㈠ 高血脂怎麼判斷
及時檢查:做到4點血脂不「虛高」
血脂高不高,要看檢查結果;而結果准不準,影響因素很多。體檢結果顯示血脂高未必是真的高,檢查之前如果忘了一些注意事項,很可能使結果出現偏差,建議遵循以下四點。
1、檢查前3天避免高脂飲食
短時間內進食脂肪含量高的食物會導致血脂升高,如果在體檢前一兩天吃了太多肥肉這樣的油膩食物,血脂檢查的結果就會偏高。因此,在做血脂檢查前三天最好別胡吃海喝,以免血脂「虛高」造成誤導。
2、檢查前2周內保持一貫的生活與飲食習慣
有些人會在體檢前突擊執行健康的生活方式,清淡飲食再加上運動鍛煉,這樣血脂的檢查結果看著是健康一些,但卻不能反映真實的血脂情況。抽血化驗前2周內要保持平常的生活習慣和飲食習慣,這樣才能看到可靠的結果,進而作出正確判斷。3、血脂檢查前空腹10~12小時人在進食後,血脂尤其是甘油三酯的濃度會明顯升高,比空腹狀態下的血脂水平高出很多,所以剛吃完早飯去檢查會讓結果「虛高」。如果空腹時間過長,儲存在身體里的脂肪被調動起來,也會讓血脂升高。因此,最好在檢查前空腹10~12個小時。
4、拿到檢查結果不要慌,請醫生分析
每個人心血管疾病危險因素不同,對血脂目標值的要求也要因人而異。比如老年人和冠心病患者的心血管狀況要差一些,他們對血脂水平的控制要更嚴格。拿到血脂檢查結果後如果發現超過正常范圍,先不要慌張,請專業的心臟科醫生分析結果。
工作忙中午點餐或在外面吃、聚會下館子時,通常會攝入更多的油和鹽,長期如此,可能造成脂肪等攝入過多,不利於心腦血管健康。尤其是血脂高的人群,必須掌握好點菜的原則:少吃油和鹽。
㈡ 體檢出來血脂含量正常,中醫說血脂稠,是什麼原
很多人體檢時,查出血脂偏高。但是,當中大部分人並不當回事,因為它沒給自己帶來不適。其實,對於血脂偏高大家有不少認識誤區。
誤區一:血脂在正常范圍就沒事
血脂檢查一般應包括四個基本指標,正常人理想范圍分別是:
空腹血清總膽固醇(TC)<5.18毫摩爾/升;;
甘油三酯(TG)<1.7毫摩爾/升;
高密度脂蛋白膽固醇(HDL—C)≥1.04毫摩爾/升;
低密度脂蛋白膽固醇(LDL—C)<3.37毫摩爾/升,
如果血漿的TC、TG、LDL—C增高或者HDL—C降低,就可以統稱為血脂異常或高血脂。
但是,判斷血脂是否增高不僅僅只看化驗單顯示的參考值范圍,還需結合自身的實際情況,比如合並了高血壓、糖尿病、冠心病等疾病,以及年齡、性別、是否吸煙及家族史等因素作出綜合判斷。
所以,有的人血脂在化驗單上顯示正常范圍內偏高,但醫生還是會作出血脂偏高的診斷,此時需要及時改善生活方式,甚至通過葯物來調節。
誤區二:自我感覺良好,血脂高一點沒關系
這個想法是不對的。如果只是單純性血脂偏高,雖然短期內不會造成動脈硬化,也不會有什麼不適,但長期偏高,日積月累,最終也可能造成血管堵塞。
如果本身有慢性代謝病,會對血管內皮造成損傷,導致動脈硬化,而血脂輕度增高,則加快加重這種損傷。
誤區三:專心吃素血脂會降下去
為了控制高血脂,有的人乾脆只吃素,不吃任何葷菜,可效果不理想。這是因為通常60%~70%的膽固醇來源於自身合成,所以飲食控制雖然是高血脂治療的首選和基礎,但作用也是有限的。
同時,他們往往會忽略了如下三個方面:
一是炒菜油用量較多。炒菜油是植物油,雖然也是素油素食,但素油的能量和脂肪相當於葷油、肥肉。如果炒菜放入太多油,或素食經過油炸後攝取,總能量和脂肪攝入過多,同樣無法控制好血脂。
二是進食量過多。許多素食本身能量中等偏高,例如米、面、麵包、雜豆等以及某些含糖飲料、零食。如果攝取過多,總能量過高,這些糖類在體內最終可能會轉化成脂肪貯存。
三是經常吃堅果類食物,例如花生、核桃、瓜子、開心果等,能量和脂肪含量都較高,攝入過多,同樣可能誘發肥胖或導致血脂增高。
誤區四:體型偏瘦不用擔心高血脂
高血脂有原發性和繼發性之分,前者與遺傳因素有關,故有家族性高血脂者,即使體重偏瘦,高血脂的可能性也不小;或是其他慢性疾病的關系,導致體內膽固醇代謝異常或者合成增高,均可導致血脂異常。
此外,如果消瘦者有糖尿病或其他代謝性疾病、甲狀腺功能低下、腎病等,也會誘發高血脂。還有些人飲食不均衡,特別是果糖攝入過高,易誘發甘油三酯增高。因此,無論胖瘦都可能會患高血脂,年齡超過40歲要特別注意每年定期體檢。
㈢ 請教專家血脂稠在化驗單上指的是哪一項,是因為血液濃度高治療方法是謝謝專家!
病情分析:
你說的血脂稠,應該是血液比較粘稠吧,是血粘度高,應該查血流變。治療血粘度高需要服用阿司匹林。
指導意見:
一般血脂檢查包括膽固醇、甘油三酯,低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。血脂高主要是指的前面三項升高。
㈣ 體檢報告中那一項是血粘稠指標
您好!我是血液科醫生。驗血檢查有好多種,不知道您所做的是指哪種驗血檢查?要想知道血液是不是粘稠,應該做血流變學檢查。血流變學裡面有好多項目,主要有看血脂的,血糖的,還有看紅細胞的和血沉的,當然也有看血液粘稠度的。看血液粘稠度的主要是低切、中切和高切三項指標。其中的任何一項增高都是高粘稠度。祝您健康
㈤ 體檢項目中哪一項是看血脂是否高的
總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG)和高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)。除了高密度脂蛋白膽固醇外其他項目高了都表示血脂高。高密度脂蛋白膽固醇是對人有益的膽固醇,其他都是無益的。
㈥ 如何判斷血液粘稠度
血稠醫學上叫高粘稠血症,中老年人易患,可經血液流變學檢查確診.影響血液粘稠度的主要因素有:血細胞性因素,如血細胞數量多少、大小、形態,紅細胞變形性,血小板功能等.血漿性因素,如血漿蛋白(特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白)、血糖、血脂、纖溶活性等.血管性因素、如血管長度、直徑和內膜光滑度等.其他因素,如情緒、生活模式、吸煙、飲酒等.以上因素如發生障礙活出現異常,就可發生血液粘稠.1、什麼是血粘度及高粘血症血粘度是血液粘稠度的簡稱,是反映血液粘滯性的指標之一.影響血液粘稠的因素主要有:紅細胞聚集性及變形性,紅細胞壓積、大小和形態,血液中膽固醇、甘油3酯及纖維蛋白原的含量等等.高粘血症(或稱高粘滯血症)是由於或幾種血液粘之因子升高,使血液過渡粘稠、血流緩慢造成,以血液流變學參數異常為特點的臨床病理綜合症.通俗地講,就是血液過度粘稠了,是由於血液中紅細胞聚集成串,喪失應有的間隙和距離,或者血液中紅細胞在通過微小毛細血管時的彎曲變形能力下降,使血液的粘稠度增加,循環阻力增大,微循環血流不暢所致.2、引起高粘血症的原因①細胞濃度過高:血液中的細胞數量相對增多.例如老年人體內水分相對減少,血液中的水含量也減少,那麼血細胞的比例就會相對增大,由於血液中的液體成分減少,固體成分增多,血液中的粘度就自然升高了.②血液粘度增高:血液中除了紅細胞以外,還有許多血漿蛋白,如球蛋白、纖維蛋白原等.這些大分子蛋白質增多時常與紅細胞粘合成網格,增加了血液流動的阻力,導致血液粘度增高.③血細胞的聚集性增高:血液中的細胞應該是單個執行功能,而不是積聚在一起的.當紅細胞或血小板的結構出現某種異常時,紅細胞和血小板就會積聚到一起,就會阻塞血管,形成血栓.④血細胞的變形性減弱:人體內的毛細血管是很細的,最小的血管只能允許一個血細胞通過,而且血細胞在通過小血管時還要改變形狀,以利通過,當血細胞的變形能力減弱時,通過小血管時很困難,影響血流速度,因而使血粘度增高.⑤血脂異常:由於血液是全身循環的,所以血液中脂質含量過高時,可以使血液的自身粘度改變.另外,增高的血脂可抑制纖維蛋白溶解,使血液粘度稠度更加增高.血粘度的增高,有利於冠心病的發生,甚至誘發急性心肌梗死.
㈦ 通過哪些指標就可以判斷出你的血脂高低
高血脂疾病是一種比較常見的血液疾病,高血脂的發生往往和患者長期不合理的飲食習慣有關,我們應該多了解高血脂的一些症狀,一旦發現這些症狀之後,可以及時到醫院進行檢查治療,一般血脂檢查主要是檢查總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇的指標是否正常。
以上為大家介紹的診斷高血脂指標的有關內容,希望會對大家有所幫助,我們在對高血脂的診斷結果有了更加清楚的了解以後,在檢查發現自己出現了高血脂症狀,我們應該在醫生的指導下,進行科學的系統治療,在治療恢復期間,應注意在飲食上多吃一些清淡的食物,保持積極樂觀的生活態度,相信疾病就會得到有效的治療。
㈧ 怎樣知道自己的血脂稠密度有哪些辦法可以降低血脂稠獻血可以嗎
血脂稠密,醫院采血化驗就能知道。降低血液粘稠度的話,還是聽醫生的比較靠譜,但是獻血肯定沒作用。
㈨ 如何判斷是否血稠
血稠
有形成分是血液黏稠度的物質基礎。能使血液變稠的有形成分有血液中的紅血球、蛋白質等。紅血球數量越多,血液黏稠度就越高;血漿中蛋白質、脂肪、糖分越多,血液越黏稠;血液中纖維蛋白原的含量對血液黏稠度的影響不容忽視,當纖維蛋白原升高時,血液黏稠度會明顯升高。血中的球蛋白、纖維蛋白原等蛋白質成分增多,與紅血球一起黏合形成網路,致使血液流動的阻力增大;紅血球與血小板的結構改變,互相凝結成塊,阻塞了血管;紅血球等血中細胞的變形能力減弱,不能順利通過小血管,從而增加了血液的黏稠度。
也存在使血液變稠的非血液因素。在同樣條件下,有些環境因素也累及血液的黏稠度,如夏季血黏度增高,冬季低;清晨與上午高,傍晚與下午低;陰雨、悶熱、低氣壓時高,風和日麗時低;厚味飲食後高,清淡飲食後低;腹瀉、出汗後高,足量飲水後低。上述因素中,有些與水平衡有關,有的與血液有形成分增加有關,有的則與人體生物鍾有關。了解了這些規律,有利於防止血液黏稠,預防相關疾患發生。
怎樣知道自己血液變稠,雖然血稠不像貧血或失血那樣可以引起明顯的自覺症狀,但還是能感受到一些「蛛絲馬跡」,不過你得更加細心才行——
晨起頭暈,不清醒,思維遲鈍,一般要待吃過早餐後,頭腦才逐漸變得清醒。午餐後犯困,需要睡一會兒,否則整個下午都無精打采。相反,晚餐後精神狀態特別好。
蹲著幹活氣喘。下蹲時回到心、腦的血液減少,肺、腦等器官缺血,導致呼吸困難,故有氣喘出現。
陣發性視力模糊。血液變稠了,流速減慢,血液不能充分營養視神經,或者視神經或視網膜暫時性缺血缺氧,看東西一陣陣模糊。
如果中老年人出現上述症狀,應疑及血稠,最好到醫院做有關血液流變學檢查,以便明確診斷。
血稠需要治療嗎,根據病理學家們對血液黏稠度的形成以及變化規律的研究,發現血稠程度受到多種因素的影響,諸如進食、飲水、運動、機體代謝狀況和外界環境、不同季節、時間與氣候等。因此,一個人的血稠程度不是一成不變的,而是始終處於時高時低的動態變化之中。對於健康者來說,你大可放心,因為人體自身有較強的調節能力,來維持血液內環境的平衡和相對穩定,使你並不產生病態表現,故一般無需特殊治療。
但要注意,中老年人群出現了較明顯的血稠症狀,特別是已經患有高血壓、動脈硬化、糖尿病的患者,必須及時給予葯物干預,如西葯藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、潘生丁,中葯丹參、川芎、當歸、紅花等。當然這些葯物都須在專科醫生的指導下使用,以免出錯。更簡單的防止血稠或消除血稠的辦法,這就是調整生活方式。調整生活方式具體可概括:多飲水水堪稱速效稀釋劑。一夜酣睡後的失水、消化食物時消耗的水,都是使人體血液變稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學,首先要掌握好時機,如清晨起床、三餐前1小時、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水:鹽水可促進細胞脫水,不足取;冷水刺激胃腸血管收縮,有礙水吸收進入血液,不宜飲;純凈水太純,其低滲狀態會使水分很快進入細胞內,稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20℃~25℃的白開水或者淡茶水,其張力、密度等都接近血液與組織細胞,值得提倡。
多吃具有稀釋血液功能的食物如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果;具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生薑;具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外,還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂,粗纖維可以在腸道內阻止膽固醇的吸收,有利於降低血稠的程度。多食大豆大豆含有豐富的卵磷脂,是一種乳化劑,能使血中膽固醇顆粒變小,並保持懸浮狀態,有利於脂類透過血管壁為組織所利用,可降低血中膽固醇,使血稠得以改善。少吃動物內臟、動物脂肪及甜食動物內臟如腦花、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪,可加重血稠程度,促進動脈硬化。甜食糖分多,能升高人體血液中的甘油三脂,也可提升血液的黏稠度。故三餐宜清淡一些,以素為主,粗細糧搭配。
什麼叫血稠
血稠醫學上叫高黏稠血症,中老年人易患,可經血液流變學檢查確診。影響血液黏稠度的主要因素有:血細胞性因素,如血細胞數量多少、大小、形態,紅細胞變形性,血小板功能等。血漿性因素,如血漿蛋白(特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白)、血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素,如血管長度、直徑和內膜光滑度等。其他因素,如情緒、生活模式、吸煙、飲酒等。以上因素如發生障礙或出現異常,就可發生血液黏稠。
□血稠的後果
1.血流緩慢,如同時有血管內膜粗糙(動脈粥樣硬化),血小板易聚集破裂形成血栓,發生心腦血管疾病。
2.血液瘀滯、循環不暢、供血供氧不足,可出現頭昏腦漲、胸悶、氣短、疲憊等症狀。
3.損傷大血管和微循環,加速糖尿病患者並發症的發生和發展。
4.易使癌症患者的癌細胞在體內生長、擴散和轉移,並影響抗癌葯物的治療效果。
□血稠的防治措施
飲食療法飯菜宜清淡,多吃些粗糧和綠葉蔬菜、瓜果,如黃豆、玉米、燕麥、蕎麥、洋蔥、黑木耳、西紅柿、橘子、胡蘿卜、蘋果和獼猴桃等。這些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。動物脂肪(特別是動物內臟)和甜食,可增高血脂,加重血稠,因此應少吃。
戒煙限酒多飲水大量吸煙和飲酒,可使血液黏稠度增高。早晨起床後和晚上就寢前,喝一大杯白開水,可降低血液黏稠度。平時還可多喝茶。喝茶不僅能補充水分,稀釋血液,還可降低血脂和抗癌。
葯物治療可在醫生指導下用葯,血脂高者用降脂葯,血糖高者用降糖葯,紅細胞聚集性強者用潘生丁,紅細胞變形性差者用三磷酸腺苷等,纖維蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶,血小板聚集性強者用阿司匹林等,紅細胞增多者可用血液稀釋法治療,也可採用活血化瘀的中葯,如丹參、川芎、紅花、桃仁、當歸、赤芍等。
堅持體育鍛煉散步、慢跑、打太極拳、做健身操等,可加速體內脂肪代謝,降低血脂和血液黏稠度。
緩解或消除精神壓力生活實踐證實,長時間精神緊張或心理壓力過重,容易導致血液黏稠度增高。故應保持愉悅的心情,讓自己從精神壓力大的處境中解脫出來。