內的正常滲透壓、維持神經肌肉的應激性和正常功能、維持細胞內外酸鹼平衡和離子平衡、降低血壓。

Ⅷ 身體缺鉀吃什麼食物最好

鉀是身體必不可少的物質原素之一，
比較嚴重的鉀外流對身體損害很大，
乃至對性命會導致威協
人體缺鉀可以吃綠豆、海菜、還帶、西蘭花這些，日常飲食建議營養均衡，充足補充身體所需。
海菜能夠說成海藻類的食材里邊含鉀量的食材了，多吃一些海菜能夠補充人體的鉀元素，可以非常好的減輕沒精打採的情況綠豆里邊也帶有豐富多彩的鉀元素，人體欠缺鉀元素得話，會造成皮膚瘙癢和痘痘，服用綠豆補充鉀元素能夠預防一些由於缺鉀而造成的皮膚病
西蘭花：西蘭花中帶有身體需要的各種各樣營養成分，且含鉀豐富多彩
多吃菠菜不但能保持精力，還能緩減人體脂肪的消化吸收，增加飽腹感，有減肥瘦身之效
海帶絲：海鮮產品里邊基本上都帶有鉀元素，並且成分是比較豐富的，常常服用一些海帶絲可以協助身體排毒消炎，如果有炎症的病症就可以多吃一些海產生協助減輕
豆油皮里邊帶有比較豐富的鉀元素，並且還帶有很多的碳水化合物和蛋白，服用豆油皮可以協助提高大夥兒人體的免疫能力。值得一提的是，它還能推動人體的生長發育，很合適少年兒童服用
香蕉蘋果是所有水果里邊鉀成分為豐富多彩的，還能夠促進消化。每日服用一根香蕉能夠合理維持人體內鉀元素的標准值，並且香蕉的熱量不高，有飽腹感，因此很合適減肥瘦身的群體服用
榴槤果被稱作水果中的王者，營養成分很高。榴槤果歸屬於性溫的新鮮水果，有補腎壯陽暖胃的作用，也是人體補充鉀元素十分非常好的一個挑選。