什麼人需要心理體檢

A. 心理體檢 到底有多重要

體檢對於每個人都重要，都是應該定期進行的一項檢查。只不過有很多大老爺們對體檢的偏見，僅限於女人定期體檢的重要性。其實對於男人同樣重要。

中年男人，還有一大對身體不利的危害，那就是來自社會方方面面的壓力。這種壓力比任何的垃圾食品給身體帶來的危害都大，長期的壓力容易積郁成疾，更可怕的是它病變的時候，你根本不知道。定期的體檢不僅能預防身體內的病害，更重要的是排解壓力與不利的情緒。

男人，還是堅強的男人，不要覺得體檢沒有面子滿不在乎，一個健康的身體才是小家的支柱，才是國家的棟梁。

B. 體檢的心理健康體檢

每個人都非常關心自己的健康，無論是心理上的還是生理上的，那麼，什麼才是心理健康呢?它是指人的內部心理與外部行為和諧、統一，並能良好地適應社會、環境的一種心理狀態。它有這樣幾個指標：對自己有恰當的認識，正視並能接受現實，有良好的人際關系，熱愛生活，樂於學習和工作，能協調控制自己的情緒，保持良好的心情，有健全的人格，心理特點要符合年齡特徵。心理健康類量表主要用於評定個人是否存在心理問題和心理問題的嚴重程度，可作為篩查、診斷心理健康問題，綜合評定個人的心理健康狀況，以及早期發現有心理問題的個人，預防心理問題的發生。症狀自評量表（scL90）又名90項症狀清單，是世界上最著名的心理健康測試量表之一，是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表，評定一個人是否有某種心理障礙及其嚴重程度如何。小學生心理健康評定量表（MHRSP）、中學生心理健康綜合測量、大學生人格健康調查表（UPI）則是針對不同人群的心理健康量表，評定不同人群的心理健康狀況。

C. 什麼人需要心理咨詢

一是精神正常，但是在應付日常生活中的壓力和工作學習方面需要幫助的人；二是精神正常，但是有一定程度心理障礙的人；
三是特殊對象，即臨床治癒的精神疾病患者。

D. 心理體檢的心理體檢的注意事項

1、 受檢者在心理體檢過程中要保持平和的情緒，一般來說心理體檢不適合在情緒波動較大，極度興奮的狀態下進行。
2、 開始進行體檢前應仔細閱讀有關說明和指導語，確認自己已經正確理解指導語的內容。
3、 體檢報告結果為受檢者的個人隱私，心理體檢機構的責任保護受檢者隱私。
4、 體檢報告的解釋必須由專業心理體檢工作人員進行。

E. 一個人在什麼樣的情況下需要去看心理醫生

心情持續低落兩個星期以上，自己又無法排解時；自己的認知與實際情況發生了脫節現象；越來越膽小，不敢去人多的場合；總覺得別人在悄悄說話時，都是在說自己壞話；害怕別人會傷害自己，做出對自己不利的行為，所以時常會想著先發制人，有時會大打出手等等。

家裡這才慌起來，於是報了警。火車站警隊接到報警後，調查了火車站2公里所有內的攝像頭。他們發現該學生根本就沒進站，於是沿著2公里范圍內展開了地毯式搜索，結果他們在火車站附近的一個垃圾池裡發現了這個孩子。那時，孩子已奄奄一息。原來孩子揣著這來之不易的錢，精神壓力很大，生怕被別人搶了，總覺得有人跟蹤自己，於是就躲進了垃圾池。後來，由某醫院心理專家介入，這個孩子順利地進入了大學。

F. 心理體檢的心理體檢常用測評量表

人格測驗：
人格測驗是指採用標准化的工具對參加體檢人員現在的人格作出質和量的描述或劃分范疇，並對未來行為作出預期。常用於心理診斷、咨詢和心理治療、司法鑒定、人事選拔以及人格研究諸多方面。
心理狀態測驗：
心理狀態是指人在某一時刻的心理活動水平。例如一個人在一定時間里是積極向上還是悲觀失望，是緊張、激動還是輕松冷靜等。通過心理狀態測驗，可以對參加體檢人員的心理健康水平進行評估，並且可以進行心理疾病的篩查以及輔助診斷。
情緒認知測驗：
情緒測驗一般用來對參加體檢人員的情緒狀態進行評估，了解其主觀情緒體驗和感受，推斷其心情、氣質、性格和性情狀態。認知測驗嚴格上應稱為認知能力測驗，是指從認知的角度對部分能力進行測驗的稱呼，因此認知能力測驗是能力測驗的一個子集，（與智力測驗可以等同稱呼。目前智力測驗一般從認知的角度對個體的能力進行評估。 ）
人際關系測驗：
人際關系是人與人在溝通與交往中建立起來的直接的心理上的聯系。一般來說，人際關系的建立與發展會對人們的心理產生影響，從另一個角度來看，人際關系的狀況也反映著一個人心理健康的發展水平。人際關系測驗可了解參加體檢人員的人際交往能力、溝通能力和合群性。
婚戀家庭測驗：
戀愛和婚姻是人生的重要內容，擁有和諧幸福的戀愛和婚姻生活才能擁有幸福的人生。婚戀家庭測驗可以從多個角度對參加體檢人員的婚戀及家庭狀況進行評估，量化家庭功能、婚姻質量、愛情匹配度等因素。
社會行為測試：
社會行為測試通過對參加體檢人員的可觀察的外顯行為進行測試，從而對其行為方式、適應能力、意志力做出評估和推斷，並能對一些不良行為，如飲酒、吸煙問題進行評定。
職業測試：
一個心理健康的人，才能夠最大限度地發揮自己的潛能，積極主動地融入事業環境中，在職業生涯中取得成績，獲得肯定，享受快樂和成就。職業測試可以評估員工的職業適應能力、職業倦怠、快樂指數、逆商指數，對於員工職業生涯的成就有著較好的預測效度和指導意義。
如何選擇體檢內容：
適合成年人的體檢項目：飲酒問卷（ADS），認知偏差問卷，生活事件量表（LES），Olson婚姻質量問卷，成人壓力測試量表
適合女性的體檢項目：女性戀愛方式測試（A、B），夫妻生活健康問卷，子女教育心理控制源量表（PLOC），
適合青少年的體檢項目：青少年生活事件量表，青年人格問卷（CPI），大學生心理健康調查表（UPI），
適合兒童的體檢項目：Conners兒童行為問卷，Achenbach兒童行為量表，兒童控制知覺多維度測查表（MMCPC），小學生心理健康評定量表（MHRSP），艾森克人格問卷（青少年卷EPQ-C），
適合老年人的體檢項目：費城老年中心（PGC）信心量表，匹茲堡睡眠質量指數（PSQI），總體幸福感量表（GWB）
精神科診斷用的體檢：抑鬱自評量表（SDS），焦慮自評量表（SAS），人格診斷問卷（PDQ），康奈爾醫學指數（CMI），簡明精神病量表

G. 什麼樣的人需要定期進行健康體檢

辦公室一族有必要定期做體檢，對原有慢性疾病者、老年人，可能已經患有一兩種或多種慢性疾病，如高血壓、腦動脈硬化、心臟供血不足、糖尿病、高脂血症等，他們雖然已經在醫生指導下，接受葯物治療使病情得到緩解，但並非一勞永逸。

H. 什麼樣的人需要看心理醫生

1 自己痛苦

這里的痛苦當然指的是心理的感受。或者說是很多種負面感受的一個籠統的說法，比如憤怒、沮喪、悲傷、恐懼、失望、絕望、羞恥、愧疚等等，總之是讓我們不舒服、不愉快，非常想要擺脫的情緒體驗。

不可避免每個人在生活中都會產生各種負面感受，這本就是生活的一部分，但大多數時候我們能夠承受這些情緒，並且能化解它。但當這些負面感受長期存在，我們也許就會感到痛苦。

如果這種痛苦的感覺已經嚴重到影響日常生活、學習、工作、人際交往，那這個痛苦需要想辦法解決。

2 自己身邊的人痛苦

通常是自己的至親、密友、每天抬頭不見低頭見的同事、搭檔等等。有些情況下，當事人本身並不覺得自己問題很大，給別人造成了不小的困擾，比如不覺得自己性格有缺陷，不覺得自己說話難聽、不覺得自己喜怒無常是個問題，發泄完情緒自己很爽，但是令身邊的人誠惶誠恐。

所以，如果身邊的人跟自己相處，長期感到十分不愉快、感到很有負擔、或感到很難與其共處，有些親友會建議其接受治療。

關系是相互的，關系的另一方感到痛苦，久而久之，當事人也很難不受其影響，於是就一部分又回到了第一種情況，對方的痛苦也造成了當事人一定程度的困擾。這時候可能會希望通過改變自己來改善關系。

那問題來了，是否必須通過心理治療才能解決呢？

很多人在一開始的時候並不會尋求心理治療。他們會嘗試很多辦法。當其他辦法都行不通的時候，只好一試。

心理治療需要自願配合的過程，是內在真正想改變的意願。心理治療中改變的一條法則就是，誰痛苦，誰改變。只有真正痛苦的那個人才會求變。

但就前面提到的兩種情況來看，第一種痛苦自知，為了自己而改變天經地義，相對更容易；第二種，有些當事人自覺沒大問題，但身邊人很痛苦，通常要比第一種花費更多的力氣和時間、以及精力才能開啟改變的過程。

因為這一類來訪者即使來到治療師這里，也大多會說是為了伴侶、父母、子女、朋友等等不得已才來，有較為強烈的被迫、被動的感受，這裡面透露著不情願。我們可以因為被迫做出選擇、被迫採取行動，但我們卻很難把一件被迫的事情做好。

很多被迫接受治療的來訪者狀態長期沒有變化，即使看起來一切都很配合，但是不改變本身就是對被迫的反抗。

之所以要問是否真的必須心理治療才能解決，是因為：

• 首先，我們要知道，心理治療能解決的問題是很有限的。

心理治療的有限在於，它無法直接改變你的外在環境；它無法使你快速變得富有、無法讓你從學渣變成學霸、無法讓你從羞於和人說話變成社交達人，無法讓你的煩惱煙消雲散，它甚至無法讓你在短時間內不再和家人起沖突…..

它只能作用於人的心理並改變一個人的內在狀態，即對人對事對己的看法、態度、感受，從而間接的影響和改善一個人與外在世界互動的方式。

經過相當一段時間的治療後，也許你會發現你應對困難、忍受挫折的能力提高了一點；你和周圍的人、環境相處的融洽了一點；你看問題的角度多元了一點；你的性格更有彈性了一點......

• 其次，精神分析取向的動力性心理治療一般是一個比較長期的過程。

短則幾個月，長則經年累月，需投入相當的時間、精力、金錢。所以你還得掂量掂量這個痛苦值不值得、究竟需不需要你投入這么多的成本去解決它。你承受它的成本更大還是解決它的成本更大，取決於你的判斷。

• 第三種情況是，自己和身邊的親友都還好，也許也有小小的困擾，但遠達不到痛苦的程度。

但是對於自己是誰、我為什麼是這樣而不是那樣等感到好奇，想要更了解自己，或者對自己某些方面不滿意、想要成長、成熟、變得更好的人，可能會尋求心理治療。

最後，建議有困惑自己需不需要接受心理治療，或者猶豫自己究竟要不要接受心理治療的朋友，最好可以先找心理治療師初步談談你的困擾，把你面臨的困境和需求告訴心理治療師，聽聽專業的心理治理師對你的處境的評估和判斷，最後再決定是否接受心理治療。





即使在百般猶豫糾結之下，你已經開始了心理治療，也不要緊，只要你需要，隨時可以停止。

IPA精神分析師阿林·克萊默·理查茲曾這樣回答一位接受培訓的心理治療師的提問，問題是：心理治療什麼時候結束是合適的？

她說，她的理解是，心理治療之於來訪者，就好像我們吃飯，每個人自己知道自己什麼時候吃好了，什麼時候吃飽了，什麼時候不需要再吃了，當你覺得夠了，就是合適的停下來的時候。

所以，心理治療是一個始於自願、止於自願的改變過程。我建議，如果你有更省事、省錢、省時、省力的辦法，完全可以不用考慮心理治療。

（註：明顯的自殺、自傷、精神病性等可能需要監護人強制進行治療干預，以保護患者不傷害到自己或他人的情況不在本文討論范圍內）

I. 企業年終組織心理體檢，誰解釋一下

做體檢，可能是每個單位在年底都會給員工實施的一項福利政策。但除了做身體檢查外，做職業心理體檢也成了眼下許多單位格外重視的一件事情。
作為績效考核與福利制度的體現，不少企業已把紅包發到了員工手裡，以此獎勵他們一年來對企業發展所做的貢獻。但同時，給員工做做心理體檢也成了一種新時尚。
「問題員工」普遍存在
神州數碼(中國)有限公司人力資源部副總經理楊勝軍認為，擁有積極、高效、與企業價值觀一致的員工是每個企業的願望，可要實現人的持久健康發展，不是企業一方努力就能夠達到的，需要員工有自我調整、自我激勵的意識。目前，管理科學的不斷發展，使得越來越多的企業開始重視激勵員工的重要性，不遺餘力地用薪資福利、培訓、授權等方式激發員工的主動性。可隨著現代職場人的工作壓力不斷增加，員工歸屬感不強、工作壓力太大、與同事或上司相處不夠融洽等問題時常發生，「問題員工」仍然普遍存在。當員工發展停滯，或與企業目標不一致，或是團隊合作出了問題時，一方面有可能是企業管理的問題，另一個不可忽視的原因就是有可能出在員工的職業心理狀態上。
企業需要健康的職業心理
新浪網人力資源部招聘經理張洪認為，從用人單位的角度看，做職業心理體檢目的在於，量度員工的職業心理狀態，及時發現問題，並加以調適。在企業組織團隊時，往往需要了解一個人的特質及工作狀態，以便在工作中做到揚長避短。這樣才能使企業及員工達到雙贏。在張洪看來，所有忠誠、積極、高效的員工身上都有一個重要的共同點——積極健康的職業心理。他們對未來的職業目標有清晰的定位，對自己的優缺點有比較清醒的認識，在出現問題時能有意識地調整自己的心理狀態，把自己的目標和企業的目標統一起來，積極愉快地投入工作。
「職業心理體檢」都查什麼
國內資深職業咨詢師、白玲工作室首席咨詢師白玲介紹說，他們推出的這種專業的職業心理體檢項目，將成為未來職場的發展方向。目前，很多員工在職業心理上存在這樣那樣的偏差，導致他們在職業發展中遇到種種阻力。而且他們往往還意識不到問題出在哪裡。白玲介紹說，職業心理問題主要集中在職業方向感、職業倦怠感、職業壓力感、人際親和感和組織歸屬感五個方面。這五種狀態會影響人的職業決策和職業發展。年底經常是問題爆發的集中期，經過一年的辛苦，很多人在年底都會對自己的職業生涯加以梳理，但往往因為缺乏相關的專業知識，而使自己感到困惑，或知道問題卻無力解決。這容易導致員工日後的工作受阻。

J. 什麼是心理體檢

簡單來說，心理醫生會給你做或問你一些心理題目，然後了解你的心理想法和行為邏輯，從而判斷你心理是否健康？有哪些需要改善