第一次體檢什麼游戲好玩

① 什麼體育游戲好玩又可以幫助身體健康快樂的

籃球，網球，高爾夫，羽毛球，乒乓球，足球，這體育運動都不激烈，而且，也能夠起到鍛煉身體，提升自我的愉悅度的作用。

② 什麼游戲好玩的游戲 盤點比較好玩的游戲

1、《英雄聯盟手游》，經典5v5moba對戰手游，游戲傳承lol端游的經典分路及英雄特色，競技公平公正，無需氪金即可體驗全部內容，同時游戲操作手感十分優秀，各種酷炫連招讓游戲體驗非常nice。

2、《王者榮耀》，騰訊大廠出品，全球首款5v5moba對戰手游，10分鍾即可開團爽一把！王者峽谷、深淵大亂斗、長平之戰等模式皆可一鍵體驗，競技社交兩不誤。

3、《原神》，米哈游研發的一款全新開放世界冒險RPG，玩家在提瓦特的幻想世界中慢慢探索，無論是對抗強敵、尋親訪友還是無目的漫遊都會得到世界的祝福。旅行者，你聽，那是風的聲音。

4、《金鏟鏟之戰》，超經典自走棋登錄國服，8名玩家為了最終吃雞進行彼此博弈對抗。連勝or連敗，保血量or利息最大化，賭低費還是後期找大哥，每一回合都至關重要。

5、《明日方舟》，二次元塔防經典游戲，作為羅德島的一員玩家收集美少女卡牌對抗天災之後的感染者，只有擁有最出色戰術頭腦的人才能夠戰勝天災。

6、《地下城堡3:魂之詩》，游戲由《地下城堡2:黑暗覺醒》原班人馬打造，暗黑魔幻風，玩家可以組建多人遠征隊進行策略突圍，在黑暗的地牢中探索那些背後的真相。

③ 有沒有一款可以測試身體健康的小游戲

學生體質健康的標准.
必測項目 選測試項目
備注

身高
體重
肺活量
台階試驗
50米跑
立定跳遠
選測一項

坐位體前屈
握力
仰卧起坐（女）
選測一項

在進行評價時，對五項指標進行評價：身高標准體重、肺活量體重指數、台階指數、50米跑或立定跳遠（選評一項）、握力體重指數或仰卧起坐（女生）或坐位體前屈（選評一項）。

表1－2《學生體質健康標准》大學生評價項目

必測項目
選測試項目
備注

身高標准體重
肺活量體重指數
台階試驗
50米跑
立定跳遠
選評一項

坐位體前屈
握力體重指數
仰卧起坐（女）
選評一項

在評價後，以100分進行記分，各項評價分數的權重系數是：身高標准體重15分；台階指數20分；肺活量體重指數15分；50米跑或立定跳遠30分；握力體重指數或仰卧起坐（女生）或坐位體前屈20分。

表1－3《學生體質健康標准》大學生評價項目權重

評價指標
權重系數

身高標准體重
0.15

台階試驗
0.20

肺活量體重指數
0.15

50米跑、立定跳遠（選評一項）
0.30

坐位體前屈、仰卧起坐（女）握力體重指數（選評一項）
0.20

我校根據上海市教委和學校實際情況選擇了身高標准體重、肺活量體重指數、台階試驗立定遠、仰卧起坐（女）、握力（男）五個項目作為我校體質健康測試與評價內容。
評價等級
《學生體質健康標准》以等級進行評價，將各項的得分相加，用總分進行登記評價，共分為四個等級。

表1—4《學生體質健康標准》等級評價與總分對照表

等級 得分

優秀
總分86分以上

良好
總分76分—85分

及格
總分60—75分

不及格
總分59分以下

四、測試與評價的理念與內容

1、測試和評價涉及到身體形態和身體成分、心血管系統功能、肌肉的力量和耐力以及身體的柔韌性這四個方面。
2、測試和評價所涉及的四個方面都與你終生健康的每個特定狀況有密切聯系，而每一項測試內容又都反映了你身體健康素質的一個或多個要素。
3、測試和評價標准根據你的年齡、性別不同而有所差異。
4、測試和評價的結果是自己的事，不要同其他同學比，應著眼於自己的進步和提高。
5、測試和評價的結果最終解釋不只是你得了多少分，更是對你身體健康素質現狀的分析。
6、測試和評價的結果是可信的，它可作為你設定鍛煉目標的依據和自我評價的基點。
身體健康素質是與身體健康關系密切的一些要素，包括身體成分、心肺循環系統的功能、肌肉的力量、耐力和柔韌性。
身體運動素質是人體在運動中表現出來的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌、平衡、協調等素質。

五、測試要求及相關表格下載

1、根據學校有關規定，對《標准》測試成績不及格者，在本學年度准予補考一次，補考仍不及格，則學年評定成績不及格。學生畢業時《標准》成績達到60分為及格，准予畢業；《標准》成績不及格者，高等學校按肄業處理。
2、請各學院領導務必重視配合達標測試工作，認真組織落實各項任務，積極作好宣傳工作，以確保達標測試工作的順利進行。
3、凡因病、傷或殘疾不能參加測試的學生，由校醫院醫生證明，經體育系核實批准，可申請免予執行《學生體質健康標准》。申請免測學生須填寫《免予執行學生體質健康標准（試行方案）登記卡》（體育系體質測試中心領取，各學院可自行復印）（見附表1），並交到體育系備案。 4、請各學院參加測試的學生按照要求提前到達指定地點，做好准備活動，由測試教師統一安排測試順序和分組。
5、請參加測試的學生穿著運動服和運動鞋（不得穿皮鞋或高跟鞋），遵守測試要求，注意測試安全。
6、參加測試的學生必須攜帶校園卡和學生證（或身份證）（其他任何證件均無效），測試時交測試教師查驗，否則不予測試。
7、在規定時間內未能完成測試的學生，體質測試成績將按規定以零分處理。

六、測試地點、聯系方式、成績查詢和健康指導

測試地點：華東理工大學大學生體質健康測試中心（校游泳池）
聯系方式：021-64253891? 孫老師? 周老師
成績查詢：從測試的第二天起，測試中心接受現場成績查詢和健康指導

七、各項測試指標的測試意義、目的、方法與注意事項

●身高標准體重
1、意義、身高標准體重是指身高與體重兩者的比例應在正常的范圍。它通過身高與體重一定的比例關系，反映人體的圍度、寬度和厚度以及密度。身高標准體重是評價人體形態發育水平和營養狀況及身體勻稱度的重要指標。它可以間接地反映人體的身體成分，其測量方法簡便易行。如果你所測得的身高標准體重數值小於或大於同年齡段的身高標准體重的范圍，就說明你身體的勻稱度欠佳，需要通過調整飲食結構或積極參加體育運動來增加肌肉組織或減少體內多餘的脂肪。
身體成分是指人體總體重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，它可以十分准確地評價人體的胖瘦狀況。通常用體脂百分比，即總體重中體脂的比例來表示。
2、測試目的
測試學生身高，與體重測試相配合，評定學生的身體勻稱度，評價學生生長發育及營養狀況的水平。
3、測試方法
受試者赤足，立正姿勢站在身高計的底板上（上肢自然下垂，足跟並攏，足尖分開約60度角）。足跟、骶骨部及兩肩胛區與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣呈水平位，成績以厘米為單位，精確到小數點後一位。測試誤差不得超過0.5厘米。
4、注意事項
（1）身高計應選擇平坦靠牆的地方放置，立柱的刻度尺應面向光源。
（2）嚴格掌握「三點靠立柱」、「兩點呈水平」的測量姿勢要求。
（3）水平壓板與頭部接觸時，頭頂的發結要放開，飾物要取下。
（4）測量身高前，受試者不應進行體育活動和體力勞動。
（5）定期校對儀器。

●台階試驗指數
1、意義
台階試驗指數是反映人體心血管系統機能狀況的重要指數。台階試驗指數值越大，則反映你心血管系統的機能水平越高，反之亦然。
經常參加有氧代謝運動，可以提高心血管系統的機能水平，其表現為在完成台階試驗定量負荷工作時脈搏搏動次數下降，在試驗結束後脈搏的搏動次數恢復到安靜狀態所用的時間縮短，台階試驗指數增高。
有氧代謝代謝運動是指運動時人體需氧量和攝氧量達到動態平衡的運動。做有氧運動時，體內不產生乳酸堆積，心率和呼吸保持在穩定的狀態，因而持續運動時間長，安全性高，脂肪消耗多，有利於改善心血管系統的功能。
2、測試目的
測試學生的心血管機能。
3、測試方法
男生用高40厘米的台階（或凳子）；女生用高35厘米的台階（或凳子）。測驗前讓受試者做輕度的准備活動，主要是活動下肢關節。上、下台階的頻率是30次/台，因而節拍器的節律為120次/分（每上、下一次是四動）。受試者按節拍器的節律完成試驗。
被測試者從預備姿勢開始，（1）被測試者一隻腳踏在台階上； （2）踏台腿伸直成台上站立；（3）先踏台的腳先下地；（4）還原成預備姿勢。用2秒上、下一次的速度（按節拍器的節律來做）連續做3分鍾。做完後，立刻坐在椅子上測量運動結束後的1分鍾至一分半鍾、2分鍾至2分半鍾、3分至3分半鍾的3次脈搏數。並用下列公式求得評分指數，計算結果包含有小數的，對小數點後的1位進行四捨五入取整進行評分。

4、注意事項
（1）心臟有病的人不能測試
（2）按2秒上、下一閃的節奏進行。當受試者跟不上節奏時應及時提醒，如果三次跳不上節奏應停止測試，以免發生傷害事故。
（3）上、下台階時，膝、髖關節都應伸直。
（4）被測試者不能自己測量脈搏。

●肺活量體重指數
1、意義
肺活量是評價人體呼吸系統機能狀況的一個重要指標。科學家指出：肺活量低的人難以與肺活量高的人一樣同享高壽。肺活量的大小與體重、身高、胸圍等因素有著密切的關系。因此，為了將學生身體發育的不同步因素在肺臟機能的評價中得以體現，在《學生體質健康標准》測試中選用了肺活量體重指數。
肺活量體重指數＝肺活量（ML）／體重
2、測試方法
使用乾燥的一次性嘴。被測試者進行一兩次較平日深一些的呼吸動作後，更深的吸一口氣，向口嘴處慢慢呼出至不能再呼出為止。每位受試者測三次，每次間隔15秒，記錄三次數值，選取最大值作為測試結果，以毫升為單位，不保留小數。
3、注意事項
（1）電子肺活量計應保持通暢乾燥，吹氣筒的氣管必須在上方，以免口水或雜物堵住氣道。
（2）導氣管存放時不能打折。
（3）定期校對儀器。

●50米跑
1、意義
50米跑成績可綜合反映神經過程的靈活性、身體的協調性、關節和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分地反映身體運動的綜合素質，也是人從事體育活動、學習運動技能所必須具備的身體基本素質。
2、測試目的
測試學生速度、靈敏素質及神經系統靈活性的發展水平。
3、場地器材
50米直線跑道若干條，地面平坦，地質不限，跑道線要清晰。發令旗一面，
口哨一個，秒錶若干塊（一道一表）。秒錶使用前應用標准秒錶校正，每分鍾誤差不得超過0。2秒。標准秒錶的選定，以北京時間為准，每小時誤差不超過0。3秒。
4、測試方法
受試者至少兩人一組測試，站立起跑，受試者聽到「跑」的口令後開始起跑。發令員在發出口令同時要擺動發令旗。計時員視旗動開表計時。受試者軀幹部到達終點線的垂直面停表。記錄以秒為單位，精確到小數後一位。小數點後第二位數按非零進1原則進位，如10.11秒讀成10.2秒，並記錄之。
5．注意事項
（1）受試者測試最好穿運動鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。
（2）發現有搶跑者，要當即召回重跑。
（3）如遇風時一律順風跑。

●立定跳遠
1、意義
立定跳遠主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發力。力量（最大力量）在體育運動和日常生活中都是非常重要的身體素質。腿部的爆發力是以腿部的力量為基礎，沒有力量就談不上爆發力，也談不上肌肉的耐力。
2、測試目的
測試學生下肢肌肉爆發力及身體協調能力的發展水平。
3．測試方法
受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線後，腳尖不得踩線（最好用線繩做起跳線）。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線後緣至最近著地點後緣至最近著地點後緣的垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績最好一次。以厘米為單位，不計小數。
4．注意事項
（1）發現犯規時，此次成績無效。三次試跳均無成績者，再跳至取得成績為止。（2）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋測試。

●握力體重指數
1、意義
握力體重指數反映的是肌肉的相對力量，即每公斤體重的握力。握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同時也與其他肌群的力量有關，而且還是反映肌肉總體力量的一個很好的指標。
握力體重指數＝握力（公斤）／體重×100
2、測試目的
測試學生上肢肌肉力量的發展水平。
3、測試方法
被測試者兩腳自然分開成直立姿勢，兩臂自然下垂。一手持握力計全力緊握（此時握力計不能接觸衣服和身體），握力器顯示數字。用有力（利）手握三次。取最大值，以公斤為單位，測試時保留1位小數。
4、注意事項
保持手臂自然下垂姿勢，手心向內，不能觸及衣服和身體。

●仰卧起坐
1、意義
仰卧起坐測試是評價力量和耐力的方法之一。由於它能比較安全的測試肌肉的力量和耐力，同時在做仰卧起坐時主要是腹肌在起作用，髖部肌肉也參與工作，因此這種測試既評價人腹肌的耐力，也反映了髖部的耐力。由於女生這兩部分肌肉的力量和耐力與其某些生理功能有密切的聯系，因此將仰卧起坐單獨列為女生的一個選測項目。
2、測試目的
測試腹肌耐力
3、測試方法
受測者全身仰卧於墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼於腦後。另一同伴壓住其踝關節，以便固定下肢。受試者起坐時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰卧時兩肩胛必面觸墊。測試人員發出「開始」口令的同時開表計時，記錄1分鍾內完成次數。1分鍾到時，受測者雖已坐起但未達到雙臉者不計次數，精確到個位。
4、注意事項
（1）如發現受測者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時，該次不計數。
（2）測度過程中，觀測人員應向受測者報數。
（3）受測者雙腳必須放於墊上。

●坐位體前屈

1、意義
坐位體前屈測試反映的是關節和肌肉的柔韌性。柔韌性差意味著相應的關節和肌肉缺乏運動。長時間缺乏發展柔韌性的練習，可導致關節或關節周圍軟組織發生變性、孿縮、甚至粘連，因而限制了關節的運動幅度，牽拉時必然產生疼痛，所以擴大關節運動的幅度即擴大了人體活動的無痛范圍。
柔韌性指身體各個關節的活動幅度以及跨過關節的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚和其他組織的彈性和伸展能力。是一個重要的體能成分。
2、測試目的
測學生在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學生身體柔韌素質的發展水平。
3、測試方法
受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10~15厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數。測試兩次，取最好成績。
4、注意事項
身體前屈兩臂向前推游標時兩腿不能彎曲。

八、評分標准

大學男生評分標准

項目與分值

表
優秀
良好

成績
分值
成績
分值
成績
分值
成績
分值

台階試驗
59以上
20
58-54
17
53-50
16
49-46
15

1000米跑
3'39"以下
20
3'40"-3'46"
17
3'37"-4'00"
16
4'01"-4'18"
15

肺活量體重指數
75以上
15
74-70
13
69-64
12
63-57
11

50米跑（秒）
6.8以下
30
6.9-7.0
26
7.1-7.3
25
7.4-7.7
23

立定跳遠（厘米）
255以上
30
254-250
26
249-239
25
238-227
23

坐位體前屈（厘米）
18.1以上
20
18.0-16.0
17
15.9-12.3
16
12.2-8.9
15

握力體重指數
75以上
20
74-70
17
69-63
16
62-56
15

項目與分值

（續）
及格
不及格

成績
分值
成績
分值
成績
分值

台階試驗
45-43
13
42-40
12
39以下
10

1000米跑
4'19"-4'29"
13
4'30''-5'04"
12
5'50"以上
10

肺活量體重指數
56-54
10
53-54
9
43以下
8

50米跑（秒）
7.8-8.0
20
8.1-8.4
18
8.5以上
15

立定跳遠（厘米）
226-220
20
219-195
18
194以下
15

坐位體前屈（厘米）
8.8-6.7
13
6.6-0.1
12
0.0以下
10

握力體重指數
55-51
13
50-41
12
40以下
10

大學女生評分標准

項目與分值

表
優秀
良好

成績
分值
成績
分值
成績
分值
成績
分值

台階試驗
56以上
20
55-52
17
51-48
16
47-44
15

800米跑
3'37"以下
20
3'38"-3'45"
17
3'46"-4'00"
16
4'01"-4'19"
15

肺活量體重指數
61以上
15
60-57
13
56-51
12
50-46
11

50米跑（秒）
8.3以下
30
8.4-8.7
26
8.8-9.1
25
9.2-9.6
23

立定跳遠（厘米）
196以上
30
195-187
26
186-178
25
177-166
23

坐位體前屈（厘米）
18.1以上
20
18.0-16.2
17
16.1-13.0
16
12.9-9.0
15

握力體重指數
57以上
20
56-52
17
51-46
16
45-40
15

仰卧起坐（次/分）
44以上
20
43-41
17
40-35
16
34-28
15

項目與分值

（續）
及格
不及格

成績
分值
成績
分值
成績
分值

台階試驗
43-42
13
41-25
12
24以下
10

1000米跑
4'20"-4'30"
13
4'31''-5'03"
12
5'04"以上
10

肺活量體重指數
45-42
10
41-32
9
31以下
8

50米跑（秒）
9.7-9.8
20
9.9-11.0
18
11.1以上
15

立定跳遠（厘米）
165-161
20
160-139
18
138以下
15

坐位體前屈（厘米）
8.9-7.8
13
7.7-3.0
12
2.9以下
10

握力體重指數
39-36
13
35-29
12
28以下
10

仰卧起坐（次/分）
27-24
13
23-20
12
19以下
10

大學男生身高標准體重（體重單位：公斤）（身高在 165-190 之間）

身高段
（厘米）
營養不良
較低體重
正常體重
超 重
肥胖

7分
9分
15分
9分
7分

165-165.9
<46.5
46.5-5.3
56.4-64.0
64.1-66.5
≥66.6

166-166.9
<47.1
47.1-57.0
57.1-64.7
64.8-67.2
≥67.3

167-167.9
<48.0
48.0-57.8
57.9-65.6
65.7-68.2
≥68.3

168-168.9
<48.7
48.7-58.5
58.6-66.3
66.4-68.9
≥69.0

169-169.9
<49.3
49.3-59.2
59.3-67.0
67.1-69.6
≥69.7

170-170.9
<50.1
50.1-60.0
60.1-67.8
67.9-70.4
≥70.5

171-171.9
<50.7
50.7-60.6
60.7-68.8
68.9-71.2
≥71.3

172-172.9
<51.4
51.4-61.5
61.6-69.5
69.6-72.1
≥72.2

173-173.9
<52.1
52.1-62.2
62.3-70.3
70.4-73.0
≥73.1

174-174.9
<52.9
52.9-63.0
63.1-71.3
71.4-74.0
≥74.1

175-175.9
<53.7
53.7-63.8
63.9-72.2
72.3-75.0
≥75.1

176-176.9
<54.4
54.4-64.5
64.6-73.1
73.2-75.9
≥76.0

177-177.9
<55.2
55.2-65.2
65.3-73.9
74.0-76.8
≥76.9

178-178.9
<55.7
55.7-66.0
66.1-74.9
75.0-77.8
≥77.9

179-179.9
<56.4
56.4-66.7
66.8-75.7
75.8-78.7
≥78.8

180-180.9
<57.1
57.1-67.4
67.5-76.4
76.5-79.4
≥79.5

181-181.9
<57.7
57.7-68.1
68.2-77.4
77.5-80.6
≥80.7

182-182.9
<58.5
58.5-68.9
69.0-78.5
78.6-81.7
≥81.8

183-183.9
<59.2
59.2-69.6
69.7-79.4
79.5-82.6
≥82.7

184-184.9
<60.0
60.0-70.4
70.5-80.3
80.4-83.6
≥83.7

185-185.9
<60.8
60.8-71.2
71.3-81.3
81.4-84.6
≥84.7

186-186.9
<61.5
61.5-72.0
72.1-82.2
82.3-85.6
≥85.7

187-187.9
<62.3
62.3-72.9
73.0-83.3
83.4-86.7
≥86.8

188-188.9
<63.0
63.0-73.7
73.8-84.2
84.3-87.7
≥87.8

189-189.9
<63.9
63.9-74.5
73.6-85.0
85.1-88.5
≥88.6

190-190.9
<64.6
64.6-75.4
75.5-86.2
86.3-89.8
≥89.9

大學女生身高標准體重（體重單位：公斤）（身高在 150-178 之間）

身高段
（厘米）
營養不良
較低體重
正常體重
超 重
肥胖

7分
9分
15分
9分
7分

150-150.9
<39.9
39.9-46.6
46.7-56.2
56.3-59.3
≥59.4

151-151.9
<40.3
40.3-47.1
47.2-56.7
56.8-59.8
≥59.9

152-152.9
<40.8
40.8-47.6
47.7-57.4
57.5-60.5
≥60.6

153-153.9
<41.4
41.4-48.2
48.3-57.9
58.0-61.1
≥61.2

154-154.9
<41.9
41.9-48.8
48.9-58.6
58.7-61.9
≥62.0

155-155.9
<42.3
42.3-49.1
49.2-59.1
59.2-62.4
≥62.5

156-156.9
<42.9
42.9-49.7
49.8-59.7
59.8-63.0
≥63.1

157-157.9
<43.5
43.5-50.3
50.4-60.4
60.5-63.6
≥63.7

158-158.9
<44.0
44.0-50.8
50.9-61.2
61.3-64.5
≥64.6

159-159.9
<44.5
44.5-51.4
51.5-61.7
61.8-65.1
≥65.2

160-160.9
<45.0
45.0-52.1
52.2-62.3
62.4-65.6
≥65.7

161-161.9
<45.4
45.4-52.5
52.6-62.8
62.9-66.2
≥66.3

162-162.9
<45.9
45.9-53.1
53.2-63.4
63.5-66.8
≥66.9

163-163.9
<46.4
46.4-53.6
53.7-63.9
64.0-67.3
≥67.4

164-164.9
<46.8
46.8-54.2
54.3-64.5
64.6-67.9
≥68.0

165-165.9
<47.4
47.4-54.8
54.9-65.0
65.1-68.3
≥68.4

166-166.9
<48.0
48.0-55.4
55.5-65.5
65.6-68.9
≥69.0

167-167.9
<48.5
48.5-56.0
56.1-66.2
66.3-69.5
≥69.6

168-168.9
<49.0
49.0-56.4
56.5-66.7
66.8-70.1
≥70.2

169-169.9
<49.4
49.4-56.8
56.9-67.3
67.4-70.7
≥70.8

170-170.9
<49.9
49.9-57.3
57.4-67.9
68.0-71.4
≥71.5

171-171.9
<50.2
50.2-57.8
57.9-68.5
68.6-72.1
≥72.2

172-172.9
<50.7
50.7-58.4
58.8-69.1
69.2-72.7
≥72.8

173-173.9
<51.0
51.0-58.8
58.9-69.6
69.7-73.1
≥73.2

174-174.9
<51.3
51.3-59.3
59.4-70.2
70.3-73.6
≥73.7

175-175.9
<51.9
51.9-59.9
60.0-70.8
70.9-74.4
≥74.5

176-176.9
<52.4
52.4-60.4
60.5-71.5
71.6-75.1
≥75.2

177-177.9
<52.8
52.8-61.0
61.1-72.1
72.2-75.7
≥75.8

178-178.9
<53.2
53.2-61.5
61.6-72.6
72.7-76.2
≥76.3

④ 什麼游戲最好玩

《魔獸世界》。

《魔獸世界》（World of Warcraft）是由著名游戲公司暴雪娛樂所製作的第一款網路游戲，屬於大型多人在線角色扮演游戲。游戲以該公司出品的即時戰略游戲《魔獸爭霸》的劇情為歷史背景，依託魔獸爭霸的歷史事件和英雄人物，魔獸世界有著完整的歷史背景時間線。

游戲背景設定：

在暴風城國王瓦里安·烏瑞恩突然神秘失蹤，伯瓦爾·弗塔根公爵作為攝政王輔佐年幼的安杜因·烏瑞恩王子，但是任何人都瞧得出來，整個暴風城的政治走向完全取決於高貴神秘的人類女性貴族卡特拉娜·普瑞斯托，聯盟間的不信任與日俱增。

於此同時，蟄伏於黑石山的黑鐵矮人開始逐漸引一系列的奇怪事件，負責調查此事的聯盟的雷吉納德·溫德索爾元帥神秘失蹤在黑石深淵，似乎一切都是有一股幕後勢力在左右著世界的命運。

部落的薩滿們發覺處於異面的元素們開始變得不安定，一切的源頭直指黑石山，那裡是當年三錘大戰時期黑鐵矮人之王索瑞森大帝召喚出炎魔拉格納羅斯的地方，似乎一切都開始向著糟糕的方向發展。於是聯盟和部落勇敢的冒險者整裝待發，向著黑石塔、黑石深淵、熔火之心、黑翼之巢進發。

⑤ 學生操場游戲都有哪些，要有益於身體健康，又要積極向上，而且新穎有趣

無敵風火輪、信任背摔、齊眉棍、驛站傳書、眾志成城等。

1、無敵風火輪

無敵風火輪游戲是一個培養學員團隊精神的戶外素質拓展游戲，通過游戲還將培養學員的組織計劃與協調能力，培養大家服從指揮、一絲不苟的工作態度以及增強隊員間的相互信任和理解。

⑥ 體檢幾個好玩的手機單機游戲

樓主你好，在應用寶上有一個熱門單機榜，裡面全部都是好玩的單機游戲
目前排名第一的是《地鐵跑酷》，它是史上最酷的3D跑酷手游！
接下來是《popstar消滅星星》，它和《開心消消樂》一樣都是很耐玩的消除類游戲
還有《植物大戰僵屍》《保衛蘿卜》《水果忍者》《登山賽車》《神廟逃亡》都很不錯，
還有更多單機游戲，應用寶還可以可以管理自己手機上面的軟體，
備份下載等，非常好用！望採納

⑦ 什麼游戲第一次玩就會讓你大呼好玩

馬里奧奧德賽

⑧ 部隊活動身體小游戲有哪些

【適合部隊活動身體小游戲】

1、袋鼠跳

這個游戲非常考驗選手的身體素質和平衡能力。玩這個游戲，一來是可以增加課余活動的趣味性，二來也可以提高身體素質，一舉兩得。