體檢沒問題老是不舒服為什麼

① 總感覺身體很虛、不舒服和乏力的症狀，但是體檢都正常，是什麼原因

這個應該是缺乏運動，再加上熬夜，睡眠不足引起的，可以改變一下生活方式，堅持運動一段時間，基本上就差不多恢復了

② 渾身難受去醫院查還沒毛病是怎麼回事該怎麼辦

渾身難受，去醫院檢查卻沒有毛病。這樣的人群以女性居多，而且多集中在40-60歲之間，很多人長期受病痛折磨，痛苦不堪，手裡的檢查單一大摞，卻找不到病因所在，主要原因是，很少有人會想到，這種病居然應該到精神病醫院進行治療，為什麼？請往下接著看！

這種病，被稱作軀體形式障礙，精神科常見疾病之一，根據最新的ICD-11診斷標准，改名為軀體痛苦障礙（bodily distress disorder,簡稱BDD）

雖然屬於精神科常見疾病，但卻經常在綜合醫院出現更高的就診率。此病指的是以軀體症狀為特徵，導致患者對這些症狀過分關注，進而反復就診。這種過分的關注並不能通過臨床儀器檢查出來，而且，也不會因為醫生的解釋而緩解。

因為這些患者都是以各種軀體不適為主要表現的。其中以消化系統最為常見，如腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等；其次以呼吸系統居多，表現胸悶、胸痛；其他亦常出現周身的疼痛、燒灼感，以及皮膚的酸癢，喉嚨的異物感等等，都屬於此病范疇。該病具有以下特徵：

一、對軀體症狀過分擔心，但疾病的嚴重程度與患者的強烈反應明顯不對等；

二、對軀體 健康 過分擔心，包括對通常出現的生理現象和異常感覺過分擔心；比如我印象中的一位女患者，因為幾天吃不下飯就懷疑自己患了癌症；

三、反復就醫檢查，雖然檢查結果陰性，醫生也給予解釋患者很 健康 ，但其仍不能打消疑慮：還如上文中這位女患者：在本市醫療沒有得到驗證，為此去往北京大醫院就診，雖然沒有得到患病的答案，但仍對自己病情過分擔心；

軀體形式障礙的核心是焦慮

軀體形式障礙往往與精神因素密切相關，國外研究顯示，常為焦慮、抑鬱的伴隨症狀，但就診的患者通常又不會暴露其情緒問題以及 社會 心理因素，再加上就診的是綜合醫院，畢竟綜合醫院的醫生對這方面考慮不多，就導致了疾病久久不能根治的結果。

所以，在患者懷疑自己是此病，或者臨床醫生懷疑就診個體屬於該病范疇，不妨從以下幾方面進行問診：患者最近有無應激事件刺激、是否產生焦慮的情緒、應激事件與症狀的出現是否存在時間上的聯系等等。當然，診斷此病的前提首先還是要通過一些輔助檢查排除此病。

既然知曉的此病與焦慮情緒有關，那麼治療上，抗焦慮治療往往有效，而且能夠達到立竿見影的效果。抗焦慮治療可以從以下幾方面入手：

一、抗焦慮葯物治療，起效快速的如苯二氮卓類，但不建議長期服用，以免形成依賴；除此還可以選擇SSRI類，但相比於苯二氮卓類，該類葯物起效偏慢，約半個月才能看到效果，而且相對費用偏高；

二、認知治療，也就是最近幾年心理學大熱的CBT治療，但需要專業的心理醫生進行操作，否則容易適得其反；

三、改變生活模式：包括運動，合理 健康 的飲食、穩定的人際關系等等，都能夠幫助對抗焦慮。

希望我的解答對你有幫助，請關注，我將持續更新相關問題

這種情況很常見的，我在門診經常碰到。

有一些患者，自覺渾身難受，哪都不舒服，但是又說不出來具體哪裡不舒服。還有我們普外科的一些患者，說自己肚子痛，腹脹，做了胃鏡和腸鏡，都說沒問題，就是找不到原因。

患者覺得不舒服，醫生做了很多檢查，把所有能查的都查了，為什麼找不到原因，這是為什麼呢？

我覺得有以下幾個原因：

（1）目前的醫療水平有限，沒有確診

盡管我們現在的醫療水平有了很大的進步，但是，還有很多疾病，我們沒有搞清楚，搞明白，也缺乏有效的治療手段。有一些疾病，可能現在還無法確診，需要等醫學足夠發達之後，才能被醫生們所認識和知曉。

（2）醫生出現了誤診或者漏診

醫生也是人，不是神仙，每個醫生都有可能出現誤診或者漏診。特別是年輕醫生，見得少，臨床經驗不足，更容易出現漏診。因為醫生的經驗是非常寶貴的，越老的醫生，越吃香。

（3）心理疾病

有很多疾病或者病痛，是由心理因素導致的，不良的情緒，有可能會誘發一些疾病，常見的有焦慮，抑鬱，躁狂等不良的負面的情緒，可以導致軀體性的疾病，例如出現功能性的胃腸病，胃腸道不適。

如果不舒服，做了很多檢查都沒有發現問題，可以換一個醫院或者找一個高級別的醫生再看看，如果還是沒有問題，需要考慮是不是精神因素導致的。

渾身難受去醫院檢查沒有毛病是怎麼回事？如果接診的醫生安排的檢查真的排除了所有的器質性疾病的原因，那麼可能我們就要考慮功能性疾病的問題，比如軀體形式障礙。

什麼是軀體形式障礙？

其實像題主所說的這一類渾身難受又查不出問題的特點，一般會存在下列特點：

所以，醫學上定義軀體形式障礙是指一類以與心理因素密切相關的各種軀體症狀為主要表現的 神經症 。這類病人往往流連於各大醫院門診，反復檢查，卻又不相信醫生的診斷，堅信自己存在沒有查出的嚴重疾病。

軀體形式障礙的患者往往症狀會持續很久，一般可能要在各大醫院輾轉很久才會被介紹到精神專科醫院門診診治，如果在兩年以內被介紹到精神專科醫院門診，那麼很可能已經是很早的時間了。

什麼樣的人更容易出現軀體形式障礙呢？

關於軀體形式障礙的易感因素，第一位的一定是焦慮的性格，存在焦慮性格的人一定更容易出現本病，除此之外的易感因素有：

存在上述一個或以上易感因素是會更加容易出現軀體形式障礙的。

我們該如何改善軀體形式障礙？

軀體形式障礙的根源可以看做焦慮，所以對於焦慮的治療對軀體形式障礙是有效的。但同時我們又提到，軀體形式障礙存在明顯的心理因素，所以，心理治療在軀體形式障礙治療中的地位是不容忽視的。

關於心理治療的具體方法選擇是多樣的，這里我們不做說明，但軀體形式障礙患者心理治療的基本原則是一定的，比如：

關於葯物治療，其實所有的SSRI類葯物都是可以選擇的，當然，SNRI類的葯物的度洛西汀可能對於趨勢形式障礙的效果是最好的葯物，可以嘗試選擇。

希望我的回答對你有所幫助，軀體形式障礙其實在各大醫院的門診很常見，如果反復到門診求治，又查不出問題，可以考慮到精神專科醫院門診看一看的。

這屬於心裡暗示的毛病，有的人身體根本就沒毛病，卻還是感覺身體不舒服，這是因為身體機能的退化，有點關系，比如干點活了，會腰酸腿疼，食慾不振了

就是一種強烈的心裡暗示作用，曾經有個病人，因為他父親是肝癌去世的，這個病人感覺一肚子疼，就開始懷疑自己也是肝癌，還振振有詞的說，肝癌會有啥遺傳基因，這個病人天天的情緒非常低落

後來這位病人家屬，就領這位肚子疼的病人，來醫院拍了片子，結果是這位病人得了膽囊炎

這種情況就屬於強迫自己心裡暗示，總是認為自己得了絕症，這種情況有點類事精神疾病了

要相信檢查的結果，檢查沒毛病，就是身體 健康 的，身體有不舒服的時候，要放鬆情緒，不要過度敏感，多注意休息和飲食，適量的運動，改善身體機能，和親人朋友多聊聊天，能緩解身體不舒服的狀態

是氣血不好，說明現在就是亞 健康 狀態。如果到醫院檢查出毛病來了，那就是病。李詠當時身體狀況不好的時候到醫院體檢，醫院還說身體沒有問題。其實那個時候身體的氣血就出現了問題。深度的亞 健康 。

腦血栓先兆就有病人感覺到了異常，卻查不出來。自測：用大拇指與食指觸診喉結處的動脈，若搏動強度有差異，就是血栓先兆。如果沒有這個現象，是其他的病，建議先只吃早飯，然後再找原因。若難受消失了，只吃早飯就行了。

我沒有醫生資質，只能說一下自己的經驗。

十年前我自己就出現過這種情況，全身難受感覺活不下去了一般，覺得自己得了多重疾病。剛開始在縣醫院檢查，各項指標都正常，拍片子驗血都沒有毛病。

我當然不相信醫生說的心理作用，那是實打實的難受，簡直生不如死，所以就到省里的最好醫院檢查，全套檢查下來我還是沒有什麼毛病，醫生看完檢測結果問了我的感受建議我去看精神科醫生。

結果精神科醫生結合我的問答，綜合我做的電腦答題精神疾病測量表，做出了這樣的結論：伴隨軀體化症狀的抑鬱症。醫生給我做了專業的分析並普及了一下抑鬱症的相關知識，我才相信自己真的患上抑鬱症了。

醫生說我的情況前兩個星期要一周看一次醫生，因為抗抑鬱葯初期用葯需要及時就醫。很快，半個月之後我的狀態就得到了很大的改善，一個月之後在葯物的控制下就恢復了常態……

這是我的親身經歷，我個人的抑鬱症軀體化症狀確實是全身難受，如果你拍了各種片子，各種血項指標都正常，建議你看一下心理科或者精神科醫生。

亞 健康 的表現，可以去中醫科做一次診療，中葯調理身體效果最穩，如今不管工作壓力，還是飲食習慣，都不規律。再加上空氣污染，食品安全等等客觀因素的存在，導致身體狀態處於一種負狀態，渾身沒勁，精神不好，混混沌沌，飄渺恍惚。

渾身難受，去醫院檢查，沒有任何問題，這種情況有可能是心理問題出現了，如果問題嚴重程度，還有可能是疑病性心理問題，在50-60歲左右的人中間出現問題的幾率要多一些。

是由於身體的自然而然的隨著年齡增加有了衰老現象，由衰老現象引起的不舒服感過度關注的結果。

如果問題嚴重可以考慮尋求專業心理咨詢服務機構幫助，，尋找水平高的心理咨詢師幫助指導，通過學習成長改變，提高自己的智慧水平，可以逐步徹底解決問題。

這種情況在臨床上很常見的，一般輔助檢查結果顯示沒有問題，可是患者就感覺明顯的不適。這種時候我們一般稱之為亞 健康 狀態，相比之下，中醫的治療手段明顯比西醫更有優勢，我們可以通過望聞問切等診療手段，辨證論治，辯證屬於陰陽偏盛偏衰。對症治療，往往效果都很明顯。

③ 身體體檢好好的，老是不舒服什麼原因不是神經緊張就是渾身不舒服

這是典型的亞健康狀態！
原因是工作、學習、生活壓力大，導致心裡不穩定、情緒不穩定、心態不平衡造成的。
那些壓力確實很難徹底解決，那麼就需要往寬處想，找機會放鬆身心，尋找生活的樂趣……比如我自己，就通過玩攝影來緩解壓力。

不知道說的是否符合你的狀況……僅供參考！

④ 體檢都正常，但就是經常疲倦、無力，我該怎麼辦呢

大家好，我們是紅太陽健康科普，嘗試給大家分析一個很常見的現象：“體檢都正常，但就是經常疲倦、無力”

先給大家介紹一個概念：“亞健康”，人體除了健康狀態(第一狀態)和疾病狀態(第二狀態)之外，還存在著一種非健康非疾病的中間狀態，稱為第三狀態。學者稱之為亞健康狀態。這種雖無明確疾病卻不健康的狀況並不穩定，其中潛伏著發展為某種病理損害的極大可能性。

我們應該怎麼辦？

1、控制總熱量，每餐以八分飽為度，一日總熱量控制在30kCal/kg;

2、減少動物脂肪和甜食的攝入，增加豆製品、蔬菜、水果等富含鉀鎂的食物，一般保證每天攝入蔬菜500g左右；

3、多進富含多不飽和脂肪酸的食物，魚類食物中含豐富的不飽和脂肪酸，有降脂、降粘和抗血小板聚集等作用；

4、減少鈉鹽的攝入量，WHO建議每天鈉鹽攝入6g左右，目前我國平均攝入量為10～13g/d,減少鈉鹽量可直接減少高血壓的患病率；

5、減少夜生活，每天吃早餐；，一日三餐，不吃零食；

6、每天睡眠7～8小時；不吸煙，不飲酒或少量飲酒；

7、保持標准體重，有規則的體力鍛煉。