❶ 兒童的肺活量正常是多少
肺活量是指一次深吸氣後的最大呼氣量。小兒大約為每公斤體重50到70毫升。這樣,若是一周歲左右的孩子體重約10公斤,肺活量大約500到700毫升,約為成人肺活量的1/4到1/6。
❷ 8歲兒童的肺活量是多少算正常值
肺活量的大小與身高體重胸圍有一定的關系。一般來說,8歲兒童正常的肺活量,男生是平均1496ml,女生是1354ml,然後平時的話可以多增加運動鍛煉,這樣也能提高小孩子的肺活量,平時的話盡量還是要多注意營養的補充。
❸ 兒童肺活量是多少才算正常怎麼我兒子的肺活量才556ml
肺活量的大小與身高、體重、胸圍的關系密切,故在評價時應充分考慮這些因素對肺活量大小產生的影響,因此,在對學生進行評分時採用了肺活量體重指數來進行評價。 肺活量體重指數=肺活量(ML)÷體重 《標准》規定計算肺活量體重指數時,肺活量的單位為毫升,測試時保留整數;體重的單位為公斤,測試時保留1位小數...,計算出指數後,捨去小數,用整數查表評分。例如肺活量指數為58.6,按58查表評分。 小學時候標准:男生2200,女生2300 小學生肺活量平均參考值:男生--7歲1342ml,8歲1496ml,9歲1972ml,10歲1843ml,11歲2010ml,12歲2200ml。女生--7歲1213ml,8歲1354ml,9歲1516ml,10歲1685ml,11歲1883ml,12歲2077ml。
❹ 如何提高8歲男孩的肺活量
我女兒今年十歲了,從她七歲的時候,我就帶領她天天跑步或打羽毛球,現在的肺量雖然沒測過,但在學校組織的長跑中卻一直取得好的成績。因此,我認為,不管進行什麼體育運動,首先要找到適合孩子的運動,而且在運動時,運動的時間不能少於半個小時,當然,剛開始的時候,時間可以短一些,隨著鍛煉,再增加運動的時間。 另一個因素就是要長期堅持。堅持,堅持。
❺ 我家小孩七歲女,今天體檢時肺活量只能吹到六百多七百多之間,護士說1200以上才正常,這也相差太大了
平時咳嗽嗎?這是肺功能異常
❻ 八歲男孩的肺活量正常值是多少 低了會怎樣
一、兒童血壓正常值及計算方法 正常血壓如下: 年 齡 ┃ 收縮壓 ┃ 舒張壓 mmHg (Kpa) mmHg(Kpa) 新生兒 ┃70~82(9.3-10.9) ┃30~38(3.9-5.1) 1~6月 ┃70~100 (9.3-13.3) ┃30~45(3.9-5.9) 6~12月┃90~105(11.9-13.9) ┃35~45 (4.7-5.9) 1~2歲 ┃85~105(11.3-13.9) ┃40~50 (5.3-6.7) 2~7歲 ┃85~105(11.3-14) ┃55~65(7.3-8.7) 7~12歲┃90~110(11.9-14.6) ┃60~75(7.9-9.9) ★小兒血壓計算公式: 收縮(高壓)壓=年齡×2+80(毫米汞柱),舒張壓(低壓)為收縮壓的1/3~1/2。 二、兒童正常脈搏及與體溫關系 隨著心臟的舒縮,可在表淺的動脈摸到搏動(通常摸手腕部靠拇指側的動脈)為脈搏。在正常情況下,脈率和心率是一致的。 ★正常兒童在安靜時脈搏的次數如下: 嬰兒每分鍾120~140次 1~2歲每分鍾110~120次 3~4歲每分鍾100~110次 5~7歲每分鍾90~100次 8~10歲每分鍾80~90次 11~14歲每分鍾70~80次★小學生肺活量平均參考值:男生--7歲1342ml,8歲1496ml,9歲1972ml,10歲1843ml,11歲2010ml,12歲2200ml。女生--7歲1213ml,8歲1354ml,9歲1516ml,10歲1685ml,11歲1883ml,12歲2077ml
❼ 我女兒6月時11歲,學校體檢測肺活量,怎麼只有800多,試了三次都在1000以內,怎麼辦吶
深呼吸法
先慢慢地由鼻孔吸氣,使肺的下部充滿空氣。吸氣過程中,由於胸廓向上抬,橫膈膜向下,腹部會慢慢鼓起。然後再繼續吸氣,使肺的上部也充滿空氣,這時肋骨部分就會上抬,胸腔擴大,這時肋骨部分就會上抬,胸腔擴大,這個過程一般需要5秒鍾。最後屏住呼吸5秒鍾。經過一段時間練習,可以將屏氣時間增加為10秒,甚至更多。肺部吸足氧氣後,再慢慢吐氣,肋骨和胸骨漸漸回到原來位置。停頓一二秒鍾後,再從頭開始,反復10分鍾。練習時間長了,能成為一種正常的呼吸方法。?
靜呼吸法
將右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意識地想像空氣是朝前額流去的。當肺部空氣飽和時,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏氣10秒鍾再呼出。然後按住左鼻孔重新開始。每邊各做5次。?
睡眠呼吸法
躺在床上,兩手平放身體兩側,閉上眼睛開始做深呼吸。慢慢抬起雙臂舉過頭部,緊貼兩耳,手指觸床頭。這一過程約10秒鍾,雙臂同時還原,反復10次。此法還可助您安然入睡。?
運動呼吸法
在行走或是慢跑中主動加大呼吸量,慢吸快呼,慢吸時隨著吸氣將胸廓慢慢地拉大,呼出要快。每次鍛煉不要少於20次,每天可若干次。
·堅持抬頭挺胸直腰的正確姿勢 在日常生活中,無論坐、站或走路,如能長期堅持挺胸抬頭直腰的姿勢,肺活量可增加半成至兩成,而身體各組織所獲得的氧氣量也隨之增加。 堅持參加適當的體育鍛煉 根據自己年齡,選擇2~3項體育鍛煉項目,不可貪多求全,運動不可過度,而要量力而行,持之以恆,循序漸進。 ·堅持參加適當的體力活動 根據年齡、性別和職業,參加體力活動,從事腦力勞動的人,也需要經常參加適當的體力活動。 ·堅持每天做擴胸動作 先握緊拳頭,然後向左右上下前後用力拉推伸展動作50次左右。同時做伸懶腰、活動頸椎10次。 ·防止煙霧損害肺部 居室和工作、學習場所都要注意空氣衛生,居室要常開窗戶,促進空氣流通,及時消除室內煙霧,吸煙者戒煙。
❽ 8歲男生的肺活量應是多少
肺活量指數=肺活量÷體表面積
體量面積=0.0061*身高(cm)+0.0128*體重(kg)-0.1329
我國成年人:男2310,女1800低於這個值,說明呼吸功能較弱。
肺活量是指人在深吸氣後,作一次最大的呼氣所能呼出的氣量,這代表肺一次最大的機能活動量. 肺活量是一次呼吸的最大通氣量,在一定意義上反映了呼吸機能的潛在能力.
一般地說,健康狀況愈好的人肺活量愈大.從年齡上看,壯年人的肺活量最大,幼年和老年人都較小.
運動做得多的人肺活量也比較大.
可以通過鍛煉來提升的~
那些長跑運動員和游泳運動員的肺活量就比較大~
用正確的呼吸方法提升肺活量
氧氣不能在體內貯存,人們必須一刻不停地吸進新鮮空氣。所以,呼吸對健康影響很大。然而,大多數人只利用了自己肺活量的三分之一。由國家體育總局和教育部公布的2000年國民體質監測的結果中,40至69歲男性肺活量由3347.2毫升下降到2441.3毫升,女性由2362.3毫升下降到1761.6毫升,分別下降28%和26%。肺活量的降低使人到老年後發生多種影響肺部健康的疾患,如氣管炎、哮喘、肺炎以及與肺部功能退化有關的肺栓塞、肺部纖維化、肺部腫瘤等。更為關鍵的是這些肺部疾患一旦與其他的疾病合並,死亡率非常高。所以要積極地進行呼吸運動,使肺部得到鍛煉,使肺活量增加,充分利用肺活量,向血液提供更多的氧氣,使精力更加充沛。下面是幾種有利於健康的呼吸方法,不妨經常為之,來鍛煉提升肺活量。
1.深呼吸。先慢慢地由鼻孔吸氣,使肺的下部充滿空氣。吸氣過程中,由於胸廓向上抬,橫膈膜向下,腹部會慢慢鼓起。然後再繼續吸氣,使肺的上部也充滿空氣,這時肋骨部分就會上抬,胸腔擴大,這個過程一般需要5秒鍾。最後屏住呼吸5秒鍾。經過一段時間練習,可以將屏氣時間增加為10秒,甚至更多。肺部吸足氧氣後,再慢慢吐氣,肋骨和胸腔漸漸回到原來位置。停頓一二秒鍾後,再從頭開始,反復10分鍾。練習時間長了,能成為一種正常的呼吸方法。
2.靜呼吸。將右手大拇指按住右鼻孔,慢慢地由左鼻孔深呼吸,有意識地想像空氣是朝前額流去的。當肺部空氣飽和時,用右手的食指和中指把左鼻孔按住,屏氣10秒鍾再呼出。然後按住左鼻孔重新開始。每邊各做5次。
3.睡眠呼吸。睡前做這種呼吸,對失眠者特別有效。躺在床上,兩手平放身體兩側,閉上眼睛開始做深呼吸。慢慢抬起雙臂舉過頭部,緊貼兩耳,手指觸床頭。這一過程約10秒鍾,雙臂同時還原,反復10次。此法可助您安然入睡。
4.運動呼吸。在行走或是慢跑中主動加大呼吸量,慢吸快呼,慢吸時隨著吸氣將胸廓慢慢的拉大,呼出要快。每次鍛煉不要少於20次,每天可若干次。