體檢為什麼要清腸

A. 腸道需要經常「排毒」腸道不好人，堅持5件事助您保護腸道

近些年， 社會 上出現了這樣一個說法：腸道需要經常排毒，這樣有利於保持 健康 ，促進身體的新陳代謝。與這個說法同時出現的，還有各種各樣的促進排毒、維護腸道 健康 的保健品。

腸道是我們人體中最主要的消化器官之一 ，對人有著非常重要的作用。這樣重要的器官 需要保護是毋庸置疑的 ，但是 腸道真的需要經常排毒嗎？保護腸道又要怎樣做呢？

探討這些話題之前，讓我們先來了解一下腸道。

提到腸道，很多人都會這樣說：「這有什麼好說的，我知道腸道，還挺了解的。」可是， 你真的了解腸道嗎？

腸道，指的是從胃下方幽門一直到肛門處的一段消化管。 在人體的消化管中， 腸道是最長也是功能最重要的一段 。平均每個人一生要吃下 65噸 的食物和飲料，其重量相當於 12頭大象 ，而這些 食物中約99％的營養都是由腸道吸收的 ，足以見得腸道對於人體的重要性。

人的腸道可以分為三段： 小腸、大腸和直腸 。小腸中又包括了 十二指腸、空腸以及回腸 ，人體大多數的消化作用都是在其中進行的，而且 幾乎所有的消化產物都是由小腸吸收的 。

大腸又包括了 盲腸、升結腸、橫結腸、降結腸乙狀結腸 ，並且 直腸也是大腸的一部分 ，屬於大腸的末端。大腸的作用主要是 濃縮小腸吸收剩餘的食物殘渣 ，吸收其中的水分和一些無機鹽， 使這些殘渣變為糞便 ，再運輸到直腸通過肛門排出體外。

腸道本身的結構分為4層，由外向內依次是 漿膜層、平滑肌層、黏膜下層和黏膜層 。

漿膜層是腸道的最外層 ，直接接觸腹腔內部，可以分泌少量的潤滑液，保證腸道在腹腔內的正常活動。

平滑肌層又包括了外層的縱行肌纖維和內層的環形肌纖維 ，兩者都呈螺旋式的運動，反復收縮和舒張，把腸道內的食物和消化液充分混合，並且不斷更新食物和黏膜的接觸面，促進消化和吸收。 黏膜利用黏膜下層依附於平滑肌層 ，分泌消化液與黏液，對食物進行消化和吸收。

腸道還是人體最大的免疫器官，占 細胞免疫的50％ 、 體液免疫的80％ 。腸道中存在 有大量的對人體有益的微生物 ，這些微生物共同促進了 腸道免疫系統的建立 。人吃進的食物中常會有一些對人體有害的微生物，這些微生物在進入人體的腸道中後，就會在腸道免疫系統和內部有益微生物的共同作用下被消滅，保證了身體的 健康 。

了解了腸道，接下來就需要探討下一個問題：腸道需要經常「排毒」？

腸道確實具有排毒的功能，全身80％以上的毒素都由腸道排出體外，是人體最重要的排毒器官。

但是大家在市面上聽到的 「排毒」理論並不十分准確 ，很多不良商家宣稱：排毒就是排便。這也就造成了部分排毒保健品中，含有一些可以導致人體發生腹瀉的成分，服用後短時間內看上去有作用，但是長期服用時會對人體造成損害，甚至會影響人們正常的排便功能。

正常情況下， 日常排便就可以排出足量的毒素 ，保證人體的 健康 。而 過度排便不僅沒有好處，還會對人體造成傷害。

過度排便時，會對腸道造成極大刺激，破壞腸壁與黏膜，影響正常生理功能 ，出現消化能力下降、食慾不振等情況。嚴重時甚至會導致腸道穿孔，直接損害腸外組織。

過度排便還會導致人體丟失大量水分 ，嚴重時可以造成人體脫水，導致新陳代謝出現紊亂，嚴重時會造成人體虛脫，甚至有生命危險。

過度排便還會破壞腸道內的微生物平衡，損傷免疫系統 。正常情況下，腸道內眾多的微生物會形成一種平衡，共同維持免疫系統的正常運行，但是過度排便會破壞這種平衡，引起免疫系統損傷，這時各種病毒就容易進入人體，誘發疾病。

過度的排便還可能會引起便秘 。這是因為過度清腸會降低體內排便感受器的敏感度，影響正常的排便時間，還會導致人體便意減弱，引起便秘。如果長期服用瀉葯，甚至會導致正常排便功能喪失。

腸道 健康 對人體很重要，那麼它出現問題時，要怎樣才能發現呢？

腸道的正常生理活動有利於人體的 健康 ，在出現問題時也往往會對人體造成影響，出現一些異常。

大便是人體腸道排出的產物，因此可以反映出腸道內部的情況。正常的大便是 黃色 ，呈 粗細均勻的圓柱狀 。如果腸道出現了異常，大便就可能會出現變化。

大便呈 塊狀 時，內部水分很少，排便較為困難，往往提示 腸道功能衰弱 。經常排這種大便時，腸道內部可能會有炎症甚至癌症。

大便呈 半鏈狀 時，表明大便內 水分過多 ，腸道的 吸收功能出現了問題 ，不能充分吸收水分以及營養物質。如果大便 長期呈水狀 ，代表著 腸道已經失去了功能 ，食物和水沒有經過消化就直接排了出來，通常提示有一些 惡性疾病 。

大便顏色發生變化 也代表腸道出現了問題。當大便變為 黑色 時，通常提示 胃或者腸道出現了出血 的情況，血液混在大便當中，改變了顏色。當大便中充滿了 粘液和膿血 ，這叫做 膿血便 ，如果長期是這種大便，就提示可能患有 腸套疊、腸梗阻、腸扭轉 等疾病。如果膿血便中還帶有 膿液 ，則提示可能患有 大腸癌 。

腹瀉 也是腸道出現問題的表現，通常代表 腸道功能受到了損傷 ，不能正常地消化食物。很多腸道疾病都有可能會導致腹瀉，例如 慢性結腸炎、十二指腸潰瘍、急性腸胃炎 等等，這些疾病的典型症狀就是腹瀉。

想要保證腸道的 健康 ，提前預防也是一個很重要的方式。

腸道 健康 對人體非常重要，只有腸道 健康 了人才會 健康 。做好這5件事，可以助你保護腸道，腸好人才好。

良好的飲食習慣包含了很多方面。

首先就是要 按時吃飯 ，一日三餐按時吃才可以讓腸道按時運作，保證了腸道功能的正常。同時也避免了缺少食物時，膽汁胰液等消化物質流入腸道，對其造成損害。

其次， 吃飯的量也要注意控制，不要暴飲暴食 。適量的食物可以保證腸道的正常運作，而食物過多時，大量的食物會超出腸道正常消化的能力，腸道就會出現異常。

良好的飲食習慣還要求有一個合理的食物搭配，常吃一些富含膳食纖維的食物，例如蔬菜、玉米、馬鈴薯等，可以促進腸道蠕動，加快消化，保證腸道的 健康 。

多喝水可以促進腸道的蠕動，保護腸道 健康 。

腸道在消化食物的過程中，會分泌大量的消化液，這些消化液的主要成分就是水。並且水分還可以促進腸道的代謝，有助於排便。

一個 健康 的成年人，每天需要攝入的水分大概是在 2000ml~3000m l之間，攝入適量的水分有利於人體 健康 。但是也不可以飲用過多的水，人體每小時最多可以代謝出 800ml~1000ml 的水，如果攝入的量超出了這個界限，不僅對人體無益，還可能會引起疾病。

注意食品衛生 對保護腸道也是很重要的。

食品會在腸道中進行充分吸收，如果食物不衛生，其中的有害物質就會隨著營養一起被腸道吸收。這些有害物質會對腸道乃至人體都造成傷害，引起疾病。

注意食品衛生，就要做到飯前便後要洗手、聚餐時使用公筷、餐具消毒後再使用，等等。

多運動 不僅可以 促進胃腸道的蠕動 ，提高腸胃的消化功能，還可以 增強身體素質 ，提高身體的免疫力，有利於疾病的預防。

每天進行 30分鍾以上的運動 ，可以保護胃腸道。但是 運動也要適量，不可以過多 。

定期體檢 可以盡早發現胃腸道的異常，如果有問題時，也可以盡快進行治療，對腸道有很好的保護作用。

有腸道疾病家族史的人群 ，更要定時體檢。這類人群屬於腸胃病的 高危人群 ，患病幾率比一般人高，需要比常人更重視腸道。

腸道是人體最重要的排毒器官，清腸排毒對人體也確實有益。

日常排便就已經可以滿足人體的排毒需求，保證身體的 健康 。 過度的清腸排毒反而對人體有害 ，影響人的 健康 。所以 「排毒」雖好，也要適量，不可以經常「排毒」。

參考資料：

[1]《你的腸道誰守護？——世界腸道 健康 日》，中國疾病預防中心，2020年06月08日

[2]《大學生 健康 行為與胃病腸道病的關系》，江治雲，中國校醫，2003年10月25日

[3]《國內外急性胃腸炎和食源性疾病負擔研究進展》，陳艷、嚴衛星，中國食品衛生雜志，2013年03月30日

B. 為什麼體檢之前都要求空腹不能吃東西喝水

相信大家在就醫或體檢的過程中，都有過檢查之前要空腹的醫囑，很多人對此很不理解甚至不以為然，殊不知很多檢查對此都有著很高的要求，你偷偷的吃點東西喝點水都會影響檢查的准確性，今天小編就來好好為大家講講這裡面的緣由，感興趣的朋友快跟著小編接著往下看吧。

小夥伴們對於體檢前要空腹的這個要求了解多少呢？如果你也有相關見解，歡迎留言補充，我們一起來科普吧。

C. 體檢為什麼要驗大便

通過此項檢查可較直觀地了解胃腸道一些病理現象，間接地判斷消化道、胰腺、肝膽的功能狀況。

大便常規化驗一般包括糞便性狀、幽門螺桿菌檢測、糞便白細胞、糞便紅細胞、糞便顏色、糞寄生蟲卵、糞便隱血試驗(OBT)。可以了解消化道有無細菌、病毒及寄生蟲感染，及早發現胃腸炎、肝病，還可作為消化道腫瘤的診斷篩查。

(3)體檢為什麼要清腸擴展閱讀：

體檢注意事項九條：

一、體檢請先預約安排；體檢前一天忌酒，限高脂高蛋白飲食，避免使用對肝腎功能有影響的葯物。

二、檢查前三-五日飲食宜清淡，勿食豬肝、豬血等含血性之食物，檢查前一日晚上十二點以後， 請完全禁食（包括飲水）。

三、抽血及肝、膽B超須空腹進行；做膀胱、前列腺、子宮、附件B超時，請勿排尿；如無尿，需飲水 至膀胱充盈。

四、做X線檢查時，宜穿棉布內衣，勿穿帶有金屬鈕扣的衣服、文胸；請摘去項鏈、手機、鋼筆、鑰匙 等金屬物品。懷孕及有可能懷孕之女性受檢者，請先告知健檢服務人員，慎做X光檢查。

五、女士生理期，不宜作婦科檢查及尿檢；做婦科檢查前應排空膀胱；乳腺遠紅外線復查最好選擇在生 理期後一周內。未婚女士不宜做婦科檢查，有特殊需求者要簽署相關協議（告知書）方可進行相應檢查。

六、內科體檢前請先測血壓、身高、體重。

七、檢查當天需抽完血、做完腹部超音波檢查後，方可進食。

八、體檢當日穿著要求：穿脫方便的服裝、鞋襪，最好不佩戴項鏈等，女同志的文胸不要帶鋼托，不要穿金屬亮片的內衣。

九、體檢有熱成像項目時，檢前須排空便、尿，還須禁食、禁飲水。

D. 體檢為什麼要驗大便

通過此項檢查可較直觀地了解胃腸道一些病理現象，間接地判斷消化道、胰腺、肝膽的功能狀況。

大便常規化驗一般包括糞便性狀、幽門螺桿菌檢測、糞便白細胞、糞便紅細胞、糞便顏色、糞寄生蟲卵、糞便隱血試驗(OBT)。可以了解消化道有無細菌、病毒及寄生蟲感染，及早發現胃腸炎、肝病，還可作為消化道腫瘤的診斷篩查。

(4)體檢為什麼要清腸擴展閱讀：

體檢注意事項九條：

一、體檢請先預約安排；體檢前一天忌酒，限高脂高蛋白飲食，避免使用對肝腎功能有影響的葯物。

二、檢查前三-五日飲食宜清淡，勿食豬肝、豬血等含血性之食物，檢查前一日晚上十二點以後， 請完全禁食（包括飲水）。

三、抽血及肝、膽B超須空腹進行；做膀胱、前列腺、子宮、附件B超時，請勿排尿；如無尿，需飲水 至膀胱充盈。

四、做X線檢查時，宜穿棉布內衣，勿穿帶有金屬鈕扣的衣服、文胸；請摘去項鏈、手機、鋼筆、鑰匙 等金屬物品。懷孕及有可能懷孕之女性受檢者，請先告知健檢服務人員，慎做X光檢查。

五、女士生理期，不宜作婦科檢查及尿檢；做婦科檢查前應排空膀胱；乳腺遠紅外線復查最好選擇在生 理期後一周內。未婚女士不宜做婦科檢查，有特殊需求者要簽署相關協議（告知書）方可進行相應檢查。

六、內科體檢前請先測血壓、身高、體重。

七、檢查當天需抽完血、做完腹部超音波檢查後，方可進食。

八、體檢當日穿著要求：穿脫方便的服裝、鞋襪，最好不佩戴項鏈等，女同志的文胸不要帶鋼托，不要穿金屬亮片的內衣。

九、體檢有熱成像項目時，檢前須排空便、尿，還須禁食、禁飲水。

E. 洗腸的用處

洗腸是環保安全的解決辦法便秘、宿便，確實很惱火，吃葯嘛，是吃了只解決一時，一不吃，又便秘，還可能比以前更很，關鍵是一般的治便秘的清腸的葯裡面還有大黃、番瀉葉、巴豆等毒副作用很大的葯物，使腸道痙攣和脫水，引起腸道病變和腸道黑變病，長期服用還可能導致腸癌；注意飲食嘛，但人都有偏食的習慣，誰又真正記得住嘴哦；做運動嘛，現在工作又忙，誰又能不間斷呢？但是，便秘及宿便不解決，其危害其實是很大的哦。中西醫皆有糞便之毒是百病之源的理論：因為大腸是人體的垃圾站，糞便是必須盡快排除的東西，不及時排除，就產生大量毒素隨著血液進入體內引起自身中毒，毒害整個機體，導致免疫力下降，形成亞健康，引發各種疾病，宿便的毒素也是一切癌症的誘因。宿便會產生毒素也許你沒想到，那請你想像一下熟食在37度的環境里3-4天會怎麼樣？人的大腸有1.5米長，而大腸里的糞便運動速度是2-5厘米/小時，也就是說正常情況下糞便在大腸里就要停留3-4天。所以日本腸內研究報告指出每個成年人都有宿便。關於宿便的危害中外醫學專家都指出過。俄國著名細菌學家梅奇尼就是因為發現人得病的根本原因和阻礙人們長壽是宿便的毒素而獲得了1908年的若貝爾醫學獎的；世界著名癌症學家戈爾卓：1000位癌症患者中有999位是因為他本人的糞便之毒引起的；世界微生態學會主席、世界腸道細菌學專家日本的光岡知足在他那本風靡世界的《腸內革命》一書中指出：認為只不過是便秘而已的想法是非常危險的，因為大腸的疾病是萬病之源，腸內健康是健康之本；漢代的王充：欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無渣；晉代的葛洪：長生要清腸，不老須通便；唐代的孫思邈：便難之人其面多晦，面晦者必難便；明代的李時珍：腸常清，腸無渣，氣脈通，病可出。天天洗腸，百病不生，青春永駐。長壽健康。近年來很多地方興起了腸道水療——洗腸，環保無副作用，買一台洗腸儀，非插入式，性能很好，品質很好，自己在家裡天天洗，就像我們洗澡一樣方便舒適，輕松解決便秘，清出宿便。宋美齡一生堅持天天洗腸享年106歲；宮雪花洗腸年過花甲卻貌若少婦；鄭裕玲更是洗腸癖；葉倩文洗腸報苗條；章小蕙年花2萬元洗腸；張曼玉天天清腸排毒；黛安娜年花4千美金洗腸......為了自己的身體健康是需要長期保健的，建議你賣一台洗腸儀比較發算，大腸清洗是沒任何副作用的，就象我們天天洗澡一樣的簡單。健康久久保健 可在網路、谷歌搜索「洗腸儀"咨詢。不要擔心，你是完全可以保持你的私人空間，在單獨的房間里，自己完成大腸清洗全過程，不暴露自己的隱私。以上回答希望對你有幫助，望你早日康復^_^^_^