體檢血壓有什麼技巧

① 有什麼辦法在體檢時臨時快速降血壓的

可以在體檢前服用一些降壓葯控制血壓。這種情況可能也是屬於精神緊張所致。

如果平時血壓就高，應該去醫院的心內科就診，在醫生的指導下用葯治療。要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些營養容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，可以在醫生的指導下服用降壓葯物治療，平時注意保持低鹽低脂飲食，盡量多運動。

(1)體檢血壓有什麼技巧擴展閱讀

高血壓的飲食原則

1、多優質蛋白。據研究優質蛋白與血壓水平呈負相關。所以適量食用富含優質蛋白的食物：如豆製品、奶類、瘦肉、魚、蛋等，對我們血壓的控制也是有益的。

2、多鉀和鈣。鉀直接擴張血管，使尿鈉排出增加;鈣攝入量低可以增強高鹽膳食對血壓的作用。富含鉀的食物：新鮮的蔬菜、水果、豆類、菌類、薯類、瘦肉、貝類、鉀鹽。富含鈣的食物：牛奶、蝦皮、海帶、黃豆、香菇

3、多吃蔬菜和水果。蔬果中富含豐富的膳食纖維、維生素、礦物質、植物化學物質等，如維生素C、鈣、鎂、鉀等對血壓控制是非常有幫助的。

② 想要准確的測量血壓，該掌握哪些技巧呢

引言：在當今社會中，越來越多的人注重養生。隨著生活水平的提高，人們的生活質量以及飲食習慣都得到了改善。其中像早餐越來越注重於營養，大多數人會選擇吃麵包，喝牛奶。而午餐必須要吃飽以及吃好，所以會選擇米飯以及相應的美食但是需要注意的是，不能暴飲暴食。因為這樣會導致不好的飲食習慣，也會使人體發生系列的疾病，這樣不利於身體的健康。同時也給家庭帶來了一定的困擾，所以應該經常去醫院進行體檢，及時的發現自身存在的問題。那麼想要精確的測量血壓，該掌握哪些技巧呢？在這里小編有幾點建議，希望能夠幫助大家解決問題。

通過對血壓計的學習，首先需要注意的是，水銀柱血壓器在測量時需要將聽診器放置在人體脈搏的明顯處在放棄的過程中。要多次測量，同時手臂應該與心臟處於同一角度，這樣才能保證測量的結果准確。

③ 體檢前怎樣快速短時間降血壓

建議你放鬆心情，要有充足的睡眠，精神高度緊張也會導致高血壓。
可以口服硝苯地平緩釋片，如果效果不好，臨體檢以前，可以舌下含化一片硝苯地平，一般五六分鍾以後血壓就會下降。
平時可吃γ-氨基丁酸（GABA）來預防和輔助降血壓有一定作用。
心血管方面的科學家通過研究發現對降低血壓活性比較明顯的紅曲米和黃芪，他們的主要成分就是GABA。根據諸多的臨床試驗證明，發現GABA對於降壓和心腦血管調節有積極作用。每日5g，用約100毫升左右的溫水沖調， 攪拌均勻後即可飲用，或加入牛奶，豆漿，粥中攪拌食用。1個療程，對高血壓患者有輔助作用。

④ 體檢的血壓注意事項

正常人血壓在一天里，不同情況。不同精神狀況及不同姿勢血壓也不一樣，這些人為的因素影響，不是病態。所以，在測血壓時要注意以下幾個問題。
⒈病人在測血壓前，先平靜坐片刻，使其精神安靜下來。
⒉情緒緊張和激動之後不馬上測血壓。
⒊劇烈運動之後和勞動之後不馬上測血壓。
⒋測量時坐正，把上衣一側袖子脫下，不要捲起緊的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心臟在同一水平位上，肌肉要放鬆。如果是卧位，也要使上臂和心臟處於同一水平，不能過高或過低。
⒌測血壓時精神不要緊張，不要屏住呼吸，因為屏住呼吸可使血壓升高。
【中年男性體檢時必查項目】
眼睛
眼睛的健康非常重要，尤其是30歲以後，當身體各個器官都開始老化的時候，眼部疾病的發生率會隨之增高。很多眼病在沒有經過專業檢查前都不容易被發現，所以眼睛的健康和定期的檢查更應該受到我們的重視。
可能出現的症狀視力減退，眼睛容易疲勞、疼痛、干澀，看物體模糊，怕光，甚至有頭痛、惡心的症狀同時出現。
檢查內容近視，遠視，弱視，散光，青光眼，白內障，老花眼，糖尿病視網膜病變。如果你平時戴眼鏡或是隱形眼鏡，更需要周期性地檢查視力，以避免眼鏡不適所帶來的頭痛及眼睛疲勞等問題。
何時檢查正常情況下，每兩年需做一次眼部檢查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性，至少每年需檢查一次眼睛。看醫生前，先摘掉眼鏡，讓眼睛休息10-20分鍾後，再進行全面檢查。
如何檢查檢查時一定要找眼科專家，包括：
眼科醫生，檢查眼睛內部和周圍的整體狀況，確定你是否存在眼疾，到了何種程度，如何治療，是否需要動手術，等等。
驗光師，他不是醫生，所以只能檢查你的視力狀況，並提出相應的建議，幫助你更好地保護視力和眼睛健康。
牙齒
一個人的牙齒最能體現他的健康狀況，同時也可以看出他的衛生習慣。牙齒不僅僅涉及到美觀，同時也會影響發音，咀嚼，以及整個身體的健康狀況。牙齒不健康可能引發全身感染，心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎並發症。每天刷牙和使用牙線不能完全確保我們牙齒健康，我們也需要定期檢查和洗牙。
可能出現的症狀牙痛，牙齒松動，牙齦出血，咀嚼困難，口腔異味。
檢查內容齲齒，牙結石，牙齦炎，牙周炎，牙根。
何時檢查雖然大多數人都覺得看牙醫是噩夢般的經歷，但你還是要至少半年做一次檢查。
如何檢查一般檢查牙齒分以下幾個步驟：清潔牙齒，然後檢查是否有牙結石，齲齒以及其他口腔疾病，並作相應的處理。另外，檢查中還要通過拍攝X光來確定牙根的健康狀況。
牙本質過敏症需早治
背
背部不適已經成為現代人的流行病，據調查，80%的成年人都有過類似的經歷。這看上去挺一挺就過去的事情，難受起來卻讓人心亂如麻，坐立不安。甚至到了不能正常行動的地步，嚴重影響每天的工作和生活。常坐辦公室的人最不能疏忽的就是背部，年齡越大，就要越好地照顧自己的背。
據調查，90%的背痛是因為肌肉或韌帶受傷引起的。即便你一直都沒有遇到過背痛的情況，注意保持良好的身體姿態，也是避免背部問題的關鍵。
可能出現的症狀疼痛，有不適感。
檢查內容背部是否存在骨折，椎骨脫臼，疝氣，肌肉或是韌帶受傷。必要時還需驗血驗尿，檢查背部不適是否與內臟器官的病變有關。
何時檢查背痛往往是一種提示，告訴你身體出了問題，所以千萬不要忽視它，也不要自己判斷背痛的原因。正確的方法是，一有症狀出現，就要及時就醫。
如何檢查引起背痛得原因很多，所以在去醫院檢查的時候，切忌病急亂投醫，或是以止痛為目的，而是要找出背痛真正的根源，從而有針對性地進行治療。
生殖器
睾丸癌是很多男人都希望避而不談的問題，但它也是15歲到34歲男人最常見的一種癌症。睾丸癌是一種惡性程度很高的腫瘤，一旦發生，轉移得也很快，非常危險。但好消息是，如果睾丸癌能及早發現，並及早治療，治癒率幾乎可達100%，所以對於睾丸的周期性檢查不可輕視。
可能出現的症狀睾丸腫大，內有腫塊，睾丸疼痛。
檢查內容可以通過睾丸檢查，驗血、驗尿等途徑檢測癌症是否存在。
何時檢查自查是檢查睾丸癌的一個主要途徑，最好保證一個月一次。
如何檢查自查的最好時機是在沐浴後，陰囊的皮膚最放鬆。此時檢查比較容易，准確性高。先用手平托睾丸，感覺睾丸的分量和質地；然後用雙手觸診，先查一側，以便對照大小、形狀和質地。發生腫瘤時，睾丸腫大，質地堅硬，表面光滑，但已失去正常彈性，或者睾丸內有數枚增生結節。當初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時，便應及時去醫院做進一步檢查。
性傳播疾病
中國人性觀念的開放程度，呈加速發展的趨勢。然而年輕人大膽地接受各種各樣的「非婚姻性行為」，卻不具備自我保護的意識，導致性病傳播的速度和范圍也都不斷增加。提倡安全的性行為，算是亡羊補牢。同時也要提醒有性生活的男性注意檢查自己是否有性傳播疾病。
可能出現的症狀不適，尿頻，尿急，尿痛，陰莖分泌異物，有異味等。
檢查內容陰莖檢查，驗血、尿。
何時檢查除了出現症狀及時就醫外，正常男性最好一年做一次檢查；如果你同時擁有幾個性伴侶，或是經常發生一夜情，最好一年多檢查幾次，確保生殖健康；如果最近剛剛換了新女朋友，為了你和愛人的利益，建議你們都去做相關的檢查。
如何檢查可以根據你所了解的性病症狀進行對照，自我檢查。
如果你同時了解性伴侶的生殖健康狀況和病史，將對你的自查更有幫助。在你不能確定的情況下，最好去醫院就診。
糖尿病（血糖水平）
專家提醒上班族年輕人更要注意檢查自己的血糖水平，保持健康的生活方式，以免惹病上身。
可能出現的症狀所謂的「三多一少」是典型的糖尿病症狀。口渴、多飲、多尿、多食，體重下降。
檢查內容血糖水平，血壓，家族病史，體重。
何時檢查當你出現了上述典型症狀時，請及時就醫。正常情況下，一年檢查一次。身體肥胖，特別是腹部肥胖，以及有高血壓、高血脂，或家族糖尿病史的青年人群，建議盡早去醫院檢查血糖水平。
膽固醇
膽固醇過高是導致冠心病的主要原因，所以膽固醇的高低是一個關系生死的問題。美國的研究人員早在三年前就提出，年輕時膽固醇高的人晚年更容易患心臟病。分析的結果顯示，血清膽固醇高過240的人，比低於200的人患心臟病死亡的可能性多3倍多。膽固醇偏高的男性壽命會比正常男性短4-9年。
可能出現的症狀無明顯症狀。
何時檢查建議一年做一次膽固醇檢查。
如何檢查醫生會通過驗血來確定你的膽固醇是否偏高。
常規型體檢套餐項目：
⒈一般檢查
檢查內容：身高、體重、血壓配合現場物理檢查，了解身體的基本情況。
臨床科室
⒉外科常規檢查 檢查內容：皮膚、脊椎、四肢、甲狀腺、乳房、肛門、外生殖器等體檢
⒊內科常規檢查 檢查內容：心、肝、脾、肺、神經系統等檢查
⒋血常規 檢查內容：血液常規18項檢測；對病毒感染、白血病、急性感染、組織壞死、敗血症、紫斑症、營養不良、貧血等疾病的檢查
⒌乙肝兩對半 檢查內容：HbsAg、Antia-HBs、HBeAg、Antia-HBs、HBcAg 乙肝病毒攜帶者或已受感染
⒍肝功能三項 檢查內容：穀草/谷丙轉氨酶，可了解肝功能是否有受損
⒎腎功三項 檢查內容：Crea、BUN、UA，可了解急慢性腎炎、尿毒等疾病
⒏血脂四項 檢查內容：甘油三脂、膽固醇 ，可了解高血脂症、高血壓、動脈硬化、心臟疾病等
⒐血糖 檢查內容：空腹血（GLU） 了解是否有糖尿病
輔助科室
⒑X光檢查 檢查內容：胸部X光 ，心臟肥大與否、肺臟呼吸道等疾病
⒒心電圖 檢查內容：十二導聯心電圖，檢查心臟疾病如：心臟肥大、心律不整、心肌梗塞、心絞痛。
⒓B超肝膽，脾，胰，雙腎 檢查內容：腹部、肝、膽、脾臟、胰臟等器官病變及腫瘤。脂肪肝、肝硬化、肝膽，腎結石、胰臟炎.頸動脈血流的速度形態.曬查心腦血管疾病等檢查
⒔B超乳腺 檢查內容：尿路結石、膀胱結石、鈣化斑、腎臟囊腫等疾病的檢查
⒕B超子宮附件 檢查內容：卵巢、子宮炎症等病變及乳腺增生及乳腺等疾病
婦科專項
15 婦科常規檢查檢查內容：內陰、陰道、外陰檢查等
⒗白帶常規 檢查內容：白帶常規檢查
⒘宮頸塗片 檢查內容：婦科常規檢查 、宮頸癌篩查等檢查
⒗采血 檢查內容：靜脈采血用於實驗室的各項檢查
不同的人體檢有哪些項目
體檢常規內容主要包括三大部分：一是一般的體格檢查，包括內科、外科、婦科、五官科的專科檢查；二是功能檢查，包括心電圖、X光、B超（包括肝、膽、脾、腎和生殖系統）等影像學檢查；三是化驗檢查，包括血、尿、便三大常規及血糖、血脂、肝腎功能、乙肝五項。此外，還有腫瘤三項（甲胎蛋白、EB病毒、癌胚抗原）檢查等。
目前，一般體檢機構提供的都是「套餐式」的服務，其內容往往是根據價格的不同來制定的，價格越高，體檢的項目越多。然而實際上，科學的體檢並不一定要項目多，「大包大攬」不一定能做到有的放矢。只有針對性地選擇體檢項目，才能做好對疾病的預警。
⒈男女有別
男人和女人除了在生殖系統上的顯著差異外，激素和生活方式等差異也會造成男女的諸多不同。女性一般到了30歲，要做第一次乳房檢查；50歲的時候，還要做乳房造影檢查，或者40歲就開始做。而宮頸塗片的檢查，要求在18歲（或者性行為以後）做第一次檢查。以後1~3年檢查一次。在獲得連續三次陰性結果後，檢查間隙可以適當延長。男性40歲開始做第一次前列腺檢查。
⒉不同職業人群的體檢重點
教師由於粉塵對肺部和咽喉部的刺激，以及長期站立和不良坐姿對腰椎、頸椎的影響，應著重胸片、耳鼻喉科、腰（頸）椎正側位片檢查；銷售人員飲食常常不規律、飲酒量大，易造成消化道疾患，可加做胃鏡、幽門螺旋桿菌等檢查；伏案工作的辦公室一族最應注意的是頸椎和腰椎，等等。另外，長時間坐或者立，還應注意代謝異常的情況，應注意頸椎正側位片、腰椎正側位片、血脂和血糖的檢查。
⒊以家族史、個人病史為依據
某些疾病有較為明顯的家族聚集性，如糖尿病、中風、冠心病、乳腺癌、結腸癌等。如果您有明確的某種疾病的家族史，應增加與之相關的體檢項目。如一個一級和二級親屬都曾患有結腸癌的人，應增加相應的腫瘤標志物監測，以及大便潛血的檢查。對於有冠心病家族史的中年人，則增加冠心病危險因子、血脂全套、動態心電圖等檢查。另外，還應根據自己既往的健康情況，有針對性地增加一些隨訪、復查的項目，比如有慢性乙肝病史者，患肝癌的危險性會顯著上升，應該定期檢查甲胎蛋白。
⒋老年人體檢重點
需要重點關注的必查項目：
⑴心腦血管檢查。這是老年人體檢的重點。包括測血壓、心電圖、腦動脈檢查，以了解血壓、心肌和腦供血情況、心律失常等。
⑵B超及胸部攝片。B超檢查可發現是否有肝、膽、膀胱腫瘤或結石，頸部彩超可了解頸動脈內壁是否有斑塊。由於這是一種無創傷檢查，所以老年人可進行多次檢查。胸部攝片可早期發現肺結核、肺癌。而胸透檢查因輻射量大已經從體檢項目中取消。
⑶血糖和血脂。肥胖或患有高血壓、動脈硬化的老人尤應注意此項。
應該增加的項目：
⑴查眼底。可及早發現老年性白內障、原發性青光眼。患有高血壓、冠心病、糖尿病的患者，可通過查眼底反映出動脈是否硬化。
⑵檢測骨密度。老年人容易患骨質疏鬆，因此50歲以上的男性和45歲以上的女性應進行骨密度檢測。
⑶大便潛血試驗。50歲以上的老人，尤其是老年男性應將其列入體檢「補充清單」，以了解是否有消化道疾患。
⑷查腫瘤標志物。腫瘤標志物應作為老年人必查項目。同時，因近年來癌症的發生有年輕化的趨勢，建議有家族史或相關危險因素的年輕人也要重視這類檢查。

⑤ 測血壓是有什麼技巧可以讓血壓值降低一點。我公司要體檢，合格的才能簽約

測血壓的技巧其實很簡單，你在兩側。明天要測血壓，提前這天你多吃一些降壓的視頻，如挺菜，大芹菜汁汁，芹菜，韭菜，還有山楂檸檬水之類的，這些都是可以降低一點血壓的。請提前兩天這樣的做，准備到了廟血壓的時候，學校肯定會降低一點。

⑥ 測血壓是有什麼技巧可以讓血壓值降低一點。我公司要體檢，合格的才能簽約。。

先測一次血壓，吃半片尼奠地平之類的降壓片，一小時後去測血壓，如果降到你所希望的數據120／80，按此摸索規律吧。需要提醒你，如真是患有高血壓還是要正確治療的。對當前的社會狀況，一些年輕人常有血壓較高者，普遍因素與睡眠不足有關。

⑦ 高血壓患者想要准確的測量血壓，都有哪些技巧

隨著健康意識的不斷提高，無論是不是有高血壓病，很多家庭都自備了測量血壓的設備，經常測量血壓，以及時發現問題，特別是已經有高血壓的病人，經常測量血壓更是及時調整用葯的必不可少的任務。

結語：大家在測量血壓時，一定要多多注意上述所講到的幾種問題，避免錯誤的測量方式，造成測量的數值不準，除此之外，控制血壓的工作大家也要做好，建議大家平時清淡飲食，戒掉不良飲食習慣和生活習慣，可以嘗試喝一下蒲公英苦丁茶。

⑧ 有什麼方法在體檢時血壓升到兩百以上

體檢之前多做些運動，或者在測血壓的時候盡量憋住氣，不要呼吸，這樣血壓輕松上200