怎麼讓自己體檢

『壹』 單位叫自己去體檢，要做什麼項目啊

你可以去醫院醫務科,直接說明想做一個健康體檢,他們會給你表格並要你交費的.
如果你真的想看看自已的健康狀況,你可以多做一些檢查的,但如果是為了應付,你可以只做常規體檢:包括一般項目如身高,視力,體重,血壓,胸透.乙肝化驗等.
婦科和B超不是常規體檢項目.

『貳』 怎麼讓自己在體檢是血壓高

你好你們單位是挺變態的，我在醫院工作可以幫你開病假條不過看你也應該用不上，我只能給你點建議，你可以去試試，不過現在醫學很發達你裝血壓高一般不會成功的！
在給你問診的大夫查你血壓的時候，怎麼能讓你的血壓升高？那需要緊張！你除了這個其他的方法對你也不實用了，怎麼緊張？較勁會嗎？就是憋氣或者身體僵硬會有讓身體血壓升高的狀況，或者腳使勁的踩地也會有效果，不過一般都會被醫生看出來，讓你放鬆……，你去試試吧，祝你好運！

『叄』 如何為自己的保單做「體檢

在為自身安排體檢的同時，也應該給你的保單做個「體檢」。由於保險產品期限通常較長，許多客戶購買後往往將保單束之高閣，甚至忘記了已購保單的保險責任，以至於重復購買同類型保險，或者沒有及時更新基礎信息，導致沒有及時繳費，致使保單因欠費失效。那麼保單「體檢」該如何著手？

為什麼要給保單做體檢？

太多人買保險的時候並沒有做到清楚明白，需要理賠時，才拿出保單，卻發現錯過續交保費的時間，或是購買了保障功能重疊的產品，或是忘記領滿期金或紅利……

所以說就像人的身體需要定期體檢、車輛需要年審一樣，保單體檢也必不可少。

保單體檢多久做一次合適？

第一種情況：

動態平衡。如果你的家庭發生一些變化，比如結婚了、生孩子了等，或是工作上發生什麼變化，比如升職加薪或者換工作了，這時候更需要根據情況的變化進一步完善你的保險方案；

第二種情況：

常規檢視。保險規劃是一個動態的過程，要定期評估保險計劃。每年的保單體檢可以時刻滿足人生不同階段的不同需求，避免保障額度與自身家庭情況的不匹配。

總之，年底了，不僅人要體檢，保單也要體檢。

快跟我一起給保單

做！體！檢！

01

檢查聯系方式

搬家沒？換手機號沒？工作單位換了沒？

如果聯系方式無效，很可能無法享受保險公司提供的後續服務，也可能收不到繳費和續保的提醒。因此，如果投保時填寫的聯系方式，尤其是電話發生了變化，應立即通過你的保險顧問或撥打保險公司的客服電話進行變更。

02

明確自身權益

什麼情況下有賠付？賠多少？

很多人在投保的時候往往懶得看保單條款與內容，再復習一次保單保障責任、額度和附加價值，有助於讓你了解自身享有的權利。

03

記錄下繳費時間和方式

什麼時候繳？繳多少？怎麼繳？

一些在不同公司買了多份保險產品的消費者，很容易混淆這些保險的繳費時間和方式。因此，保單體檢時要特別留意，並在手機日歷上進行標注，如果是銀行轉賬的繳費方式，也要再次確認銀行卡扣款時間和額度。

04

確保收益完全獲取

答應我，絕對不要錯過領錢！

如果購買過一些帶有分紅、滿期給付功能的保險產品，一般而言，保險公司會先寄送滿期金通知書或生存給付金通知書提醒客戶領取，但是仍有消費者會錯過領取，因此要特別注意。

05

整合家庭保單

你買的保險，家裡人知道嗎？

有些人投保後未將保險計劃分享給家人和相關的人，通過保單年檢可以匯總全家人的保單，避免重復購買，發生事故時，受益人也可及時申請理賠。

06

保單也要斷舍離

與不再合適的保單說拜拜。

每個人一生都是起起落落，不同時期有不同的經濟條件和保障需求，需通過保單體檢，不斷完善您的家庭保障。

保險很重要，體檢也很重要，買完了保險記得每年定期給保單做體檢。

『肆』 怎麼讓自己體檢出毛病

查尿常規，血液的時候，以及B超這些都容易檢出問題，只要你在早上吃點早餐，油性大點的，基本都會有問題。不建議你這么做，從來沒有人會這么乾的。

『伍』 如何自己在家做簡單體檢

體檢已經成為許多人每年必須做的事情之一，特別是作為白領和上班族，工作繁忙且交通不便，去醫院體檢實在是很麻煩。 今天給大家整理了幾種在家體檢簡單、實用、全面的方法，快來做個測試！不花一分錢，你可以每月都自我檢查一次！

最後自測內臟脂肪，計算腰臀比。自測法，先用軟尺測量腰圍和臀圍，然後計算腰臀比(腰臀比=腰圍臀圍)。健康男性的腰臀比應為0.85~0.9，女性腰臀比應為0.75~0.8。如果腰臀比大於理想值，不僅僅是脂肪，很容易被高血壓、糖尿病等疾病找上。有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。平時可以適當進行，這有助於塑造健康的體形。這些自測方法簡單實用，可以幫助我們粗略判斷自己的身體狀況，及時調整自己的生活方式。

『陸』 如何去醫院體檢到醫院不知道找誰,我是男生,學校讓自己去體檢,可是我什麼都不懂

一些大型的醫院可以進行全面體檢，可以到前台或者服務台（導診台）先咨詢一下。不過不是每天都有體檢的，一般固定星期幾有體檢，不同醫院不一樣。

『柒』 什麼方式可以簡單的自己在家體檢

心功能檢查
原地小跑：原地小跑至感到微微氣喘，脈搏增至每分鍾100~120次。停止活動後，在5~6分鍾脈搏恢復正常者，心功能良好。如8分鍾恢復，心功能較差；超過8分鍾則心功能有問題。
爬樓梯：爬3~5層樓梯感到心跳加快、氣喘，休息10分鍾恢復正常，說明心功能良好。如爬完樓梯休息20~30分鍾後仍感到呼吸困難，則心功能明顯下降。
腎病檢查
查尿蛋白：取100毫升新鮮尿液，放入器皿中，加熱至沸騰後，尿液會出現渾濁。此時在尿液中滴入5~10滴白醋，並再次加熱，如渾濁消失表示正常，如渾濁不消失則為蛋白尿，應引起警惕。
糖尿病並發症
單側眼瞼下垂：中老年人突然一側眼瞼下垂，這是糖尿病引起的動眼神經麻痹的信號。慢性持續性的高血糖可引起機體的代謝紊亂，導致微血管病變，引起單側眼瞼下垂。發病前常感到患側眼眶上區疼痛，有時看東西會出現重影。

『捌』 入職體檢怎麼做，有什麼要求嗎

公司入職體檢報告要檢查以下幾項內容。

血常規21項。通過檢測血液細胞的計數及不同種類細胞、成分的分類來反映身體狀況，如：貧血、感染等等。

內科：入職體檢項目中的內科，主要是：心、肝、脾、血壓、腎臟。

一般項目：入職體檢中的一般項目，包括：身高、體重、視力、血壓 電測聽、肺功能等。

心電圖 B超。

尿常規檢查。用於檢查泌尿系統疾病，如泌尿系統感染、腫瘤、結石及了解腎功能，還可用於協助檢查其他系統疾病，如糖尿病、高血壓、肝炎等。

肝功能。

乙肝五項。

胸透。

『玖』 當兵體檢怎麼通知自己去體檢

【法律分析】：一般都是電話通知體檢時間。報名時留有自己的電話號碼和家人的電話號碼，會告知24小時開機，必要時應征公民也可以致電給對方或是主管事人咨詢。應征公民體檢結果（包括現場體檢和血液檢查）只有兩種情況：1、現場體檢發現有較大的嫌疑不健康狀況的；2、血液檢查發現有較大的嫌疑不健康狀況的。
【法律依據】：《徵兵工作條例》 第十七條 機關、團體、企業事業單位和鄉、民族鄉、鎮的人民政府以及街道辦事處，應當組織應征公民按時到指定醫院或者體檢站進行體格檢查。送檢人數，由縣、市徵兵辦公室根據上級賦予的徵兵任務和當地應征公民的體質情況確定。 第十八條 負責體格檢查工作的醫務人員，應當嚴格執行國防部頒發的應征公民體格檢查標准和有關規定，切實保證新兵的身體質量。 第十九條 縣、市徵兵辦公室應當組織對准備批准服現役的應征公民進行體格抽查，抽查人數一般不少於徵兵人數的三分之一;經抽查，發現不合格人數比較多的，應當全部進行復查。潛艇人員、水面艦艇人員、坦克乘員、空降兵以及其他對身體條件有特殊要求的，由縣、市徵兵辦公室統一組織，對全部人員進行體格復查。

『拾』 如何進行自我的健康體檢

如何進行自我健康體檢：

1/6
首先應該進行健康信息，收集個人健康信息一般包括目前的健康狀況，家族病史，生活方式，體格檢查，血尿檢查。

2/6
生活方式，包括膳食，體力活動，吸煙飲酒情況，體格檢查，包括身高，體重，血壓。

3/6
進行健康風險評估。根據個人健康信息，對個人健康狀況，以及未來患病或死亡的危險，進行數學模型的量化，分析評估，綜合認識，未來的健康風險，有助於幫助，自己糾正，不健康的習慣和行為，也有助於，制定健康干預措施，並進行效果評估。

4/6
健康干預。在信息收集和風險評估的基礎上。在科學的指導下，幫助自我採取行動，糾正不良的習慣和生活方式，用較大的力量來控制健康的危險因素，實現個人健康管理的計劃目標。

5/6
自我檢查需要注意，哪些方面呢？我們應該關注自己的皮膚，看看有沒有未癒合的傷疤或者痣的大小形狀顏色，是否發生變化。關注牙齒和口腔，定期看牙醫，多看，自己牙齦舌頭嘴唇以及臉頰上是否有異常現象的出現？

6/6
男性要更加關注和警惕前列腺疾病，女性更應該注重乳腺癌的發病幾率一旦出現異常情況，自我檢查就會是你最先救命的一個方法。